Hedefi unutmuşum : 74 düzGünaydın hanımlar
Dün akşam kirazsaplı yeşilcayım sağolsun tüm gece wc ye çıkardı ödemler biraz gitmiştir sanırım.
Geçen hafta cuma : 76.1 idim.
Bu hafta : 74,9 oldum( -1.200 )
Oran : 1.576872
Eki Görüntüle 2688646 Eki Görüntüle 2688647
Cherry Mom
EceZ
EceZ
. Bugun sabah 53.5 oldum. Dun 53.9 kiloydu. Tarti benle dalga geciyor resmen. Ya islerim de bitti aslinda bitmedi de en strei olan kisimlari bitti. Diyet isine artik odaklanmam lazimKonuyla pek ilgisi yok ama bugün TV de bir uzman dinledim belli bir yaştan sonra aman canım yiyeyim diyet yapar veririm nasılsa dememek lazım kesinlikle diyor. O kilo verilse bile vücut onu standart olarak algılayıp kendini devamlı o kiloya çekmeye çalışıyormuş yani hayatında 1 kere 65 oldun mu eşik orada bir kere yükseldi ise sıkıntı diyorve bencede çok doğru herkes bunu hayatında yaşıyordur herhalde ..bende yaşadım takıma 2. geldiğimde 82 kiloydum şimdi uzmanın dediğinden hesapla elimdeki kontrolü bir bıraksam direk ibre 82 ye gidecek
Yaa çok teşekkür ederiimVayy diyetisyen tartısı.Hayırlı olsun
Calypso95
Mutlaka tebrik etmişimdir ama yine edeyim bahaneyle. ♥
Ben teşekkür ederim bu takımla çok iyi motive oldum mezun olup bıraksaydım daha iyiydi ama artık doğum sonrasına diyelimListemizi paylaştım kızlar alt listede hâlâ bildirim yapmayanlar var ama üst listeye teşekkür ederim ♥ ateş hızında ev işlerine girişiyorum
@UmutluBen konuştuğumuz gibi sen doya doya yap sporunu canım kas mı olacak ne olacak tartıda ne olur stresi olmasın madem girdin bir yola izindesin ama yine buralarda ol ♥
Teşekkür ederim canımm benim hemencecik 1 seneyi bulur artıkseyrekyagmur cok ozendim, efsane guze kilo vermissin tebrik ederim.
bu aradahemencik don emi.
ben hala buradayım ama kilo vermeyi bırakıyorum malum 
Ayyy niye yanlış anlaşılsın görmeye hasret kaldığımız hareketler bunlarGünaydın
Türk kahvemi ictim.şimdi wallk zamanı hadi baklim
Günün 1. Belli oldu 2. Kim
Şaka yapıyorum.Umarım yanlış anlaşılmam
tebrikler 
ben hâlâ miskinlik yapıyorummm 
Ben tüm hayatim boyunca tatliyi severek yedim ama asla abartmam, bir dilim kek gibi en fazla. bir de baklavayi, bisküviyi falan sevmem eve paketli islenmis tatli ürünler girmez, cayi kahveyi sekersiz icerim. evde beyaz seker bulunmaz zaten. keki falan esmer sekerle yaparim. ha bir de hamileligim boyunca bir adet tatli yemedim yedigim meyve bile saylidir nedense vücudum tatliyi direk reddetti hamilelikte. vücuduma güveniyorum bana dogru sinyal veriyor benim dinlemem gerek sadece.
Sen doğru yolu doğru bulmuşsun aslında amaç herşeyden elimizi eteğimizi çekmek olmamalı zaten porsiyon kontrolü şart birde neyi günün hangi saatinde yediğin işte gecenin bir yarısında yediğin bir dilim kek ile öğlen yediğin bir dilim kek arasında dünya fark var sen bunuda dengeliyorsun
yavas olsun saglam olsun diyorumHedefim 53 olmak tekrar
Benim de sınır 65-66 kilo. Kpss dönemi asiri kilo aldim. Sonra verip tekrar aldim. Ama neyseki uzun suredir cikmadim. Su an 50 nin altins dusmeye calisiyorum. Yemeden asiri kismadan yavas yavas olsun diyorum. O sekilde verince uzun sure koruyorum kilomu.
:)) Evet haydi bakalım bekliyoruz o haldeTunaydinlarrr mutlu hafta sonlari
Bugun walk gunu
insallah unutmazsam bildirim yapmayi bugun ben de katilacagim
ay ben hamilrlik haberini kacirmisimYaa çok teşekkür ederiim
Ben teşekkür ederim bu takımla çok iyi motive oldum mezun olup bıraksaydım daha iyiydi ama artık doğum sonrasına diyelim
Teşekkür ederim canımm benim hemencecik 1 seneyi bulur artık
hayirli ugurlu olsun kuzum allah saglikla kucagina almayi nasip etsin
dogru yolu bulduk da zayiflamasi kaldi
İşlerimi ayarlaya bilirsem akşam tekrar çıkacağım yürüyüşe sonucu atarımAyyy niye yanlış anlaşılsın görmeye hasret kaldığımız hareketler bunlar
Ayy ne güzel burayada gelse keşke
bir ara WC ye gittim o ara dalmış odaya
Yaa ne güzel bişey eşin için. Kendi alıyor demi eğitimi yoksa eğitim mi veriyor? Her iki şekilde de çok güzel. Baba oğul beraber yapsınlar dersi bariAyy ne güzel burayada gelse keşke
Eşim online ingilizce derslerine başladı çocugu zaptedemiyorum habire dalıyor içeri
oynattik gezdirdim geldik ama tabagindaki peynirleri hep ben yedim 
eve geldim sabahla arada 500 gr var okadar peynir yemişim para verdik boşa gitmesin dedim
