• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

selam kızlar temizliğimi yaptım bende bugun bitirdim size bakım dedim çamasırlar cıkana kadar iyi olmanıza sevindim ben adet olamıyorum yine off şiştim resmen:(alıntı yapamadım netim hızlı değil zor açılıyor sayfalar..

Aslı başın sağolsun yaw:(güzellik yarışmasına bakamıyorum net kötü hızlı oldugunda bende bakıcam sayfa daha acılamadı
pınar sen bu hafta gercekten cok streslıydın canım ama stres uzaklaşmış :) fazla yürüyorsun sen o kadar yürüsem ine ipliğe dönerim valla ben:)
hasret kaynanaya ne pişircen kız akşama geliyormuymuş ne hadi kazan mubarek ola ehehe:)
diğer arkadaslar mönüleriniz çok güzel iyi olmanıza çok sevindim hepinize selam
 
selam kızlar temizliğimi yaptım bende bugun bitirdim size bakım dedim çamasırlar cıkana kadar iyi olmanıza sevindim ben adet olamıyorum yine off şiştim resmen:(alıntı yapamadım netim hızlı değil zor açılıyor sayfalar..

Aslı başın sağolsun yaw:(güzellik yarışmasına bakamıyorum net kötü hızlı oldugunda bende bakıcam sayfa daha acılamadı
pınar sen bu hafta gercekten cok streslıydın canım ama stres uzaklaşmış :) fazla yürüyorsun sen o kadar yürüsem ine ipliğe dönerim valla ben:)
hasret kaynanaya ne pişircen kız akşama geliyormuymuş ne hadi kazan mubarek ola ehehe:)
diğer arkadaslar mönüleriniz çok güzel iyi olmanıza çok sevindim hepinize selam

selm canım sağolasın
yarışma başladı ve bitti güzeller seçildi
ama ne hızlı başladı bitti ben anlamadım daha bugün gördüm başladığını 13 dede bitti böle yarışmamı olur
neyse ilk 5 e giremedim
önemli olan katılmaktı:9::9:
 
öğlen yine tavuk dürüm yedim tabi evde yemek yok temizlikteyim ya bu sefer yarısını yedim büyük gelişme dimi ehehe
dünkü menüm

sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmek
ara:şekersiz nescafe 3 form biskvi
öğle:fırında biftek 1 dilim ekmek ayran salata
akşam:ızgara köfte ayran 2 kasık kuru 1 dilim ekmek
2 yesılcay su içtim..
 
selm canım sağolasın
yarışma başladı ve bitti güzeller seçildi
ama ne hızlı başladı bitti ben anlamadım daha bugün gördüm başladığını 13 dede bitti böle yarışmamı olur
neyse ilk 5 e giremedim
önemli olan katılmaktı:9::9:

hadi bea daha yeni resimleri şimdi gördüm ben ne zaman başlamışki alala olsun canım sen bizim gönlümüzün birincisisin :34:
 
Ayrıca yoğurt yememizi önerdi . akşam acıkırsanız yoğurdun içine elma rendeleyerek yiyebilirsiniz dedi. yoğurt da yağ yakıyormuş ..
bende burda kaç kere dedim deryacığım yoğurt yiyin yağ yakıyor diye ama sen görmemişsin

ıyıyım aslıcm sabh erkenden temızlık yapmk ıcın uyandm sogk aldm herlde:18:
ya bende üşütmüşüm cenazede çok soğuktu hava bide benm üstüm inceydi akşam eve gittim ısınamadım bi türlü
battaniyle yattım içerde sonrada 9 buçukta uyudum
sağolsun eşim ilgilendi
bugün iyim çok şükür
selam kızlar nasılsınız ben hepinizi özleedim valla. sonunda geri döndüm.
hoşgeldin:34:
kızlar hepinize kocaman selamlarrr.dün sabahdan beri pek iyi değilim kolumu kıpırdatacak halim yok.dün sabah yürüyüşümü zor yaptım ve tempomuda çok arttıramadan.iş çıkışıda anneme gittim yemek yiyip yattım.bu arada dün sabah kayınvalidem gitti.Galiba bu hafta hem stresli bir hafta geçirdim kendimi çok üzüldüm ve spor da çok yaptım diye vücuda ağır geldi galiba.birkaçgün daha sakin bir spor yapmayı düşünüyorum.dün akşam çok dinlenince bu sabahda daha iyi uyandım ama gene de üzerimde o yorgunlukdan biraz var.inşallah birkaç güne geçer.geçmezse endokrin uzmanına gitmeyi düşünüyorum troid değerlerim mi değişti acaba.birkaç gün bekleyip göreceğim
geçmiş olsun canım bende dün çok kötüydüm havalrdandır:34:
ben menumu yazayım
sabah 2 dılm kasar azcık sosıs zeytın form cay 2dılm tam bugdy ekmegı
ara 3 form bskuwı sıyah cay ( yesılcayım bıttı sonnda )
oglen 1 dılm ekmek kabuska ( canım kabuskayı doktum dun aksm bugn yanıma almk ıcın ayırdm )
ara portakal cay
aksam hafıf beslencem ama ne yıcemı blmıorum suan kaynwaldem gelıo o hazırlar belkım bz ewe gıdesye kadr:1:
afiyet olsun

öğlen yine tavuk dürüm yedim tabi evde yemek yok temizlikteyim ya bu sefer yarısını yedim büyük gelişme dimi ehehe
dünkü menüm

sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmek
ara:şekersiz nescafe 3 form biskvi
öğle:fırında biftek 1 dilim ekmek ayran salata
akşam:ızgara köfte ayran 2 kasık kuru 1 dilim ekmek
2 yesılcay su içtim..
etoburum benim:9:

hadi bea daha yeni resimleri şimdi gördüm ben ne zaman başlamışki alala olsun canım sen bizim gönlümüzün birincisisin :34:
ne biçim yarışmaymış
daha ben bile resimleri bugün gördüm
hemn oldu bittiye geldi
önemli olan katılmaktı medeni cesart gööstrip katıldım:9: bence en güzel benm:9::9::9:
sağol canım benm:38:
 
aslıcım cok cok tsk ederm ıı kı warsın sen:54::54::54::54:
ama hata werıo olmuo bı turlu sabahtan bende denemıstm ama
 
aslıı bn sennle aramzda 0.2 den dha fazla fark war sanıodm morlım bozldu smdı üüüü üüüüü üüüüü
gorecksın haftya sen üüüüüüüüüü:14::14::14::14:
 
sana bildirimd dedim ya yetiştim hasrettt diye:9::9:
aman hafaya benden fazla çıkmada çok ağlarsın sonra:33::33:
 
bende çıktım kızlar iyi haftasonları
biz sabah mangala gidiyoz yine:1::1:
haftasonu gene battı
hoşçakalın:3::3::3:
 
gunaydın
kızlar dun alsından sonra kımse bısı yazmamıs bole nasıl motıwe olcz merk edıorum dogrusu
 
gunaydın
kızlar dun alsından sonra kımse bısı yazmamıs bole nasıl motıwe olcz merk edıorum dogrusu

Günaydın Hasretcim.:34:

Herkese günaydınlar kızlar. Çok güzel bir hava var İstanbul'da. Umarım kaçamaksız bir gün olur hepimize.
 
Son düzenleme:
bugunkı menum cok koyu
sbah tam bugday ekmegınn arasına slam peynır domates koydum we cay
ara 3 form bskuwı cay
oglen sabahkının aynı
ara 3 form bskuwı cay
aksam salata corba:43::43::43:
 
Back
X