Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

BLUEmoon2009 · 14 Ekim 2011

ay_27_ser .!.:
bende bian hırslandım ama senin kadar değil ben yarın sabah spor yapamam toplantım var ama yorgunda olsam akşam yapmaya çalışcammm

akşam da olsa sakın ihmal etme sporu çok yorgun olduğunda sadece yerinde 5 dk yürüyüş yapargibi yapıp 50 tane de oklava hareketi yapsan yine olur yeterki vücudunu çalıştırmış ol ve yağların ısınsın...

sirine35 .!.:
Alevvvvvvvvv sen beni bıraktın demek vay be!!!

ben seni bırakırmıyım canım yaaa...senin yerin ayrı bende sadece senin diyetine başlamanı bekliyorum kaldığımız yerden devam edicez...

tgdg .!.:
msj 1

başlangıç kilo 69.6
geçen hafta 68.9

bu hafta 68.4

giden 500 g

hedef 58

msj sayısı 53

500 de olsa düşüş var darısı haftaya canım...
koşmasak da emekliyoruz yaa sonuçta yerimizde saymıyoruz olaya buradan da bakabilirsin...

ay_27_ser .!.:
günaydınnnn kilo bildirimi yapıyorum hemen
başlangıç kilo:63
geçen hafta kilo:62
bu hafta ki kilo:61
msj sayısı:30 ( 2 gün yoktum maalesef)
birer birer gidiyo bakalım bende çok şasırdımmmm

olsun sonuçta düşüş var tatlım..

hasretttt .!.:
msj 1

başlangıç kilo 76.6

geçen hafta 76.4

bu hafta 74.8

giden 1.6 kg

hedef 60

msj sayısı 89

hasretçim maaşallah canım sana ..düşüşe başlamışsın bence haftaya yüksek bi düşüş yapacaksın sen...

hasretttt .!.:
buna da sukur emınım regli olsam dha cok werırım patlayacak gıbıyım 5 gun gectı gunumden

ewet bende geçen hafta o yüzden çok verdim kiloyu..

chosen1234 .!.:
günaydın kızlar
başlangıç kilom:74
geçen hafta:71.8
bu hafta: 69.9
giden :1.9
hedef: 64
msj sayım:42

aslıcım tebrik ederim canım seni...

chosen1234 .!.:
çok şükür kızlar 6 lı rakamları görmeye başladım çok mutluyum alev ve ayşe yarışınızda bende varım benide alın aranıza

gel canım gel yeterki kararlı ve hırslı ol...
sen 6 lı rakamı gördün bende bi 65 kilo altını görseydim...

chosen1234 .!.:
tşk ederim hasretciğim güya elma diyeti uygulayacağım dedim ama pek uygulayamadım hasretciğim genel olarak çok güzel kahvaltı yaptım tost olabilir 2 dilim kepek ekmeğiyle nolmal bi kahvaltı olabilir kahvaltım güzeldi
ondan sonra elma yedim akşama kdar 3-4 tane acıktığım zaman 1 eti form yedim düzenli elmayı uygulamadım
mesela dün sadece şunları yedim bugün tartı günü diye dün çok az yedim
sabah: 1 dilim tost 1 domates
öğlen 1 bardak ayran eti form yuvarlak pirinç ve mısır patlaklı olanından 1 paketten az içinde 6 tane var ben 4 tanesini yedim
akşam 2 bardak ayran
yatmadan öncede 1 tane elma yedim
bide bu hafta 4 gün 40 dk tempolu yürüdüm
bende senin gibi diyete 76.4 ile 7 eylülde başladım burada bu foruma katıldığımda 74 düm sende göreceksin inş 6 ları ben inanıyorum canım

maaşallah canım sana...

hasretttt · 14 Ekim 2011

chosen1234 .!.:
seni anlıyorum canım ben geçen sene evdeydim bir türlü diyet yapamadım evdeyken insanın canı herşey istiyor sen kesinlikle elma diyeti yapma bende zaten tam yapamadım sağlıklı beslen ben kilo vermem durunca vücudumu şaşırtmak istedim ben çalıştığım için aklıma pek yemek gelmiyor ve iş yerinde yemekte olmuyor dışardan istesem diyet bozulur bende eti form yoğurt ayran elma gibi şeylerle geçiştiriyorum
ah nerde canım 5 li rakamları en son 17 yaşımda görmüştüm evlendiğimde 64 düm şuanda hedefim 64 ama 58-60 da olsam hiç fena olmaz ama hayal gibi
sende inş önce 6 lı sonra 5 li rakamları görürsün

ayyy ıns ıns konusması bıle heycn werıo :1:

werıcz cnm werıcz yetrkı bu azmı kaybetmeyelım bıde bızımkıler yemeyı cok sewıo yaa walla zor dayanıorum ama artık alıstım yememeye

BLUEmoon2009 · 14 Ekim 2011

hasretttt .!.:
kızlar bende rakıp ıstıorum kendıme cok cok hırslı olabılecek bırıne ıhtıyacm wr haftaya 72 gormek ıstıorum ben bayrama kadr da 6 lı rakamları gorsem lalalalalalalalalalalalalla

takım içinde hem arkadaş hemde ayrı ayrı rakibiz o ayrı...
ama istersen ve ben çok hırslı ve rekabetçiyimdir diyosan seninlede ayrıca rekabet ederim hasretçiğim olur mu...

chosen1234 · 14 Ekim 2011

alew2187 .!.:
başlangıç kilom:71.800
geçen haftaki kilom :67.300
bu haftaki kilo:66.300
bu hafta giden:1 kilo
hedeflenen kilom:63 kilo

bu haftaki msj sayısı:76msj

tebrik ederim alevciğim :nazar:

koruma diyordun ama 1 kilo vermişsin koruma haftanda 1 kilo veriyorsan bu haftanı çok merak ediyorum bu hafta yarışalım canım

hasretttt · 14 Ekim 2011

alew2187 .!.:
takım içinde hem arkadaş hemde ayrı ayrı rakibiz o ayrı...
ama istersen ve ben çok hırslı ve rekabetçiyimdir diyosan seninlede ayrıca rekabet ederim hasretçiğim olur mu...

tabı canm arkdslık apayrı bısı ama bn ıkılı yarıs yapmayı ıstıorum emınım dha guzl wercm ozamn tamm rakıbemsın artık :1:

tarfil · 14 Ekim 2011

bana niye kimse cvp yazmıyo yaa bende rakip istiyomm :43:

sirine35 · 14 Ekim 2011

BİLDİRİM,

Başlangıç kilom:72
Geçen hafta:70.4
Bu hafta: 70.8
Gelen kilo:0.4
Msj sayım: 46

BLUEmoon2009 · 14 Ekim 2011

chosen1234 .!.:
tebrik ederim alevciğim koruma diyordun ama 1 kilo vermişsin koruma haftanda 1 kilo veriyorsan bu haftanı çok merak ediyorum bu hafta yarışalım canım

canım bende şaşırdım ama zaten çarşamba günü 700 gfr düşüşteydim ama bu sabah itibariyle 1 kilo gitmiş ...

yarışalım ama madem ki yarışıyoruz kaçamak yok tamam mı canım ve iradenin tavan yapmasını istiyorum...
ben ekmek ve hamur işini ve tatlıyı tamamen kestim ona göre hadi bakalım sen mi yamansın yoksa benmi..

hasretttt .!.:
tabı canm arkdslık apayrı bısı ama bn ıkılı yarıs yapmayı ıstıorum emınım dha guzl wercm ozamn tamm rakıbemsın artık

bence sorun yok canım hadi bakalım başladık tatlım...

tarfil .!.:
bana niye kimse cvp yazmıyo yaa bende rakip istiyomm

gel canım seninlede yarışırım baştan anlaşalım kaçamak yok tamam mı...

BLUEmoon2009 · 14 Ekim 2011

sirine35 .!.:
BİLDİRİM,

Başlangıç kilom:72
Geçen hafta:70.4
Bu hafta: 70.8
Gelen kilo:0.4
Msj sayım: 46

bu hafta böyle olmuş ama haftaya toplayacağından eminim canım yeterki düzenli bi diyete başla ...
bu arada moral bozmak yok emi canım kardeşim...

BLUEmoon2009 · 14 Ekim 2011

bu günkü kahvaltım:
saat 12:
5 dilim domates
2 tane siyah zeytin
1 kk beyaz peynir
1 kesme şeker büyüklüğünde kaşar peyniri...
1 çay bardağı çay

tgdg · 14 Ekim 2011

chosen1234 .!.:
günaydın kızlar
başlangıç kilom:74
geçen hafta:71.8
bu hafta: 69.9
giden :1.9
hedef: 64
msj sayım:42

msj 2

aslıcım tebrik ederim gerçekten çok iyi bir sonuç. :52:

tgdg · 14 Ekim 2011

ay_27_ser .!.:
günaydınnnn kilo bildirimi yapıyorum hemen
başlangıç kilo:63
geçen hafta kilo:62
bu hafta ki kilo:61
msj sayısı:30 ( 2 gün yoktum maalesef)
birer birer gidiyo bakalım bende çok şasırdımmmm

msj 3
ayşecim her hafta 1 kilo versen ayda 4 kilo yapar ki sen bu azimle daha fazlasını da verirsin.
tebrikler canım... :52:

tarfil · 14 Ekim 2011

alew2187 .!.:
canım bende şaşırdım ama zaten çarşamba günü 700 gfr düşüşteydim ama bu sabah itibariyle 1 kilo gitmiş ...

yarışalım ama madem ki yarışıyoruz kaçamak yok tamam mı canım ve iradenin tavan yapmasını istiyorum...
ben ekmek ve hamur işini ve tatlıyı tamamen kestim ona göre hadi bakalım sen mi yamansın yoksa benmi..

bence sorun yok canım hadi bakalım başladık tatlım...

gel canım seninlede yarışırım baştan anlaşalım kaçamak yok tamam mı...

tamam canım çok sevinirim evet kaçamak yok sporumuda düzenli yaparsam bende veririm çabucak inşallah...

tgdg · 14 Ekim 2011

hasretttt .!.:
msj 1

başlangıç kilo 76.6

geçen hafta 76.4

bu hafta 74.8

giden 1.6 kg

hedef 60

msj sayısı 89

msj 4

canım tebrik ederim çok iyi vermişsin ...bu kızlara kilo dayanmıyor ya......herkes bi hırslanmış ne güzel....
arada sırada bana da mesaj yazın kendimi yalnız şovalye ilan edicem :52:

tarfil · 14 Ekim 2011

kızlar ben biraz spor yapayım sonrada kayınvalideme gidicem

tgdg · 14 Ekim 2011

chosen1234 .!.:
bak kilo vermemi hafta hafta not ettim

07.09.2011 ÇARŞAMBA
KİLO:76.4 ile diyete başlandı

1. HAFTA SONUNDA
14.09.2011 ÇARŞAMBA
KİLO:75

2.HAFTA SONUNDA
23.09.2011 CUMA
KİLO:72.6

3. HAFTA SONUNDA
30.09.2011 CUMA
KİLO:71.9

4.HAFTA SONUNDA
07.10.2011 CUMA
KİLO:71.8

5.HAFTA SONUNDA
14.10.2011 CUMA
KİLO:69.9

msj 5

bak çok beğendim ...ben de yazayım :52:

tgdg · 14 Ekim 2011

msj 6

13.09.2011 cuma başlangıç
kİLO : 69.6

1. HAFTA

30.09.2011 CUMA
KİLO : 69.0

2.HAFTA
07.10.2011 CUMA
KİLO : 68.9

3.HAFTA
14.10.2011 CUMA
KİLO : 68.4

HEDEF 58 :52:

hasretttt · 14 Ekim 2011

tgdg .!.:
msj 4

canım tebrik ederim çok iyi vermişsin ...bu kızlara kilo dayanmıyor ya......herkes bi hırslanmış ne güzel....
arada sırada bana da mesaj yazın kendimi yalnız şovalye ilan edicem

takıl bna hayatını yasa sekerımm :))))))))))))

tgdg · 14 Ekim 2011

MSJ 7

AKŞAM GÖRÜŞÜRÜZ
menüyü yazarım .....

BLUEmoon2009 · 14 Ekim 2011

tarfil .!.:
tamam canım çok sevinirim evet kaçamak yok sporumuda düzenli yaparsam bende veririm çabucak inşallah...

inşallah canım ...

tgdg .!.:
msj 4

canım tebrik ederim çok iyi vermişsin ...bu kızlara kilo dayanmıyor ya......herkes bi hırslanmış ne güzel....
arada sırada bana da mesaj yazın kendimi yalnız şovalye ilan edicem

e iyi ya işte ne güzel madem herkes hırslandı ve kilolar erimeye başladı sende hırslan canım ...
motivasyona tam gaz yüklen ve kaçamaksız bi haftaya nerhaba de...

tarfil .!.:
kızlar ben biraz spor yapayım sonrada kayınvalideme gidicem

maaşallah tarfilcim çok hızlı görüyorum seni umarım bu haftayı hızını kaybetmeden sonlandırmayı başarırsın ve tabi hepimiz için geçerli bu ...

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bu kez neden olmasin ;)

Popüler Üye

bu kez neden olmasin ;)

Popüler Üye

Popüler Üye

aşkım kızım

Guru

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

Guru

Guru

aşkım kızım

Guru

aşkım kızım

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

bu kez neden olmasin ;)

Benzer Konular