Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cagrihilal1 .!.:

Evet sonra daha cok alacak bide cocuk falan yaparsa hemen felaket uzuluyorum ben ama bişeyde soylenmiyor illaki birileri soyluyordur ama kendi bilecegi bisey herkes kendinden sorumlu

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ben hiç merak etmiyorum ya uçuk artı göreceğimden çok eminim

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Sen bir şey söyleme zaten canım yanlış anlayabilir ancak kendisi isteyecek fark edecek öyle olur inşallah hamile kalmadan fark eder de sonra kilo vermesi iyice zor olur bu arada sorayım kaç kiloyla hamile kalmıştın ve kaç kilo almıştın bu ara kafayı buna taktım çünkü

Yok yok hiç sanmıyorum bugün bu sıvılarla artıların çoğunu götürmüşsündür az bir artı kalmıştır

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Senin sadece halan mı bizim ailede normal kiloda insan yok ( şaka değil ) çocuklar hariç hep kilolu hem anne tarafım hem baba tarafım yeni jenerasyon biraz daha iyi spor vs ile uzun ve zayıf gibiler ama yaş aldıkca nasıl olurlar bilmem tam bir faciayız

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Senin sadece halan mı bizim ailede normal kiloda insan yok ( şaka değil ) çocuklar hariç hep kilolu hem anne tarafım hem baba tarafım yeni jenerasyon biraz daha iyi spor vs ile uzun ve zayıf gibiler ama yaş aldıkca nasıl olurlar bilmem tam bir faciayız

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Cok az yiyen bir ortim var bu hafta. Ac kalmiyor musun diger menulerine de goz attim genelde az yiyorsun. Kilo vermekte zorlandigin bi asamada oldugun icin mi az yiyorsun yoksa alistin mi.

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Tesekkur ederim ortim gectigimiz iki gun pek iyi degildi menulerim cok sporda yapamadim ama artik toparlamaya basliyorum.

Genişletmek için tıkla...

runib .!.:

benim ailede öyle halam 140 kiloyla mide ameliyatı oldu. teyzemler 90 -80 civarı

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ay inşallah dediğin gibi olur amin

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

4 temmuz
3 bardak kefir 15 tane küçük çilek 1.5 muzla hazırlanmış içecek gün içine yayıp içtim11de 4te ve 7de
Su : 3lt
Spor : 50dk tempolu yürüyüş
Cherry Mom @ummhnisa hzlsel

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Bence de artin filan kalmamistor fistik. Menuye baksana iyi dayanmissin

Aslinda birgun cok yeyince ardindan boyle yapsak daha iyi olur hic arti gelmeyiz de iste boyle de birgun nasil gececek onu bilmem

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Sen bir şey söyleme zaten canım yanlış anlayabilir ancak kendisi isteyecek fark edecek öyle olur inşallah hamile kalmadan fark eder de sonra kilo vermesi iyice zor olur bu arada sorayım kaç kiloyla hamile kalmıştın ve kaç kilo almıştın bu ara kafayı buna taktım çünkü

Yok yok hiç sanmıyorum bugün bu sıvılarla artıların çoğunu götürmüşsündür az bir artı kalmıştır

Genişletmek için tıkla...

gibivegibi .!.:

Genelde az yiyorum kilo vermek için daha da az yemem gerekiyor maalesef bide bu hafta hiç spor yapamadım bu hafta daha da kismam gerekti

Cumaya cook var ortim

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Guncel kilon kac su an boyun kac. Spor yapamasanda yediklerin cok az daha saglikli ve daha cok yiyebilirsin. Bh sekilde cok zorlanirsin. Benim detoks yapmis halim senin menulerinden cok fazla.

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Kizlar ben diyetisyene kolay hazirlanan menu ver dedim kadin ekmege bogdu beni. Ben en guzel karbonhidrati azaltinca zayifliyorum. Ne dersiniz devam edeyim mi bu diyetisyenin menusune? Mesela yarin bir bakayim kac kiloyum eksi miyim veya cumaya kadar deneyeyim mi?
Yoksa yeni bir diyetisyene yazilip daha az khli menu mu isteyeyim (bu sene icinde kullanmak icin 2 tane daha ucrersiz diyetisyen hakkim var),
Yoksaa kendi kafama gore khyi azaltarak mi yiyeyim?

Genişletmek için tıkla...

gibivegibi .!.:

Simdi 170 boyum 54.7 idi kilom. Porsiyonlarim birazcik büyük de az yine

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ben zorlanmadım benim için kolay geçti bi de en büyük etken evde sadece annem ve ben vardık babam da olsaydı sofra falan kurulurdu o zaman zorlanabilirdim belkiyarın sabah güzel bi kahvaltı edeyim bunun üzerine ama ipleri çok sıkı tutmam gerek

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Bence de artin filan kalmamistor fistik. Menuye baksana iyi dayanmissin

Aslinda birgun cok yeyince ardindan boyle yapsak daha iyi olur hic arti gelmeyiz de iste boyle de birgun nasil gececek onu bilmem

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Boyun cok iyiymis sen inceciksin o zaman su an. Neden korumaya gecmiyorsun kac kilo olmak istiyorsun. Cok zayiflayanlari gorunce hedef kilom cok yuksek geliyor bana ecez diye bi arkadas vardi gecen yil boyumuz ayniydi benim hedef 67 yken onunki 52 ydi. hedefi 63 cektim simdi. Seni de gorunce 50 ye kadar yolum var galiba

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Ben de. Artik birbirinuzi itekleyelim bu hafta birinci olslim. Sporduz gunumuz gecmesin ne dersin

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Benimde hayaller oyle birgun yedin ertesi gun yeme ama tutmuyor bir turlu

Genişletmek için tıkla...