Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sevda_M · 5 Nisan 2013

5.Takım 303. Etap
*JUJU* ( 85,00 / 84,70 / 0,30 / % 0,35 )
aysunayy ( 63,90 / 63,80 / 0,10 / % 0,16 )
biricikoglumertug ( 73,60 /
ZES ( 77,90 /
garfield06 ( 65,50 /
birsen-deniz ( 64,50 /
cornella ( 65,20 /
ukyo ( 69,30 /
Gamze_M ( 65,20 /
busramnmn ( 61,50 /
chentiq ( 59,70 /
rabyas ( 79,00 /
toplight ( 73,70 /
Sevda_M ( 73,60 / 74.4 / +0,80 / % -1,0 )

ZES · 5 Nisan 2013

JUJU KİLOM 77.600 300 gram gitmiş Allah bereket versin ne diyelim....
dünki menüm:
sabah:
1 kivi
750ml su
öğle:
soğan pırasa ve havucun az zeytin yağında sotelenip üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilmesiyle oluşan ve yanına 1 dilim ekmekle servis olan öğünlük yemeği
ara:
muz
akşam:
kahvaltılık
zeytin
peynir
biraz patates kızartması( fazla değildi)
1,5 dilim tam buğday ekmeği
çay(şekerli)
yani kahvaltı eder gibi akşam yemeği yedim kalorisi biraz fazla oldu gibi sanki kızartmadan dolayı
su: fazlasıyla tamamdır
spor: 45 dakika hızlı tempolu yürüyüş
2 set halinde 50 şer tane mekik

JUJU bide tartını kaç liraya almıştın dün onuda sordum ama sanırım gözden kaçtı???????????

*JUJU* · 5 Nisan 2013

5.Takım 303. Etap
*JUJU* ( 85,00 / 84,70 / 0,30 / % 0,35 )
aysunayy ( 63,90 / 63,80 / 0,10 / % 0,16 )
biricikoglumertug ( 73,60 /
ZES ( 77,90 / 77,60 / 0,30 / % 0,39)
garfield06 ( 65,50 /
birsen-deniz ( 64,50 / 64,10 / 0,40 / % 0,62 )
cornella ( 65,20 /
ukyo ( 69,30 /
Gamze_M ( 65,20 /
busramnmn ( 61,50 /
chentiq ( 59,70 /
rabyas ( 79,00 /
toplight ( 73,70 /
Sevda_M ( 73,60 / 74,40 / -0,80 / % -1,09 )

canım 50 tl ye aldım taksit yaptırdım esse den aldım... teknosada bitmişti ve biraz daha pahalıydı ama essede daha uygun du fiyatı

Gamze_M · 5 Nisan 2013

Günaydın arkadaşlarrrr, yeni bir kilo bildirimi daha yapmak üzere huzurunuzdayım.. ballı kaymaklı yazmamdan da anlarsınız ki; verdiğim kilom beni çok memnun etti ve gerçekten haftalardır kaybettiğim başarımı bu hafta geri kazanmış bulunuyorum

Geçen hafta kilom: 65.200
Bu hafta kilom: 64:100
Giden kilom: 1.100 gr.

:87::87::87::87::87::87::118::118::118::118::118:

.

ZES · 5 Nisan 2013

*JUJU* .!.:
5.Takım 303. Etap
*JUJU* ( 85,00 / 84,70 / 0,30 / % 0,35 )
aysunayy ( 63,90 / 63,80 / 0,10 / % 0,16 )
biricikoglumertug ( 73,60 /
ZES ( 77,90 / 77,60 / 0,30 / % 0,39)
garfield06 ( 65,50 /
birsen-deniz ( 64,50 / 64,10 / 0,40 / % 0,62 )
cornella ( 65,20 /
ukyo ( 69,30 /
Gamze_M ( 65,20 /
busramnmn ( 61,50 /
chentiq ( 59,70 /
rabyas ( 79,00 /
toplight ( 73,70 /
Sevda_M ( 73,60 / 74,40 / -0,80 / % -1,09 )

canım 50 tl ye aldım taksit yaptırdım esse den aldım... teknosada bitmişti ve biraz daha pahalıydı ama essede daha uygun du fiyatı

tamam jujucum benden netten bakıyordum da homend marka için morhipo şimdi 50 tl hediye çeki yüklemiş tüm üyelerine orada senin tartı 79 tl ama işte 50 tl indirimle 29 tl ye geliyor kargoyla birlikte 35 tl falan oluyor... JUJU bilgin varmı birde fakirin herkül modeli bi baskülü var vücut analizide yapıyormuş çok önemli değil ama memnun gibi kalmışlar bu tartıdan sen gittiğinde yada çevrende hiç duydun mu?

Sevda_M · 5 Nisan 2013

kilo veren herkesi çok çok tebrik ediyorum .....görüşmek üzere kendinize çok iyi bakın

.

Gamze_M · 5 Nisan 2013

5.Takım 303. Etap
*JUJU* ( 85,00 / 84,70 / 0,30 / % 0,35 )
aysunayy ( 63,90 / 63,80 / 0,10 / % 0,16 )
biricikoglumertug ( 73,60 /
ZES ( 77,90 / 77,60 / 0,30 / % 0,39)
garfield06 ( 65,50 /
birsen-deniz ( 64,50 / 64,10 / 0,40 / % 0,62 )
cornella ( 65,20 /
ukyo ( 69,30 /
Gamze_M ( 65,20 /64.10/ % 1.68)
busramnmn ( 61,50 /
chentiq ( 59,70 /
rabyas ( 79,00 /
toplight ( 73,70 /
Sevda_M ( 73,60 / 74,40 / -0,80 / % -1,09 )

.

Gamze_M · 5 Nisan 2013

İnşaallah yüzdem doğrudur ama bişey eksik gibi :26::26:

.

Sevda_M · 5 Nisan 2013

Gamze_M .!.:
Günaydın arkadaşlarrrr, yeni bir kilo bildirimi daha yapmak üzere huzurunuzdayım.. ballı kaymaklı yazmamdan da anlarsınız ki; verdiğim kilom beni çok memnun etti ve gerçekten haftalardır kaybettiğim başarımı bu hafta geri kazanmış bulunuyorum

Geçen hafta kilom: 65.200
Bu hafta kilom: 64:100
Giden kilom: 1.100 gr.

:87::87::87::87::87::87::118::118::118::118::118:

.

helal olsun arkadaşım çok tebrik ederim....kızzzz bu aradaki 10 kilo hiçmi düşmücek aşağılara ama gerçekten çok sevindim arkadaşım hedefine az kaldı...

.

*JUJU* · 5 Nisan 2013

ZES .!.:
tamam jujucum benden netten bakıyordum da homend marka için morhipo şimdi 50 tl hediye çeki yüklemiş tüm üyelerine orada senin tartı 79 tl ama işte 50 tl indirimle 29 tl ye geliyor kargoyla birlikte 35 tl falan oluyor... JUJU bilgin varmı birde fakirin herkül modeli bi baskülü var vücut analizide yapıyormuş çok önemli değil ama memnun gibi kalmışlar bu tartıdan sen gittiğinde yada çevrende hiç duydun mu?

valla benim tartıyı o fiyata alabiliyorsan hiç kaçırma al derim men gerçekten memnunum üstüne istediğin sıklıkla çık kilon neyse o şaşmıyor gr bile değiştirmiyor... ama yerini iyi belirlemen gerekiyor...

valla vucut analizi yapan tartılarda vardı ama bana sağlıklı gelmedi üstüne çıkınca kaç gram yağım kaç gr kemiğim olduğunu nasıl anlayacakki dedim... besela homend in bir üst modeli senin dediğin gibi analiz yapıyordu ben gerek yok dedim bu bana yeterli geliyor

Gamze_M · 5 Nisan 2013

Sevda_M .!.:
helal olsun arkadaşım çok tebrik ederim....kızzzz bu aradaki 10 kilo hiçmi düşmücek aşağılara ama gerçekten çok sevindim arkadaşım hedefine az kaldı...

.

Valaaa yaaa yeminle şaka gibii

.

Sevda_M · 5 Nisan 2013

5.Takım 303. Etap
*JUJU* ( 85,00 / 84,70 / 0,30 / % 0,35 )
aysunayy ( 63,90 / 63,80 / 0,10 / % 0,16 )
biricikoglumertug ( 73,60 /
ZES ( 77,90 / 77,60 / 0,30 / % 0,39)
garfield06 ( 65,50 /
birsen-deniz ( 64,50 / 64,10 / 0,40 / % 0,62 )
cornella ( 65,20 /
ukyo ( 69,30 /
Gamze_M ( 65,20 /64.10 / 1,10 / % 1.68)
busramnmn ( 61,50 /
chentiq ( 59,70 /
rabyas ( 79,00 /
toplight ( 73,70 /
Sevda_M ( 73,60 / 74,40 / -0,80 / % -1,09 )

.

*JUJU* · 5 Nisan 2013

Gamze_M .!.:
İnşaallah yüzdem doğrudur ama bişey eksik gibi :26::26:

.

verdiğin kilo farkını yazmamışsın... sorun değil ben birazdan editlerim....

bu arada tebrikler gamzeeee süper bir iniş yaşadın çalışmak sana iyi geldi

ZES · 5 Nisan 2013

Gamze_M .!.:
Günaydın arkadaşlarrrr, yeni bir kilo bildirimi daha yapmak üzere huzurunuzdayım.. ballı kaymaklı yazmamdan da anlarsınız ki; verdiğim kilom beni çok memnun etti ve gerçekten haftalardır kaybettiğim başarımı bu hafta geri kazanmış bulunuyorum

Geçen hafta kilom: 65.200
Bu hafta kilom: 64:100
Giden kilom: 1.100 gr.

:87::87::87::87::87::87::118::118::118::118::118:

.

vuuuuuuuuuuuuuu süpper tebrikler gamzem

:13::13::13::13::13::13::13:

Gamze_M · 5 Nisan 2013

*JUJU* .!.:

verdiğin kilo farkını yazmamışsın... sorun değil ben birazdan editlerim....

bu arada tebrikler gamzeeee süper bir iniş yaşadın çalışmak sana iyi geldi

Genişletmek için tıkla...

Aynen jujum, mutfak yok, gidip gelip yemeler de hep iptal...eee iş ortamı..yemekten dahada önce işleri düşünebiliyor insan...

ZES .!.:

vuuuuuuuuuuuuuu süpper tebrikler gamzem:13::13::13::13::13::13::13:

Genişletmek için tıkla...

çok teşekkürler tatlımmmm

.

birsen-deniz · 5 Nisan 2013

Sevda_M .!.:
günaydın kızlar ...dün çok belim ağrıdığı için nete hiç oturamadım oyüzden şimdi menümü yazayım sonra kilomu sölim allahım birde biz yarıştaydık..yarışta olmasaydım nolcaktı acaba..

sabah:1 dilim kepek ekmeği,domates ,salatalık,1 tane sivri biber
1 k.k peynir,3 tane zeytin ,1 t.k pekmez

ara :1 tane muz

öğle:2 ince dilim kurutulmuş kepek ekmeği
1 t.k acılı ezme,1 haşlanmış yumurta,söğüş sebze
(eşim kahvaltı tarzı istediği için yemek yapmamıştım)

ara:1 tane nescafe

akşam:1 kase çorba ,yeşil soğanla yumurta salatası ama yumurtalarına hiç dokunmadım sadece soğanlarından yedim (az yağlı)
1 bardak ayran

saat 9 gibi de bir fincan nescafe

spor:yok belim hala ağrıyor ve dün regl olmam gerekiyordu hala olamadım..
su:1.5 litre

.

canım geçmiş olsun

*JUJU* .!.:
sevda
neden kilonu söylemeden gittin ... ????

birsen
iki kere okumaya fırsatım oldumu ki kitabı bitirir bitirmez sırada bekleyen okuyuculara dağıttım herkes dört gözle kendi sırasını bekliyo çevremde.... elden ele dolaşır bana geri gelirse kelime kelime tekrar okurum gibi geliyor banada.... filmi nasıl çekerler bilmiyorum ama kitaptaki tadı alamam gibime geliyor

haklısın benimkide arkadaşlarda

ZES .!.:
JUJU KİLOM 77.600 300 gram gitmiş Allah bereket versin ne diyelim....
dünki menüm:
sabah:
1 kivi
750ml su
öğle:
soğan pırasa ve havucun az zeytin yağında sotelenip üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilmesiyle oluşan ve yanına 1 dilim ekmekle servis olan öğünlük yemeği
ara:
muz
akşam:
kahvaltılık
zeytin
peynir
biraz patates kızartması( fazla değildi)
1,5 dilim tam buğday ekmeği
çay(şekerli)
yani kahvaltı eder gibi akşam yemeği yedim kalorisi biraz fazla oldu gibi sanki kızartmadan dolayı
su: fazlasıyla tamamdır
spor: 45 dakika hızlı tempolu yürüyüş
2 set halinde 50 şer tane mekik

JUJU bide tartını kaç liraya almıştın dün onuda sordum ama sanırım gözden kaçtı???????????

tebrikler canm benim baskülde yeniydi tekzenden aldım.

Gamze_M .!.:
Günaydın arkadaşlarrrr, yeni bir kilo bildirimi daha yapmak üzere huzurunuzdayım.. ballı kaymaklı yazmamdan da anlarsınız ki; verdiğim kilom beni çok memnun etti ve gerçekten haftalardır kaybettiğim başarımı bu hafta geri kazanmış bulunuyorum

Geçen hafta kilom: 65.200
Bu hafta kilom: 64:100
Giden kilom: 1.100 gr.

:87::87::87::87::87::87::118::118::118::118::118:

.

tebrikler canmmm. gamzem aynı kilodayız 64.1

Sevda_M · 5 Nisan 2013

birsen-deniz .!.:
canım geçmiş olsun

teşekkür ederim tatlım..

.

*JUJU* · 5 Nisan 2013

Sevda_M .!.:
teşekkür ederim tatlım..

.

sevda bu hafta aldığın 800 gram haftaya verilmiş ve üstüne daha da fazla kilo verilmiş bir şekilde karşıma gel ona göre... 1 kilodan az bir kayıpla geleyim deme cuma günü şimdiden uyarılorum ona göre hafta sonu kaçamak felan yok

TopaLsoLucaNn · 5 Nisan 2013

cuma son bıldırımını yap demıstın ama lıstede adım yok.

gecen hafta 75.0 dı ondan once 75.1 bu hafta 74.3 yuzdemı hesaplayamadım hıc zamanım yok kusura bakma olurmu.

bu kosturmaca benı epey erıtecxek gıbı

eger cıkmadıysam lıstedeysem bu bılgılerı gecersın ben ekleyemedım adım yok.deılsemde dondugumde artık ıns.hepınızı cok opuyorumm

gamzem 1,100 ıcın tebrık edıorum bıtanemm nazar degmesınnnnnn
kılo veren herkesı tebrık edıyorum alanada teessuf edıyorum

esen kalın

chentiq · 5 Nisan 2013

gamzecim tebrik ediyorum canım.. 1,100 ün keyfini çıkar diye biraz daha sesimi çıkarmıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Aktif Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

Aktif Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Nirvana

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency