Menüm
12.00: 1 kase yoğurt, 5 günkurusu
16.00: 1 kase yoğurt, 5 gün kurusu
18.00: 1 kase yoğurt, 5 gün kurusu
Su: 3lt
1 kupa rezene çayı, 1 kupa yeşil çay(bir kupa daha yeşil çay planlıyorum)
Spor: 30dk leslie boosted, 15 dk fitness partnerim yağ yakma, 10 dk fitness partnerim iç bacak eritme ve kalça sıkılaştırma
(kızlar ilk defa yaptım bu detoksu. Malum koca İstanbul'a hurma bulamadık

Günkurusuyla yaptım. Acıkırım sanmıştım ama hiç acıkmadım. Video ekliyorum. Belki faydalanmak isteyen olur. )
Cherry Mom
@reyyanK
Hedef60kgolmak