Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yazagelen · 18 Eylül 2012

Buffy26 .!.:
Fundacım, dun gormemissin galiba. bende aynen sokzedeyim gerek kalmasını bırak daha hiç işim olmaz sokla mokla tek derdim vucudum odem yapıyor bazen kılo kaybınıda engelliyor. 1 gun tuzlu gıdaları keserım sadece. ve de dediğin gibi alısırsa o cok kotu.

Şokzede olduk gerçekten ya...

Unutalım şoku falan, uzun vadede daha iyi olur bizim için.

Buffy26 · 18 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Benim de inanmadığım biri oldu, isim vermeyeceğim şimdi. Kimseyle tartışmak istemiyorum çünkü. Dediğin gibi Sinemcim, bir haftada 3-4 kilo vermek için 100'ün üstü olmak gerekir. 50 kilo civarlarında ve aylardır rejim yapan biri nasıl o kadar kilo verebilir ki? Bütün hafta sadece su içse ve her gün koşu yapsa bile çok zor. Zaten bunu yapan kişi oldukça genç bir arkadaşmış sanırım, o yüzden yaşına yormuştum ben; yarışmanın gerçek amacını tam kavrayamamış, varsın bir hafta kendini öyle mutlu ettiğini düşünsün, ne olacak? Benim için hiç önemli değil takımım hiç 1. olamamış, ben bireyselde 1. olamamışım... Ben burdan hedefimde mezun olup gidersem eğer zaten 1. olmuş olurum, değil mi ama?

Kaçamak konusu da sanırım açıklığa kavuştu artık.

Sanırım aynı kişiyi gormusuz :) bende yaşına vermiştim. ben 70den 69'u gorene kadar dokuz dogurdum. onu gectım suan bıle yırtınıyorum haftada 500gr verıcem dıye.
4 ay olmus 13 kılo vermısım. artık haftada 2-3 kilo veremem. biliyorum ve normal karsılıyorum onceden uzulurdum. yanı 50-55 kılo 4 kılo ne diyim ki :)

ne guzel dedin hedefe ulasıp mezun oldugumuzdaki haz offf dıyorum..
daha gecen gun esim soruyordu bu hafta dereceye gırdınızmı ? kacıncı oldu takım dıye..
bireysel birinci kac kilo vermis falan filan.. bana dedi sen zor gırersın artık bu saatten sonra yavasladı cunku dıye..
Erkek!!! :) ama o bile biliyor artık :)))))) ki biz kadınlar az daha zorlasak diyetin kitabını yazıcaz. onlar bızım kadar ılgılı ve bilgili değil. :)

Buffy26 · 18 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Şokzede olduk gerçekten ya...
Unutalım şoku falan, uzun vadede daha iyi olur bizim için.

aynen canım ya persembe zaten -600deydim. iyidi yani benim icin belki istediğim gibi 200 daha gıdecektı. cumadan sonra +1kg bıle gordum. aglıcaktım tartının tepesınde
(((((((((((

benim su diyette en buyuk sorunum tuz yesem odem oluyor,tuz yemesem tansiyonum dusuyor. onun dengesini bir cozabılsem ohh diyicem.

raa · 18 Eylül 2012

Funda08 .!.:
fitsema'yı kaptılar çoktan.

Çıkar elbet birileri, beklemek lazım sadece... Ama acımak yok artık, kimsenin yerine "3 gün sonra gelir" diye muhafaza etmeyeceğim. Öyle diye diye kaç aday kaçırdım... Bundan sonra gidenin peşine hemen çağıracağım birini. [/QUben bir arkadaşıma bahsetmiştim oda yarış düşünüyordu istediği grubu kendisi seçebiliyorsa buraya gelebilirmi ..

Yazagelen · 18 Eylül 2012

Buffy26 .!.:
Sanırım aynı kişiyi gormusuz :) bende yaşına vermiştim. ben 70den 69'u gorene kadar dokuz dogurdum. onu gectım suan bıle yırtınıyorum haftada 500gr verıcem dıye.
4 ay olmus 13 kılo vermısım. artık haftada 2-3 kilo veremem. biliyorum ve normal karsılıyorum onceden uzulurdum. yanı 50-55 kılo 4 kılo ne diyim ki :)

ne guzel dedin hedefe ulasıp mezun oldugumuzdaki haz offf dıyorum..
daha gecen gun esim soruyordu bu hafta dereceye gırdınızmı ? kacıncı oldu takım dıye..
bireysel birinci kac kilo vermis falan filan.. bana dedi sen zor gırersın artık bu saatten sonra yavasladı cunku dıye..
Erkek!!! :) ama o bile biliyor artık :)))))) ki biz kadınlar az daha zorlasak diyetin kitabını yazıcaz. onlar bızım kadar ılgılı ve bilgili değil. :)

Bireysel listeye girmek zor gerçekten. :) Çünkü her hafta bir takımda yeni başlayanlar oluyor, rejime de yeni başlamış oluyorlar, hatta belki hayatlarındaki ilk rejimleri oluyor. O yüzden %3'lük dereceleri oluyor. Benim %3'ü bulabilmem için 2.2 kg vermem lazım.

Her hafta 600-700 vereyim de, benim için gayet iyi, fazlasında gözüm yok. :) Artık bir gün şansa 1. olursak da oluruz, çok düşünmemek lazım. :) Bakın bu hafta o kadar "0.69... Birinci olacağız." diyorduk, anca 3. olduk.

Sürprizler her zaman vardır. Biz kendi yolumuza bakalım. :34:

İlk mezun olan da koruma topiğini açsın. :52:

Yazagelen · 18 Eylül 2012

raa .!.:
ben bir arkadaşıma bahsetmiştim oda yarış düşünüyordu istediği grubu kendisi seçebiliyorsa buraya gelebilirmi ..

İstediği takımda yer varsa ve o takımın başlığına "size katılmak istiyorum" derse kimsenin reddedeceğini sanmam. Ama doluysa alamazlar. Arkadaşın bize katılmak istiyorsa seve seve katılabilir. Buyursun gelsin. :34:

tunituni · 18 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Öyle tabi, 3 günde her şey değişebilir. Bence hepimiz olabildiğince şokları bırakalım. Çünkü ben normalde haftada ortalama 700 gram veriyordum. Ama şöyle bir durum var şimdi... Bu hafta şok yapmayacağım ama geçen hafta yaptım, yani bu hafta da şok yapmazsam bir önceki haftaya göre 700 gram veremem. Çünkü geçen cuma fazladan 200-300 gram -'de çıktım. Ama dişimi sıkacağım, varsın bu hafta 700 gram gitmeyiversin, haftaya gider.

Yani hesap bu, şok rejim hep şok rejimi gerektirecek ve şoktan sonraki günlerde hep biraz biraz + çıkmalar olacak. O yüzden durumumuz çok kötü olmadığı sürece şok yapmayalım. Hatta boşverin, bu hafta + çıkıyorsanız çıkın, şok yapmayın. Cumadan sonra artık kafamız rahat olur, o gramlar her gün gider.

Kız başka takımın üyesini nasıl çağırayım. Gitmiş oraya, günler geçirmiş. Hem demez mi bize "Kardeşim ne dengesizsiniz, siz demediniz mi yer yok diye, ben burda mutluyum, gidin başımdan" diye... :) Boşveeeer, yeni birilerini zaten buluruz.

kız delimisin başka takımdan çağır dmeiyorum olurmu öyle şey:))
hani biri gidince acımaycağım yerine birisini çağırcam dedinya ona diyorum çağır diye:))

ay bu yazı işide böyle işte ne demek istiyorsun ne anlaşılıyor:)))

raa · 18 Eylül 2012

Funda08 .!.:
İstediği takımda yer varsa ve o takımın başlığına "size katılmak istiyorum" derse kimsenin reddedeceğini sanmam. Ama doluysa alamazlar. Arkadaşın bize katılmak istiyorsa seve seve katılabilir. Buyursun gelsin.

tamam cnm söyleyim başlasın....

tunituni · 18 Eylül 2012

bu arada kızlar dikkatinizi çeken kişi benimde aklımdaa
insaf demiştim içimdende bişey diyememiştim burda:)))

Yazagelen · 18 Eylül 2012

tunituni .!.:
kız delimisin başka takımdan çağır dmeiyorum olurmu öyle şey:))
hani biri gidince acımaycağım yerine birisini çağırcam dedinya ona diyorum çağır diye:))

ay bu yazı işide böyle işte ne demek istiyorsun ne anlaşılıyor:)))

Ay çok güldüm... Şimdi anladım Tunicim. Yanlış anlaşılabiliyor gerçekten. :)

Yazagelen · 18 Eylül 2012

raa .!.:
tamam cnm söyleyim başlasın....

Tabi Raacım... Gelsin başlasın. :34:

Buffy26 · 18 Eylül 2012

tunituni .!.:
bu arada kızlar dikkatinizi çeken kişi benimde aklımdaa
insaf demiştim içimdende bişey diyememiştim burda:)))

:)))) canım insan bazen, yalnızca kendini kandırır iste...

Buffy26 · 18 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Bireysel listeye girmek zor gerçekten. :) Çünkü her hafta bir takımda yeni başlayanlar oluyor, rejime de yeni başlamış oluyorlar, hatta belki hayatlarındaki ilk rejimleri oluyor. O yüzden %3'lük dereceleri oluyor. Benim %3'ü bulabilmem için 2.2 kg vermem lazım. Her hafta 600-700 vereyim de, benim için gayet iyi, fazlasında gözüm yok. :) Artık bir gün şansa 1. olursak da oluruz, çok düşünmemek lazım. :) Bakın bu hafta o kadar "0.69... Birinci olacağız." diyorduk, anca 3. olduk. Sürprizler her zaman vardır. Biz kendi yolumuza bakalım.

İlk mezun olan da koruma topiğini açsın.

tabi canım. hani bizden gecti denir ya, aynen oyle bizden gecti :))) benim hic oyle bir hayalim yok zaten :) en buyuk hayalım tartıda gorecegım rakam, 56 :) dusuncesı bıle ıcımı kıpır kıpır yapıyor. :)

ben ilk zamanlar oyle deli kilolar verince, ooo iyi ayda 8-9 kilo versem, su zamanda hedefime ulaşırım diye UÇUK HAYALLER kuruyordum :) ayda 4 kiloya ıyyygg cok az dıyordum..

simdi opup basıma koyuyorum ayda 4 kıloya :)))))))))

tunituni · 18 Eylül 2012

Buffy26 .!.:
tabi canım. hani bizden gecti denir ya, aynen oyle bizden gecti :))) benim hic oyle bir hayalim yok zaten :) en buyuk hayalım tartıda gorecegım rakam, 56 :) dusuncesı bıle ıcımı kıpır kıpır yapıyor. :)

ben ilk zamanlar oyle deli kilolar verince, ooo iyi ayda 8-9 kilo versem, su zamanda hedefime ulaşırım diye UÇUK HAYALLER kuruyordum :) ayda 4 kiloya ıyyygg cok az dıyordum..

simdi opup basıma koyuyorum ayda 4 kıloya :)))))))))

evet ya hep matematiksel bi hesap vardırya zaten
işte haftada bir kilo versem ayda 4 iki ayda 8 üç ayda 12 yapar bende 3 ay sonra incecik olurum vs gibi
keşke öyle olsa ama olmuyor
ilk hafta 2 kilo vermiştim dedimkii ooo ayda 8 kilo eder 3 ay sonra iş tamamdır
ama sonrası dediğiniz gibi gıdım gıdım hatta bazen hiç kaçamakta yapmamana rağmen gitmiyor bile
işte azimliolup vazgeçmemek
zaten ne kadar yavaş giderse o kadar iyi bizim için geri dönüşü o derece zor olacak demektir

tunituni · 18 Eylül 2012

ben 56 kilo hiç oldummu acaba cidden hatırlamıyorumm
benim hafızamda bi 43 kilo var ortaokuldaydım heralde öff 43 kilo olmuşum demiştim niyeyse beynime kazınmış
bide 63
ünv 1 deyken 63 kiloyum diye okulun diyetisyenine gitmiştim kadında bana senin diyetle ne işin var dikkat et yeter diyip beni başından savmıştı deli olmuştum bide onu hatırlıyorum

onun dışında bide mezun olduktan sonra bi süre diyet yapıp 66yı görmüştüm onu hatırlıuyorum dahada başka bi kilo hatırlamıyorum olduğum:))

ha tabi 80ler i saymazsak onlar hiç çıkmaz aklımdannnn

Yazagelen · 18 Eylül 2012

Buffy26 .!.:
tabi canım. hani bizden gecti denir ya, aynen oyle bizden gecti :))) benim hic oyle bir hayalim yok zaten :) en buyuk hayalım tartıda gorecegım rakam, 56 :) dusuncesı bıle ıcımı kıpır kıpır yapıyor. :)

ben ilk zamanlar oyle deli kilolar verince, ooo iyi ayda 8-9 kilo versem, su zamanda hedefime ulaşırım diye UÇUK HAYALLER kuruyordum :) ayda 4 kiloya ıyyygg cok az dıyordum..

simdi opup basıma koyuyorum ayda 4 kıloya :)))))))))

Ay da 8 kilo hayallerini ben de ilk rejimimde kurmuştum. :) Tabi o zamanlar bile ortalamada anca ayda 2 kilo verebildim, üstelik 88 kilo ile başlamıştım.

Şimdi dediğin gibi canım, ayda 4 kilo versem kalkıp oynarım.

Bu arada mesajı attım, bakalım ne cevap verecekler.

Yazagelen · 18 Eylül 2012

tunituni .!.:
ben 56 kilo hiç oldummu acaba cidden hatırlamıyorumm
benim hafızamda bi 43 kilo var ortaokuldaydım heralde öff 43 kilo olmuşum demiştim niyeyse beynime kazınmış
bide 63
ünv 1 deyken 63 kiloyum diye okulun diyetisyenine gitmiştim kadında bana senin diyetle ne işin var dikkat et yeter diyip beni başından savmıştı deli olmuştum bide onu hatırlıyorum

onun dışında bide mezun olduktan sonra bi süre diyet yapıp 66yı görmüştüm onu hatırlıuyorum dahada başka bi kilo hatırlamıyorum olduğum:))

ha tabi 80ler i saymazsak onlar hiç çıkmaz aklımdannnn

Aynen Tunicim. 80'ler dışında bir şey ben de hatırlamıyorum.

Yazagelen · 18 Eylül 2012

Kızlar sizle yazışmak çok güzel ama bugün daha sporumu yapamadım.

O yüzden ben bisikletin başına gidiyorum, ara verdiğim zamanlarda yine gelip yazmaya çalışacağım. :34:

Buffy26 · 18 Eylül 2012

tunituni .!.:
evet ya hep matematiksel bi hesap vardırya zaten
işte haftada bir kilo versem ayda 4 iki ayda 8 üç ayda 12 yapar bende 3 ay sonra incecik olurum vs gibi
keşke öyle olsa ama olmuyor
ilk hafta 2 kilo vermiştim dedimkii ooo ayda 8 kilo eder 3 ay sonra iş tamamdır
ama sonrası dediğiniz gibi gıdım gıdım hatta bazen hiç kaçamakta yapmamana rağmen gitmiyor bile
işte azimliolup vazgeçmemek
zaten ne kadar yavaş giderse o kadar iyi bizim için geri dönüşü o derece zor olacak demektir

hepimiz birer muhasebeciyiz aslında da haberimiz yok :)))))) aslında hala bile yapıyoruz hesaplar ama, gercekci hesaplar :) sonunda diyette de ''hayat hep guzeldır'' felsesinin olmadıgını anladık :)))) eski hesabıma gore onumuzdekı ay hedefıme ulasmak uzereyim :))))))))) bak cok guldum simdi kendimeee :))))))))))

tunituni .!.:
ben 56 kilo hiç oldummu acaba cidden hatırlamıyorumm
benim hafızamda bi 43 kilo var ortaokuldaydım heralde öff 43 kilo olmuşum demiştim niyeyse beynime kazınmış
bide 63
ünv 1 deyken 63 kiloyum diye okulun diyetisyenine gitmiştim kadında bana senin diyetle ne işin var dikkat et yeter diyip beni başından savmıştı deli olmuştum bide onu hatırlıyorum

onun dışında bide mezun olduktan sonra bi süre diyet yapıp 66yı görmüştüm onu hatırlıuyorum dahada başka bi kilo hatırlamıyorum olduğum:))

ha tabi 80ler i saymazsak onlar hiç çıkmaz aklımdannnn

ben evlenmeden once 56ydım. ondan once en fazla 65'e cıkmıstım. birde 17-18 yaslarımda ergen bunalımlarında :))))) 53 falan gormustum. oyle bır sayının bana gore olmadıgını bılıyorum yanı :))) dusebılecegım en fazla rakam 55 olabılır. o da sırf 1 kılo opsiyon olsun dıye.

Funda08 .!.:
Ay da 8 kilo hayallerini ben de ilk rejimimde kurmuştum. :) Tabi o zamanlar bile ortalamada anca ayda 2 kilo verebildim, üstelik 88 kilo ile başlamıştım.

Şimdi dediğin gibi canım, ayda 4 kilo versem kalkıp oynarım.

Bu arada mesajı attım, bakalım ne cevap verecekler.

ben esas 60dan sonra korkuyorum. o 50ler nasıl kasılıcak bana tahmın edebılıyorum, savasıcaklar resmen gıtmemek ıcın. :)
---------
merak edıyorum nasıl bır bahane pardon cevap verılıcek

Gulguzeli33 · 18 Eylül 2012

Epey döktürmüşsünüz bakıyorum kızlar oku oku sonu gelmedi:)
tamam mı şimdi kaçamak konusunda son sözümüz nedir arkadaşlar,mesela bir sütlü tatlı 1bardak süt ve 1meyveyse iki ara öğünü birleştirip bir porsiyon kazandibi yiyebiliyorsak ben şimdi yağmur falan dinlemem gider bimden bir kazandibi alır gelirim.:)
bak şimdi vur dediniz öldürdüm di mi,ama gerçekten sabahtan beri hiç aklımdan çıkmadı yemin ederim tadını ağzımda hissediyorum,üstelik akşam yemeğinde sadece çorba ve salata yemeyi düşünüyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Guru

Benzer Konular