- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.681
Sagol ortim. Gunu de erken kapattim.Bugünün menüsü daha güzel sanki ortim. Spor ve su desen mikemmelliharikasın
![]()
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Sagol ortim. Gunu de erken kapattim.Bugünün menüsü daha güzel sanki ortim. Spor ve su desen mikemmelliharikasın
![]()
Benim de canım havalarda sıcak zor oluyor ulaşalım kuzu inşallah.. Bu haftaki hedefim 79 canım... mezun olmak için 75 bakalım az kaldı..O zaman yarın başlıyım yapmaya madem biraz zorlar ama artık katlanacağız
Hiç olur mu canım 1 ve 2 numara ya en baştalar diye yapıyorum
sorma canım ya bazen açlık canıma tak ediyor ama mecbur devam bir an önce hedefe ulaşsaydık senin kaçtı hedef
sorma canım ya nedir bu çektiğimiz
çok iyi canım cuma güzel bir eksi gelir![]()
10bini geçtim ortimIyi yuruyusler ortim10bini tamamlamadan durma
![]()
Çok iyi yapmışsınSagol ortim. Gunu de erken kapattim.
Aralikli orucla cogu kisi guzel kilolar verdi, darisi basina ortimÇok iyi yapmışsınben de aralıklı oruca başladım akşam yemeği saatim dışarıda geçti o yüzden kapamış bulunuyorum
![]()
11bini geçmek üzereyim ortimcimWuuwuu harikasin ortim![]()
Amiiin İnşallah ağzın diyet bal yesinAralikli orucla cogu kisi guzel kilolar verdi, darisi basina ortim![]()
Harikasın bende 1000 zıplama yaptım bugün adım pek yok yağmur durmadı bu hafta full yağmurlu yaa deniz yalan yürüyüş yalan benim10bini geçtim ortim![]()
Haydi ortim 15bine mi gidiyorsun ne11bini geçmek üzereyim ortimcimşimdi de market alışverişine gidiyorum daha yolum var. Senin bu gayretin beni de gazlıyor doğrusu
![]()
Kotu olmus kaptancim. Ama ziplarin cook iyiHarikasın bende 1000 zıplama yaptım bugün adım pek yok yağmur durmadı bu hafta full yağmurlu yaa deniz yalan yürüyüş yalan benim![]()
Cok gecmis olsun canim. Umarim en kisa zamanda sagligina kavusursun.Cherry Mom kaptancığım benim kafa yerinde değil beklenmedik sağlık problemlerim ortaya çıktı bu hafta ben mezun olayım en iyisi inşallah kafam rahatlayınca geri gelirim kalan kilolar için
ortim ben varım :))) ama gayretliyim bu ara boyun uzuznmuş senin baktım şimdiKızlar kilolarınıza profilinize bakıyorum arada daha tam oturmadı kilolarınız kim olduğunuz (yazışmalarda) ama sanki hepiniz zayıf tek kilolu benmişim gibi
Masallah fistik menu de spor da super5 temmuz
11.00 : 2yumurtalı yağsız omlet,1dilim peynir,salatalık domates
15.00 : 1 minnak kayısı,1 armut,10 fındık
18.00 : 1 tabak tavuk sote,salata
Su : 3.5lt
Spor : 30dk cardio,10bin adım
Cherry Mom @ummhnisa
hzlsel
Teşekkür ederim canım senin de menün güzel olmuş sporların zaten her zamanki gibiMasallah fistik menu de spor da super![]()
Kaptanım çok teşekkürler ya mutlandım
O zaman yarın başlıyım yapmaya madem biraz zorlar ama artık katlanacağız
Hiç olur mu canım 1 ve 2 numara ya en baştalar diye yapıyorum
sorma canım ya bazen açlık canıma tak ediyor ama mecbur devam bir an önce hedefe ulaşsaydık senin kaçtı hedef
sorma canım ya nedir bu çektiğimiz
çok iyi canım cuma güzel bir eksi gelir![]()
Canım çok geçmiş olsun hiç zorlama kendini önemli olan sağlıklı olman, buraları bırakma gel aradaCherry Mom kaptancığım benim kafa yerinde değil beklenmedik sağlık problemlerim ortaya çıktı bu hafta ben mezun olayım en iyisi inşallah kafam rahatlayınca geri gelirim kalan kilolar için
Nasıl zıplıyorsun ya ben ip aldım 50serden iki kez yaptım vücudumu tekrar kaldıramadım sankiHarikasın bende 1000 zıplama yaptım bugün adım pek yok yağmur durmadı bu hafta full yağmurlu yaa deniz yalan yürüyüş yalan benim![]()