Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

DeryaOnDiet .!.:

Aksam meyveler yerine salata tarzi birsey daha iyi olurmus ama yine de cok olan meyve oosun canim, saglikli hic degilse
Sporlarin sahane


Ortim senin de dedigin gibi fanta haric cok guzel olmus menun adimlarin da super

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

Günaydın kızlar. Bu bir yardım çağrısıdır.
Geçen hafta gelen misariflerimden sonra aşımızı olduk biraz rahatsızlandık eşimle. Atlattık bir şekilde ama o dönemde yediklerime dikkat edemedim. Şimdi hazırım. Her kim ile ortaklaşıyorsam, rakipleşiyorsam bekliyorum. Kendime çok kızgınım. 2 gündür gündüz yediklerime dikkat ediyorum, fakat akşam olunca evde ne varsa yiyorum. Hava da çok sıcak spor yapamıyorum. Eğer bir rakip & ortak belirlenir ise mecburiyetten elimden gelenin en fazlasını yapabileceğime daha önce şahit olanlar var.
Öpüldünüz..

Genişletmek için tıkla...

avutsunbahaneler .!.:

Doğru ya en azından şekersiz bazen dışarıdan gelince soğuk içecek arıyor insan teşekkür orticim

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

Menülerinin hastasıyım seninle ortak olmak bir zevk sadece bu karpuz çok sinsi aşırı şekerli bir meyve illa yemek istiyorsan akşam değil de daha erken yemekte yarar var ama meyve yani sonuçta kek değil

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

Ortim az evvel tartıldım 54,4 geldim 1,4 eksideyim nasıl oldu bilmiyorum yarın acayip bir artıyla gelmezsem şeytanın bacağını kırdım demektir kardelelen321

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Afiyet olsun ortim. Ben biraz evi tipladkm. Kahve ictim️ Bebisim uyusun spor yapacagim. Sonra dus alip kahvalti zamani

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Günaydın kızlar bugün çocuklar gibi okul alışverişine çıkacağım Bir tane giyecek pantolonum kalmamış hepsi üstümden düşüyor nasıl bir mutluluk bu

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Doğru söylüyorsun canım ama çok üşendim salata yapmaya

Tekrar Hoşgeldin canımmmm. Sen bu kadar kararlı geldikten sonra kilo da neymiş, gider
Akşam yemeklerinin önüne de, menüleri yazmaya başladıktan sonra geçeceğine inanıyorum. Burası gerçekten işe disiplin katıyor.

Yürürken de yanında soğuk su bulundur canım yudum yudum iç. Hem soğuk su metabolizmayı daha çok çalıştırıyor diye duymuştum.

Ah ortim seninle de öyleee
Meyve konusunda çok çok haklısın. Üşengeçliğimden onlarla geçiştirdim

Offfffff.... Şahanesin sen. Spor filan da yok. Ben şok .

Helal olsun ortiiiimmm.



Ah ah ah... Ne güzel bi duygu bu yaaa. Keyifli alışverişler canımm.

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Sağ ol canım inşallah bundan birkaç ay sonra sen de aynısını yaşayacaksınkaç beden olduğumu bilsem internetten söyleyeceğim ama kestiremiyorum

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Gecmis olsun ortim. Off burda da kapali alanlara giremezsin falan derlerse yani mecbur kalinca ben de olacagim.
kol agrisi tabiki zorluyirdur ama insallah gecer bur iki gune

Genişletmek için tıkla...

Melodiaa .!.:

ADINIZ: Melodi :)
YAŞINIZ:29
BOYUNUZ: 1.58
KİLONUZ: 62
HEDEF KİLONUZ: 54
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Memur
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 1 / 10 aylık
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Eski formuma kavuşmak

Bende böyle bir giriş yapayım madem :)

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Canim bugun ben su sporu yaoacagim. Hadi gel beni yalniz birakma


Aksam canin arustirmak istediginde mitfaktan uzak dur. Ve gel buraya yaz canim. Biliyirum gece yemeyi durdurnak zor ama basarabilirsin

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Evveet beklenen an gekdi. Bebis uyudu. Sporrr zamaniii. Hadi Tempus beni yalniz birakma. Butun gun sporu yaoana kadar rahatsiz ederim yoksa seni. En iyisi mi yap kurtul link yukarida.

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Günaydın canım yarından sonra yeni ortaklar belli olur ama sen bugünden başla menünü yazmaya O gündüz dayanıp gece yediklerimiz hepimize öyle hissettiriyor aralıklı oruca başla istersen canım daha az öğün yiyince insanın o kadar canı çekmiyor ilk bir iki gece zor olur ama sonra alışırsın spor olarak da yürüyüş yapabilirsin biz de şahit olacağız canım yaptığına yeterki gel buralara

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Tekrar Hoşgeldin canımmmm. Sen bu kadar kararlı geldikten sonra kilo da neymiş, gider
Akşam yemeklerinin önüne de, menüleri yazmaya başladıktan sonra geçeceğine inanıyorum. Burası gerçekten işe disiplin katıyor.

Genişletmek için tıkla...

Lizozom55 .!.:

Orticim tartıldın mı hiç sen ne alemdesin :) Azimliiii

Genişletmek için tıkla...

MuMu85 .!.:

hzlsel canim yazamafim sana ni türlü, sonuclarin temiz cikmis cok sükür, cok sevindim ❤

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

MENÜ KONTROL LİSTESİ ​

Üye Adı	20 Ağustos	21 Ağustos	22 Ağustos	23 Ağustos	24 Ağustos	25 Ağustos	26 Ağustos
SonsuzUmut
DeryaOnDiet
eliya
Lizozom55
pacman
kardelelen321
@L O L
kollontai
MuMu85
Anka
hzlsel
sss35
Tempus
Azimliiii
avutsunbahaneler
E Emcekare

Merhaba arkadaşlar ve Cherry Mom kaptanım. Maalesef kendimi çok yorgun ve halsiz hissettiği m için giremedim kaç gündür. Devamlı uyumak istiyorum gözlerim açılmıyor. Düzenli yapamadım tabloyu bu sebeple. İnşallah toparlanabilirsem daha aktif olacağım, nasılsınız herkes iyidir inşallah

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Sağ ol canım

Ellerine sağlık canım temizlik demiştin bende o yüzden yapamadın diye düşündüm havalardan mı nedir bilmiyorum bende de bir halsizlik isteksizlik var ama toparla canımcım kendini gel buraya

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Günaydın kızlar bugün çocuklar gibi okul alışverişine çıkacağım Bir tane giyecek pantolonum kalmamış hepsi üstümden düşüyor nasıl bir mutluluk bu

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Doğru söylüyorsun canım ama çok üşendim salata yapmaya

Tekrar Hoşgeldin canımmmm. Sen bu kadar kararlı geldikten sonra kilo da neymiş, gider
Akşam yemeklerinin önüne de, menüleri yazmaya başladıktan sonra geçeceğine inanıyorum. Burası gerçekten işe disiplin katıyor.

Yürürken de yanında soğuk su bulundur canım yudum yudum iç. Hem soğuk su metabolizmayı daha çok çalıştırıyor diye duymuştum.

Ah ortim seninle de öyleee
Meyve konusunda çok çok haklısın. Üşengeçliğimden onlarla geçiştirdim

Offfffff.... Şahanesin sen. Spor filan da yok. Ben şok .

Helal olsun ortiiiimmm.



Ah ah ah... Ne güzel bi duygu bu yaaa. Keyifli alışverişler canımm.

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

21-27 Ağustos Spor Listesi

UYE	21 Ağustos	23 Ağustos	25 Ağustos	Sonuç​
hzlsel	------	2	2
Lizozom55	1	1	1
SonsuzUmut	------	------	------
DeryaOnDiet	6	6	1+6
eliya	------	------	------
kardelelen321	------	4	4
kollontai
MuMu85	7	4
sss35	------	------	------
Azimliiii	------	2	2
avutsunbahaneler	------	2	1

Üç gün de spor yapan DeryaOnDiet Lizozom55 kızlar tebrik ederim SonsuzUmut sss35 kızlar sesiniz soluğunuz çıkmıyor menüler de paylaşılmıyor eliya canım sen de bu hafta paylaşım yapmadın ama inşallah daha iyisinizdir

Genişletmek için tıkla...

MuMu85 .!.:

Valla bende cok istedigimden degil zorla oldum, 10.aydan itibaren Testleri parali yapiyolar kapali alanlar yasak test istiyolar v.s , asi olmak mecbur degil yersennn

Genişletmek için tıkla...

MuMu85 .!.:

Günaydin herkese

Bugün daha iyiyim sükür ama spor yapacak kadar degil, yarin insallah

Genişletmek için tıkla...