Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

** 5. TAKIM 220. ETAP **

Lequim ( 61.9 / 61.6 / 0.3 / %0.48 )
begüm (80.4 / 80.4/ 0.0 / 0.00 )
seng ( 67.5 / 66.3 / 1.2 / % 1.80 )
hayatbeklemez ( 65.0 / 62.8 / 2.2 / % 3.38 )yeni üye hedef kilo 60
amonra ( 78,00 / 80,2 / -2,2 / -0,82 % )
gaydirigubbak ( 58.3 / 57.9 / 0.4 / %0.69 )
Taydin ( 77.2 / 77.5 / -0.3 / -%0.39 )
ateşsizprenses(55.6/55.6/0.0/0.00)2. hafta bildirimde bulunmadı
tuğba123(74.5/74.5/0.0/0.00)bildirimde bulunmadı


5.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI ( 5,14 / 0,57 )


liste bu kızlar
 
** 5. TAKIM 220. ETAP **

Lequim ( 61.9 / 61.6 / 0.3 / %0.48 )
begümD (80.4 / 80.4/ 0.0 / 0.00 )
seng ( 67.5 / 66.3 / 1.2 / % 1.78 )
hayatbeklemez ( 65.0 / 62.8 / 2.2 / % 3.38 )yeni üye hedef kilo 60
amonra ( 78,00 / 80,2 / -2,2 / -2,82 % )
gaydirigubbak ( 58.3 / 57.9 / 0.4 / %0.69 )
Taydin ( 77.2 / 77.5 / -0.3 / -%0.39 )
ateşsizprenses(55.6/55.6/0.0/0.00)2. hafta bildirimde bulunmadı
tuğba123(74.5/74.5/0.0/0.00)bildirimde bulunmadı


5.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI ( 3,12 / 0,35 )


canım, senin ve seng'in yüzdeleri yanlıştı. düzelttim.
toplam satırı da değişti.
 
Arkadaşlar bu hafta da böyle olduğu için çok özür dilerim.Fakat maalesef artık erken bir saatte kalkıp yapmam gereken işler olduğu için pcmi bu saatlerde açabiliyorum son zamanlarda farketmişsinizdir.Beni bu hafta diskalifiye edin isterseniz,elimden geleni yaptım paylaşımlar için fakat bildirimi yetiştiremedim.Kusura bakmayın


Bu arada sen benim problemimi biliyorsun amonra
 
Son düzenleme:
** 5. TAKIM 220. ETAP **

Lequim ( 61.9 / 61.6 / 0.3 / %0.48 )
begümD (80.4 / 80.4/ 0.0 / 0.00 )
seng ( 67.5 / 66.3 / 1.2 / % 1.78 )
hayatbeklemez ( 65.0 / 62.8 / 2.2 / % 3.38 ) yeni üye hedef kilo 60
amonra ( 78,00 / 80,2 / -2,2 / -2,82 % )
gaydirigubbak ( 58.3 / 57.9 / 0.4 / %0.69 )
Taydin ( 77.2 / 77.5 / -0.3 / -%0.39 )
ateşsizprenses(55.6/55.6/0.0/0.00)[2. hafta bildirimde bulunmadı
tuğba123(74.5/74.5/0.0/0.00)[ bildirimde bulunmadı

5.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI ( 3,12 / 0,35 )

listenin son hali bu kızlar kardeş takım hataları düzellti sağolsun
 

canım biliyorum ama akşamdan yazsaydın keşke bildirimini
bildirim yapılmayınca görüyosun listeyi yaparken yapcak bişey
kalmıyo takım yüzdesi de düşüyo
 

çok sağol ya
inanın bende sabah geldim ama sonra giremedim
ilk haftadan eceyi yalnız bıraktım gibi oldu
ama misafirimiz olmasaydı inanın tüm listeyi tek başıma yapardım
çok özür dilerim ece sana yardımcı olamadığım için
yine sabah girip hesaplamalara bi baktım ama yeterli olmadı galiba
 
selam kızlar nasılsınız?bişey kaçırmadım deilmi?bugun tartı günümüz sanırım ben yeni başladıgım için 3 oldu yani aynı kilodayım:)
 
kızlar bugün pek kimsecikler girmemiş neden ki acaba?

ben bugünkü mönümü yazıyım

sabah:2 ufak elmalı kurabiye

öğlen:1 tam tahıl simit+1 ayran

ara:1 kase meyveli yoğurt

şimdilik bu kadar

akşama da kalma yemeklerim var onlardan azar azar yicem artık
 
BİRİNCİ.........hayatbeklemez (%3.38 ) 5.takım

tebrik ederim arkadaşım

aaa ne güsel birinci bizdenmi çıkmış tebrikederim arkadaşı ne güsel darısı basımııza :))

bende bugun biraz uyamadım o yüzden buralarda pek takılamadım vicdan azabı ama tek tesellim şekerden uzak durdum :))
tek açığım saat 4 de tavuk döneri dürüm şeklinde yedim onun dışında akşam yemegınde 1 uno dilim ekmek ve yoğurt corbası yedim bi kase şimdilik bu kadar umuyorum herkez iyidir sağlıklıdır ve dietine sadık kalmıştır:)
 


kızlar mienseradan mesaj var


tamam canım senin telaşın sana yeter
işlerini yoluna koynca tmamen dönersin evine yerleşince
bu ara da istediğin zaman gelirsin

dedim ben de..
 
selam kızlar,

off kötü bir gündü benim için. migrenim tuttu bütün gün yattım, iftara bi davete gidecektik nişanlımla. ben yattım, ona seslenmedim iftara 25 dk kala kaltım diye tartıştık, eve zor attım kendimi. ilacım da bitmişti. babam sağolsun yalnızca nöbetçi eczaneye baktı, yorgunum dedi. nişanlımı hiç aramadım zaten. yazık annem kalktı gitti ilaç aldı geldi. içtim yattım.ne iftar ne bişey. yeni yeni ayılıyorum. biraz taze fasulye, bir iki lokma pide.. az önce tartıldım meraktan. 76.8 çıktım. sabahtan akşama 700 gr eksik. sahurdan sonra tartılmak yanlışmış anlaşılan. çok bitkin bir durumdayım. öpüyorum hepinizi. iyii gecelerrrr....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…