Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

seyrekyagmur · 19 Kasım 2020

emnis .!.:
Ya fıtık yok yani ben öyle biliyorum ama.. bu aralar kendi günlük işlerimde bile çok ağrır oldu ev süpürme sil yemek yapma oraya burayı topla bel gitti ağrıyor şimdi misafirler olunca hergün ağrıdı ama hiç oturmadım günde hiç yoksa 7000 adım salon mutfak arası bende yaşlandım flann diyorum ama bilemedim sizde olmuyor mu olmuyorsa bende sıkıntı var

Bende disk taşması var yani fıtık başlangıcı arada bı tutuyo belim ve bı kalçamı alıyor ama normal işlerde olmuyor. Yok yaşlanmadin kalabalık bir hafta kalan misafir de beton dayanmaz

hawar · 19 Kasım 2020

emnis .!.:
hawar geçmişini okurken bak ne buldum
Bahar kaptan seni tekrar listede görünce bakalım ne diyecek

Konu Mesajı 'Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı' Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Vay be kafaya koyarsam kilo veriyorum da bu defa çok zorlanıyorum canım
Bide alıp alıp geri dönmelerim var tabi

Gerçi 2 defa hamilelik sonrası bununla 3 olacak
Diğer 2 defada sporu ve dengeli beslenmeyi bırakmaktan
Bu defada başarmak istiyorum

hawar · 19 Kasım 2020

emnis .!.:
Ya fıtık yok yani ben öyle biliyorum ama.. bu aralar kendi günlük işlerimde bile çok ağrır oldu ev süpürme sil yemek yapma oraya burayı topla bel gitti ağrıyor şimdi misafirler olunca hergün ağrıdı ama hiç oturmadım günde hiç yoksa 7000 adım salon mutfak arası bende yaşlandım flann diyorum ama bilemedim sizde olmuyor mu olmuyorsa bende sıkıntı var

Geçmiş olsun bende tüm gün ayakta kalırsam benimde ağrı oluyor
Gerçi bende fıtıksa var

Colombre · 19 Kasım 2020

Adım geçmiş

Yettim gari.

Ben oldum olası ebru şallı yi seviyorum pilateste. Az önce yine 35-40 dk lık videosunu yaptım. Üstüne de 1 saat koşu- yürüyüş.. duş aldım,mola verdim şimdi.

Cherry Mom · 19 Kasım 2020

seyrekyagmur .!.:
Bende disk taşması var yani fıtık başlangıcı arada bı tutuyo belim ve bı kalçamı alıyor ama normal işlerde olmuyor. Yok yaşlanmadin kalabalık bir hafta kalan misafir de beton dayanmaz

Kalçaya inmiyor hiç ozman fıtık değil midir

Yorgunluktan herhalde dediğin gibi ama takip edeyim biraz bazen ev işinde bile olması canımı sıkıyor sağlık elden giidnce anlıyoruz belin kolun başın önemini

Cherry Mom · 19 Kasım 2020

hawar .!.:
Geçmiş olsun bende tüm gün ayakta kalırsam benimde ağrı oluyor
Gerçi bende fıtıksa var

Evet ayakta çok kaldım ondan herhalde

Sağol canım sanada geçmiş olsun ilerlemez inşallah

Cherry Mom · 19 Kasım 2020

hawar .!.:
Vay be kafaya koyarsam kilo veriyorum da bu defa çok zorlanıyorum canım
Bide alıp alıp geri dönmelerim var tabi
Gerçi 2 defa hamilelik sonrası bununla 3 olacak
Diğer 2 defada sporu ve dengeli beslenmeyi bırakmaktan
Bu defada başarmak istiyorum

Bunları yapabiliyor olman bile çok güzel beynin kilolu olmayı hiç kabul etmiyor belli ki ipin ucunu hiç bırakmamışsın şimdi zorlanıyorum demişsin bu defa hedefide ondan düşük tuttun sanırım yine belli bir forma gireceksin eminim

Cherry Mom · 19 Kasım 2020

Colombre .!.:
Adım geçmiş
Yettim gari.
Ben oldum olası ebru şallı yi seviyorum pilateste. Az önce yine 35-40 dk lık videosunu yaptım. Üstüne de 1 saat koşu- yürüyüş.. duş aldım,mola verdim şimdi.

mavimli

Ohhh süpersin daha ne olsun

seyrekyagmur · 19 Kasım 2020

emnis .!.:
Kalçaya inmiyor hiç ozman fıtık değil midir
Yorgunluktan herhalde dediğin gibi ama takip edeyim biraz bazen ev işinde bile olması canımı sıkıyor sağlık elden giidnce anlıyoruz belin kolun başın önemini

Olmayabilir de baktırmak şart

sağlığı gerçekten onemsemiyoruz hele ev işleri hiç önemli değil hergun aynı şeyler yıpratma kendini ister istemez o stres çocuklara yansiyor vücuda yansiyor ne gereği var ahanda şekil a

seyrekyagmur · 19 Kasım 2020

Colombre .!.:
Adım geçmiş
Yettim gari.
Ben oldum olası ebru şallı yi seviyorum pilateste. Az önce yine 35-40 dk lık videosunu yaptım. Üstüne de 1 saat koşu- yürüyüş.. duş aldım,mola verdim şimdi.

Maşallah yahu yarın güzel sonuçlar olacak gibi. bende yatayım burada kilo almasam vari :KK14:

Amor-a · 19 Kasım 2020

Cherry Mom bugün dün o kadar şişkinimki yarin bir supriz olabilir. Regl gecikti ve ekstra bi sanki kilo var gibi. Annemlerde kalacagim ama tarti sorunu yok.

Amor-a · 19 Kasım 2020

Bugün halici halici dolastik. Saray hali iflas etmis. Onun halilari güzel oluyordu. Yün hali aradim hep akrilik. Zor güc n11de buldum sarayin yünlüsunden aldim direk. Insallah iyi olur.

kirmizigitar · 19 Kasım 2020

selam kizlar
hastalara gecmis olsun, benim bogaz agrim sabah pastilden sonra grcti ama yine olur mu bilmem bakicsz gerisine, insallah korona morona olmam

bi kac gundur benim.de karnim sis, bugun de inanilmaz karnim agriyodu adet olscskmis gibi yumurtlama donemindeyim ondan muhtemelen, bu kadar erken olmaz aslinda benim yumurtlama sasirdim ona da, ama belirtiler onu gosteriyo. yarin tarti eksi gelmez de arti gelmesin baska bisi istemiyom o moddayim

belmayne · 19 Kasım 2020

Kızlar selam
Yorucu bir gündü. Yemeği erken yiyip yemek faslını kapattım ama çok fena yeme isteğim var. Cuma akşamı olsa kesin yerdim

perşembe olduğu için mecbur sabrediyorum. :confused:

Namaria · 19 Kasım 2020

Merhaba arkadaşlar gene yogun bir gündü yemek işlerini de gayet guzel duzenledim huzurla uzanacagim belki hafif egzersiz yaparim

Amor-a · 19 Kasım 2020

belmayne .!.:
Kızlar selam
Yorucu bir gündü. Yemeği erken yiyip yemek faslını kapattım ama çok fena yeme isteğim var. Cuma akşamı olsa kesin yerdim perşembe olduğu için mecbur sabrediyorum.

Ben de yemedim cok. Felaket siskinlik var. Umarim yarina kadar gecmis olur. Persembe diyede yemedim zaten :)

ummhnisa · 19 Kasım 2020

emnis .!.:
ummhnisa canım hafta içinde bildirmem gerekirdi ama deneme süren yarın doluyor yarın güzel bir eksi ile gelirsen asıl listeye alabiliriz seni eğer istiyorsan

Yaa bu hafta hiç eksi göremedim ama bugün azıcıkta olsa gördüm inşallah yarına şöyle çok değil 200 gr daha gitse fena olmaz. Listeye girebilmek için ne kadar vermiş olmam lazım

Cherry Mom · 19 Kasım 2020

ummhnisa .!.:
Yaa bu hafta hiç eksi göremedim ama bugün azıcıkta olsa gördüm inşallah yarına şöyle çok değil 200 gr daha gitse fena olmaz. Listeye girebilmek için ne kadar vermiş olmam lazım

Şuan önden net birşey söyleyemiyorum canım yarın girecekmişsin gibi ekleyip ortalamaya etkine bakmam lazım diğer kızların kilosu önemli yani nota alma durumu derece durumu vs .. :) umarım yarın biraz daha düşer süre uzamadan girersin listeye

Cherry Mom · 19 Kasım 2020

belmayne .!.:
Kızlar selam
Yorucu bir gündü. Yemeği erken yiyip yemek faslını kapattım ama çok fena yeme isteğim var. Cuma akşamı olsa kesin yerdim perşembe olduğu için mecbur sabrediyorum.

Dayan dayan :KK73:

Namaria .!.:
Merhaba arkadaşlar gene yogun bir gündü yemek işlerini de gayet guzel duzenledim huzurla uzanacagim belki hafif egzersiz yaparim

Gün bitti geçmiş olsun canım

Cherry Mom · 19 Kasım 2020

Amor-a .!.:
Cherry Mom bugün dün o kadar şişkinimki yarin bir supriz olabilir. Regl gecikti ve ekstra bi sanki kilo var gibi. Annemlerde kalacagim ama tarti sorunu yok.

Tamm canım sebebi regli ise dert etme elbet düşecektir

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Guru

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Nirvana

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Nirvana

💙💙💙

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular