Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
Harikasın Zeynepcim

Bu saatlerde daha iyi oluyoruz aslında sporuda işleride geç saate bırakmamak lazım Leslie yi aradan çıkarmak çok iyi fikir

Bende yemeğimi yaptım ilerleyen saatler ne olur bilinmez

Şimdi seni kıskandım 2 mil yapayım yoksa Hedef60kgolmak beni spor listesinden haklı olarak çıkaracak

Begonya2 sen ne zman geçicen Kv ye hadi sende yap aradan çıksın gece zor olur kaldı kalış olmasın

Yap kaptanım yap

Normalde iftara az kala yapmayı düşünüyordum ama o zaman enerji bitiyor hiçbir şey yapası gelmiyor insanın o yüzden bacak videosunu sakladım o zamana hoplamalı zıplamalı olmadığı için

Deniz ve Kum · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
Sahurda yiyin canım sizi tok tutacak şeylerden elinizi çekmeyin
Benim bahsettiğim tatlılar hamurlar pide porsiyonları bunlara dikkat edelim

Aynen canım daha dikkat edeceğim inşallah

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
Şimdi bu 2 mile sayılmaz mı daha eğlenceli ayrıca dışarıda çıkıcam ordaki yürüyüşü katmam

Kaptanım normalde 2 mile yaptığımızda kaç adım atıyoruz. Mesela ben bu videoda 3bine yakın atmışım sen de bunu yap bakalım kaç adım atacaksın ona göre hesapla

ya da kaç km yol yaptığına bak bu video sonrasında

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
Kaptanım normalde 2 mile yaptığımızda kaç adım atıyoruz. Mesela ben bu videoda 3bine yakın atmışım sen de bunu yap bakalım kaç adım atacaksın ona göre hesaplaya da kaç km yol yaptığına bak bu video sonrasında

Ay bu video dediğim benim yaptığım 2 mile lesliede başka bi video yani

Suskunhanim · 14 Nisan 2021

belmayne .!.:
Günaydın kızlar.

Evet canım aslında iyi fikir. Ama zaten 3 te yattım. Uykum kaçar falan diye çekiniyorum gece kahve içmeye.
Onun için Namazdan az önce kalkıp sadece su içiyorum. Belki eve dönünce bir şeyler eklerim sahura

Uyuyorsan olmaz canım ben yedikten sonra uyumamayi çalışıyorum,kahve de biraz onun icin aslında

DeryaOnDiet .!.:
Canim acaba isinmayi atliyor musun spor yaparken. Her spordan once hele ki rabatalardan once kollarinj ellerini, bacaklarini isitmadan baslama . Aman kotu bir incinme olur sonra canim. Ben oncesinde en az 4-5 dakika isinma yapiyorum, sonrasinda da gevseme. Sen de dikkat et canim.

Bu olabilir işte, sporu bıraktıktan sonra oldu zaten demek ki vücut tolore ediyordu bir şekilde.hic ısınma yapmamıştım ben,niye aklıma gelmediyse

Namaria · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
Şimdi bu 2 mile sayılmaz mı daha eğlenceli ayrıca dışarıda çıkıcam ordaki yürüyüşü katmam

ay çok begendim akşam yapayım inşallah iftardan sonra :KK71:

ermus · 14 Nisan 2021

herkese merhabalar ramazan boyunca işe hep yürüyerek gidip geleceğim akşam 17de bir saatlik yürüyüş yapacağım dünü bu şekilde yaptım diyetime de uydum mu süper biraz yorucu oluyor ama olsun

Begonya2 · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
Begonya2 Begonya2 sen ne zman geçicen Kv ye hadi sende yap aradan çıksın gece zor olur kaldı kalış olmasın

Kaptanım çok yorulurm şimdi oraya enerjim kalmaz büyük ihtimalle yemeği vs biz yaparız, cesaret edemedim şuan

Kendinin en iyi hali ol · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
Pazartesi günü artılarında son durum nasıl kızlar kimlerdiii
Begonya2
Kendinin en iyi hali ol
Deniz ve Kum
ummhnisa
Başka artımız var mıydı olmasın kontenjan doldu

@whitetea sen yazmış mıydın kilonu canım ?

Eksideyim

Cherry Mom

Cherry Mom · 14 Nisan 2021

Namaria .!.:
ay çok begendim akşam yapayım inşallah iftardan sonra

Çok zevkli gerçekten canım

Cherry Mom · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
Kaptanım normalde 2 mile yaptığımızda kaç adım atıyoruz. Mesela ben bu videoda 3bine yakın atmışım sen de bunu yap bakalım kaç adım atacaksın ona göre hesaplaya da kaç km yol yaptığına bak bu video sonrasında

Zeynepcim veriler şöyle :))

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
Zeynepcim veriler şöyle :))Eki Görüntüle 2825024

Ben de 2800 küsür adım atmışım kaptanım geçer bence 2 mile yerine

Cherry Mom · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
Ben de 2800 küsür adım atmışım kaptanım geçer bence 2 mile yerine

1.75 mil

Hedef60kgolmak Ramazan hatrına kanaat verir 2 yapar onu

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
1.75 mil Hedef60kgolmak Ramazan hatrına kanaat verir 2 yapar onu

O da

Hedef60kgolmak in insiyatifine kalmış kaptanım

p u d r a · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
Pazartesi günü artılarında son durum nasıl kızlar kimlerdiii
Begonya2
Kendinin en iyi hali ol
Deniz ve Kum
ummhnisa
Başka artımız var mıydı olmasın kontenjan doldu

@whitetea sen yazmış mıydın kilonu canım ?

+400 düm ben de

Bu hafta sürekli şişiyorum sanki tuhaf bi şekilde
Bu arada ben izne ayrılabiliyor muyum kaptanım bir süre. Yakında nikahtır ev yerleştirmesidir balayıdır o ara bir süre izinli olursam kafa olarak çok daha rahat olabilirim
Bu aralar moralim bozuk her şeyimiz iptal oldu gibi yine. Yiyip içmiyorum pek ama eski motivasyonum yok
En azından 1 ay izinli olursam çok iyi gelecek bana

Samara96 · 14 Nisan 2021

Merhabalar ben bu sahurda bi tane poğaça yedim ya dayanamadim

p u d r a · 14 Nisan 2021

pacman .!.:
Eski menülerine kıyasla süpper. Bir tek suyu azıcık daha artırmaya gayret edersen orucun da rahat geçer. Ama bi dk.... Sahur yapmadın mı? Zorlanmıyor musun bebiş?

Çook teşekkür ederim, utandım.

Hahahahahahaha o kaçıncı sınıf?

Suyu içebildiğim kadar içtim en son midem yeter diyordu :KK53:

Sahur yapmıyorum 2 gündür. Hem vücudum ben beynim o kadar yorgun ki sızıp kalıyorum. Bir de bu ara normalde yesem kilo vereceğim menüler beni şişmanlatıyo sanki. Hala eksilere düşemedim bile. İlk kez regl geciktirici kullandım yakından uzaktan alakası var mı bilmiyorum onunla bilgim yok

Samara96 · 14 Nisan 2021

Screenshot_2021-04-14-15-18-40-782_com.divinememorygames.pedometer.webp

Bide ben unutuyodum adım sayımı göndermeyi cumartesindeln bu yana adım sayım biraz hareketsiz kaldım ama telafi edcem

ummhnisa · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
Ben de o kadının zumbalarını yapıyorum bi başlıyorum bütün videolarını yapıyorum

Yaa çok eğlenceli geliyor bana da

hzlsel .!.:
Kolla ilgili benimde bir şeyler yapmam lazım Yavaş yavaş arttıracağım sporu inşallah bu hafta başladım biraz hareketlenmeye bugün mutlaka yapalım ben büyük ihtimal Leslie yaparım en çok onu seviyorum

Leslie güzel ama o kadar da ter attırmıyordu bana ama yeni başladığımda bende hep leslie yapıyordum

Emnis .!.:
Pazartesi günü artılarında son durum nasıl kızlar kimlerdiii
Begonya2
Kendinin en iyi hali ol
Deniz ve Kum
ummhnisa
Başka artımız var mıydı olmasın kontenjan doldu

@whitetea sen yazmış mıydın kilonu canım ?

Çoğu gitti azı kaldı kaptanım

Emnis .!.:
Ümmühan kuzum hâlâ artıysak ve artıya rağmen bu menüler varsa küserim haberin olsun bizide kendini düşünmemezlik yapma lütfen canımcım

Kaptanım dün +1 dim bugün +400 var ki bu iftara yakın biraz daha düşer inşallah yarın eksiyi görürüm diye düşünüyorum.
Şu aralar hareketimde azaldı rahatsızlanıyorum hemen bu da moralman olarak düşürüyor beni

kardelelen321 · 14 Nisan 2021

karabiber01 .!.:
evet ozamanlarda diyetisyene gidiyordum çok memnundum hatta 68 kiloyla izne ayrılmışım canım ve 80 lere kadar geri çıktım izinde kilo alıncada gruba gelemedim ,izne ayrıldığım kiloda olmam gerekiyor diye ,kendi kendime 77 inmişken san sebastian grubumuza gelmek istersen gel yazınca dedim bu sana bir şans geri geldim yine gidiyordum diyetisyene bu başka diyetisyen ramazanda ara verdim menüsüne uyamam diye şimdide 70 kiloyum

Hep aynı hikayeyi başa sarıyoruz canım. Ben de senin gibiyim. Koruma konusunda hiç iyi değilim. Kafayı değiştirmek gerekiyor ama ben onu da beceremiyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Popüler Üye

Guru

Uzun bir yolculuk 💃

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

👄

BITMEYEN ŞIIRIM CANIM OGLUM😍🥰

👄

BITMEYEN ŞIIRIM CANIM OGLUM😍🥰

💙💙💙

Popüler Üye

Benzer Konular