- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #70.941
günaydın çıtırlar..
dün apar topar eşim eve geldi. çıkmak zorunda kaldık, biraz alışveriş yaptık,eşimin arkadaşının nişanı vardı akşam baya bi geç geldik..o sebepten dün menü bildirimi yapamadım..menüm;
kahvaltı
1 dilim çavdarlı tost
1 fincan 7 otlu çay
öğle
1 tabak mercimek çorbası
akşam
1 tabak sulu köfte yemeği
salata
ayran
ara
2 küççük kurabiye (nişsan pastası yemedim)
1 yudum kola
iremcim afiyet olsun kurabiyeler
şimdi sıra.......
yakmada :)
EGZERSİZ LİSTESİ…………..……….(Kalori miktarları 1 saat içindir)
Dans Etmek...........................210
Bisiklete Binmek......................200
Bowling Oynamak...................160
Bahçe İşleri...........................270
Yüzmek................................290
Voleybol...............................260
Yürüyüş...............................200
Rampalı yürüyüş....................550
Step/Aerobik.........................400
Koşmak................................550
Merdiven Çıkmak....................400
Paten yapmak........................120
Alışveriş................................150
Eliptik bisiklet yürüyüşü............400
ooooooooooo...yoooooooooooo...
sinemcim cezamı bende kestim zaten..bugün spor günü ilan ediciimm :) akşm menümün altında gördüklerini beğeneceksin canım...
bak unutmustum ben step tahtasınıo da var. ya bu kadar utana sıkıla olmamın sebebı alınıyor kenara konuluyor. ondan artık almak ıstemıyorum.
onca spor aletıne ben ne spor yapıyorum? aerobık
tek vazgecmedıgım gozdelerım dambıllar ama onlarada bıraz ara verdım kollarım kaslanmaya basladı dıye.
boks torbasıda hafıf gelıyor bana onların cok buyuklerı var onlardan almak lazımmıs bence. vurdugunda cok kıpırdamıcak zorlayacak bıraz.
____________
ya ben de cok oyle bırıktırıyım toplu ızlerım dıyorum ama dayanamıyorumama tek bolumde de şişip kalıyorum. :)) o yuzden 2 hafta bekliyorum. Bu arada Fringe i izliyormusun o da harıka bır dızı.
Ayyyiii Fundaaa kreplerinden kaldıysa bende istiyorummmmm çok açımmm :84: sabah kahvaltısız cıktım. dısarda da fena seyler vardı yemedım. suanda da bayılıyorum resmen mutfaga gıtmem lazımm((( halbuki sen kreplerinden versen bana hemen hammmmmmmmm yaparım :125:
ayy sinir işlerden biri :120: kolay gelsin Nurcum.
Tunaydın Nazcım..
şapşi bir bilgisayar oyunum var :) ben bıraz ona takılıcamzaten suan ondan baska bıseyı kafam almaz
günaydın çıtırlar..
dün apar topar eşim eve geldi. çıkmak zorunda kaldık, biraz alışveriş yaptık,eşimin arkadaşının nişanı vardı akşam baya bi geç geldik..o sebepten dün menü bildirimi yapamadım..menüm;
kahvaltı
1 dilim çavdarlı tost
1 fincan 7 otlu çay
öğle
1 tabak mercimek çorbası
akşam
1 tabak sulu köfte yemeği
salata
ayran
ara
2 küççük kurabiye (nişsan pastası yemedim)
1 yudum kola
Fundanın bana krep vereceği yok :2: kalkıyım da bayılmadan bıseyler yıyım
yooooo yok
yerken oooo yoooo yemem demiyorsuntamam aksama bakıcam iremcim.
menunun altında gormezsem takımda cumle aleme duyururum kurabıyelerını
100 kaloriden fazlasını yakıcam fundacım :) heralde, galiba, sanırsam
Spor adına ilk aldığım alet taaa 10-15 yıl kadar önce bir mekik aletiydi. Onları da çok gereksiz buluyorum zaten, hiçbir işe yaramıyorlar. Mekik için abuk subuk aletler mi gerekir sanki?Sonra 7 yıl kadar önce kondüsyon bisikletim vardı. Düzenli kullanmadım belki ama haşatını çıkarana kadar kullandım yine de... 2,5 sene kadar önce de pilates seti ve dambılları aldım. Dambılları hala kullanıyorum, pilatese de tekrar başlamak için 65 olmayı bekliyorum; önce biraz yağ versem moralim daha iyi olur çünkü... :) 4 ay kadar önce de eliptik bisikleti aldım.
Aldığım her bir spor malzemesini/ aletini "Ooo, insan bundan sıkılır mı, sonsuza kadar kullanırım, hem çok eğlenceli..." diye aldım. Ama hepsi bir süreden sonra dehşet bir işkenceye dönüştü; buna eliptik bisiklet de dahil.Gerçi o bozulmaları yaşadıktan sonra ayarını sertleştirmişiz; biraz ağır geliyor, tabi gittikçe daha iyiye gidiyorum baş etmede ama... Belki de o yüzden bıktım ondan. Ama ne kadar bıksam da aldığım her şeyi çürütene kadar kullanıyorum. (O zavallı sözde mekik aleti hariç, akibeti hakkında hiçbir fikrim yok. )
O yüzden bir aleti almadan önce iyi düşünün. Kullanmıyorsanız paranıza yazık. Bir de doğru alet alın. Mecburiyetten yapacağınız için illaki sizi bıktıracak zaten.Ama siz yine de biraz daha katlanabileceğiniz, zevkli bulabileceğiniz bir şey alın.
------
Fringe'in tanıtımlarını gördüğümde "izlemek lazım" demiştim. Ama sonra internette çok kısa olduğunu, finali yaptığını ya da yapmak üzere olduğunu okumuştum. Yoksa okuduklarım yalan mıydı? Eğer öyleyse izleyeyim ben de... Aaaa, yok yahu...Flash Forward'dı benim dediğim dizi şimdi hatırladım.
Sinem o oyunun adı ne? Merak ettim, belki oynarım. :)
Tam ceza verecektim ki Sinemcim yapıştırıvermiş mesajı zaten.Olsun, arada bir o da spor cezası vermenin keyfine varsın. İlk gören herkes verebilir cezayı; o keyfi aldıktan sonra bir daha kaçamak yapmadan önce 2 kere düşünürsünüz. :)
Bu arada yakmak gereken kalori: 100 kcal.
Kolay gelsin.
Kız spordaydım, şimdi bitirdim. :)
Özelden mesaj atabiliyor muyuz krepleri? Ama maydonozsuz benimkiler, sonra "beğenmedim" deme.
spora oooo yooooo:18:
kurabiyelere nam nam nam
İşte, cok guzel ozetlemişsin spor aletlerini Fundacım.Benim bir buyuk ve onemlı sebebım de evım cok genıs değil.
Onları koyabılecegım rahat bır alan yok. (aslında rahat değil hiç alanım yok)
Ben o yuzden temelli vazgectım artık yenı bırseyler almaktan. İlerde daha farklı bır evım olursa onları kesınlıkle ortaya cıkarıcam. Ama ekstra daha bıseye de gerek yok zaten.
Benim mekik sehpası guzel ama söyleki, benım bel sorunum varya sert yerde yapamıyorum mekiği onun yatma yeri oldugu için belim rahat ediyor.
_________________________
Ben soylemeden sen hatırlamıssın zatenbende okurken allah allah neyle karıstırıyor fringe cok uzun diyordum :)))
______________________
içinde bir suru oyun olan bır set gıbı bısey vardı bende içinde guzel oyunlarda var dandiklerdeben Farm Frenzy :) oynuyorum. kasmayan relax bır oyun :)
___________________
Aaaa gordum mu affetmem valla o zevki Fundacım
________________
maydonoz falan gorecek gıbı değildim vallaaçlıktan içim dısıma cıkmıstı neysekı yedım birşeyler şimdi tosuncuk gıbı oturuyorum tok tok
çay keyfındeyım artık :126:
ağustos böcüğüüüüü
Bundan sonra kaçamak yapanların adı agıstos böcüğü
uslu uslu dıyete devam edenlerde karınca
Hmmm... O zaman senin durumunda olanlar için işe yarıyor o mekik aletleri :)
Çiftlikcilerdensin yani... :) Ben de farmville ilk çıktığında babamın face'inden deli gibi farmville oynardım.Onun yerini tutacak bir çiftlik oyunu çok aradım ama bulamadım. :) Sims de oynuyordun sen. Kısacası simülasyon sevenler familyasındansın. Ben de ordanım. 15 yıl önce benim de öyle toplama bir oyun cd'm vardı. Maxis'in... Hepsi simülasyon oyunuydu... Hele bir SimTown vardı ki; bugün bulsam yine oynarım. Ama benden başka kim katlanabilir bilmiyorum.
Ama şimdi şöyle bir çelişki var... "Ağustos Böcüğü" kulaklarıma hoş gelirken, "karınca" için aynı şeyi söyleyemem. Şahsen böcük olmayı tercih ederim, n'olcak şimdi?
Peşin peşin söyleyeyim. Bugün menümde 4 tane krebim olacak, ama her biri 100 kalori tutuyor, hesapladım. O yüzden köpürmeyin bana.
Araları da mandalinalardan uzak durmak adına birer tabak çorba ile yapacağım sanırım.
Ayyy sorma valla bende ilk çıktığında deli gibi oynuyordum farmville :)))) evet sims de oynuyorum.(dum) en son formatladım ya makınayı yuklemedım daha tekrar.
Ya ben aslında hemen hemen her tur oyunu severım.(fifa falan hariç) esimle counter strike oynardık mesela :) bir ara nfs most wanted cok oynuyordum. luxor tarzı oyunlarıda severım. online da en uzun farmville ve youville oynadım :) pc oyununda da sims ve nfs.
kafa dağıtmaya bıre bır :) bıde ben cok komıgım oyun oynarken ya en basıt oyunda bıle adrenalın yapıyorum
Çiftlik oyunlarını sevıyorsan sen de seversın bu farm frenzy i. gorseli de cok şirin :)
_________________
neee böcek mi olmak istiyorsun öyyyyykkk :120: böcük diyince sevimli geldi heraldebööööllleeee antenli kabuklu kabuklu böcek olmak istiyorsun demek hımmm şaşırdım
ben uslu ve sevimli karıca olmayı tercih ederim
Eki Görüntüle 544755
aralar birer tabak corbamı
Atom karınca desene şuna Sinemcim ya....Bak şimdi oldu. Karınca olcam ben de!
Dün bir tencere çorba yapmıştım; artık benden başka kimse içmez. Çöpe gitmesin. Hem diyet yoğurt çorbası, içinde hiçbir şey yok... :128:
Yanına çirkin bocek resmi de koyardım ama ACAAAAİİİPPPPP FOBİM var :18::18::18::18::18::18: bakamam bile..
Tabiii kii Atom Karınca kaslı kaslı..
____
hımm tamam o zaman, ben mercimek vs gıbı corba sandım.
Mercimekler de mandalina gibi yasaklı listemdeler. :)
Bende de kapalı alan korkusu var. Asansörlere falan binemem, bıraksınlar beni de 10 kat merdiven çıkayım diye bakarım. Mecburen bindiğim zamanlarda da her saniyesi yıl gibi geçiyor, en ufak bir harekette fena oluyorum. Metroya binerken de camdan dışarı bakmıyorum kesinlikle... Hele otoyolda tünellerden geçerken, resmen boğuluyorum.İlk defa 15 yaşlarındayken kardeşim beni arabanın bagajına kilitlediği zaman anlamıştım kapalı alan korkusu olduğunu, ondan önce sadece asansörden korkuyorum sanardım. O bagajın içinde tüm mahalleye duyurmuşumdur çığlıklarımı. Bir de bir tepinmem vardı ki... Of, of...
Senin fobi yine iyiymiş, örümcekten o kadar zarar gelmez. :)
Yanlış söylemişim, pardon.
Fazla kaçırsan fark edersin Sinemcim. Miktarı abartacak rejimci değilsin sen.Belki de çayı fazla kaçırmışsındır...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?