hergun 30 40 dakıka kadar bacak eritme hareketlerı yapıyorum veya ip atlıyorum oyle oyle geciyor gunlerıııım 
valla ben daha hiç tartılmadım cumaya kadar tartımı ablamda bıraktım zaten :) guzel seyler oluyor yaa mesela dun bana zayıflamıssın diyenler oldu diyet yaptığımı bilmedikleri halde dediler bunu mutlu oldum
doğru olmamı hiç... ne kadar hareket okadar kilo kaybı demi ama 
ama neye iyi gelio die sordunki ? Bak onu anlamadım...
Tabi ki de doğrudur arkadaşım ...
.
bence bu konuya bir açıklık ta getirmiş olursunuz
Komşummmm juju seni soruyor, geçmişe bakarsan okursun
.
acil sana gelip bakmam lazım ....
bulsam sayfayı açıklık getircem de ...
gamzeee dünden beri beynim döndü bulamıyorum ...
yok işte dün 50 sayfa dolandım bulamadım ki :S:S:S:S
.
valla işe yaramaya yararda dışarda nasıl bir yerde yapacan
valla ben daha hiç tartılmadım cumaya kadar tartımı ablamda bıraktım zaten :) guzel seyler oluyor yaa mesela dun bana zayıflamıssın diyenler oldu diyet yaptığımı bilmedikleri halde dediler bunu mutlu oldum
gamzeee dünden beri beynim döndü bulamıyorum ...
yok işte dün 50 sayfa dolandım bulamadım ki :S:S:S:S
.
hahahahahha tamam bizden buluruz
.
yazdıklarımızı arıyor burayı da bulamaz büyük ihtimalle, ben hemencecik cevap verdim..bu gün ona birazcık forum dersi vereyim
valla işe yaramaya yararda dışarda nasıl bir yerde yapacan
zayıfladığını düşünürsen bedeninde ona göre haraket eder.... sen hareketi eksik etme yeter
dışarda atlamayacağım
Juju seni sordu demiştim ya, konuştuklarımızı arıyor sanırım, konuya adapte olabilsin, yada anlayabilsin
.
Yok dışardan alıcam
.
hımmmmm anladım araştırsın bakalım böylelikle yazılanların da bi çoğunu okumuş olur....
kız ben dışarda atlıcan sandım dedim konu komşu toplaşın çocukluğumuzdaki gibi im mi atlıcanız
mahallemiz müsait çünkü 
