Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

North River · 5 Eylül 2013

Aa canim ben onu gormedim :9:

oyle mi demis ne zaman demis ilk hafta bildirim yoktu normalde :26:

yrmbraralk · 5 Eylül 2013

erigim .!.:
Aa canim ben onu gormedim oyle mi demis ne zaman demis ilk hafta bildirim yoktu normalde :26:

yanlıs mı anladım acaba ??

:78:

North River · 5 Eylül 2013

En sin ortalamayi alirken senide katmaktan bahsetmistik onu gordun galiba sen canim

yrmbraralk · 5 Eylül 2013

olabılır yaa :) :1:

Sevda_M · 5 Eylül 2013

toplight .!.:

CANIM DAYIoğlunun kalp krizi geçirdiğini öğrendim o yüzden telaşım biraz çoktu sana linki atamadım kusura bakma allahtan şimdi iyi haberini aldıkda rahatladım biraz meltemde saolsun açıklamış sana nasıl yapılacağını neyse yarın görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

şahnurum çok geçmiş olsun allah acil şifalar versin..

erigim .!.:

Aa canim ben onu gormedim oyle mi demis ne zaman demis ilk hafta bildirim yoktu normalde :26:

Genişletmek için tıkla...

belki kilo bildirimi yapacak ama listede adı olmayacak olabilir....bizim öyle olmuştu ilk hafta .....

.

Sevda_M · 5 Eylül 2013

5 eylül perşembe

sabah:1 dilim ekmek,1.5 k.k peynir
3 zeytin,1 domates

ara:ince bir dilim kavun

öğle:1 tane biber dolması üzerine 2 kaşık yoğurt,salata

ara:1 elma

akşam :öğlen ki gibi

su:içtim ama ne kadar bilmiyorum

spor:yarım saat eliptik,100 mekik

.

Gamze_M · 5 Eylül 2013

Selam kızlarrr nasılsınız?

Diyet nasıl gidiyor?

Ben epey uzak kaldım buralardan ama şunu çok iyi biliyorum artık..Kilo vericem diyorsan ve motive olmam gerekiyor diyorsan buradan uzak kalmayacaksın

Yarınki listeyi ben de merak ediyorum, bakalım kim neler yapmış karneler nasıl

ipekyol51 · 6 Eylül 2013

*JUJU* .!.:
vavvvvvvvvvvvvvvvvvv süpersin ipekyok gün be gün erimişsin valla.

saol canim ama istedigim sonucu alamadim

toplight .!.:
ipekyol valla çok güzel verdin sen isveçle ama ben bu kadar uzun diyete katı hele dayanamam gibi geliyor,

valla sahnurcum baska sansi olmayinca insanin mecburen dayaniyor :23:

*JUJU* .!.:
şahnurcum ben eliptik aldım bir haftaya elime geçer sanırım basenlere iyi geldiği söyleniyor ama bakalım

juju markasi vs ne bi yaziver hatta mumkunse resim eklede bi gorelim ya belli mi olur belki bizde aliriz.Ozelliklerini falanda yazarsin

erigim .!.:
Ipekcim varsa ornek son 5 icin liste alabilirim ama isvec zor be kuzum giptaylaokudum hem ben iste oldugum icinde isveci tamamen yapamam cozuturum

yok gulum ya baska cozumum kelin ilaci olsa kendi basina surer misali

ipekyol51 · 6 Eylül 2013

kizlar yarin saat farkindan dolayi yetisemezsem kilom 75.9 ama yetisirsem yeni kilomu yazarim tabi ins azalmistir

birsen-deniz · 6 Eylül 2013

Gunaydin arkadaslar kilom 66.00 morolim -1000 bugun kurralar var buyuk ihtimalle giremem. haftasonu izmirdeyiz aksamlari girmeye calisacam

North River · 6 Eylül 2013

Gunaydin kizlar malesef 59, 6

ipekcim seni bildirim yapana kadar 75, 9 kabul ediyorum bu arada tebriklrr

North River · 6 Eylül 2013

Mim mim mommm kimsecikler gelmemis :9:

toplight · 6 Eylül 2013

Günaydınlarrrrrr
öncelikle listeyi bi düzenleyeyim

***5.Takım 325. Etap***
*JUJU* ( 83,20 /
biricikoglumertug ( 60,80 /
bengi-arwen ( 60,00 /
Sevda_M ( 72,40 /
erigim ( 59,60 /
Sumelody ( 50,00 /
birsen-deniz ( 66,10 /
ipekyol51 ( 78,50 /
toplight ( 71,20 /
yrmbraralk ( 78,00 / Yeni üye Hedef kilo 65,00

5. Takım Ortalaması (% )

toplight · 6 Eylül 2013

canım juju listeye eklemiş bence şebnemi ekliyoruz yeni üye diye o yüzden şebnemin kilosunu da listeye ekleyeceğim

erigim .!.:
Sebnemcim bildirim yarin sen yeni uyesin haftaya yapcan ilk bildirimini ama guzel gidiyosun da simiti ara yspma canim gerci oglende az yemissin ama baska zaman simit ara olmamali kendisi 4 dilim ekmek ediyor

Sevda_M .!.:
5 eylül perşembe

sabah:1 dilim ekmek,1.5 k.k peynir
3 zeytin,1 domates

ara:ince bir dilim kavun

öğle:1 tane biber dolması üzerine 2 kaşık yoğurt,salata

ara:1 elma

akşam :öğlen ki gibi

su:içtim ama ne kadar bilmiyorum

spor:yarım saat eliptik,100 mekik

.

sevda cım gayet güzel hadi bakalım düğünde aldığın kilolar geri gidecek mi? senin kilo bildirimini bekliyorum

Gamze_M .!.:
Selam kızlarrr nasılsınız?

Diyet nasıl gidiyor?

Ben epey uzak kaldım buralardan ama şunu çok iyi biliyorum artık..Kilo vericem diyorsan ve motive olmam gerekiyor diyorsan buradan uzak kalmayacaksın

Yarınki listeyi ben de merak ediyorum, bakalım kim neler yapmış karneler nasıl

gamzem kız özlettin kendini nasıl gidiyor iş hayatı işe başladın bizi unuttun

ipekyol51 .!.:
kizlar yarin saat farkindan dolayi yetisemezsem kilom 75.9 ama yetisirsem yeni kilomu yazarim tabi ins azalmistir

tamam canım ekliyorum listeye eğer son dakika da değişiklik olur sa onu da düzeltiriz

birsen-deniz .!.:
Gunaydin arkadaslar kilom 66.00 morolim -1000 bugun kurralar var buyuk ihtimalle giremem. haftasonu izmirdeyiz aksamlari girmeye calisacam

sıkma birsen canını biraz dikkatle toparlarsın bence

erigim .!.:
Gunaydin kizlar malesef 59, 6 ipekcim seni bildirim yapana kadar 75, 9 kabul ediyorum bu arada tebriklrr

eriğim neden değişmedi yediklerin falan da gayet güzel senin ama regli falan mı olacaksın?
bi ara listemi bulursam sana ekleyeceğim şu şok diyeti

North River · 6 Eylül 2013

***5.Takım 325. Etap***
*JUJU* ( 83,20 /
biricikoglumertug ( 60,80 /
bengi-arwen ( 60,00 /
Sevda_M ( 72,40 /
erigim ( 59,60 /59, 60 / 0.00 / % 0.00 )
Sumelody ( 50,00 /
birsen-deniz ( 66,10 / 66, 00 / 0, 10. / % 0, 15)
ipekyol51 ( 78,50 / 75, 90 / 2, 60 / % 3, 31 )
toplight ( 71,20 /
yrmbraralk ( 78,00 / Yeni üye Hedef kilo 65,00

5. Takım Ortalaması (% )

Simdilik bu durumda umarim dogrudur :9:

toplight · 6 Eylül 2013

***5.Takım 325. Etap***
*JUJU* ( 83,20 / 83,20 / 0 / % 0) kilosu sabit
biricikoglumertug ( 60,80 /
bengi-arwen ( 60,00 /
Sevda_M ( 72,40 /
erigim ( 59,60 /59, 60 / 0.00 / % 0.00 )kilosu sabit
Sumelody ( 50,00 /
birsen-deniz ( 66,10 / 66, 00 / 0, 10. / % 0, 15)
ipekyol51 ( 78,50 / 75, 90 / 2, 60 / % 3, 31 )
toplight ( 71,20 / 70,50 / 0,70/ %0,98 )
yrmbraralk ( 78,00 / 77,60 / 0,40 / %0,51) Yeni üye Hedef kilo 65,00

5. Takım Ortalaması (% )

eline sağlık eriğim gayet güzel olmuş

North River · 6 Eylül 2013

Canim ilk geldigimizde bizide listeye eklemisti ama kg bildirimi almamisti o yuzden kararsizdim ama eklemek avantajimiza gelir 400gr 400gr dir :9:

toplight · 6 Eylül 2013

kızlar somelody den kaç gündür haber yok ben mi yanlış hatırlıyorum sizinde dikkatinizi çekti mi?
geriye sevda ve bengi kaldı şura dan da ses yok

North River · 6 Eylül 2013

Sahnur 700gr gitmis :38:

darisi bana :16:

kolay gelsin canim sana cikmak zorundayim yine ugearim seminerden sonra inşallah

North River · 6 Eylül 2013

toplight .!.:
kızlar somelody den kaç gündür haber yok ben mi yanlış hatırlıyorum sizinde dikkatinizi çekti mi?
geriye sevda ve bengi kaldı şura dan da ses yok

Somelody bayadir yok canim yeni uyeydik birlikte ama ses yok. Bengi evlilik hazirligibda cumalari bildirim yapacagini soylemisti izinli yazdirmamisti sevda dun burdaydi kg aldim diye moreli bozuktu ama gelir ler sanirim birazdan

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

yaşamak için ye :)

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

yaşamak için ye :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Guru

Guru

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular