Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

gaydirigubbak .!.:

beni gördüğünde 65 kilo flndım bide
yemek yedik birlikte,heyecandan yemek yiyemedim ben
oda hiçbişey yemedi,ne kadar da zayıf dedi
ben böööleeee
anneside biraz kilolu ablasıda,bende daha rahat hissediyorum kendimi açıkçası
boyları kısa onlarında,benim için gelin kız uzun olacak diyolarmış

ablasıda sen kiloluymuşsun vermişsin dedi
bende daha vermem lazım deyince,niyeki ya sen 55 var mısın dedi
ki ben 67 iydim o zamanlar

Genişletmek için tıkla...

Kız daha ne olsun yaa
Onayı da almışsın ohh ..
Bu motivasyonla iyi devam edersin ama okullar açılınca kopma buradan sakın ..

sailormoon .!.:

evet çikolatalı gofret ara öğün olarak yiyebiliyorum aslında da gece dondurma kesinlikle yememem gerekiyodu diyetisyenim de kulaklarımı çekecek kontrole gittiğimde...ben daha önce de 7.takımla beraber 79 kilolardan 65e kadar düşmüştüm canım ve listelerim hep bu şekildeydi arada tabi ki kaytarmalarım olmuştu ama çok kararlıydım şimdi de kararlıyım daha da fazla zayıflayıp hedefime ulaşacağım fazlasıyla ...kendime tablo yapmaya çalışıyorum 2 saattir gıcık oldum resmen...:)))unutmuşum teknolojiyi:)))
yarın yarım saat fazla yürümeyi planlıyorum hergünkünden dondurmanın acısını çıkarmalıyım en azından vicdanen rahatlarım..en sinir olduğum şey de kafaya takmaktan ne yediğim şeyden zevk alabiliyorum ne de nefsime hakim olamıyorum bazen bu da beni sinir ediyo doğrusu...
listeye girmeye pek hevesliyim inşallah haftaya listedeyim merak etmeyin çok büyük bi engelim olmazsa düzenli paylaşımda bulunurum ama sadece geceleri ne yazık ki...şimdilik böyle kabul edin lütfen...

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Kız daha ne olsun yaa
Onayı da almışsın ohh ..
Bu motivasyonla iyi devam edersin ama okullar açılınca kopma buradan sakın ..

Genişletmek için tıkla...

sailormoon .!.:

bendenizden bu gecelik bu kadar kızlar benim oğlan diker beni gece ayağa o nedenle uyumalıyım yüksek müsadelerinizle...herkese kolay gelsin...

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

çikolatalı gofreti yarım tüket bari canım
anlamadım aslında hergün mü yiyorsun sen :44:
kararlı olman çok güzel canım
inşallah bizede motivasyon olarak etki edersin:97:

akşamları olsun fark etmez
sen yeter ki paylaşım yap,girersin listeye

Genişletmek için tıkla...

sailormoon .!.:

cevaplamadan geçemedim ben 2 3 günde 1 yioyebiliyorum çikolatalı gofret canım ya da sütlü tatlım var her gün ikindi arası öğün olarak ama ben dondurmayı abarttım...dedim benim listem kabarık şaşırırsınız diye emzirdiğim için diyetisyenim sütünm etkilenmesin diye kalori hesabımı yüksek tuttu...o nedenle yani...
bu arada kilo listemi yapmayı da başardım...inşallah aşağıdaki 75 haftaya aşağılara çekilir de takımı da kendimi de mutlucuk ederim
çok öpüyorum ii geceler...

Genişletmek için tıkla...

Miensera .!.:

selam selam :98:gelmedim uzun zamandır dimi aferim bana özledim sizi düğün bitsinde bi yerleşeyim gelmek istiyorum takıma ben yememeye çalışıyorum yine bazen dayanamayıp yiyorum bazende şu azmime inanamıyorum işte böyle yuvarlanıp gidiyoruz

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

hala takımda mıydın canım sen?
tam hatırlayamadım ben
ece ilgileniyor ya daha çok

düğün telaşesi nede güzeldir şimdi,maşAllah diyeyim sana
pek bişi kalmamış ama son 8 gün galiba

Genişletmek için tıkla...

yok canım takımda değilim ama uğrayacaktım düğün telaşı çok güzel ama sanki birazcık yıpranıyo insan iki taraf bazen bozuk atabilioevet haftaya cuma akşamı kına cumartesi akşamı düğün allah izin verirse

Miensera .!.:

yok canım takımda değilim ama uğrayacaktım düğün telaşı çok güzel ama sanki birazcık yıpranıyo insan iki taraf bazen bozuk atabilioevet haftaya cuma akşamı kına cumartesi akşamı düğün allah izin verirse

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

uğra kız uğra tabiiii,bekleriz her daim

ayyy düğün telaşı olsunda yıpranalım yeterkii:78:
sen nasılda heyecanlısındır şimdi
insanın eli yağına dolanır

Genişletmek için tıkla...

heyecanlıyım tabi olmam mı ahanda böleyim :86: ama içim bi buruk yahu evimden ayrılıcam die 24 yaşındayım bu yaşıma kadar hiç ayrı kalmadım evimden fotolara da albüm yapıcam canım

Miensera .!.:

heyecanlıyım tabi olmam mı ahanda böleyim :86: ama içim bi buruk yahu evimden ayrılıcam die 24 yaşındayım bu yaşıma kadar hiç ayrı kalmadım evimden fotolara da albüm yapıcam canım

Genişletmek için tıkla...

Miensera .!.:

heyecanlıyım tabi olmam mı ahanda böleyim :86: ama içim bi buruk yahu evimden ayrılıcam die 24 yaşındayım bu yaşıma kadar hiç ayrı kalmadım evimden fotolara da albüm yapıcam canım

Genişletmek için tıkla...

Miensera .!.:

heyecanlıyım tabi olmam mı ahanda böleyim :86: ama içim bi buruk yahu evimden ayrılıcam die 24 yaşındayım bu yaşıma kadar hiç ayrı kalmadım evimden fotolara da albüm yapıcam canım

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

kızlar ben çıkayım artık çok geç oldu
öpüyorum hepiniziii iyi geceleeeerrrr

Genişletmek için tıkla...

iyi geceler canım

gaydirigubbak .!.:

aldım şükürler olsun yaaa
hediyeleşiriz fln memnunum yani Allaha şükür

senin ne zaman görünüyo tanışma?
ne kadardır berabersiniz bu arada?
söyledin de ben mi kaçırdım hatırlayamıyorum:44:

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

iyi akşamlaaarrr kızlaaarrr

bugün gelemedim,bağışlayınız nütfen beni

eveeettt menümü yazark başlayayım işe;

10:00
sahanda yumurta
2 bardak şekersiz çay
yoğurt
1 kk peynir
2 zeytin
2 kuru kayısı

15:00
10 tek üzüm
2 erik

16:15
3 yk taze fasulye
yoğurt

19:30
bir tepeleme kase tavuk sote
1 minicik sütlü kadayıf

bizimkiler yine kadayıııfff yaptııııııııııııııııııı

ama bugünü bisküitsiiiizzz atlattttııııııııımmmmmmmmmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

atessizprenses .!.:

Biraz geç oldu ama hoşgeldin çıtır adayımız:)
Ben sormadan tanıtmışsın kendini
İnşallah dilediğin kiloya kavuşursun



Hayır fıstığım
Güzellik uzmanıyım ama kuaförlüğüm de var:)



Eeee gel artık zaten



Yine de dikkat et bebişim.
Az da olsa emiyormuş yavru:)

maway .!.:

Konuların içindeyim ve karatayı da okudum ama anlamadım gitti
Biraz özet geçersin artık:)

Sadece pırlanta için diyet yapmaya devam edebilirim valla

Bu arada alıntılar birbirine girdi
İdare ediverin artık

Genişletmek için tıkla...

DÖNDÜM TATLIM DÖNDÜM ARTIK MERAK ETME.GÜZELLİK UZMANI TAMAM TAMAM HATIRLADIM.
SAÇ BAKIMI İÇİN ÖNEREBİLECEĞİN BİŞİYLER VARMI TATLIM.EVDE YAPABİLECEĞİMİZ?

gaydirigubbak .!.:

ayyy canım hiç sorma yaaa
valla benim kıskanmama fırsat bile kalmıyo ki
amangerek kalmasın da



kız bi elif daha geldi dimeeeekkkkkk



evet begümüm
kimse geçmişe dönüp okumuyor galiba
yada bi okuyup geçiyor
hiç uzun alıntı yapan göremiyorum niyeyse ben

bu arada aynen tavsiye ettiğin gibi yapmayı düşünüyorum




sizde üniversite aşkı mısınız birbiriniziiinnnn
acaba bizim sonumuzda sizinki gibi olur mu
olursa ne zaman olur kii
ayyy annatsana accık



teşekkür ederim aleviiimmmm
babet diyo herkes
babaet giyecem galiba bende

sen niye pantolon giymiyosun ki?:44:



bence sen 2 saatte bir yap öğünlerini
metabolizma hızın artar böylece



japon eriği de ne kız:44:
ben nasıl bilmem



hem simit hem döner
aman dikkat kuzuuuuuuuuu



hilalcim nerede tartılıyosun yağ kas oranı olarak
bende çok merak ediyorumda
evde mi var,eczane fln mı yoksa?

Genişletmek için tıkla...

EVET HEM SİMİT HEM DÖNER AĞAR OLDU AMA YEMEK YOKTU YANIMDA MECBUR KALDIM
DÜN GECE YEMEK YEMEDİM AMA TELAFİ OLSUN DİYE

eski_bir_masal .!.:

Benim de boyum 170.
Ama 63 kiloyum daha.
Albümde fotoğrafım var bakarsan.

Çünkü benim okulum var, o şu an iran sınırında görevli.
Seneye onun tayini çıkacak.
Sonraki sene benim okulum bitecek.
Bir aksilik olmazsa seneye yazın veya bir dahaki kış nişan yapıp 2013 yazında evlenelim istiyoruz.

Genişletmek için tıkla...

BEN ALBÜMÜNÜ BULAMADIM TATLIM YA GÖREMEDİM FOTOĞRAF FALAN ?

eski_bir_masal .!.:

Vay be ona kilo aldırıp sen verdin mi harikaa
Benim de erkek arkadaşımın fiziği harika.
Öyle böyle değil.
Ben kıskançlıktan çatlıyorum benim niye böyle değil diye.
Ama şöyle bir şey var.
Yazın gelmişti 10 gün beraberdik.
Her gün yediklerimizi anlatamam.
Burgerdan çıkıp pizza yemeye gidiyoruz arkasından tatlı gece çiğköfte tarzında ..
O kadar abarttığımı bilmem ben uzun zamandır.
Ve buna rağmen sadece yarım kilo almışım.
Ben onları o yokken yesem 10 kilo rahat alırdım.
Nedenini çözemedim ama harika bir şey.

Genişletmek için tıkla...

NEDENİ ÇOK BASİT TATLIM AŞK TABİKİDE :))

sailormoon .!.:

ii geceler kızlar muhabbetler çok hoş olmuş merak ettim aşk hikayelerinizi bi ara uzun uzun yazarsınız...bu saate kaldığım için üzgünüm zira benim oğlan huysuzdu bugün biraz nesi var anlayamadım ama uyudu şimdi ben de buraya zıpladım hemen...hoşgeldin diyen arkadaşlarıma teşekkür ediyorum geçmişi okudum epeyce kaynatmışsınız yetişemedim ama malesef...
bu haftaki listede olmak istiyorum ben de canım deli gibi saat başı tartılmak istiyo kendime hakim olmam lazım çünkü çabuk kilo veremediğim için hayal kırıklığı yaşıyorum istiyorum ki hemenjcecik gitsin kilolarım çok sabırsızım çooookkk
bugünki yediklerimi yazayım
sabah:
2 dilim peynir
2 dilim ekmek
1 kupa çay (1 kesmeşekerle)
domates
4 ad.zeytin

ara:
1 bardak süt
4 ad. kuru kayısı

öğle:
2 dilim ekmek
1 kase yoğurt
8 yemek kaşığı patlıcan
1 tavuk (incik)

ara:
1/2 muz
1 ad. çukulatalı gofret((

akşam:
2 kepçe çorba
6 yemek kaşığı pirinç pilavı
1 tavuk(incik)
1 kaşık yoğurt
bol salata zeytinyağlı

ara:
bugün acaip canım tatlı çekiyodu kızlar normalde böyle yapmıyorum ama
malesef ki meyveli dondurma yedim 2 top aslında meyve ve sütüm vardı ama çıldırdım resmen halbuki bugünlük tatlımı yemiştim...

son olarak da yürüdüm 1 saat kadar işyerinde de yoğun bi gün geçirdim belki ondandır enerji ihtiyacı hissetmem...kendi kendime nazar ettim resmen kızlar ne güzel yapıyodum kaç gündür bu son gün bozdum olayı ama yarından tezi yok toparlarım kendimi hemencecik merak etmeyin

bu arada ben bu haftaki listede olacak mıyım acaba?

Genişletmek için tıkla...

NORMALDE FAZLA AMA SENİN İÇİN NORMAL Bİ ÖĞÜN TABİ TATLIM.

Miensera .!.:

selam selam :98:gelmedim uzun zamandır dimi aferim bana özledim sizi düğün bitsinde bi yerleşeyim gelmek istiyorum takıma ben yememeye çalışıyorum yine bazen dayanamayıp yiyorum bazende şu azmime inanamıyorum işte böyle yuvarlanıp gidiyoruz

Genişletmek için tıkla...

ÇOK AZ KALMIŞ DÜĞÜNE CANIM ŞİMDİDEN TEBRİK EDERİM SENİ.ALLAH MUTLU ETSİN İNŞ.

TAKIMDA 2 TANE GELİN ADAYI VAR KIZLAR
TUĞBANINDA EKİM BAŞI DÜĞÜNÜ AZ KALDI ONADA
ODA TELAŞLIDIR ŞİMDİ

Genişletmek için tıkla...