Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ohh be üzerimden büyük bir yük kalktı ve çok mutlu oldum.Sanki sizleri yeniden buldum gibi oldum:)
Bu arada sevgili kaptanlarım ben bildirimlerimi bu arlara perşembe gecesinden yapsam olur değil mi?
Çünkü artık çok erkenden yapmam gereken işlerim var.En azından bu hafta...
 

zaten perşembeden yapın bildirimleri diye söylemiştik geçen seferde
daha düzenli oluyo ertesi gün listeler
yani biz bu durumdan fazlasıyla memnun oluruz
 
takimimizda kaç kisi var surekli gelip bakiyorum ama pek paylasim olmuyo bakip çikiyorum bende

canım yarın itibariyle kesin sayımız belli olacak inşAllah
o zaman paylaşırız hepinizle

haftasonları sakin oluyor takım genelde
ama şöyle birşeyde var ki bakıp çıkıyorum demek bence çok da doğru değil
çünkü herkes bakıp çıkabilir birbirinden habersiz
geldiğinde menülerini paylaşırsan,aklından geçenleri paylaşırsan herkes birbirine mutlaka dönecektir
 
zaten perşembeden yapın bildirimleri diye söylemiştik geçen seferde
daha düzenli oluyo ertesi gün listeler
yani biz bu durumdan fazlasıyla memnun oluruz

Tamam o zaman,süperrr

Bakarmısın canım yaa,konuları bile okuyamamışım doğru düzgün Sadece kontrol etmem gereken yerlere bakıp,acil yapılması gerekenleri yaptım o kadar.Ama inşallah artık eskisi gibi paylaşımlara da katılacağım..
 

durumundan kaynaklanıyo canım o senin
uygun olduğunda sürekli geldiğini,herşeye katıldığını,hatta geceleri bekçilik yaptığını biliyoruz ki biz
 
anladim canim elinden geldigince paylasimda bulunurum menulerime gelince ben yemeden fazla kisamiyorum emzirdigim için elestiri almak istemem yinede dikkat ediyorum elimden geldigince yuruyusummu bol yapiyorum bide
 
günaydııınnn takımımın 36 beden bayanlarııııı

sabahın bu saatine bu kızın işi ne burada,nasıl uyanmış diyorsunuz di miiiiiii?

bugün hastaneye gittim de ondan böyle oldu
yoksa kalkmam kolay kolay
kan aldırdım,hormon değerlerime kansızlığıma fln baktırmak için
öğleden sonrada sonuçları almaya gidicem

sahurumu yazayım öncelikleeee;
1 minnak karnıyarık(şükür ki bitti kalmadı artık)
1 hurma
yoğurt
domates-biber
3 zeytin
5-6 dilim karpuz(begüüüüümmmm bu alışkanlığı nasıl aşacam ben yaaa,hep yemek sonrası meyve yiyoruuummm:52)

kaçgündür iftar için misafir ağırladık ya benim diyet yalan oldu valla
tartıda neredeyse 2 kilo artıdayım
acil toparlanmam gerek bugün itibariyleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...!!!
 

ama böle olmaz ki tatlım,çok düzensiz


tebrikler tatlım.bravo sana ne güzel maşallah


cıkk cıkk olmamış.böle ara öğünler olmadfan olmaz tatlım.metabolizmayı hızlandıracak olan şeyler ara öğünler haberin olsun


ahh kuzumm kıyamamm sana.ne kadarda masum bakıyo yarabbim.
elifcim benim nasılda üzülmüşsün sanada kıyamam ki ben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…