Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlar spor tablomuz çok çok vahim ilk defa böyle bir tablo paylaşıyorum inanın 😔 unuttuğum atladıklarım mı var acaba ?

Yoksa biz aç kalarak mı kilo verme cabasındayız çok üzüldüm neler yapabiliriz sizce herkes kendi sağlığı ve günlük hayatı çerçevesinde şu konuya bir el atsın ya :/

Şuan planlı tek spor yapan Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak toplam 882 puan ile 1.tebrik ederiz canım 🤩 azmin daim olsun bizede örnek olsun inşallah ♥
Teşekkür edrim çok sevindimm toplamda bu kadar yaptığıma :KK73: ve birinci olduğumuza :) kalori azalttığım için sporu da azalttım 5 hafta kadar daha böyle devam edicem beni geçen olur yani :) Ecez de bildirmedi bu hafta
 
Teşekkür edrim çok sevindimm toplamda bu kadar yaptığıma :KK73: ve birinci olduğumuza :) kalori azalttığım için sporu da azalttım 5 hafta kadar daha böyle devam edicem beni geçen olur yani :) Ecez de bildirmedi bu hafta
Ecez profesyonel olarak bunu yapıyor o yüzden adaletsizlik olmasın diye ben rica etmiştim eklemeyelim diye :) hep kendi 1. Olduğu için farklı 1.ler olsun istedim
 
ay ben hamilrlik haberini kacirmisim🥰 hayirli ugurlu olsun kuzum allah saglikla kucagina almayi nasip etsin
Çok teşekkür ederim canım inşallah 😊😍
Nasılsınız, nasıl gidiyor? Konya çok yağmurlu. Muhteşem Bi yağmur var. Hayırlara gelsin inşallah
Burada da öyle şuan o kadar çok yağıyor ki Allah afetten korusun
Ayy ne güzel burayada gelse keşke
Eşim online ingilizce derslerine başladı çocugu zaptedemiyorum habire dalıyor içeri 🙈 bir ara WC ye gittim o ara dalmış odaya 🤭
Oğlunu zaptetmek biraz zor kaptanım 😂😍
kizlar bu aralar ben psikolojik olarak hic iyi degilim, hayatimda ilk defa cinnetin esigine geldigimi hissediyorum gunlerdir. cok katilamazsam ne olur gonul koymayin.
Yaa canım neden öyle oldun ki 😔
Kuralları kabul ediyorum. YAŞINIZ: :38 BOYUNUZ: :158 KİLONUZ: :87. HEDEF KİLONUZ: 70 MEDENİ DURUMUNUZ:Evli MESLEGINIZ:Öğretmen ÇOCUK SAYISI:1 DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır. KİLO ALMA NEDENİNİZ:KK70:oğum. SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Var tip 1 diyabet, Hipotroidi ve Panik atak. KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Sağlık ve estetik kaygı
Takımımıza hoşgeldin 😊
 
Öyle mi yapıyormuş yaa hepsi mi acaba 🙄🙈 ne taraftan baksan hepsİ zarar işte bunları almasam bu sefer ağır ağrı kesici alacağım o da böbreklere zarar 🤷 o da yetmeyecek serum iğne vs illaki onlarında zararları vardır. Hiç bilmiyordum ama önleyici tedavideki ilaçların öyle bir etkisi olduğunu ben en az bir 6 ay dha devam edeceğim 😑
O öyle dedi tabi bilemiyorum
Ben ağrı kesici ile idare ediyorum ama cataflam iyi geliyor bana sen hangisini kullaniyorsun
 
kızlar spor tablomuz çok çok vahim ilk defa böyle bir tablo paylaşıyorum inanın 😔 unuttuğum atladıklarım mı var acaba ?

Yoksa biz aç kalarak mı kilo verme cabasındayız çok üzüldüm neler yapabiliriz sizce herkes kendi sağlığı ve günlük hayatı çerçevesinde şu konuya bir el atsın ya :/

Şuan planlı tek spor yapan Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak toplam 882 puan ile 1.tebrik ederiz canım 🤩 azmin daim olsun bizede örnek olsun inşallah ♥

Eki Görüntüle 2689463
Ben elimden geleni yapıyorum hiç birşey yapamıyorsam durduğum yerde adım atıyorum dışarı çıkıp yürüme imkanım yok evde de kızımla zor oluyor babasının durumundan sonra beni hiç yalnız bırakmıyor ama dedim O gün 6000 adım altındakileri yazmayacağım diye o yüzden yazmıyorum canım
 
kızlar spor tablomuz çok çok vahim ilk defa böyle bir tablo paylaşıyorum inanın 😔 unuttuğum atladıklarım mı var acaba ?

Yoksa biz aç kalarak mı kilo verme cabasındayız çok üzüldüm neler yapabiliriz sizce herkes kendi sağlığı ve günlük hayatı çerçevesinde şu konuya bir el atsın ya :/

Şuan planlı tek spor yapan Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak toplam 882 puan ile 1.tebrik ederiz canım 🤩 azmin daim olsun bizede örnek olsun inşallah ♥

Eki Görüntüle 2689463
her attiginiz adimi nasil sayiyorsunuz allah askina? ben butun gun kosturma halindeyim ama telefondan adimsayar takip ediyorum onun da surekli sarzi yok diye fiste duruyo elimde olmuyo ki oyle.

kendimi kotu hissediyorum boyle dediginiz zaman. sizin motvasyonunuzu da dusuruyorum gibi algiliyorum. eger oyleyse cikarin gruptan lutfen kimseyi kotu etkilemek istemem ama elimden gelen bu ne yazikki kimse kimsenin durumunu sartlarini bilemez
 
her attiginiz adimi nasil sayiyorsunuz allah askina? ben butun gun kosturma halindeyim ama telefondan adimsayar takip ediyorum onun da surekli sarzi yok diye fiste duruyo elimde olmuyo ki oyle.

kendimi kotu hissediyorum boyle dediginiz zaman. sizin motvasyonunuzu da dusuruyorum gibi algiliyorum. eger oyleyse cikarin gruptan lutfen kimseyi kotu etkilemek istemem ama elimden gelen bu ne yazikki kimse kimsenin durumunu sartlarini bilemez
Ne dedim canım ? Sizce neler yapabiliriz diyorum bu kötü birşey değil ki her çözüm yolu istediğim beni gitmekle izne çıkmakla tehdit ediyorsunuz resmen ya bende bundan yoruldum 😔 hiç hoşuma gitmedi yazım tarzın ama bugünkü sıkıntına veriyorum
 
Son düzenleme:
Ben elimden geleni yapıyorum hiç birşey yapamıyorsam durduğum yerde adım atıyorum dışarı çıkıp yürüme imkanım yok evde de kızımla zor oluyor babasının durumundan sonra beni hiç yalnız bırakmıyor ama dedim O gün 6000 adım altındakileri yazmayacağım diye o yüzden yazmıyorum canım
Biliyorum canım ama bence yazmalısın sonuçta seni gören arkadaşın ya bende bi 5000 yürüyeyim der bende bugün 6000 yapayım der tablonun boş olması gruptaki diğer kişileride yalnız başına hissettiriyor bir nevi.
Menüleri okuyoruz ya mesela hep sporsuz ekip bilincinde bir süre sonra o algı oluşuyor spor olmasada olur gibi ..
 
Back
X