Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ballikayfe · 28 Mart 2012

O zaman şöyle yapalım 2nizde yardımci olsun biriniz resmi yalnız :)ona karar verin ozlem ve ebru. Birde özelden tel. No yazabilirseniz yarın sizi arar ayrıntılı biçimde anlatırım buradan yazınca beceremiyorum

bildirimi öğrenmelisiniz.

kazandibi3434 · 28 Mart 2012

seng .!.:
canım eğer takıma zaman ayırabilirim diyorsan buyur gel bir de zaman ayırabilirsen kaptan yardımcılığı teklifim olacak sana.eğer ilgilenebilirim zamanım var dersen ben sana gerekli bilgileri aktarırım.önemli olan zaman ayırabilmen.

canım tebrikler.umarım hep böyle devam edersin.evet yaa bir türlü kaynaşamadık.senin adın neydi canım yaa..sen bu hafta bireysel derecelerde 3. Oldun dereceye girdin yani.ben yazdım da sanırım görmedin...

görmedim hayatım ya sena lale canım adım ayy cok mutlu oldum :16:

akrep-86 · 28 Mart 2012

özelden msj atamıyorum cnm henüz 100 msjım olmamış daha 87 :ssz:

kazandibi3434 · 28 Mart 2012

akrep-86 .!.:
özelden msj atamıyorum cnm henüz 100 msjım olmamış daha 87

aramıza hoşgeldin canım :46:

ballikayfe · 28 Mart 2012

Ebrucum dert etme bu akşam biter

akrep-86 · 28 Mart 2012

hoşbulduk canım,ben bu akşamlık çıkıyorum ben yapılacak işlerim var.herkese iyi akşamlar

akrep-86 · 28 Mart 2012

hoşbulduk canım,ben bu akşamlık çıkıyorum ben yapılacak işlerim var.herkese iyi akşamlar

ballikayfe · 28 Mart 2012

Kızlar kabızlık ile ilgili formüllerinizi bekliyorum...

ballikayfe · 28 Mart 2012

Gündüz yazacaktım ama vakit olmadı. Arzu(abla)ya teşekkür ediyorum verdiğim görevi yerine getirdiği için.

Şimdi yeni gelen arkadaşlar için görevi tekrarlıyorum:
lütfen herkes 5 tane takım kuralları önerisini bana özelden bildireçek.mesaj sayısını tamamlamamıs olanlar bildirsin tamamlanınca gonderirler.

Not bu görevi yapmayanlar takım kuralları kabul oylamasinda söz sahibi olmayacaktir.

ezgi_18 · 28 Mart 2012

seng .!.:
Kızlar kabızlık ile ilgili formüllerinizi bekliyorum...

valla canım genelde ben yemeklerımde acı pul biber ,nane,yeşil acı biber cok yediğimden kabızlığa bırebır diyorum

ezgi_18 · 28 Mart 2012

akrep-86 .!.:
adım Ebru. boyum 1.82 kilom ise maalesef 100

hoşgeldın canım aramıza

chosen1234 · 28 Mart 2012

seng .!.:
Bir kişi daha katılıyor aramiza.ben de cuma günü paylaşım alanında izne ayrılıyorum ama burada olacağım.

Aslıcım izne ayıracağım.umarım çok güzel geçer seyahatin.

inş ececiğim
bu cuma kilo bildimi yapıp izne ayrılırım
9-10 nisan gibi dönerim canım takıma

ezgi_18 .!.:
ben 27 yasında 1 cocuk annesıyım .adım ezgi.ben 83 kilodan 58 düştüm spor artı diyetle .hedefım 53 diyorum boyum 1.63 .ayy kızlar ne yazsam cok heyecanlandım.menumu yazayım bugun
sabah 1 haslama yumurta 1 kepek ekmek 1 lokma peynır
1 turk kahvesı
1 cay
aksam ton balıklı salata 2 kepek ekmek
yarım armut
2.5 lt su
saat 5 ten sonra agzıma bısey surmuyorum

hoşgeldin ezgi
süper kilo vermişsin tebrik ederim
menünde öğleni göremedim sabah kahvaltısı geç saatte mi oldu?

akrep-86 .!.:
çok hızlısınız kızlar yahu,biraz pc başından ayrıldım kaç sayfa yazmışsınız ben de bugünkü menümü bildireyim bari:
sabah: 1 kase nesfit
ara: 1sütlü türk kahvesi,1 portakal
öğlen: köfte,salata,ayran
ara:7-8 badem
akşam:zeytinyağlı pırasa(ilk pırasa yapışımdı) yoğurt
tabi 3 litre su birazdan da form çayı içicem

sende hoşgeldin canım
menn güzel ben begendim

akrep-86 .!.:
ben de geçen cuma diyetisyene gittim,akapunktura başladım. diyetisyenin verdiği listeye uymaya çalışıyorum iki haftada bir kontrole gidicem.ilk kontrolüm 7 nisanda :18: birazdan eliptik bisikletle 15-20 dk spor yapıcam

bende şimdi totyu kaldırım yarım saat eliptik yapcam

seng .!.:
Kızlar kabızlık ile ilgili formüllerinizi bekliyorum...

kuru kayısı,
kuru incir
ve yemeklerin yanında bol salata yersen bağırsakların çalışır diye düşünüyorum cnm

chosen1234 · 28 Mart 2012

yeni gelen kızlar hoşgeldiniz
kendimi tanıtayım ve çıkacağım
ismim aslı
27 buçuk yaşındayım
evliyim çocuğum yok
çalışıyorum kendi işyerim var
şimdilik ben kaçtım iyi geceler

ezgi_18 · 28 Mart 2012

chosen1234 .!.:
yeni gelen kızlar hoşgeldiniz
kendimi tanıtayım ve çıkacağım
ismim aslı
27 buçuk yaşındayım
evliyim çocuğum yok
çalışıyorum kendi işyerim var
şimdilik ben kaçtım iyi geceler

hosbuduk canım erken kaçıyn kımsecıklerde yok galiba

chosen1234 · 28 Mart 2012

ezgi_18 .!.:
hosbuduk canım erken kaçıyn kımsecıklerde yok galiba

canım ben normalde akşamları girmiyorumda bi bakim dedim
eşim kendiyle oturmamı istiyor
zaten akşamları görüyoruz birbirimizi
gündüzleri işim yoksa aktifimdir gnelde
şimdi gidip spor yapacağım eliptik bisikletimde
görüşürüz yarın sohbet ederiz

ezgi_18 · 28 Mart 2012

chosen1234 .!.:
canım ben normalde akşamları girmiyorumda bi bakim dedim
eşim kendiyle oturmamı istiyor
zaten akşamları görüyoruz birbirimizi
gündüzleri işim yoksa aktifimdir gnelde
şimdi gidip spor yapacağım eliptik bisikletimde
görüşürüz yarın sohbet ederiz

haklısın canım tekrar görüşmek üzre :42:

maway · 28 Mart 2012

selam kızlar pazardan berigiremiyorum nete annemlerdeydim bizim kombi bozulunca oraya gittik bu akşam döndl eve özledim sizleri dün diet süperdi ama bugun kaçamaklar oldu berbat beslendim..yeni arkadaşlar hoşgelmiş umarım güzel sohbetler ederiz birbirimize faydalı oluruz

ballikayfe · 28 Mart 2012

Off ben telefondan girmekten çok sıkıldım.zor oluyor.o yüzden her zaman alıntılayamıyorum...

ballikayfe · 28 Mart 2012

Nurcancım hosgeldin hayatim özledim yahu seni

maway · 28 Mart 2012

seng .!.:
Nurcancım hosgeldin hayatim özledim yahu seni

valla bende özledim bian hiç gelemicem sandım valla:18:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hep mutlu-En mutlu

it's too late..

Aktif Üye

it's too late..

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Aktif Üye

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9