Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Mathilda03 · 20 Şubat 2021

Anka .!.:
Listeden seçeceksin canım ben Leslie yapacağım

Hangi liste kuzum göremedim

Mathilda03 · 20 Şubat 2021

Emnis .!.:
Listemiz canım 1. Sayfada da var ama
Eki Görüntüle 2786973

Aaa tamam ben 1000 zıplaması seciyorum o zaman

Anka

Suskunhanim · 20 Şubat 2021

Mathilda03 .!.:
O zaman ben yayılmış koltukta otururuken hazır lastikle bacak acayim bazenler için sporda aradan çıksın demi Anka Ortim sporu atlamayalım aman haa sarkarız vallaahaa

Hahahah her hareketinde spor süsü verelim

bardak almak için on kere hamle yapıp onuncuda falan alalim bundan sonra :KK70:

Emnis .!.:
Yaaa S Suskunhanim sen hariç

Aaa kalbinde yerim AP ayrı demek ki :KK76:

DeryaOnDiet .!.:
Simdilik sadece sut ve sut urunlerinin hepsi canim.

Daha az sınırlanmış olursun inşallah çabucak toparlar bebeğin

minnak ellerinden op benim için

Emnis .!.:
Valla 100 gram tutmayanı bile yaptım zalım felek

O benim işte

Nikinik .!.:
Yok canim ben gunluk tartilmadim ama ben asil incelmeyi 2 gun limonlu su ictikten sonra farkettim hurmadan sonra degil.

İçtiğin bütün sulara mi ekledin canım?
Dunki zencefili çay benim işimi indirdi gibi geldi bana da ama dışarı çıkamadım taze zencefil almaya

Nikinik · 20 Şubat 2021

Suskunhanim .!.:
Hahahah her hareketinde spor süsü verelim bardak almak için on kere hamle yapıp onuncuda falan alalim bundan sonra

Aaa kalbinde yerim AP ayrı demek ki

Daha az sınırlanmış olursun inşallah çabucak toparlar bebeğin minnak ellerinden op benim için

O benim işte

İçtiğin bütün sulara mi ekledin canım?
Dunki zencefili çay benim işimi indirdi gibi geldi bana da ama dışarı çıkamadım taze zencefil almaya

2.5lt suya 4-5 limon sıkıp ictim canim.

Suskunhanim · 20 Şubat 2021

Nikinik .!.:
2.5lt suya 4-5 limon sıkıp ictim canim.

2-3 limon ne ay

ay 4-5 mis ki 2-3 bile fazla gelmişti

Nikinik · 20 Şubat 2021

Suskunhanim .!.:
2-3 limon ne ayay 4-5 mis ki 2-3 bile fazla gelmişti

ya biraz eksi oluyor zor ictim ama faydasini gördüm

DeryaOnDiet · 20 Şubat 2021

Suskunhanim .!.:
Hahahah her hareketinde spor süsü verelim bardak almak için on kere hamle yapıp onuncuda falan alalim bundan sonra

Aaa kalbinde yerim AP ayrı demek ki

Daha az sınırlanmış olursun inşallah çabucak toparlar bebeğin minnak ellerinden op benim için

O benim işte

İçtiğin bütün sulara mi ekledin canım?
Dunki zencefili çay benim işimi indirdi gibi geldi bana da ama dışarı çıkamadım taze zencefil almaya

Sagol canim. Operim. Spor yapamadim daha ama sanki cok da yemedim gibi bugun aksami da yiyeyim ya da hazirlaysyim yazarim ortim

Hedef60kgolmak · 20 Şubat 2021

Suskunhanim .!.:
Hahahah her hareketinde spor süsü verelim bardak almak için on kere hamle yapıp onuncuda falan alalim bundan sonra

Aaa kalbinde yerim AP ayrı demek ki

Daha az sınırlanmış olursun inşallah çabucak toparlar bebeğin minnak ellerinden op benim için

O benim işte

İçtiğin bütün sulara mi ekledin canım?
Dunki zencefili çay benim işimi indirdi gibi geldi bana da ama dışarı çıkamadım taze zencefil almaya

alt karın için miiii

ayy koltuk dediniz de

Pain Killer cımm gittin mi dişçiye bugün? nasıl oldun kuşum

Suskunhanim · 20 Şubat 2021

Nikinik .!.:
ya biraz eksi oluyor zor ictim ama faydasini gördüm

O zaman Perşembe için yapsam sadece olur mu sen kaç gün içtin

DeryaOnDiet .!.:
Sagol canim. Operim. Spor yapamadim daha ama sanki cok da yemedim gibi bugun aksami da yiyeyim ya da hazirlaysyim yazarim ortim

Ben de yapmadım daha

akşam yapmak daha mantıklı geliyor bana ama akşam kitap tahlilim var zor olur,muhtemelen yemek sonrası (1saat olur arada) çocuklarla Leslie falan yapmaya calisirim

SanSebastianCheesecake .!.:
alt karın için miiii

ayy koltuk dediniz de Pain Killer cımm gittin mi dişçiye bugün? nasıl oldun kuşum

koltuk deyince kizcagizi hatırlanan

Begonya2 · 20 Şubat 2021

Emnis .!.:
12 ŞUBAT - 19 ŞUBAT HEDEF SONUÇ TABLOSU

KIZLAR 1.GELEN EKİP BURASI MIYDI

Hedeflerde uçmayalım ne çok kolay erişilebilir olmalı ne de uçuk kaçık o haftaki durumumuzu düşünüp hedef verelim regli/ okul / iş / misafir vs bu durumlara göre hedefi yüksek yada az verelim olur mu

Hedefini yakalayan @Namaria Nikinik belmayne @nnurc Tempus Pain Killer @muhursuzpusula @birsevgi @Kendinin en iyi hali ol tebriklerr kızlar

Önümüzdeki hafta için hedefini belirtmeyen var ise dönebilir listede adı eksik olan yeni üyeleride ekleyip yeni hafta listesini düzenleyeceğim kızlar

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
@Namaria
80.6
79.8

Nikinik
78
77.5

belmayne
67.2
66.8

@hawar
67.7
67

@nnurc
61.2
60.8

Tempus
71.5
70.8

@yarimuhendis
53.4
52.5

S Suskunhanim
57.2
56.9

@balpamuk
68.1
67.3

@Amor-a
53.3
52.5

Pain Killer
59.1
58.5

DeryaOnDiet
76.65
75.7

@azaydidem
74
73

Hedef60kgolmak
65.9
65

@muhursuzpusula
85.8
85

@birsevgi
77.7
77

Begonya2
82.7
81.5

Anka
73.8
72.5

@Kendinin en iyi hali ol
68
67.5

@UcurtmaAvcisii
72.3
71.5

Mathilda03
71
??

Yeni hedef 80.6
1 kg vermek hedefim

Begonya2 · 20 Şubat 2021

Emnis .!.:
Valla 100 gram tutmayanı bile yaptım zalım felek

Ben onlardan biri

Tempus · 20 Şubat 2021

An itibariyle akşam yemeğimi yemiş bulunuyorum

%100 tam buğday unu ile 1 çiğ köfte kdr hamur yaptım, lavaş olarak pişirdim
1 avuç içi kdr ciğer soteledim yağsız olarak, ve soğan salatası

yanında küçük bir kase yoğurt ve bir acı biber

Nikinik · 20 Şubat 2021

S Suskunhanim pazartesi sali yaptim canim

Tempus afiyet olsun kuzum

Tempus · 20 Şubat 2021

Nikinik .!.:
Tempus afiyet olsun kuzum

Tşkler balımm

belmayne · 20 Şubat 2021

Oyy kızlar ne konuşmuşsunuz be ya

Oku oku bitiremedim

Tempus .!.:
Alıntılayamadım @azaydidem
Evet 2017 de 95,5 kilo ile diyete başladım. Ara ara bıraktım falan şimdi 65 i hedefliyorum inşallah

Hayırlı olsun ortaklığının inşallah güzel eksiler görürüz birlikte

Maşallah sana canım. Ben de 2016 aralıkta doğum yaptım. 2017 başında 95 filan olmalıyım. Vay be. Bir ömür geçti sanki aradan ama dün gibi de yani

Emnis .!.:
Offff yaa bu mekanlar niye kapalı şimdi kahvaltıya gitmek vardı hafta sonu kahvaltı hazırlamaktan gına geldi 1 saat önce çayı demledim gerisi yok ajajajahafk

Ayy ayy nerde o eski kahvaltılar

valla ben çok yıldım. Hayırlısıyla bitse

DeryaOnDiet .!.:
Gubaydin canim. Aslinda kalorili gidalar tuketmemissin ama tabi saat gec olunca sindirecek vakit olmuyor. Umarim cumaya kadar eksi gelirsin

Evet canım. Kahvaltıda yesem sağlıklı bir öğün olurdu ama gece yarısı ve tuzlu olunca sabah gelsin çılgın artılar

Nikinik .!.:
Hu huuuu hanimlaaarrr sporcu geldi haaaniiimmmm 1-2-3-4-5-6-7 sec begen al bedava

Sporunuzu secip aksam menude beni etiketlemeyi unutmayin. Bol eksiler

Sporcumuz ayağımıza gelmiş

almaz mıyız hiç kuzu

UcurtmaAvcisii .!.:
Evet Tatlımm Benim bol eksiler gördüğüm senin de kilonu koruduğun bir hafta olsun inşallah

Orticim ben de istiyorum o eskilerden

henüz korumaya geçmedim. 60 tan sonra inşallah

UcurtmaAvcisii .!.:
wuhuuu İşte örnek, o yaptıysa ben de yapabilirimin resmi
Ee ne duruyoruz o zaman hadi spora, dünkü kaçamakları da eritelim, haftayı güzel bir başlangıçla karşılayalım
belmayne Canım sen de geliyon dimi

Ohh misss
Ben sabah yaptım canım sporumu. Üşenmezsem gece bir tane daha eklerim inşallah

Emnis .!.:
Rica ederim canım hayırlı olsun bol eksileriniz olsun inşallah

Bencede yaa inanın konuşmak benim midemi bulandırıyor ne oluyor bana Mathilda03 ün paylaştığı yağlı vücuttan sonra iyice kötü oldum yemeyin yemeyin

Yaa aynen öyle de olabilir ankacım yada arada bunları yemezse psikolojik olarak bunalıp toptan diyetide bırakabilir :))) yani varsın derece yapmasın ama tamamen bırakmasında :))

Oooo pitiii pitiii kaç numarayı yapsam acabaaaa

Sen iyisimi iki sayfayı da birleştir dualarla zayıflayalım

Yoook canım cidden mi tesadüf olmasın
Yani bence zaten görecektin turşu yediğin için ona yoruyor olabilirsin ama olumsuz etki yapmaması bile güzel

Canım oruçluysan ve zorluyorsa devam etme tabi gayretin yeter harikasın

Bunlar aynı kişi miymiş şimdi
Çok zayıflamış yaa soldaki kötü ama sağdakinide beğenmedim bacakları yamuk ahahahahaah

Dualarla zayıflayalım

Tuttum bunu

Nikinik .!.:
ya biraz eksi oluyor zor ictim ama faydasini gördüm

Peki ya tansiyon ne alemde canım :confused:

Tempus .!.:
An itibariyle akşam yemeğimi yemiş bulunuyorumEki Görüntüle 2787020

%100 tam buğday unu ile 1 çiğ köfte kdr hamur yaptım, lavaş olarak pişirdim
1 avuç içi kdr ciğer soteledim yağsız olarak, ve soğan salatası yanında küçük bir kase yoğurt ve bir acı biber

Oyy afiyet olsun canım. Çok lezzetli görünüyor.

Anka · 20 Şubat 2021

belmayne .!.:
Maşallah sana canım. Ben de 2016 aralıkta doğum yaptım. 2017 başında 95 filan olmalıyım. Vay be. Bir ömür geçti sanki aradan ama dün gibi de yani

Benim 3. de aralık 2016 da gelecekti. Kasımda geldi bekleyemedi :))

belmayne · 20 Şubat 2021

Anka .!.:
Benim 3. de aralık 2016 da gelecekti. Kasımda geldi bekleyemedi :))

Dört yaş anneleri grubu gibiyiz valla.

Kaptanla neredeyse aynı zamanlarda doğurmuşsunuz o zaman. değil mi kaptanım

Cherry Mom

Mathilda03 · 20 Şubat 2021

Anka Ay sporumu yaptım ama bu neymiş böle ya çıktım çıktı yemin ederim

sen naptın yapabildin mı?

Tempus · 20 Şubat 2021

belmayne al bende de o kadar hem bir ömür gibi hemde dün gibi canım

Nikinik · 20 Şubat 2021

@

belmayne .!.:
Dört yaş anneleri grubu gibiyiz valla.
Kaptanla neredeyse aynı zamanlarda doğurmuşsunuz o zaman. değil mi kaptanım Cherry Mom

29 agustos 2016 benim oglum da. Abiymis bizimki sizinkilere göre

5.TAKIM ÜYELERİ	CUMA KİLOSU	HEDEF KİLOSU	SONUÇ
@Namaria	80.6	79.8
Nikinik	78	77.5
belmayne	67.2	66.8
@hawar	67.7	67
@nnurc	61.2	60.8
Tempus	71.5	70.8
@yarimuhendis	53.4	52.5

S Suskunhanim	57.2	56.9
@balpamuk	68.1	67.3
@Amor-a	53.3	52.5
Pain Killer	59.1	58.5
DeryaOnDiet	76.65	75.7
@azaydidem	74	73
Hedef60kgolmak	65.9	65
@muhursuzpusula	85.8	85
@birsevgi	77.7	77
Begonya2	82.7	81.5
Anka	73.8	72.5
@Kendinin en iyi hali ol	68	67.5

@UcurtmaAvcisii	72.3	71.5
Mathilda03	71	??

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

🏖️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular