Hiçbişey yemeden önce benimkinde sonra diğerinde tartlmş olsam anlardım ama bişeler yemiş şekilde tartılınca bilemedim,Sen devamlı tartılıyorsun ya kuzu bilmiyor muydun kilonuhayret
yani arada anormal bir fark var ise bozuk olabilir tabi
rica ederim
kız okuyunca pastaneye whatsapp tan mesaj atıp çizkek ayırtasım geldi bu saatte
Listeni merak ettim canım bi ara benimle paylaşır mısın. Benim diyetisyen çok katıydı bi kere mesaj attım züberlerden bi top tanecik yiyebilir miyim diyeçok kızdı listende yok diye
Cherry Mom
kapticim ben de baktım ama bir gün akşam adana var, bir akşam kurabiye var onun dışında sağlıklı görünüyor ve züber lokma yiyebilirdi aslında leblebi ve meyveden kısıp 
teşekkürler canımKaptanım artıda değilki
Bendeki listeyede baktım geçen cuma 62.5, bugünde 62 çıkmış yani -500 :)))) herkes artı artı yazınca her sayıyı artı görüyon artık
haklısın kapticim deryacık herkese yetişiyor yol gösteriyor cevaplyor maşallahYatmadan şunu ekleyeyim
Sorun + gelmek değil ilk defa artı geldim niye böyle laf işittim demeyin
DeryaOnDiet bir hafta eksi ise öbür hafta artı geliyor şimdiye kadar destek olma harici ona birşey dedim mi ? Herkes şahit ?
Ama onun enerjisi takım ruhu bilinci menüleri sporu + her üyeye olan desteği bambaşka tabatayı kaç üyeye yaptırdı şu ekipte Allah aşkına ..
Şimdi bu kız kötü üye mi bir şey denebilir mi ? Belli ki kendi içinde bizim bilemediimiz bir sağlık engeli var ama benim için hiç sorun değil gitmek istiyorum diyene kadar bizimle kalacaktır
Cuma zayıflama yarışmasında - Cuma - günü kilo bildirmemek benim moralimi ciddi derecede bozar
Cuma tartı günü olan bir yarışmada perşembe akşamı kaçamaklar olması bende kaçıp gitme arzusu yaratır ..
Zayıflama grubunda tüm hafta boyunca hiç Spor olmaması yine açıklanamaz bir durumdur 1 gün olsun 2 gün olsun hiçneden buradayız ??
Birde takıma hiç yazmayıp forumda full aktif olan üyelerimiz var aktif olmayan kimseyide takım listesine almıyorum burası bireysel bir sayfa değil yanlış anlaşılmasın menü yaz çık diyet günlüğünde olur.
Yarın istekli arkadaşlarla yola devam edelim izin /vs kilo bildirirken bildirirseniz arkadaşlar karşılıklı yorulmayalım .
ve insan canlısı 
Canım sabahtan sıkı tutup akşama biraz bozmussun sankiPersembe
7.30
1 kase bitk sut ile nesfit yarim bardak yesil smoothie
12.30
4 yk bakla 4 yk tavuk gogus
2 dilim tam buğday ekmeği
15.00
1 incir 6 cig badem
18.00
2 dilim tam buğday ekmeği
5 yk kiyma sebzeli
3 yk haydari
Su 2 lt
Spor 8200 adim
ekmek dışında hepsi iyi,ekmeği de eksi giremeyeceğini düşündüğünden yedin sanırımCanın sağ olsun ortim
alt listeden bir an önce üste gel ki motivasyon sağlayalım.orda olmak da biraz rahatlatıyor insanı sanırım.Sen bugüne kadar çok güzel kilolar versin, kilo vermenin mutluluğunu tatlis biri olarak hiçbir yeğin o tadı vermemesi lazım sana
Cherry Mom
blonde ambition
çok erken evden çıkıyorum kaptancım döndüğümde tekrar tartılacağım 
Cherry Mom
S
Suskunhanim
Cok haklisin kaptancim. Bugune kadar hep destegini gordum emegine vaktine saglik. Belki emzirmeden baska baska bir sebebi var hic anlamadim inan gayatimda bu kadar dikat edip de kilo veremedigim baska donem olmadi. Ama diyorum demekki dikkat etmesem daha da kilo alacaktim. Iyiki varsin canim, iyiki varsiniz.Yatmadan şunu ekleyeyim
Sorun + gelmek değil ilk defa artı geldim niye böyle laf işittim demeyin
Ama onun enerjisi takım ruhu bilinci menüleri sporu + her üyeye olan desteği bambaşka tabatayı kaç üyeye yaptırdı şu ekipte Allah aşkına ..
Şimdi bu kız kötü üye mi bir şey denebilir mi ? Belli ki kendi içinde bizim bilemediimiz bir sağlık engeli var ama benim için hiç sorun değil gitmek istiyorum diyene kadar bizimle kalacaktır
Cuma zayıflama yarışmasında - Cuma - günü kilo bildirmemek benim moralimi ciddi derecede bozar
Cuma tartı günü olan bir yarışmada perşembe akşamı kaçamaklar olması bende kaçıp gitme arzusu yaratır ..
Zayıflama grubunda tüm hafta boyunca hiç Spor olmaması yine açıklanamaz bir durumdur 1 gün olsun 2 gün olsun hiç
Birde takıma hiç yazmayıp forumda full aktif olan üyelerimiz var aktif olmayan kimseyide takım listesine almıyorum burası bireysel bir sayfa değil yanlış anlaşılmasın menü yaz çık diyet günlüğünde olur.
Yarın istekli arkadaşlarla yola devam edelim izin /vs kilo bildirirken bildirirseniz arkadaşlar karşılıklı yorulmayalım .
Gunaydin canim, insallah verirsin. Sen be kilolar verdin, yine verirsin. Izindi tasinmaydi yeni biryer slisna zamaninda zor, vucudun adapte olunca yine tikir tikir verirsinGunaydin hayırlı cumalar
Gecen cuma 79.8
Bu cuma 81.9
Fark +2.1
Eki Görüntüle 2815224
İnsallah gorup gorecegim en son arti bu olacak..
Supersin canim, cok sevindim eksi gelmeneGünaydınlar
Geçen cuma 64.0
Bu cuma 63.2
Fark -800
%. 1.25
Sagol ortim senin de hicbir yazdigimi kacirmazsin hep destekcusin ve cokniyi bir orti oldun bu hafta cok sagol canim.teşekkürler canım
haklısın kapticim deryacık herkese yetişiyor yol gösteriyor cevaplyor maşallah
Kaptancim gercekten emegin hakkin odenmez. Online diyet hatti gibi 7/24 hepimize yetisiyirsun masallah
. Umarim cogu kisinin artisi gitnistir ve eksi geliriz bugun 
Hakliain canim. Eklemdk lazim. Metabolizmayi hizlanditiyor. Iyi oldu hatirlatyigin ben de markete gidince alayim
Teşekkür ederim canım sabah şişliklerim inmişti dünkü spor iyi geldiSupersin canim, cok sevindim eksi gelmene
Masallah canim cok guzel vermissin. Birkac haftaya 70i geride birakacaksin bu gidisle
Cok iyi olmus canimTeşekkür ederim canım sabah şişliklerim inmişti dünkü spor iyi geldi
% 0,973 bacım yüzden
İnşallah canım ama bu hafta istediğim gibi olmadı ilk başlarda çok güzel gitti şimdi zorlamaya başladı şuan hedefim 71 kiloyu sabitleme,Masallah canim cok guzel vermissin. Birkac haftaya 70i geride birakacaksin bu gidisle
Teşekkür ettim canım, benim
Pili bitmiştir baskülün
