Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


nasıl değişmiş biride bana dermi acaba böle gnun brnde

emin ol dicekler bide spor yaptığımız için sarkma olmucak toparlanacak mis mis mis

okudum güzeldi.......ama kendininde dediği gibi biraz daha zayıflaması lazım

kolay değil ama o kiloyu vermek ne güzel olmuş değilmi güzelleşmiş bile ...

JUJU okudum 25 kilo iyi vermiş az az ama iyi vermiş 10 ayda 25 kilo belki böylesi daha sağlıklıdır bi 10 kilo daha verecekmiş iyi olur o zamanda. paylaşım için teşkürler...

arada böyle hikayeler okumak motivasyon açısından iyi oluyor bende yapabilirim diyiveriyorsunuz


valla aslında vucudu sarsmadan sabırla vermiş geri almasıda zor olur çünkü hayatını değiştirmiş...


olur canım söleyim püsküte göğüs farkı yazsın sana
 

5.Takım 296. Etap
*JUJU* ( 87,00 / 86,20 / 0,80 / % 0,92 )
aysunayy ( 67,00 /
dalin26 ( 79,40 /
biricikoglumertug ( 76,70 / 296,etap izinli
ZES ( 79,80 /
garfield06 ( 68,20 /
birsen-deniz ( 65,80 /
cornella ( 69,50 /
ukyo ( 71,60 /
Gamze_M ( 66,90 /
busramnmn ( 64,20 /
chentiq ( 61,70 /
rabyas ( 80,90 /
5.TAKIM ORTALAMASI

 

jujum hayırdır kilonu erkenden mi yazdın nerdeyse 1 kg vermişsin tebrikler benim durum ne oldu listeye girecekmiyim bu hafta?
 
selam kızlar.nasılsınız bakalım bu gün ?hepinizde süpersiniz valla ne güzel sohbetler etmişsiniz valla ....



hepsi de süper valla iştahım açıldı ...mmmmm


dalinim cnm en sağlıklısı da böle zaten...helal sana bak ne kadar güzel karar vermişsin... eşin de çok haklı tatlım ...


ayda 5-6 kg az ama olsun artık sansımı zorlamım ben dimi hihihiihihii


ayda 5 kilo vermek çok güzel bence hem de daha sağlıklı...biz sanki biraz acele ediyoruz kilo verme de


Ayyy bende olurum inşaallahhhhhhh

.

inşallah arkadaşım ,amin .ama sen yaparsın ben bunu biliyorum....

Herkese günaydınlar olsun!... Günümüz aydın olsun!...işinde olanlara Allahtan kolaylık, Hasta olanlara Allahtan şifa diyorum, evşnde olanlarada Allahtan kolaylık diliyorum ev hanımı olmakta çok zor...


awatarım nasılllllllll


süper avatar çok güzel koşuyo kız valla sağ sol sağ sol




inşallah bizde bu şekilde veririz kilolarımızı sağlıkllı bir şekilde canım

.
 

On üç yiğit çıktı meydane on üçü de birbirinden merdane gel etme jujum yiğitlerin gönlü muhabbet ister kilo vermek bahane...
 
Son düzenleme:
jujum hayırdır kilonu erkenden mi yazdın nerdeyse 1 kg vermişsin tebrikler benim durum ne oldu listeye girecekmiyim bu hafta?

eklicem canım unutmuşum yarın listeyi yenilerken eklicem....

beni bi türlü yakalayamadım ben gidiyorum sen geliyorsun sen geliyorsun ben gidiyorum :)

On üç yiğit çıktı meydane on üçü de birbirinden merdane gel etme jujum yiğitlerin gönlü muhabbet ister kilo vermek bahane...

bu gidişle 15 tavan limitinide buluruz biz canımcım... :) bakalım ilk mezun ettiğimiz kim olacak...
 
canım benim hedef kg mu da yarın 65 olarak yazarmısın sana zahmet olacak
bugün topiğimiz pek sessiz yaaa akşam gene çoşarsınız yaaa sabah oku oku bitiremiyoruz sonra da

aynen çok sessiz ben de çok sıkıldım ,çıkıyorum şimdi..............

rabişim nerde kaldın acep:26::26::26::26::26: doktor kötü bir şey derse döveriz onu......

aysun yine mi sınav yine mi sınav

garfield; son günlerinin tadını mı çıkarıyon kuşum, iş yerinde....

bu arada az önce 7. takımın kurallarını okudum da nazi kampı gibi

hadin çüzünüz.....
 

5.Takım 297. Etap
*JUJU* ( 87,00 / 86,20 / 0,80 / % 0,92 )
aysunayy ( 67,00 /
dalin26 ( 79,40 /
ZES ( 79,80 /
garfield06 ( 68,20 /
birsen-deniz ( 65,80 /
cornella ( 69,50 /
ukyo ( 71,60 /
Gamze_M ( 66,90 /
busramnmn ( 64,20 /
chentiq ( 61,70 /
rabyas ( 80,90 /
toplight ( 78,20 / Yeni Üye Hedef Kilo : 65.00


gelelim benim neden bugün tartıldığıma.... korkumdan!...
şuanda bile kendimi davul gibi hissediyorum cuma yada cumartesiye regli olmam lazım ... ne kadar erken tartılırsam okadar iyidir diye bugün çıktım tartıya .. yarın ödem felam olur tartı beni memnun etmez diye korktum:26: yarın sabah cesaret edip çıkarmıyım bilmiyorum ama bugün 800 gr eksi çıkmam beni mutlu etti yetti bile ... yarın belki daha az gelirim orasını bilmem vermiş olsam da sorun değil haftaya eklerim onuda


 

sana şimdiden tebrikler kaptanım, jujum..Bende o döneme giriyorum, yarın bakalım ne çıkacak :26: çok verememiş çıkabilirim belkide :26:

.
 

yakaladım kaptanım nasılsın jujum .... 5. takım çok harika valla burda ve sizlerle olduğum için çok memnunum...


.
 


tebrik ederim jujum bu döneme rağmen yine çok iyi ben 2 gün öncesi 300 gr fazla gelmiştim geçen gün....toplıght arkadaşım seni de tebrik ediyorum takıma girdiğin için....ben cezalıyım 6 ay takımlarda yerim yok aman olsun böyle de çok güzel aranızda olayım yeter


.
 

teşekkür ederim Sevda_M ben 4 sene önce jujumla aynı takımdaydım daha önce yazmıştım iş temposu yüzünden bi süre ayrı kaldım 2-3 ay sonra tekrar girip iş yüzünden düzenli paylaşımda bulunamadığım için diskalifiye edilmiştim yeniden kilo verme olayına girince ilk kk aklıma geldi çünkü burda gerçekten güzel bir motivasyon oluyo açıkcası juju olmasaydı tekrar takıma girermiydim daha doğrusu cesaret edermiydim bilmiyorum jujuyu tekrar burda görünce atladım hemen bak ne diyeceğim sen burda cezalı olduğun için 6 ay takıma giremeyeceksin ama cumaları sende takım harici olarak kg bildiriminde bulunsan tekrar takıma girene kadar listenin altında ortalamalara dahil edilmeden sende yüzdeni falan hesaplasan nasıl olur daha çok motive olursun gibime geliyor ama diğer arkadaşlar ve kaptanım jujum bu fikrime ne der bilmiyorum
 
kızlar merhaba bugun doktora gıttım o yuzden gelemedımm...
buyuk ıhtımalle ılac tedavısıne baslıcaz tahlıl sonuclarım yarın cıkıcak..
canım sıkkındı bugunn... dua edın olur mu??
sızler nasılsınızz???
 
kızlar cok mutsuzum ayrıntıları anlatırım..

sımdı sıze ACİL SORU hemen cevap verın..
mavı yesıl lıght elmalı yedım 1 paket.. ıcınden 6 tane cıkıyor. ama tadı cok guzelmıs.. bıraz daha yıyebılır mıyımm kahveyle nooooooooluuur...

yarın tartı gunu dıyeceksınız bılıyorum... ama nollluurrr normalde dalın corbası ıcmem gerekırdı bu ogun ama....
 
sana şimdiden tebrikler kaptanım, jujum..Bende o döneme giriyorum, yarın bakalım ne çıkacak :26: çok verememiş çıkabilirim belkide :26:

.

seninde yakınsa keşke benim gibi erkenden tartılsaydın. ben rahatladım valla

yakaladım kaptanım nasılsın jujum .... 5. takım çok harika valla burda ve sizlerle olduğum için çok memnunum...


.

hepimizin enerjisinden kaynaklanıyor kuzum birimizin değil...


olsan listede olmasanda dalinin cezalarına maruz kalma korkusuyla vericeksin bizimle birlikte
 

rabyas sıkma canını yaa biliyorsun stres hiç iyi değil o yüzden moralini bozma herşeyde bi hayır vardır inşallah güzel sonuçlar alacaksın
 

Yeme canım bence, boşver unut onları

.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…