bence bağışıklığı düşük olanalara etki ediyor, stres ,uykusuzluk,klima, yolculuk nişanda terledim falan hepsi üstüste geldi. bugün iyiyim çok şükür .teşşekkeüreler :)Geçmiş olsun canım
Biyontec aşısı ağır ya özellikle 2.dozunu ağır geçirenler oldu çevremde bende o yüzden korktum sinovac yaptırdımbol bol antikorun olsun inşallah
Ödem yapmıştır canım o yüzden o kadar artı çıkmışsındır birkaç gün dikkat ettin mi hemen gider o artı
İnşallah canım ya.. Hemen dukan birası yapayım. Karbonhidrat tüketmeyeyim bir kaç gün.
Canım ben de senin gibi hemen ödem topluyorum
geçen hafta pazartesi 900gr artıdaydım onu verdim üzerine 700 gr daha eksi geldim
her şey mümkün yani stres yapma yeter
Karbona dikkat et gider canım ne yazıkki azcık yesek bile hemen artıya geçiyoruz ben de bu hafta dukan içiyorum inşallah ikimize de etkisi olur
ben şimdi kalkıp biraz spor yapayım sonra tartılayım bakalım ne alemdeyim
Hadi bakalım kolay gelsin canım ben de birazdan tartılırım ama biraz korkuyorumGüü nayyyy dııınnnn
O korku bende de var canım yaHadi bakalım kolay gelsin canım ben de birazdan tartılırım ama biraz korkuyorum
geçen hafta pazartesinden cumaya 1.6 gönderdiysem bu hafta da yapabilirim inanıyorum
Yaparsın tabi canım bu hafta sonu kaçamakları bizi bu hale getiriyorO korku bende de var canım ya
Heyecanlandırma bizi kız söyle hemen
1.5kg artıdayım
Allahım 950 gr için teşekkür ederimO zaman pazartesinin 2.kraliçesi de ben olayım tamı tamınaaaaaaaaaaaa
İnşallahKarbona dikkat et gider canım ne yazıkki azcık yesek bile hemen artıya geçiyoruz ben de bu hafta dukan içiyorum inşallah ikimize de etkisi olur
günlük adımı 25000 yaptım. Yararı olur belki ödemciklerime
Sende hazirda bekliyormussunYaparsın tabi canım bu hafta sonu kaçamakları bizi bu hale getiriyor
Heyecanlandırma bizi kız söyle hemen
yanlislikla paylastim hemen duzelttim o zamana kadar sen begenmistin bile merakfalan yok 2.5 kg artiyim.
Sen bu artıları rahat rahat gönderirsin canım hafta sonu kaçamaklarla doluydu o yüzden hangi detoksa başlıyoruz söyle bakalımGunaydin pazartesi artilarinin kralicesi geliyor açılın. Evet hazirmiyiz ben tami tamina 2.5 kg artiyim.
Neyse bak çok uçuk bir artı değil yalnız dün sıvı detoksundan önce kaç artıydın merak etmedim değilO zaman pazartesinin 2.kraliçesi de ben olayım tamı tamınaaaaaaaaaaaa
Adımların şahane ötesi canım ödemden eser kalmayacakİnşallah
öyle ben hep burdayım o yüzden hatalı yazmayın efenim hemen yakalarımSende hazirda bekliyormussun
Haftasonu spor diyet hak getire acil toparlamam lazım
Rica ederim ne demekAllahım 950 gr için teşekkür ederim
Bizim yanımızda hiçbir şey değilBenden de bir artı 500 gelsin o zaman
ben de merak ettim vallahi kaç artıydım acaba diyeama cumaya kadar 2 kg eksi geleceğim çok eminim amin
