• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

alew2187 .!.:
ahhh tamda dişime göre bi rakibe olmaya başladın şimdi hadi bakalım şimdiden cumayı iple çekmeye başladım bile ...
bende sporu boşlamıştım ama göreceksin yarın sabah sporuyla açılışı yapıyorum ...........
Genişletmek için tıkla...

bende bian hırslandım ama senin kadar değil ben yarın sabah spor yapamam toplantım var ama yorgunda olsam akşam yapmaya çalışcammm
 
ben çıkıyorum kızlar yarın erken kalkcam yarın inşallah hepimiz bol bol eksileri görürüzzzz iyi gecelerrrr:3:
 
msj 1

başlangıç kilo 69.6
geçen hafta 68.9

bu hafta 68.4

giden 500 g

hedef 58

msj sayısı 53
 
günaydınnnn kilo bildirimi yapıyorum hemen
başlangıç kilo:63
geçen hafta kilo:62
bu hafta ki kilo:61
msj sayısı:30 ( 2 gün yoktum maalesef)
birer birer gidiyo bakalım bende çok şasırdımmmm
 
günaydın kızlar az önce tartıldım ama çok az gitmiş gerçi pazartesi başladım ben bide sadece 1 gün spor yapabildim...moralim bozuldu valla inşallah bu haftaya mahsuuss bi durumdur da haftaya daha çok veririm..

başlangıç--78
2hafta önce -77,1
bu hafta -76,9
 
msj 1

başlangıç kilo 76.6

geçen hafta 76.4

bu hafta 74.8

giden 1.6 kg

hedef 60

msj sayısı 89
 
buna da sukur:52::52::52: emınım regli olsam dha cok werırım patlayacak gıbıyım:50::50::50: 5 gun gectı gunumden
 
başlangıç:80
gecen hafta:78.5
bu hafta:78.5
hedef:68
mesaj sayısı:28
 
günaydın kızlar
başlangıç kilom:74
geçen hafta:71.8
bu hafta: 69.9
giden :1.9 :21::21::21:
hedef: 64
msj sayım:42
 
Son düzenleme:
çok şükür kızlar 6 lı rakamları görmeye başladım çok mutluyum:21::21: alev ve ayşe yarışınızda bende varım benide alın aranıza :1::1::1:
 
hasretttt .!.:
ayy canım tb ederım :)))) ne dıyetı uyguluodun sen elmamı
Genişletmek için tıkla...

tşk ederim hasretciğim:21::21: güya elma diyeti uygulayacağım dedim ama pek uygulayamadım hasretciğim genel olarak çok güzel kahvaltı yaptım tost olabilir 2 dilim kepek ekmeğiyle nolmal bi kahvaltı olabilir kahvaltım güzeldi
ondan sonra elma yedim akşama kdar 3-4 tane acıktığım zaman 1 eti form yedim düzenli elmayı uygulamadım
mesela dün sadece şunları yedim bugün tartı günü diye dün çok az yedim
sabah: 1 dilim tost 1 domates
öğlen 1 bardak ayran eti form yuvarlak pirinç ve mısır patlaklı olanından 1 paketten az içinde 6 tane var ben 4 tanesini yedim
akşam 2 bardak ayran
yatmadan öncede 1 tane elma yedim
bide bu hafta 4 gün 40 dk tempolu yürüdüm
bende senin gibi diyete 76.4 ile 7 eylülde başladım burada bu foruma katıldığımda 74 düm sende göreceksin inş 6 ları ben inanıyorum canım
 
bak kilo vermemi hafta hafta not ettim

07.09.2011 ÇARŞAMBA
KİLO:76.4 ile diyete başlandı

1. HAFTA SONUNDA
14.09.2011 ÇARŞAMBA
KİLO:75

2.HAFTA SONUNDA
23.09.2011 CUMA
KİLO:72.6

3. HAFTA SONUNDA
30.09.2011 CUMA
KİLO:71.9

4.HAFTA SONUNDA
07.10.2011 CUMA
KİLO:71.8

5.HAFTA SONUNDA
14.10.2011 CUMA
KİLO:69.9
 
chosen1234 .!.:
tşk ederim hasretciğim:21::21: güya elma diyeti uygulayacağım dedim ama pek uygulayamadım hasretciğim genel olarak çok güzel kahvaltı yaptım tost olabilir 2 dilim kepek ekmeğiyle nolmal bi kahvaltı olabilir kahvaltım güzeldi
ondan sonra elma yedim akşama kdar 3-4 tane acıktığım zaman 1 eti form yedim düzenli elmayı uygulamadım
mesela dün sadece şunları yedim bugün tartı günü diye dün çok az yedim
sabah: 1 dilim tost 1 domates
öğlen 1 bardak ayran eti form yuvarlak pirinç ve mısır patlaklı olanından 1 paketten az içinde 6 tane var ben 4 tanesini yedim
akşam 2 bardak ayran
yatmadan öncede 1 tane elma yedim
bide bu hafta 4 gün 40 dk tempolu yürüdüm
bende senin gibi diyete 76.4 ile 7 eylülde başladım burada bu foruma katıldığımda 74 düm sende göreceksin inş 6 ları ben inanıyorum canım
Genişletmek için tıkla...

ıns canm ıns ama ben elma dıyetını kesınlıkle yapamam herlde :50: canm hersey ıstıo zor dayanıorum zaten elma dıyetını uygularsam hemn pes ederm dahada kotu olur ama senı tekrrdan cok cok tb edıorum ıns 5 li rakamları da gorursun:nazar::nazar::nazar:
 
başlangıç kilom:71.800
geçen haftaki kilom :67.300
bu haftaki kilo:66.300
bu hafta giden:1 kilo
hedeflenen kilom:63 kilo

bu haftaki msj sayısı:76msj
 
13 .TAKIM 227.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 75.5/ 74.8 / 0.7 / 0.93 % )
dryrgp ( 83.2 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
eski_bir_masal ( 59.5 / 59.0 / 0.5 / 0.84 %)
elisya ( 52.2 / 51.7 / 0.5 / 0.96 % )
ferdici (63 / 61.2 / 1.8 / 2.86 %)
irras ( 85.5 / 86.5 / -1.0 / -1. 17 %) .
mcrgozde ( 77.2 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Mutedeyyin: ( 76.4 / 75.2 / 1.2 / 1.57 % )
Triptofan: ( 73.7 / 73.0 / 0.7 / 0.96 % )
bugungunlerdenaralik ( 68.4 / 68.2 / 0.2 / 0.29 % )
Hulk ( 74.7/ 74.7 / 0.0 / 0.0 % )
elmaliturta ( 63.0 / 62.7 / 0.3 / 0.48%)

Takım Ortalaması : 0.75 %


Kızlar listemizi kontrol eder misiniz ?
 
hasretttt .!.:
msj 1

başlangıç kilo 76.6

geçen hafta 76.4

bu hafta 74.8

giden 1.6 kg

hedef 60

msj sayısı 89
Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:
günaydın kızlar
başlangıç kilom:74
geçen hafta:71.8
bu hafta: 69.9
giden :1.9 :21::21::21:
hedef: 64
msj sayım:42
Genişletmek için tıkla...


kızlar maşşallah size ne güzel kilo vermişsiniz kendimden iyice utandım şimdi yaaa valla bende bi rakip istiyom kendime belki daha çok hırslanırım
 
hasretttt .!.:
ıns canm ıns ama ben elma dıyetını kesınlıkle yapamam herlde :50: canm hersey ıstıo zor dayanıorum zaten elma dıyetını uygularsam hemn pes ederm dahada kotu olur ama senı tekrrdan cok cok tb edıorum ıns 5 li rakamları da gorursun:nazar::nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...
seni anlıyorum canım ben geçen sene evdeydim bir türlü diyet yapamadım evdeyken insanın canı herşey istiyor sen kesinlikle elma diyeti yapma bende zaten tam yapamadım sağlıklı beslen ben kilo vermem durunca vücudumu şaşırtmak istedim ben çalıştığım için aklıma pek yemek gelmiyor ve iş yerinde yemekte olmuyor dışardan istesem diyet bozulur bende eti form yoğurt ayran elma gibi şeylerle geçiştiriyorum
ah nerde canım 5 li rakamları en son 17 yaşımda görmüştüm evlendiğimde 64 düm şuanda hedefim 64 ama 58-60 da olsam hiç fena olmaz ama hayal gibi :1::1:
sende inş önce 6 lı sonra 5 li rakamları görürsün:34::34:
 
kızlar bende rakıp ıstıorum kendıme cok cok hırslı olabılecek bırıne ıhtıyacm wr haftaya 72 gormek ıstıorum ben bayrama kadr da 6 lı rakamları gorsem lalalalalalalalalalalalalla:33::33::33::33::33::33:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
19K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2186 2187 2188
Yorumlar
44K
Görüntüleme
962K
AsyaZehra2019
A
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
175K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X