Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bebetas · 27 Mayıs 2011

lequim .!.:
şu ana kadar yediklerimmmm

Sabah
1 tane sandviç ( domates, biber, salatalık, peynir ve beyaz ekmekli )

Ara
2 tane burçak püskeviit
Yeşilçay

Öğlen
Ton balıklı salata

Ara
Kayısılı activia

akşam yemeyi planladıklarıım

4 tane nugget ızgara
3 yk light yogurt
4 tane acı biber turşusu

şu düğün dernek olayları bir bitsin, pazartesi müsliye başlıyooooruum

burcuozzer bunu beğendi :1:

kız bu acı biber turşusu aşkı nerden çıktı kaçgndr dikkatimi çekti?

turşu tuzlu old.dan vcutta su tutarmış,ödem yaparmış yani.
e bi de acı biber feci iştah açar anacım,ben dikkat ediosm kaçarım acı biberdn fln

senanaz · 27 Mayıs 2011

foruma yazı yazmayıda unutmuşum. doğru dürüst yazamıyorum :52:

bu arada herkese merhaba :71:

ben herkese hayırlı cumalar.

bebetas · 27 Mayıs 2011

lequim .!.:
haftaya yalan olcam gibime geliyo, gramlarla gelirim yine buraya muhtemelen

bu arada bişi paylaşcam sizle, ben mesela 1 kiloyu 10 günde werirken bir sonraki kilo 3 günde gidiyo, hep böle olmuş nerdeyse, tabloma bakın

70 KG 6 GÜN 67 KG 10 GÜN
69 KG 3 GÜN 66 KG 3 GÜN
68 KG 10 GÜN

10günlük dönemime girdim

ahaha ilginç,gideri böle demekki :60:

senanaz .!.:
foruma yazı yazmayıda unutmuşum. doğru dürüst yazamıyorum bu arada herkese merhababen herkese hayırlı cumalar.

hoşgeldn senacım,
geçmiş olsn bu arada :71:

senanaz · 27 Mayıs 2011

burcuozzer .!.:
ay olun walla kızlar ben emzirdiğimden abanamıorum öyle,siz olun bariiii
ben de seviniim

emzirirken aslında günlük 500 kalori harcıyorsun. ama gece uykusuz kalırsan bu seferde şekerin düşüyor ve tatlıya yöneliyorsun. tatlı krizleride bayağı zor oluyor.bunun için tatlı krizinde meyve tüketebilirsin. düşük kalorili diyetlerden uzak durmanda fayda var. :emir_bebek:

senanaz · 27 Mayıs 2011

burcuozzer .!.:
ahaha ilginç,gideri böle demekki

hoşgeldn senacım,
geçmiş olsn bu arada

hoşbulduk canım. :71:

bir müddet böyle sizi ziyaret edip sonra takıma girmeyi düşünüyorum. bakalım kaptan ne der:18:

bebetas · 27 Mayıs 2011

senanaz .!.:
emzirirken aslında günlük 500 kalori harcıyorsun. ama gece uykusuz kalırsan bu seferde şekerin düşüyor ve tatlıya yöneliyorsun. tatlı krizleride bayağı zor oluyor.bunun için tatlı krizinde meyve tüketebilirsin. düşük kalorili diyetlerden uzak durmanda fayda var.

ay öyle diyet miyet yaptğm yok zaten cnm ya,dikkat ediorum yedklarime o kadar.
gece sık kalkıoruz işte henüz 3 aylık bebeğim.
tatlı krizim öyle çok rahatsz edici boyutlara ulaşmıyo....du.
dün patladım koca bi dilim pasta yedim :17:

:26:

işte spor yapıorum,yürüyorum.
pasta börek ıvır zıvırdan kaçıyorum,gereksiz ekmek makarna pilav vs tüketmemeye çalışıyorum bol su içiyorum,öyle kasıcak bişşi yaptğm yok,zaten yapamam da emzirirken :20:

lequim · 27 Mayıs 2011

seanymph .!.:
ohhhh yaramasın kuzuma et olmasın yağ olmasın inşallah ben de artık 1 hafta müsli yiyom 1 hafta normal yiyom bu hafta müsli haftam

sanada bebekkkiiiim, ben alıştım yimeeh yimeye müsli bi zor geliyo şu an ama pazartesiden cumaya yapceem 5 gün :1:

lequim · 27 Mayıs 2011

seanymph .!.:
ceren akşam kına gecesi nasıldı ? bu gece de düğün mü var foto isteriz foto isteriz

ay cook güzelllldiiiiiiiiiiii duvak felan taktıkk kızzzz :52:

düğün yarın akşam olcak, 4te konvoylarla gelini alcezzzz 6da nikah war 8 de de yemekli alkollü :7:

eğlenceye gitcezzzz :7:

kınada cok güzel resimler çekildik ama bende yok şu anda ulaştıgı gibi eklerim duvaklı bi resim sizee :60:

burcuozzer .!.:
burcuozzer bunu beğendi

kız bu acı biber turşusu aşkı nerden çıktı kaçgndr dikkatimi çekti?

turşu tuzlu old.dan vcutta su tutarmış,ödem yaparmış yani.
e bi de acı biber feci iştah açar anacım,ben dikkat ediosm kaçarım acı biberdn fln

walla iştah konusunu bilemicem, ben alışığım ekmek arası pul biber bile yediğim olmuşturr zamanında :60:

su tuttugnu biliorumm ama göze aldım, kabızlığa başka çare bulamadım turşularım sağolsuun haftada 3-4 şaşmıyo artık :60:

önceden 7-8 günde 1 olduğu oluyoduu :59:

tutarsa da tutsun :1:

burcuozzer .!.:
ahaha ilginç,gideri böle demekki

hoşgeldn senacım,
geçmiş olsn bu arada

hee yaaa bi anlamadım bende :60:

senanaz · 27 Mayıs 2011

lequim .!.:
sanada bebekkkiiiim, ben alıştım yimeeh yimeye müsli bi zor geliyo şu an ama pazartesiden cumaya yapceem 5 gün

bende müsliye bayılıyorum vallahi sabah akşam yerim seve seve. ama o da kg yapar diye korkuyorum

senanaz · 27 Mayıs 2011

acının ardından gelen sevince merhaba
yağmurun ardından gelen güneşe mehaba
gidene güle güle, gelene merhaba
merhaba 5. takım mehaba :71:

lequim · 27 Mayıs 2011

senanaz .!.:
bende müsliye bayılıyorum vallahi sabah akşam yerim seve seve. ama o da kg yapar diye korkuyorum

bende 1 aya yakın akşam yemeklerimde hep müsli yedim, öle werdim kiloları zaten de zor geliyo yhuuu :1:

Amonra · 27 Mayıs 2011

kızlarçok yoğunum akşam topluca bakıcam

lequim · 27 Mayıs 2011

senanaz .!.:
acının ardından gelen sevince merhaba
yağmurun ardından gelen güneşe mehaba
gidene güle güle, gelene merhaba
merhaba 5. takım mehaba

çanadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :3:

senanaz · 27 Mayıs 2011

lequim .!.:
bende 1 aya yakın akşam yemeklerimde hep müsli yedim, öle werdim kiloları zaten de zor geliyo yhuuu

sadece akşam öğünlerinde mi yedin

bebetas · 27 Mayıs 2011

ben gdp öğle yimeemi yiyim snra evimi derlim topliim,snra da oğlumu dışarı çıkariim hava alsn yavru.
see u :)

lequim · 27 Mayıs 2011

senanaz .!.:
sadece akşam öğünlerinde mi yedin

evet canım ve hep 2 yk müsli 2 yk nesfit ve yagsız sütle yedim :34:

seanymph · 27 Mayıs 2011

kızlar deniz kaçar çarşıya çıkacam yine kociş erken gelecekmiş bugün eve :46:

pazartesi görüşürüz sizleri seviyorum öptüm kocaman :54:

senanaz · 27 Mayıs 2011

QUOTE=lequim;19400398]evet canım ve hep 2 yk müsli 2 yk nesfit ve yagsız sütle yedim :34:

[/QUOTE]

bu bana uyar

Amonra · 27 Mayıs 2011

begüm face açılmıyo yazamadım listeyi yaptığın için teşekkür ederim kuzu
bugüne işleri yetiştirmem lazım pazartesi kendi yerimde olcam ondan çok yoğunum kusura bakmayın

begumD · 27 Mayıs 2011

a m o n r a .!.:
begüm face açılmıyo yazamadım listeyi yaptığın için teşekkür ederim kuzu
bugüne işleri yetiştirmem lazım pazartesi kendi yerimde olcam ondan çok yoğunum kusura bakmayın

ne demek kuzu kolay gelsin sana

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Nirvana

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular