Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 14 Nisan 2021

whitetea .!.:
+400 düm ben de Bu hafta sürekli şişiyorum sanki tuhaf bi şekilde
Bu arada ben izne ayrılabiliyor muyum kaptanım bir süre. Yakında nikahtır ev yerleştirmesidir balayıdır o ara bir süre izinli olursam kafa olarak çok daha rahat olabilirim
Bu aralar moralim bozuk her şeyimiz iptal oldu gibi yine. Yiyip içmiyorum pek ama eski motivasyonum yok
En azından 1 ay izinli olursam çok iyi gelecek bana

İzin hakkın yok maalesef canım
Yeni üyeler listeye girdikten 2 ay sonra izne çıkabiliyorlar :/ ancak yarışmadan ayrılmak istiyor diyebiliriz canım ama Ozamanda 6 ay dönüş yasak

Allah yardımcınız olsun bu süreçler zaten zor böyle pandemide iyice zor

Hedef60kgolmak · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
Kaptanım normalde 2 mile yaptığımızda kaç adım atıyoruz. Mesela ben bu videoda 3bine yakın atmışım sen de bunu yap bakalım kaç adım atacaksın ona göre hesaplaya da kaç km yol yaptığına bak bu video sonrasında

Cnm 2 mil 5000 adım oluyor yaklaşık

Emnis .!.:
1.75 mil Hedef60kgolmak Ramazan hatrına kanaat verir 2 yapar onu

Kapticim 2 mil 5000 adım civarı oluyor 3000 adım da 1.20 mil desek

yarimuhendis .!.:
O da Hedef60kgolmak in insiyatifine kalmış kaptanım

2000 adım daha lazım cnm 15 dklığın 10 dksını yap tmm

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Cnm 2 mil 5000 adım oluyor yaklaşık

Kapticim 2 mil 5000 adım civarı oluyor 3000 adım da 1.20 mil desek

2000 adım daha lazım cnm 15 dklığın 10 dksını yap tmm

E ama ben 2 mile yazan videosunu yaptım telefon tam saymadı desem olmaz ki ben niyeyse 3 mile 4 mile ile 5 6 bin arası adım attığımı hatırlıyorum

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Cnm 2 mil 5000 adım oluyor yaklaşık

Kapticim 2 mil 5000 adım civarı oluyor 3000 adım da 1.20 mil desek

2000 adım daha lazım cnm 15 dklığın 10 dksını yap tmm

1 mile ekspres var 15 dklık yaparım sıkıntı değil ama şaşırdum azcuk

Cherry Mom · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
E ama ben 2 mile yazan videosunu yaptım telefon tam saymadı desem olmaz ki ben niyeyse 3 mile 4 mile ile 5 6 bin arası adım attığımı hatırlıyorum

bende anlamadım kazık yedik resmen

1.97 km olmuş 2 mil 2 km değil mi zaten dostlar

Hedef60kgolmak

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

İ

Emnis .!.:
bende anlamadım kazık yedik resmen

1.97 km olmuş 2 mil 2 km değil mi zaten dostlar Hedef60kgolmak

Kaptanım 2kmden fazla yapıyor da ben baktım internetten de 1 mile ortalama 1400-1700adım diyor

Cherry Mom · 14 Nisan 2021

kardelelen321 .!.:
Hep aynı hikayeyi başa sarıyoruz canım. Ben de senin gibiyim. Koruma konusunda hiç iyi değilim. Kafayı değiştirmek gerekiyor ama ben onu da beceremiyorum

kuzumm kuzum koruma cidden vermekten sonra yazdan beri güya kilo koruyorum 2 3 gün serbest bıraksam 1 hafta onu vermek için uğraşıyorum devamlı böyle geçiyor maratonum ama artık buna da alıştım diyet bitti diye bir şey yok

bunu kabullenen kiloyu geri almaz

arada diyeti bozduğum 2 3 gün bana yetiyor her gün ye ye hayatın bence bir anlamı yok

Cherry Mom · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
İ

Kaptanım 2kmden fazla yapıyor da ben baktım internetten de 1 mile ortalama 1400-1700adım diyor

bence de

Hedef60kgolmak · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
E ama ben 2 mile yazan videosunu yaptım telefon tam saymadı desem olmaz ki ben niyeyse 3 mile 4 mile ile 5 6 bin arası adım attığımı hatırlıyorum

1 mil 2500se 2 mil 5000 cnm yavaş mı atıyosun acaba ? Bi de vücut hareketlerinin kalorisi sayılıyor sanırım yani sırf yürüyüş değil

Hedef60kgolmak · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
1 mile ekspres var 15 dklık yaparım sıkıntı değil ama şaşırdum azcuk

Canım vücut hareketleri de var ya , daha az adım gösteriyo olabilir ama o kalorileri de ekleyince oluyo bence

DeryaOnDiet · 14 Nisan 2021

Suskunhanim .!.:
Uyuyorsan olmaz canım ben yedikten sonra uyumamayi çalışıyorum,kahve de biraz onun icin aslında

Bu olabilir işte, sporu bıraktıktan sonra oldu zaten demek ki vücut tolore ediyordu bir şekilde.hic ısınma yapmamıştım ben,niye aklıma gelmediyse

Dikkat et canim. Insallah agrin gecer nirkac gune

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
1 mil 2500se 2 mil 5000 cnm yavaş mı atıyosun acaba ? Bi de vücut hareketlerinin kalorisi sayılıyor sanırım yani sırf yürüyüş değil

SanSebastianCheesecake .!.:
Canım vücut hareketleri de var ya , daha az adım gösteriyo olabilir ama o kalorileri de ekleyince oluyo bence

Şimdik ben ekstra 1 mile daha yapayım mı

yaparsam sayacağım adımlarımı bakalım

Cherry Mom · 14 Nisan 2021

02-08 NİSAN GENEL SPOR TABLOSU ( sonuç )

Tabloyu paylaştım sanıyorum

Geçtiğimiz haftanın spor 1.si 2366 puan ile C Cagrihilal1 tebrikler canım

2.miz blonde ambition 1866 puan
3.müz Hedef60kgolmak 1188 puan tebrikler kızlar

** ortaklar birincileri hzlsel ve M monarosaa ya +250 şer puan eklenmiştir

bu haftayıda bugün veya yarın paylaşıyor olacağım

	CUMA	CUMARTESİ	PAZAR	PAZARTESİ	SALI	ÇARŞAMBA	PERŞEMBE
S Suskunhanim	72	115	125	200	50	200	103
DeryaOnDiet					245	590	100
@L O L	20	145	68	400		168
Hedef60kgolmak	83	295	145	295	70	200	100
Kendinin en iyi hali ol	100		175	200		70	100
belmayne	77	200	57	51	70	200	25
@whitetea					200	200
@karabiber01	100	200		100	100	240
muhursuzpusula	20						30
ummhnisa	100	38		45	40	295
C Cagrihilal1	325	438	125	513	183	570	212
blonde ambition	293	588		390	150	220	225
@olvidos	100	60	100		100	200
hzlsel							250
M monarosaa		168		168	68		250
Mathildablue		70	70	343	100		50
yarimuhendis		235	45	325	90	200
balpamuk	115		42
Cherry Mom		315	135		135	360
pacman				60		210
S seyrulsefer				85	100	50	75
melita09				80	100

Hedef60kgolmak · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
Şimdik ben ekstra 1 mile daha yapayım mıyaparsam sayacağım adımlarımı bakalım

10 dk yeter kuzum

Hedef60kgolmak · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
Şimdik ben ekstra 1 mile daha yapayım mıyaparsam sayacağım adımlarımı bakalım

Anlaşamadık :KK48:

kafana göre takıl cnm

Adım sayısı değil sadece, kalori sayan bilekliğin varsa onu tak, 2500 adım yani yaklaşık 100 kalori ediyor

belmayne · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
Şimdi bu 2 mile sayılmaz mı daha eğlenceli ayrıca dışarıda çıkıcam ordaki yürüyüşü katmam

Ay güzelmiş bu ama ben çok halsizim ya. Kolum kanadım kalkmıyor.

İftardan sonra kendime geliyorum o zaman da derse başlıyorum. Eve gidene kadar biraz böyle gidecek sanırım kaptancığım

yarimuhendis · 14 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Anlaşamadık kafana göre takıl cnm
Adım sayısı değil sadece, kalori sayan bilekliğin varsa onu tak, 2500 adım yani yaklaşık 100 kalori ediyor

Tamam canım ben bi 10 dk daha patlatayım akşam menüye 2 mile diye yazarım

Hedef60kgolmak · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
02-08 NİSAN GENEL SPOR TABLOSU ( sonuç )

Tabloyu paylaştım sanıyorum

Geçtiğimiz haftanın spor 1.si 2366 puan ile C Cagrihilal1 tebrikler canım

2.miz blonde ambition 1866 puan
3.müz Hedef60kgolmak 1188 puan tebrikler kızlar

** ortaklar birincileri hzlsel ve M monarosaa ya +250 şer puan eklenmiştir

bu haftayıda bugün veya yarın paylaşıyor olacağım

CUMA CUMARTESİ PAZAR PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE
S Suskunhanim
72
115
125
200
50
200
103
DeryaOnDiet

245
590
100
@L O L
20
145
68
400

168

Hedef60kgolmak
83
295
145
295
70
200
100
Kendinin en iyi hali ol
100

175
200

70
100
belmayne
77
200
57
51
70
200
25
@whitetea

200
200

@karabiber01
100
200

100
100
240

muhursuzpusula
20

30
ummhnisa
100
38

45
40
295

C Cagrihilal1
325
438
125
513
183
570
212
blonde ambition
293
588

390
150
220
225
@olvidos
100
60
100

100
200

hzlsel
250
M monarosaa

168

168
68

250
Mathildablue

70
70
343
100

50
yarimuhendis

235
45
325
90
200

balpamuk
115

42

Cherry Mom

315
135

135
360

pacman

60

210

S seyrulsefer
85
100
50
75
melita09
80
100

kaptim ilk iftarda biraz yedim ama 60 küsür görcem bence cuma günü

detoks yapıciim

Hedef60kgolmak · 14 Nisan 2021

yarimuhendis .!.:
Tamam canım ben bi 10 dk daha patlatayım akşam menüye 2 mile diye yazarım

Okey aşkom

Hedef60kgolmak · 14 Nisan 2021

Emnis .!.:
bence de

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

🏖️

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

🏖️

🏖️

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Popüler Üye

Nirvana

🏖️

🏖️

Popüler Üye

Popüler Üye

🏖️

🏖️

🏖️

Benzer Konular