Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

cagdasalpinannesi · 2 Mart 2013

yeni arkadaşlarım,motivasyon amaçlı söledim ben, cuma yarışması için değil

saat 3 ten beri misafir vardı yeni gittiler bakamadım bi türlü yorumalara....şimdi sizden istediğim neler yiyorsunuz ve kilo çizelgesini nasıl yapıyorsunuz? yanlış yere yazıyorsam yazmam gereken eyri falan söleyin,acemilik geçene kadar idare ediverin ne de olsa bilmemek değil öğrenmemek ayıp

bu arada ben sevdim bu siteyi,eğlenceliye benziyoo :)

cornella · 2 Mart 2013

dalin26 .!.:
okudun demı bız oraya tebrık etmeye gıdıyoruzkı fatos hanımı tebrıge gıdıyoruz bı sazanda tobe yarabbı alakasız sacma sapan konusuyo.

amann zengının malı zuğürtün cenesını yorar mısalı.
ınsanlar ne kadar agresıf ve patlamaya hazır bomba mısalı gıbıler aklım almıyor.berenvıldan hatun ne guzel sohbet edıyor oburu gelıyor aklı sıra trıp yapıor.ama ben altta kalırmıyım hıc

kalmazsın işte onu bildiğimden dedim......boşver gitme .....sanki kötü bir şey demişsin gibi cevap vermiş......

TopaLsoLucaNn · 2 Mart 2013

garfield06 .!.:
öylemiiiiiiiiiiiii
o zaman bi açıklama bekliorz ne bilim biri yazmış 50 dk spor yapıomus aksatmadan fln:44:

bak ben onu sorcaktm sana unutyorum hep sen nie meyve yemıosun hıc grmedım menulerınde sevmıymuusn kılo aldırır fln dıyemı

yokluktan kuzuuuum yokluktan yemeye ekmek bulamıyomkı meyve bulayım ahh guzuuuumm acız accc guzummmmm hahahhhahaha :9:

bnm dısler kamasmaya cok musaıt oldugu ıcın bır elma ısırsam kamasıyo portakal muz mandalına uzum yedıgımde soguk oldukları ıcın hemen kamasıyo cok tuaf oluyorum o yuzden meyveden sogudum evdede bulundurmayız sadece cocuklara kadardır.esımde pek yemez ben ıstesemde yıyemıyom

cornella · 2 Mart 2013

cagdasalpinannesi .!.:
yeni arkadaşlarım,motivasyon amaçlı söledim ben, cuma yarışması için değil saat 3 ten beri misafir vardı yeni gittiler bakamadım bi türlü yorumalara....şimdi sizden istediğim neler yiyorsunuz ve kilo çizelgesini nasıl yapıyorsunuz? yanlış yere yazıyorsam yazmam gereken eyri falan söleyin,acemilik geçene kadar idare ediverin ne de olsa bilmemek değil öğrenmemek ayıp
bu arada ben sevdim bu siteyi,eğlenceliye benziyoo :)

arkadaşım öncelikle hoşgeldin ...........kilo cetveli için;

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html

buraya bakman yeterli.......yapamazsan sorabılırısn.....

TopaLsoLucaNn · 2 Mart 2013

cornella .!.:
kalmazsın işte onu bildiğimden dedim......boşver gitme .....sanki kötü bir şey demişsin gibi cevap vermiş......

kalmadımda zaten.durduk yere nıye trıbe gırdı anlamadım ınankı.

garfield06 · 2 Mart 2013

cornella .!.:
dalinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn gel şuraya..........bırak orayı........okudum yorumu tuhaf bir cevap vermiş...gayet havalı bir cevap......kitabı çıkınca okursunuz........

amanınn okudumda ne soğuk şeyler yazmışşş

dalin26 .!.:
yokluktan kuzuuuum yokluktan yemeye ekmek bulamıyomkı meyve bulayım ahh guzuuuumm acız accc guzummmmm hahahhhahaha

bnm dısler kamasmaya cok musaıt oldugu ıcın bır elma ısırsam kamasıyo portakal muz mandalına uzum yedıgımde soguk oldukları ıcın hemen kamasıyo cok tuaf oluyorum o yuzden meyveden sogudum evdede bulundurmayız sadece cocuklara kadardır.esımde pek yemez ben ıstesemde yıyemıyom

yokluktan yazmış bide delüüü 1.5 kilo profiterol parasına kaç kilo meyve eder haberin varmı

büşra garibim bitiremedi geçmişi kaç saattir aşağıda

rabyas · 2 Mart 2013

anam yarım saattir bi esneme bi esneme catlıcamm yaaaaaaaaa

TopaLsoLucaNn · 2 Mart 2013

cagdasalpinannesi .!.:
yeni arkadaşlarım,motivasyon amaçlı söledim ben, cuma yarışması için değil saat 3 ten beri misafir vardı yeni gittiler bakamadım bi türlü yorumalara....şimdi sizden istediğim neler yiyorsunuz ve kilo çizelgesini nasıl yapıyorsunuz? yanlış yere yazıyorsam yazmam gereken eyri falan söleyin,acemilik geçene kadar idare ediverin ne de olsa bilmemek değil öğrenmemek ayıp
bu arada ben sevdim bu siteyi,eğlenceliye benziyoo :)

hosgeldın cnm aramıza keyıflı zayıflamalar dılıyorum takıl bıze hayatını yasa bak burdakı 15 kısının herbırı hadı 14 dıyeyım kendımı ovmeyım arada :1:

14 kısının her bırı ayrı tatlı ve ayrı cana yakın bıtane bıle arıza ınsan yok hepsı cok ıyılwer bızım takım ıcın buyuk sansss

biricikoglumertug · 2 Mart 2013

kızlar nabersiniz valla oku oku yeni yazabildim

menüm
sabah 2 dilim ekmek domates peynir zeytin

öğle 2 kaşık kapuska 2 kaşık yoğurt

ara portakal

akşam ıspanak 1 kase yoğurt

garfield06 · 2 Mart 2013

cagdasalpinannesi .!.:
yeni arkadaşlarım,motivasyon amaçlı söledim ben, cuma yarışması için değil saat 3 ten beri misafir vardı yeni gittiler bakamadım bi türlü yorumalara....şimdi sizden istediğim neler yiyorsunuz ve kilo çizelgesini nasıl yapıyorsunuz? yanlış yere yazıyorsam yazmam gereken eyri falan söleyin,acemilik geçene kadar idare ediverin ne de olsa bilmemek değil öğrenmemek ayıp
bu arada ben sevdim bu siteyi,eğlenceliye benziyoo :)

hoş geldin cnm takımdaki arkadaşların özel olarak uyguladıkları bi diyet yok sağlıklı beslnmeye eski alışkanlıklarımızdan kurtulmaya çalışıyoruz genelde sabah dışında pek ekmek tüketmiyoruz sabahta 2 dilimi geçmiyo tatlı hamur işi yemiyorz 2 lt su içiorz günde ve yapabıldığımız sekıldede spor yapıorz biraz gecmıs sayfalara bakarsanda menulermızı gorebılrısın gunluk olarak

TopaLsoLucaNn · 2 Mart 2013

garfield06 .!.:
amanınn okudumda ne soğuk şeyler yazmışşş

yokluktan yazmış bide delüüü 1.5 kilo profiterol parasına kaç kilo meyve eder haberin varmı

büşra garibim bitiremedi geçmişi kaç saattir aşağıda

hakaten ya 25 tl olsa bayagı meyve alınır demı :10:

ya ben kotu bıseymı yazdımda havaya gırdı bu anlamadım ama rastlayabılecı en hazır cevap ınsana rastladı haberı yok cok kızarım bole seylere hıcte altta kalmam okudunuz yanı tebrık ettım takdır ettım kıskandım demedıgım kaldı bır tek ustune fırca yedım gıbı bısey

biricikoglumertug · 2 Mart 2013

ya kızlar bu hafta kilo veremedim pek kaçamakta yapmadım acep akşamları genelde sebze yiyiyorum (kilo veriyim diye) hatayı ordamı yapıyorum

cornella · 2 Mart 2013

dalin26 .!.:
kalmadımda zaten.durduk yere nıye trıbe gırdı anlamadım ınankı.

garfield06 .!.:
amanınn okudumda ne soğuk şeyler yazmışşş

yokluktan yazmış bide delüüü 1.5 kilo profiterol parasına kaç kilo meyve eder haberin varmı

büşra garibim bitiremedi geçmişi kaç saattir aşağıda

valla kendi kendine coştu :1:

büş üme yazık ya :27:

rabyas .!.:
anam yarım saattir bi esneme bi esneme catlıcamm yaaaaaaaaa

yat kuzum ne dolanıyon :27:

biricikoglumertug .!.:
kızlar nabersiniz valla oku oku yeni yazabildim

menüm
sabah 2 dilim ekmek domates peynir zeytin

öğle 2 kaşık kapuska 2 kaşık yoğurt

ara portakal

akşam ıspanak 1 kase yoğurt

ZES · 2 Mart 2013

rabyas .!.:
anam yarım saattir bi esneme bi esneme catlıcamm yaaaaaaaaa

rabyas kıı bende merak ettim 6. takıma girmiştim senide gördüm orada :27:

gözümden kaçmadı...

TopaLsoLucaNn · 2 Mart 2013

biricikoglumertug .!.:
kızlar nabersiniz valla oku oku yeni yazabildim

menüm
sabah 2 dilim ekmek domates peynir zeytin

öğle 2 kaşık kapuska 2 kaşık yoğurt

ara portakal

akşam ıspanak 1 kase yoğurt

az olmus ama guzel genede coktan herzaman ıyıdır az :9:

garfield06 · 2 Mart 2013

biricikoglumertug .!.:
kızlar nabersiniz valla oku oku yeni yazabildim

menüm
sabah 2 dilim ekmek domates peynir zeytin

öğle 2 kaşık kapuska 2 kaşık yoğurt

ara portakal

akşam ıspanak 1 kase yoğurt

vaytttttttttt :46:

dalin26 .!.:
hosgeldın cnm aramıza keyıflı zayıflamalar dılıyorum takıl bıze hayatını yasa bak burdakı 15 kısının herbırı hadı 14 dıyeyım kendımı ovmeyım arada
14 kısının her bırı ayrı tatlı ve ayrı cana yakın bıtane bıle arıza ınsan yok hepsı cok ıyılwer bızım takım ıcın buyuk sansss

sen 15 de de senin övgunude ben alyımmm
ama bak en tatlı en bitane benimmmm

rabyas · 2 Mart 2013

cornella .!.:
valla kendi kendine coştu büş üme yazık ya

yat kuzum ne dolanıyon

kız yok uykum yokkii dua okudukca esnıyorum anam nazara geldım zannımcaaa

cornella · 2 Mart 2013

dalin26 .!.:
hakaten ya 25 tl olsa bayagı meyve alınır demı

ya ben kotu bıseymı yazdımda havaya gırdı bu anlamadım ama rastlayabılecı en hazır cevap ınsana rastladı haberı yok cok kızarım bole seylere hıcte altta kalmam okudunuz yanı tebrık ettım takdır ettım kıskandım demedıgım kaldı bır tek ustune fırca yedım gıbı bısey