- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.161
saat 3 oldu hatunlar yaa deryayla selin nerede kaldı ki..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.162
beni yollarmışın bide en eski kan ben kaldım burda ehehe şu 70 bi görsem kendim gidecemde
sen gitme hatunum yaa..
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.164
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.165
hatunlar ben artık listeyi kontrol ettiriyorum...Çıkıcam sonra...
Nurcancım takımın üyelerinin bu haftaki durumunu değerlendirir misin_ ben listeyi de vereyim kim ne kadar vermiş.Kimler bildirim yapmamış.Kim daha iyi diyet yaptı vs. vs.
Senin olman mecburi değil ama birisi yapsın bu işi..
Nurcancım takımın üyelerinin bu haftaki durumunu değerlendirir misin_ ben listeyi de vereyim kim ne kadar vermiş.Kimler bildirim yapmamış.Kim daha iyi diyet yaptı vs. vs.
Senin olman mecburi değil ama birisi yapsın bu işi..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.166
geçen h : 68,1
bu h : 68.0
giden 100 g
bazı aksaklıklar oldu, geç kaldım
bu h : 68.0
giden 100 g
bazı aksaklıklar oldu, geç kaldım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.167
ece kaptan bu hafta performanslarımızı hasret yazıcaktı..ama ben nacizane fikrimi belirtim sizlere..
birincisi ece kaptan sen yokken dağınık gibiyiz sen hep olmaya çalış burda yoksa toparlanamıoz bazen:)bu önümüzdeki hafta korkuyorum acıkcası burası iyice tenhalıcak gibi chossen arkadaşın ameliyat işi kötü oldu o gündüzleri aktifti baya burda hasret hastaydı bu hafta şok diet yaramadı gelinimize:)geçmişolsun yeniden tgtg vardı isimde nickte cok doğru tutamıyorum aklımda ara ara geldi baktı samanyolu çok düzenli her akşam uğradı sağolsun şirin de gelmeye çalıştı sanırım ben gibi bazen o da ipin ucunu kaçırıyor rejimde iklima yeni evine yerleşmek mesguldu sanırım tüm hafta ve ben kendimi bu hafta hiç beğenmedim adet dönemindeyim die asabiyet yüksekti ve adet olamadım kilolar duruyor
bütün hafta aklımda kalanlar bunlar oldu benin sizlerin aklında nasılız ben onu çok merakediyorum:)keşke herkez yazsa birbirimize yorumlarda bulunsak haftayl ilgili
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.168
*** 13. Takım 238. Etap ***
Aysecig ( 58.7 / 56.9 / 1.8 / % 3.07 )
Balkaymak ( 73.3 / 72 / 1.3 / % 1.77 )
Betüld ( 65.8 / 65.8 / 0.0 / % 0.00 ) Bildirimde bulunmadı.
Bugungunlerdenaralik ( 66.4 / 66 / 0.4 / % 0.60 )
Elisya ( 50.7 / 50.2 / 0.5 / % 0.99 )
Elmaliturta ( 61.7 / 62 / -0.3 / % -0.49 )
_ferdici_( 64.4 / 63.4 / 1 / % 1.55 )
Mutedeyyin: ( 73.9 / 73.1 / 0.8 / % 1.08 )
Özlew_19 ( 75.2 / 74.7 / 0.5 / % 0.66 )
Ysfmir ( 61.6 / 60.7 / 0.9 / % 1.46 )
13. Takım Ortalaması: % 1.06
Aysecig ( 58.7 / 56.9 / 1.8 / % 3.07 )
Balkaymak ( 73.3 / 72 / 1.3 / % 1.77 )
Betüld ( 65.8 / 65.8 / 0.0 / % 0.00 ) Bildirimde bulunmadı.
Bugungunlerdenaralik ( 66.4 / 66 / 0.4 / % 0.60 )
Elisya ( 50.7 / 50.2 / 0.5 / % 0.99 )
Elmaliturta ( 61.7 / 62 / -0.3 / % -0.49 )
_ferdici_( 64.4 / 63.4 / 1 / % 1.55 )
Mutedeyyin: ( 73.9 / 73.1 / 0.8 / % 1.08 )
Özlew_19 ( 75.2 / 74.7 / 0.5 / % 0.66 )
Ysfmir ( 61.6 / 60.7 / 0.9 / % 1.46 )
13. Takım Ortalaması: % 1.06
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.169
5. Takım 238. Etap
seng 57,8/59,5/-0,43/-%0,74 235. etapta izne ayrılmıştı kilosu 4e bölündü.
hasretttt 71,1/71,4/-0,3/-%0,42
tdgd 68,1/68,1/0,0/%0,00
sirine35 69,9/69,7/0,2/%0,29
chosen1234 69,5/69,5/0,0/%0,00
maway 76,5/76,5/0,0/%0,00
nelii 67,3/67,3/0,0/%0,00 Geri dönmek üzere ayrıldı.
iklimam 71.6/71,2/0,4/%0,56
samanyolu 65/65/0,0/%0,00
5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (-%0,03)
doğru ececim..
seng 57,8/59,5/-0,43/-%0,74 235. etapta izne ayrılmıştı kilosu 4e bölündü.
hasretttt 71,1/71,4/-0,3/-%0,42
tdgd 68,1/68,1/0,0/%0,00
sirine35 69,9/69,7/0,2/%0,29
chosen1234 69,5/69,5/0,0/%0,00
maway 76,5/76,5/0,0/%0,00
nelii 67,3/67,3/0,0/%0,00 Geri dönmek üzere ayrıldı.
iklimam 71.6/71,2/0,4/%0,56
samanyolu 65/65/0,0/%0,00
5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (-%0,03)
doğru ececim..
Son düzenleme:
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.170
evet degerlendrmeyı normlde benım yapmam gerekıodu blıordum yapmam gerektıgını ama sonucların acıklanmasını beklemıstm ondan yapmamaıstm ama nese yapmıssınz bnm yerıme teskkurler sızede
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.171
msj 2
betülcüm canım menü çok sağlıklı ,sporu zamanla farklı kasları çalıştırmaya yönelik yaparsan işe yarayacağına inanıyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.172
msj 3
Arkadaşlar geçen hafta çok kilo verildiği için bu hafta durması normal . Bir hafta verip bir hafta korumak gerekiyor. en azından çok alan olmamış.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.173
msj 4
zorla da olsa yetiştim kızlar , kriz geçirecektim bildirim yapamadım diye....
bundan sonra erken kalkıp evde yazacağım , sonra problem çıkınca telaşlanıyorum .
çok değişiklik olmadı ama en azından kilo almadım . bu da züğürt tesellisi galiba ..
şu şok diyeti 2 gün yaptım ama akşam açlıktan ne yiyeceğimi şaşırdım . drs 1 : şok diyet yok , sağlıklı beslenmeye devam ...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.174
msj 5
kızlar şu kbzlığa bir çözüm bulun bana , 8 gün oldu , her akşam kıvranıyorum . metabolizma hiç çalışmıyor. keten tohumu mu kullanıyordunuz.toz mu , tane mi ?
kızlar şu kbzlığa bir çözüm bulun bana , 8 gün oldu , her akşam kıvranıyorum . metabolizma hiç çalışmıyor. keten tohumu mu kullanıyordunuz.toz mu , tane mi ?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.175
msj 6
ben de bu haftayı değerlendireyim :
hasret : paylaşımı en üst düzeyde tuttu her zaman , yorumları harika ...sporu ve su içmeyi hiç bırakmadı ...
Betül : iradeli bir şekilde diyet yapıyor, aksatmadan uğramaya çalışıyor.
Aslı : Gündüz bizleri hiç yalnız bırakmadı , her zaman spor ve paylaşım vardı , en kısa sürede iyileşip aramıza dönmesini bekliyoruz.
Nurcan : Siteye ben girdiğimde çok karşılaşamıyoruz ama aksatmadan uğruyor . bebek de var ....maşallah yine de paylaşım da bulunuyor.
Arzu : her akşam bizim yazdıklarımızı yorumladı , bize destek oldu , spor da yapıyor...
İklima : çocuk hastaydı , sonra da taşınma meselesi pek uğrayamadı ,
Neli : bu hafta pek görünmedi
Ece : kaptanımız seni de çok oyalamak istemiyoruz , zaten sınavların var ...
ve ben : her akşam uğruyorum , 5 ile 8 arasında ,ondan sonra eşim bilg başında , gündüz okuldayım ..su içiyorum (1,5 , bazen 2 lt ) yarım sa yürüyüş ve akşam bacak hareketleri yapıyorum , ama spor yeterli olmuyor ...daha fazla yapmak gerekiyor..
ben de bu haftayı değerlendireyim :
hasret : paylaşımı en üst düzeyde tuttu her zaman , yorumları harika ...sporu ve su içmeyi hiç bırakmadı ...
Betül : iradeli bir şekilde diyet yapıyor, aksatmadan uğramaya çalışıyor.
Aslı : Gündüz bizleri hiç yalnız bırakmadı , her zaman spor ve paylaşım vardı , en kısa sürede iyileşip aramıza dönmesini bekliyoruz.
Nurcan : Siteye ben girdiğimde çok karşılaşamıyoruz ama aksatmadan uğruyor . bebek de var ....maşallah yine de paylaşım da bulunuyor.
Arzu : her akşam bizim yazdıklarımızı yorumladı , bize destek oldu , spor da yapıyor...
İklima : çocuk hastaydı , sonra da taşınma meselesi pek uğrayamadı ,
Neli : bu hafta pek görünmedi
Ece : kaptanımız seni de çok oyalamak istemiyoruz , zaten sınavların var ...
ve ben : her akşam uğruyorum , 5 ile 8 arasında ,ondan sonra eşim bilg başında , gündüz okuldayım ..su içiyorum (1,5 , bazen 2 lt ) yarım sa yürüyüş ve akşam bacak hareketleri yapıyorum , ama spor yeterli olmuyor ...daha fazla yapmak gerekiyor..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.176
msj 7
Kaptanım bence haftalık mesaj sayısını en az 60 yapalım , bir de takıma 2 kişi daha alalım , bizi motive edecek , ısrarcı ve kararlı olmalı , ne drsiniz ?
bu hafta haftanın üyesi için ben Hasret diyorum ....
haftanın spor ve su , yeşilçay , diyet kontrol başkanı Nurcan heralde , İklima yok çünkü ,,,,
Aslında daha şimdiden 7-8 mesaj oldu , bence günde 10 mesajdan 7 günde 70 paylaşım olur...
Kaptanım bence haftalık mesaj sayısını en az 60 yapalım , bir de takıma 2 kişi daha alalım , bizi motive edecek , ısrarcı ve kararlı olmalı , ne drsiniz ?
bu hafta haftanın üyesi için ben Hasret diyorum ....
haftanın spor ve su , yeşilçay , diyet kontrol başkanı Nurcan heralde , İklima yok çünkü ,,,,
Aslında daha şimdiden 7-8 mesaj oldu , bence günde 10 mesajdan 7 günde 70 paylaşım olur...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.177
msj 8
bu saatlerde de hiç kimse olmuyor , kendi kendime konuşup gidiyorum , neyse şimdilik hoşçakalın ...
bu saatlerde de hiç kimse olmuyor , kendi kendime konuşup gidiyorum , neyse şimdilik hoşçakalın ...
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.178
deryaaaa :) dur ben geldım
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.179
ama gıtmıs derya
kızlar ben yarın yıne amerkan dıytne baslıorum bn o dıyettede zayflıyordum bna da uygın sok dıyet de degl bakalm nolck
kızlar ben yarın yıne amerkan dıytne baslıorum bn o dıyettede zayflıyordum bna da uygın sok dıyet de degl bakalm nolck
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #51.180
Merhaba benim güzel arkadaşlarım
Paylaşımlarımız da azaldı.....
Kolay gelsin canım,taşında tekrar katıl aramıza,özledik seni....
Bu hafta gerçekten kötüyüz canım ya,haftaya toparlanmalıyız...
Paylaşımlarımız da azaldı.....Canım ben sana güveniyorum çalışırsan başarırsın,ille dersaneye gitmen şart değil sadece düzenli çalış,çok test çöz...Ben de Edebiyat fakültesini kazanmıştım aaaah ah..Ailem dersaneye yollayamamıştı beni,hırs yaptım bol bol test çözdüm ve sonunda başarmıştım,hiç unutmam babam sevinçten ağlamıştı.....Kendine güven,yapabilirsin....bugün gidecektim de çok kalabalıktı herkes sıra bekliyordu...Acaba diyorum saat 3 gibi gitsem mi okula...Anneme de söyleyemedim kızıcak diyeokulu arasam duyucak..
aynen canım kimse tutamayacak.Bir de bakmışsınız seneye tercih yapıcam diyen ben önümüzdeki yıl edebiyat öğretmenliği öğrencisi ehehheehe :)
Canım ya ben de aynı durumdayım oruç tutuyorum sahurda az yiyorum ama akşam kıtlıktan çıkmış gibi oluyorum biraz ara vericem oruca....Sonrası pişmanlık...msj 4
zorla da olsa yetiştim kızlar , kriz geçirecektim bildirim yapamadım diye....
bundan sonra erken kalkıp evde yazacağım , sonra problem çıkınca telaşlanıyorum .
çok değişiklik olmadı ama en azından kilo almadım . bu da züğürt tesellisi galiba ..
şu şok diyeti 2 gün yaptım ama akşam açlıktan ne yiyeceğimi şaşırdım . drs 1 : şok diyet yok , sağlıklı beslenmeye devam ...
Yulaf ezmesini denedin mi?1 kase yoğurdun içine 1 -2 yemek kaşığı katıp aç karnına ye,ara öğün yap.çok fayda ediyor...
Evet Hasretim ya şok diyet falan işe yaramadı,sağlıklı bir diyet yapmalı...Bende pazar günü doktorum da çıkan diyetiyenin diyetine başlıcam,kararlıyım bu sefer....ama gıtmıs derya
Benzer Konular
