- 23 Mart 2016
- 31.551
- 93.279
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.421
Kırmızı diyor ki artı ise gözüme gözükmesinaaa bu hafta cok yogun basladi kusura bakma
gecen cuma:82,3
pzt: 82,6
cuma hedefim: 81,5
Demedi tabi
hazır yokken yazıp çizeyim :))))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Demedi tabi
hazır yokken yazıp çizeyim :))))
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.422
Canım ilk defa bi pazartesi artı gelmedim ama ekşi de gelmedim sabit canım benim kiloCalypso95
U UmutluBen
@Ozgenurrrr
@Sibal57
@mavimli
@kirmizigitar
@ereeves
@amatordiyetci
Kızlar günaydın diğer arkadaşlar yollamış sizden de pazartesi kilolarını bekliyoruuuuz :)
yani 68.4
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.423
Ay dur şimdi bi daha foto çekeyim diye çıktım 68.2 geldi ben bunu kabul ederim saymam diğeriniCanım ilk defa bi pazartesi artı gelmedim ama ekşi de gelmedim sabit canım benim kilo
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.424
Ortim aslında akiam yemeğini atlamayı denemedim sırf o yaptığımı yiyebileyim diye önc onu yedim ama sonra o beni o kadar kesti ki bende niye yemekle zorluyayım ki bünyemi dedim. Burdaki tulum peynirini hiçbir yerde bulamıyorum birde bizimkiler tukum hariç peynir yemez herkes tulum yerken ben beyaz peynir yiyemem. O yüzden tulumu biraz suda ıslıyorum tuzu gidene kadar. Ama çok haklısın o kdar su içmeye çok çok az wc ye çıkıyorum.Incir uyutmasini babannem yapardi, her ne kadar bazi yoreler icin masterchef'lik de olsa aslinda geleneksel bir tatli ve cok hafif gercekten :)
Simdi ortaklik geregi biraz yorum yapayim
Belki yaninda ceviz vb eklersen (hatta tatlinin icine de olur) daha dengeli ara ogun olur, sadece tatli degil de.. Genelde meyveyi cig kuruyemisle yemek kan sekeri acisindan daha iyi.
Sporlar sahane
Tulum peyniri tek secenek mi, genelde cok tuzlu oluyor, su toplatabilir vucutta.
Sanirim aksam yemegini atlamayi denemissin, ben de bazen denemek istiyorum, bu hafta beraber gitsin kilolar
- 23 Mart 2016
- 31.551
- 93.279
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.425
Vayy cuma ne gelecekAy dur şimdi bi daha foto çekeyim diye çıktım 68.2 geldi ben bunu kabul ederim saymam diğerini
Eki Görüntüle 2679838
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.426
Salçalık biber aldım canım onunla uğraşacam bugün.. Bu ara
Kızlar bugünnnn wallkk Challenge varrrr
gün sonunda en çok adım sayısı / dakikasını yapan kazanır
23.00 da özelden sonuçlarınızı bekliyorummm ❤❤
Spor yapamıyorum Sadece Cuma günü 45dk eliptik ve 5000 adım yürüyüş vardı. O gün menü yazmamışım diye sporu da yazmamış oluyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.427
Oyy o zaman benim bu insanitylerde hite giriyor. Adam aralıksız cardio yaptırıyor sonra bir mola 30 sn ardından strech yaptırıyor sonra habşre zıplıyoruz dinleniyoruz hopluyoruz dinleniypruz sınra strech tabi bu arada halı bile benden ıslanıyor. O zaman bende hit yapıyorum oley
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.428
Menü yazmamısım21-28 Ağustos Menü Paylaşım Listesi
0zlem
☑ ☑
@Ozgenurrrr
@Sibal57 ☑
@SaskinAnne ☑ ☑
U UmutluBen ☑ ☑
@Amor-a
@mavimli ☑ ☑ ☑
@redsonja87 ☑ ☑
@kirmizigitar ☑ ☑
@ayvacicegi ☑ ☑ ☑
@ereeves
@seyrekyagmur ☑ ☑ ☑
@amatordiyetci ☑ ☑ ☑
@AKREPcg ☑ ☑
dün çok kötüydğm gircem gircek derken kalmış. Ama buralardayım. Carpı için üzgünüm - Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.429
Günaydın canım bende tüm ekibin tazılarını okuyayım öyle paylaşayım diyordum ki senin yazıcını vörünce yazayım dedim. Ben bu hafta 77.1 im sabt. Çok şükürrr. Her pazartesi + artık dinmiştim.
U UmutluBen
@Ozgenurrrr
@Sibal57
@mavimli
@kirmizigitar
@ereeves
@amatordiyetci
Kızlar günaydın diğer arkadaşlar yollamış sizden de pazartesi kilolarını bekliyoruuuuz :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.430
Cok açık sözlüsün
aramıza hosgeldin fatma. Ben umutlu. Sanıyorum ki buraya geleli 1.5 ay oldu belki 2 de olmuş olabilir günler biraz karısık bende. Ama 1 aydı 76-77 arası gidip geliyorum. Sanırım kırılma noktasındayım. Ama direnme mi bırakmadım. Kilolarımla sporla mucadele ediyorum çünkü bu ara tatilde annemin yanındayım ve meyve cennetinde yaşıyorum her hafta birde bitmek bilmeyen meyve sızlanmalarım var. Fakat bu hafta abartmayıp meyvelerle barış imzaladım her pazartesi + geliyordum bu pazartesi biraz şasırdım sabit geldim. Bu arada çalışmıyorum ev hanımıyım diyebiliriz evliyim ve çocuk yok ve 34 yaşındayım. Umarım bir an önce gider kilolarımız - Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.431
Hastane dısında randevu saatim gelsin diye bekliyorudum kuytu köşelerde bari kalkıp yürüyeyimde adımım olsun Kaptan madem walk challenge
Kızlar bugünnnn wallkk Challenge varrrr
gün sonunda en çok adım sayısı / dakikasını yapan kazanır
23.00 da özelden sonuçlarınızı bekliyorummm ❤❤
- 23 Mart 2016
- 31.551
- 93.279
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.432
Harikasın canım niye Hastanedesin hayırdır
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.433
Canım naptın, hastaneye gittin mi
Cherry Mom
Cherry Mom- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.434
Kulaklarım kaptan. Sanırım su kacırdım normalde asla gitmem bu dönemde hatta dişimi kırdımda yarım diş ile dolaşıyorum yinede hastaneye gitmemiştim covid covid ama bgn iş başa düştü tam dkasında giricem içeri. İnsanlar adamın üstine üstüne geliyor ben kaçıncada bana garip bakıyorlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.435
Sen naptın kaptan hastanede misin sende
Cherry Mom
nasıl oldun agrın var mı?
Cherry Mom
nasıl oldun agrın var mı?
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.436
Geçmiş olsun cnm.
- 23 Mart 2016
- 31.551
- 93.279
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.437
Şimdi iptal ettim maalesef eşimin işi uzamış Emre'ye bakamayacak bugün ağrım yok Allah'tanCanım naptın, hastaneye gittin mi
yarına kaldı
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.438
İnşaallah sıkıntı çıkmaz cnm dikkat et bakalım ya.Şimdi iptal ettim maalesef eşimin işi uzamış Emre'ye bakamayacak bugün ağrım yok Allah'tan
- 23 Mart 2016
- 31.551
- 93.279
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.439
Geçmiş olsun canım kulağa su kacınca çok sinir oluyor insan bilirim
çok iyi yapmışsın girme kalabalığa bi biz korkuyoruz bu illetten galiba 
vazelin damla falan kullansaydın gitmeden kullan gel demesi muhtemel çünkü
- 23 Mart 2016
- 31.551
- 93.279
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.440
İnşallah cnm
çok sağolBenzer Konular
