Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

muhursuzpusula .!.:

Eki Görüntüle 2810702 19 MART- 26 MART HEDEF SONUÇ TABLOSUEki Görüntüle 2810703 ​

5.TAKIM ÜYELERİ​	CUMA KİLOSU​	HEDEF KİLOSU​	SONUÇ​
ummhnisa​	72.9​	72.5​	​
Namaria​	79.9​	79.2​	​
belmayne​	64.4​	64​	​
hawar​	64.8​	64.3​	​
Begonya2​	78​	77.5​	​
Arc-en-ciel​	68.6​	67.8​	​
DeryaOnDiet​	74.35​	73.75​	​
S Suskunhanim​	54.65​	54.4​	​
Hedef60kgolmak​	63​	62.5​	​
azaydidem​	71.2​	69.9​	​
Kendinin en iyi hali ol​	64.6​	64​	​
Mathilda03​	64.4​	63.7​	​
Anka​	71.4​	70.6​	​
muhursuzpusula​	85.2​	84​	​
@whitetea​	89.4​	88.4​	​
Amor-a​	54.1​	53.8​	​
Deniz ve Kum​	72.9​	72​	​
KumsalveDeniz​	98.5​	???​	​
balpamuk​	68.9​	67.5​	​
@olvidos​	76.1​	???​	​
Mathildablue​	59.7​	58​	​
M monarosaa​	90.3​	89.5​	​

Herkes kendini biliyor yarın cumartesi serbestte olsa hedefini tutturamayanlar için (mesela ben :) ) yarın ZORUNLU spor günü

Genişletmek için tıkla...

monarosaa .!.:

Ama yaa ben bu hedef işini anlamadım 89.5 demişim 89.6 çıktı aslında ucundan azcık tutuyorr nasıl tutcak bu hedef ki

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Tam tutacak 100 gramın bile gözünün yaşına bakmıyorlar

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Tam tutacak 100 gramın bile gözünün yaşına bakmıyorlar

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

İnşallah canım bir an önce iyileş

Bu arada kiloda beni geçmişsin iyileş istediğin zaman kapisalim

Sana sözüm vardı aynı kiloya inip kapışacaktik.

Bak sen indin ben çıktım dengeledik.

Maşallah hedefe doğru gidiyosun keşke hastalık olmadan olsaydı ama işte ne diyim.

Acil şifa dilerim canım Anka

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Havada kapıyorlar iyiki profilinde 4.takım yazıyor yazmasa bütün takıma dönmek zorunda kalacaktın

Genişletmek için tıkla...

stitch .!.:

Merhaba, hayır ben 4. takimdayim, bir merhaba demeye geldim

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Havada kapıyorlar iyiki profilinde 4.takım yazıyor yazmasa bütün takıma dönmek zorunda kalacaktın

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Oyy kıyamamm sanaa beeennn bir tek sen mi takım istiyorsun balım

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

5. TAKIM GELENEKSEL GRUP TURNUVALARI KAZANANLARI
(19- 26 Mart )​

Fit ve Özgür 0,886
muhursuzpusula Hedef60kgolmak S Suskunhanim Mathildablue yarimuhendis
blonde ambition

Fit Olmaya Yeminliler 0,434
Namaria belmayne hawar azaydidem @olvidos

Çılgın Tosbağalar Yansın Yağlar 1.170
Begonya2 KumsalveDeniz Deniz ve Kum Kendinin en iyi hali ol Mathilda03 M monarosaa

FitGirls 1,467
Arc-en-ciel @whitetea Anka ummhnisa DeryaOnDiet C Cagrihilal1

Eki Görüntüle 2810710

veee bu haftanın en yüksek ortalamasını yapan ve +250 spor puanı kazanan grubumuz 1,467 ile Fitgirls oluyooooor. Tebrikler canlaar Arc-en-ciel @whitetea Anka ummhnisa DeryaOnDiet melita09

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Yeminli kızlar. Menülerinize şimdi bakabildim. Dün gece yine yorgunluktan uyuya kalmışım. Tebrik ediyorum hepimizi. Temiz bir haftaydı

Maşallah canım çok güzel eksi

500 gr iyidir canım. Bozma moralini

Tebrik edrim canım. Kilolarımı da eşitlenmiş

Çok güzel canım tebrik edrim

Canım sakın bozma moralini. Az da olsa ekside olmak iyidir. Muhteşem kilolar versin. Tekrar göreceksin inşallah o güzel eksileri

Oyyy çok güzel eksi canım. Süpersin

Maşallah canım. Aynen devam etsin inşallah

Kuzu çok güzel maşallah sana. Ama sağlığın nasıl. Daha iyi misin

Canım böyle gayret edip tartıda görememek sinir bozucu bilirim ama lütfen moralini bozma olur mu sen elinden geleni yapıyorsun. En nihayetinde olacak bu iş

Canım tebrik ederim. Az olsun bizim olsun

Tebrikler kuzu. Zorlayıcı bir haftaydı senin için. Yine de gördün eksiyi nasılsınız, daha iyi misiniz ailecek.

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Çok sağol kuzum. Eşimin yanında çalışan birinden bulaştı canım. Baya ağır geçti çok şükür baya gözüm açıldı. Öksürük kaldı o da geçer inşallah bakalım

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Fit olmaya yeminliler grubu
Hepimiz azda olsa kilo verdik bence masallahimiz var ben gönlumun brincisi bizim takim ortaklik icin hepinize tesekkur ederim insallah bu haftada hedefimize ulasiriz
Namaria belmayne hawar @olvidos

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Çok güzelmiş adı annesi

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

DeryaOnDiet ummhnisa @whitetea Arc-en-ciel tebrik ederim kızlar hepinizi

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

İnsan o kadar gayrete wksi görmek istiyor canım çok haklısın, bı anda düşecektir, bu kiloda daha önce uzun süre durduysan direnç gösteriyor olabilir.Benim 55, 52 ve 58 direnç kilolarimdir buralarda hep çok zorlanirdim ama şimdi hepsi zorluyor mezun değil de emekli olacakmış gibi hissediyorum

Ayy ben var şok ben bugünü cumartesi sandım da 10000 adımı tamamladım, 20 dk tabata yaptım, 1000 de zıp yapacaktım da mecalim kalmadıydibu sporu yarına aktarabiliyor miyiz

Genişletmek için tıkla...

stitch .!.:

Allah sağlıklı mutlu büyütsün canım, ablasıyla arası nasıl 2 kız ne tatlı, benim de ablam var, insanın en yakın arkadaşı oluyor kız kardeşi

Genişletmek için tıkla...

ummhnisa .!.:

Eline sağlık canım.
DeryaOnDiet Anka @whitetea Arc-en-ciel melita09 kızlar güzel iş çıkardık bu hafta yoldaşlığınız için teşekkür ederim.
Bu hafta da güzel kilolar verdik takımca 5.takımın güzelleri hepinizi tebrik ederim.

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Gelelim günah listesine

Cuma menüsü
1 türk kahvesi

Kahvaltı yok

3 gibi
Patates ezmesi sarımsaklı yoğurtlu (1 kase kadar,kalıba koymuştum), 1 YK kadar börek( gel vatandaş gel börekte yeni ölçü), 1 çiçek kurabiye(yedim mi emin olamadım ama), 2 dilim gelin pastası

Akşam da nasıl olsa bozdun bı dilim daha ye dedim,saate baktım 8i geçmiş, sabaha sakladım yakarım en azından yesilcayimi içtim onun yerine.baska öğün de yapmadım.

20 dk tabata (8+9 dk lik engin tabatalarini 3 dk koşu yaparak 20ye tamamladım DeryaOnDiet Hedef60kgolmak )
10000 adım bunların dışında

Cherry Mom Mehfam

Genişletmek için tıkla...