Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hasretttt · 18 Aralık 2011

nelii .!.:
dolma tenceresini aldım önüme mutfaga bagdaş kurdum oturdum gece 12 de yedim

ahhh ahhh rejmde oluo bole selr ya dayanamıo bazen ınsan

nelii · 18 Aralık 2011

hasretttt .!.:
yarın amcama gıdıorum orada kalıcm 1 hafta felan ıns oradada dıkkt edebılırım ya
kuzenlerım sureklı kola felan ıcıolr dayanamıorum bnde ıcıorum bakalm ıns hakım olurum kndıme

bende ablam geldi diye vurdum dibine tatlısıymış cipsiymiş ne zaman sıkı diyete girsen sanki evren sana mesaj yolluyor beni bunla sınama allahım :)

nelii · 18 Aralık 2011

kızlar googleye let it snow yazın aratın :) sonra googleye kar yagıyor mausle temizleyin :)

maway · 18 Aralık 2011

nelii .!.:
kızlar googleye let it snow yazın aratın :) sonra googleye kar yagıyor mausle temizleyin :)

yağdıkca yağıyor sil sil bitiremedim ehehe

nelii · 18 Aralık 2011

maway .!.:
yağdıkca yağıyor sil sil bitiremedim ehehe

çok güzel ya karı özledim valla :)

tgdg · 18 Aralık 2011

kızlar bu hafta 1. olan 4. gruba baktım . ne kadar hırslılar , her hafta 1. olmak istiyorlar ..

çok dikkatli diyet yapıyorlar ve spor da var . 1. olduklarının şerefine 100 mekik ,imrendim vallahi ..

tgdg · 18 Aralık 2011

hemen hemen hepsi kilo vermiş , en az 500 g

biz işi çok hafife alıyoruz ....

evet 5. takım atağa hazırlanın lütfen ...

ballikayfe · 18 Aralık 2011

kızlaaaar ben burayı çok özledim ama derslerime ağırlık vermek zorundyım annemi de susturmak

içim sıkılıyor yahu

tgdg · 18 Aralık 2011

bugün evdeydim ama çok verimli geçtiği söylenemez ...

bir baktım akşam olmuş...zaten grip başımı ağrıtıyor. kendime iş bulmam gerekiyor.canım sıkıldıkça mutfağa gidip dolabı açıyorum .domates salatalık mevsimi geçti , sabah kahvaltısında ne yesem diye düşünüyorum ..

tgdg · 18 Aralık 2011

elma , limon , kabuk tarçın kürü yapıp içeyim . hem metabolizmayı çalıştırıyor, hem de iştah azaltıyor,

ama benim derdim sporrrrrrrrr .....offfff kır artık şu zincirleri , yeter ..........

tgdg · 18 Aralık 2011

Aslıcım lütfen bu hafta kilo verelim yoksa ben hiç iyi değilim , pes edicem artık , bir karınca boyu yol alamadım yaaaaa

nelii · 18 Aralık 2011

hasretttt .!.:
ben cumadan cumaya kahwaltıdan once we ustmde kıyaft yokken tartılıorum cnm snde ole yap 1 bardak su ıcsen bıle bazen + ckıosun kıyftlerde + cıkartıo habern olsn

hmm o zaman 200 gr almamış olabilirim cunki kahvaltıda 1 fincan yeşil çay falanda içtim .)

tgdg .!.:
kızlar bu hafta 1. olan 4. gruba baktım . ne kadar hırslılar , her hafta 1. olmak istiyorlar ..

çok dikkatli diyet yapıyorlar ve spor da var . 1. olduklarının şerefine 100 mekik ,imrendim vallahi ..

hadi ya bizde yapalım valla güzel bi takım olalım

nelii · 18 Aralık 2011

tgdg .!.:
bugün evdeydim ama çok verimli geçtiği söylenemez ...

bir baktım akşam olmuş...zaten grip başımı ağrıtıyor. kendime iş bulmam gerekiyor.canım sıkıldıkça mutfağa gidip dolabı açıyorum .domates salatalık mevsimi geçti , sabah kahvaltısında ne yesem diye düşünüyorum ..

geçmiş olsun canım kahvaltılık gevrek yiyebilirsin ben sıkıldım artık yiyemiyorum gerçi ya da haşlanmış yumurta yiyebilirsin

tgdg .!.:
elma , limon , kabuk tarçın kürü yapıp içeyim . hem metabolizmayı çalıştırıyor, hem de iştah azaltıyor,

ama benim derdim sporrrrrrrrr .....offfff kır artık şu zincirleri , yeter ..........

hiç duymadım bu kürü canım işe yarıyor mu hiç spor yapmadıysan günde 50 tane mekik yap bacak hareketleri çalış canım en azından sıkılaşırsın

nelii · 18 Aralık 2011

kızlar ablamdym menümü yazayım akşam giremem belki

sabah: 3 domates,3salatalık,2 dilim peynir,1fincan yeşil çay,1dilim kepek ekmek
öğlen: 1 kase ezogelin çorbası, 1 dilim kepek ekmek
ara: 5 adet diyet bisküvi, yarım muz
akşam: 2 parça ızgara tavuk,2 tane ızgara mantar yanına biraz salata

bugün spora gidemedim sabah 60 tane mekik çektim bacak hareketleri yaptım

nelii · 18 Aralık 2011

öğün aralarında çok acıyorum pf napabılırım (

tgdg · 18 Aralık 2011

1 lt suya 1 yeşil elma 4 e bölüyorsun , 1 limon 4 e böl, kabuk tarçın , tane karabiber , karanfil kaynatıyorsun , ocağı kapatınca biraz yeşil çay atıyorum ..

yemeklerden önce veya aralarda içiyorum ..metabolizmayı hızlandırıyormuş..

aralarda su içmeye gayret et, o zaman çok acıkmazsın canım..

tgdg · 18 Aralık 2011

kahvaltılık gevrek güzel de süt bana gz yapıyor, karnım iyice şişiyor.

nelii · 18 Aralık 2011

tgdg .!.:
1 lt suya 1 yeşil elma 4 e bölüyorsun , 1 limon 4 e böl, kabuk tarçın , tane karabiber , karanfil kaynatıyorsun , ocağı kapatınca biraz yeşil çay atıyorum ..

yemeklerden önce veya aralarda içiyorum ..metabolizmayı hızlandırıyormuş..

aralarda su içmeye gayret et, o zaman çok acıkmazsın canım..

eve gidince yapıcam canım

tgdg · 18 Aralık 2011

aslı , nurcan , betül , arzu , iklima nerelerdesiniz , bugün hiç uğramadınız ? kaptanımız yok, hasret amcasında ,Selin ablasında bizim takım nerede yaa.....

tgdg · 18 Aralık 2011

haftalar oldu kayde değer bir zayıflama olmadı ben de , ben ne zaman akıllanıcam arkadaşlar , yine efkarlandım ya...

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Aktif Üye

Guru

Guru

Hep mutlu-En mutlu

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9