Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hnd_ · 24 Mart 2014

durumda .!.:
Kısa süreli bir detoks öneririm her takıldığımda yaptım kilo vermeye dewam ettim

Durumdacım detoksu deniycem . Yarın ve ertesi gün uygulamayı düşünüyorum . Sen önceki mesajlarında moralsiz olduğunu yazmışsın , canım benim keşke sana bir çözüm yolu gösterebilsek .Bakıcı işi bırakıyomuş , yeni bakıcı ayarlamışsın çocuğuna iyi bakılsın da :34:

işine de alışıyorsun . Umarım eşinle işler yoluna girer , sıkıntılarını paylaşmak iyi geliyorsa buraya yazıp rahatlamaya devam et :7:

Kendini tüketme o kadar. :16:

durumda · 24 Mart 2014

lily86 .!.:
yok artık cidden tembelmiş tamam ev işini yapma ama çocuğa ait herşeyle ilgilen değil mi? Ne bileyim ben bakıcılık yapsam tamam her işe belki yetişemez insan ama çocuk uyurken etrafı toplamaydı çocuğun kıyafetlerini ütülemeydi bunlar çok zaman alan şeyler değil - bir de başta ne anlaşıldıysa öyle olmalı ev işi de yapılsın dendiyse yapılmalı bence...

yani mecburen göz yumuluyor ben uyumsuzluk çıkmasın isterim sonuçta iş yerim hayatımın çoğunu geçirdiğim alan - bu pc masa benim zimmetli malım olmadığından sanki söz hakkım da yokmuş gibi geliyor söylesem benden kötüsü olmaz ne yapabilirim bunun için bilmiyorum

İşi bırakması isabet oldu çocukta huy değiştirdi hastalıktan sonra bence kadınla sıkılıyor durmuyomuş şimdi de uf ya

hnd_ · 24 Mart 2014

Merhaba takım nasılsınız ? Ben sabah yürüyüşümü kahvaltımı yaptım , geldim. Özledim takımımı :32:

durumda · 24 Mart 2014

hm22 .!.:
Geçen hafta ben de olmadığımdan özet geçemiyorum Lilycim.

Erkekler dediğin gibi daha düşüncesizler ama hiç hoş değil, sorsan nasıl olur kalemimi bulamadım ama nerede biliyor musun lazım oldu da gibisinden.

Kıyafetler konusunda falan kesinlikle haklısın ama işte çocuk uslu olunca o da keyfini sürmüş demek umarım yenisi iyi çıkar.

Lilycim istediğim gibi değildi ne yazık ki, ben temmuzdan şu 2-3 ay önceye kadar çok ciddi çalıştım çok iyi bir sonuç bekliyordum ama işte bizim hastalık olayı çıkınca tüm düzen bozuldu Ankaraya git, hastane, üzüntü derken ben boşladım sonrada toparlayamadım yoksa o kadar emeğim var ki o emeğe fazlası olmalıydı o yüzden çok üzgünüm bu arada 27 kasımdan beri adet olmuyordum bugün oldum.

Evde kimse olmayınca biraz uzak kalsan tam temizlik istiyor ya o yabancılık gitsin diye yolculuk sonrası nasıl zor geliyor, bir de su olayı çıkınca, yavaş yavaş hallersin artık ..

İnsan ilişkileri gerçekten zor hep idare istiyor

lily86 · 24 Mart 2014

hm22 .!.:
Geçen hafta ben de olmadığımdan özet geçemiyorum Lilycim.

Erkekler dediğin gibi daha düşüncesizler ama hiç hoş değil, sorsan nasıl olur kalemimi bulamadım ama nerede biliyor musun lazım oldu da gibisinden.

--------------------------
Lilycim istediğim gibi değildi ne yazık ki, ben temmuzdan şu 2-3 ay önceye kadar çok ciddi çalıştım çok iyi bir sonuç bekliyordum ama işte bizim hastalık olayı çıkınca tüm düzen bozuldu Ankaraya git, hastane, üzüntü derken ben boşladım sonrada toparlayamadım yoksa o kadar emeğim var ki o emeğe fazlası olmalıydı o yüzden çok üzgünüm bu arada 27 kasımdan beri adet olmuyordum bugün oldum.

Evde kimse olmayınca biraz uzak kalsan tam temizlik istiyor ya o yabancılık gitsin diye yolculuk sonrası nasıl zor geliyor, bir de su olayı çıkınca, yavaş yavaş hallersin artık ..

canım sordum laf çarpıttım kalemler noldu gibisinden ama kimseden çıt yok bizim kurumda erkeklerle iç içe çalışan sadece ben varım diğer odalardakilerin hepsi erkek - sadece sekreter hanım var bir de çaycı bayan ama o geçici çalışıyor 1 ay sonra gidecek - öyle olunca onca erkeğin içinde azınlıkta kalıyorum birşey desen kadın kaprisi olarak algılanıyor halbuki kimseye naz kapris yapmamışımdır

durumda .!.:
İnsan ilişkileri gerçekten zor hep idare istiyor

öyle valla ben bu konuda kendimi geliştirmeye hep empati kurmaya çalışırım ama hep bana mantığına karşıyım biraz da karşıdan empati bekliyor insan haliyle...

toplight · 24 Mart 2014

kızlar geçmişi bitirince yazacağım cumadan beri hasta yatıyordum sabahleyin de oğlanı hastaneye götürmüştüm az önce işe geldim okumam bitince yazacağım

durumda · 24 Mart 2014

hnd_ .!.:
Durumdacım detoksu deniycem . Yarın ve ertesi gün uygulamayı düşünüyorum . Sen önceki mesajlarında moralsiz olduğunu yazmışsın , canım benim keşke sana bir çözüm yolu gösterebilsek .Bakıcı işi bırakıyomuş , yeni bakıcı ayarlamışsın çocuğuna iyi bakılsın da işine de alışıyorsun . Umarım eşinle işler yoluna girer , sıkıntılarını paylaşmak iyi geliyorsa buraya yazıp rahatlamaya devam et Kendini tüketme o kadar.

Valla eşimle anlaşamamak için hiç bir nedenimiz yok ama anlaşamıyoruz konuşmaya kalkınca konuşmuyor hiç h
diyip duruyor yaza kadar düzelmezse ihtar verdim boşanıcam çocuğumun huzursuz bir evde yaşamasını istemiyorum

Gamze_M · 24 Mart 2014

luci221177 .!.:

canımsın sen benim yahuuu, yanımda ve başımın üstünde her zaman yerin var bebiş!!! başladık bugün itibarıyle... azıcık kaldı şu kilolar kurtulup keyfimize bakacağız artık..bu 2 haftada gidecek tüm çirkin yağlarrrr....kamptayız an itibarıyle...bugün deli gibi spor yapacağım...salata, yoğurt, haşlanmış yumurta bu haftaki besin kaynaklarım :) 7yeter bu kadar yeme-içme...haydi gamze, haydi zeynebim...hepimize başarılar :)

Genişletmek için tıkla...

aynennnn canımmmmmmmmmmmmm, artık yeterr aaa bu ne ciddiyetsizlik, bu ne hiçe saymalık.. asla cozutmak yok cozutma devri kapandı

Merhaba arkadaşlarımm herkese bol sporlu, kiloların eriyip gittiği ve hepimizin sağlıklı olduğu bir hafta diliyorum..

Liliciğimmmm, hoş geldin arkadaşım, özlettinn

Kaptancığımm sen de hoş geldinn

Arkadaşlar bu arada Sevda acayip temizliğe başlamış bulunuyor, boya badana süper oluyor..ben de ondan heveslendim biraz temizlik yapayım dedim tabiki benim ki su temizliği okula gidene kadar iş yapacağım ama öncesinde aklımın ve yüreğimin sizlerle olduğunu belirtmek istedim, sizi seviyorum kiii

.

Gamze_M · 24 Mart 2014

toplight .!.:
kızlar geçmişi bitirince yazacağım cumadan beri hasta yatıyordum sabahleyin de oğlanı hastaneye götürmüştüm az önce işe geldim okumam bitince yazacağım

Geçmiş olsun kaptannncığımm :26::26::26:

.

Delft · 24 Mart 2014

ebbisss .!.:
Tupper sısem vlar iciyorum aslında su ama dedemın vefatından sonra toparlanmadım hergüne 100 dk yürüyorum bantta ama yıyınce değmez deyıp yurumuyorum yrn tam gaz dewam

canım başın sağolsun bilmiyordum

geride kalanlara sağlık ve uzun ömür versin insallh.. canım sen yapıcam diye gaza getr kendini zaten yaparsın..hırslan azcık

ebbisss .!.:
8 30 1 yumurta domates maydanoz 1 dılım peynir yeşil cay
9 30 turk kahvesi
12 30 bi kase tarhana corbası 3 kas yoğurt
13 activia
18 30 bi kase tarhana 3 kas yoğurt
21 tarzını süt

Su 2 Lt
Spor 6.6 hızda 8 km yürüyüs

öğlen 1den aksam 6ya kadar nasıl aç kalıyosun kızz bravo valla..
benim gözüme tek takılan sebzen var ama meyven yok..en azından 1 elma ,portakal vs tüketsen ? suyun ve sporunda süper

vazgecmekyok .!.:
Gunun menusu... dun gece ulke gundemine dair yazilar okurken biraz gec yattim, 2 ye geliyordu saat. sabah da 10'da kalktim, sonra 1 saat telefonda konustum kardesimle. derken kahvalti ogle yemegi vaktini buldu.

sabah: bir bardak ilik limonlu su

kahvalti: bol yesillikli, avokadolu, haslanmis yumurtali salata (yine 2 litre oldu)

ara: 2 parca bitter cikolata, 1 elma

ara: 4 hurma, 1 greyfurt

aksam: 2 kepce sehriye corbasi, bol yesillikli, domates salatalik ve bir servis kasigi kadar haslanmis mercimekli salata. (bu da 1,5 litreden fazladir sanirim. yarin normal olcude salatalara donucem, acil bitmesi gereken yesillikler bitti ya da bir gunluk kaldi)

su: 2 litreyi gecmistir.

spor: slim in 6, start it up. boylece ikinci haftayi tamamladim tutu masallah

menunu beğendim canım :)

hazos87 .!.:
canım su callanetics dediğin şeyin linkini yollar mısın düzgün bişey mesela onu açıp yapayım)=)))))
bale gibi sankiiii

http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=204096 burda kkda linkni vereyim canım.. [h=2]Callanetics Egzersizleri[/h]

durumda .!.:
Valla eşimle anlaşamamak için hiç bir nedenimiz yok ama anlaşamıyoruz konuşmaya kalkınca konuşmuyor hiç h
diyip duruyor yaza kadar düzelmezse ihtar verdim boşanıcam çocuğumun huzursuz bir evde yaşamasını istemiyorum

canım çook üzüldüm

evlilik terapistine filan gitseniz? hemen boşanmak yerine.. insallah düzelir aranız.

Delft · 24 Mart 2014

toplight .!.:
kızlar geçmişi bitirince yazacağım cumadan beri hasta yatıyordum sabahleyin de oğlanı hastaneye götürmüştüm az önce işe geldim okumam bitince yazacağım

geçmiş olsun kaptanım sana ve oğlışuna.. bu havalar insanı çarpıyor yaa..bende direniyorum hasta olmamak için :50:

toplight · 24 Mart 2014

durumda .!.:
Bakıcımız işi bırakıyor yenisi tanıdık ama sinir oldum tembel kadın bin tl alıp hiç iş yapma çocuk bak çocukta bütün n oynasın kendi kendine tembel demekki paraya ihtiyacı yok

sonunda bitti yaaa canım inşallah yeni bakıcın iyi çıkar çok zor bir durum ben iyi bilirim tatlım

kızlar yarış acaip hız kazanmöış ben haftasıonu cozuttum doğal olarak ama bugün düzene giriyorum inşallah cuma gün saat 3 gibi iyice kötü oldum eve gittim bir yattım ctesi pazar öğlene kadar yataktan kalkmadım doğru dürüst bişey yapmadım ama allaha şükür bugün iyice gibiyim sabahleyin de oğlumun endokrin ve gasrto kontrolleri vardı sabah 8 de hastanedeydik koştur koştur canımız çıktı oğlanı bıraktım eve geldim kusura bakmayın yaa bu bademcikler mahvetti beni
hm cim sınavın çok iyi geçmemesine üzüldüm tatlım inş iyi bir sonuç alırsın

lily cim sende hoşgeldin
yuzey cim canım sen mne zaman izne yarılmak istiyorsun öyle bişey okudum sanki
kızlar gözlerim çok ağrıyor gene gelirim okurken helak oldum geçmişi

hm22 · 24 Mart 2014

durumda .!.:
İşi bırakması isabet oldu çocukta huy değiştirdi hastalıktan sonra bence kadınla sıkılıyor durmuyomuş şimdi de uf ya

Bugün mü başladı yeni bakıcı yoksa eskisi mi bu ? Hastalıktan sonra çocuklar çok huy değiştirirmiş zaten ben bilmem pek de ..
Sıkma canını hiç, zor tabi ama öyle böyle alışıyor çocuk, biraz daha büyüsün sen gidince ağlar sızlar zannedersim bütün gün öyle, aslında nazını sana yapar ..

hnd_ .!.:
Merhaba takım nasılsınız ? Ben sabah yürüyüşümü kahvaltımı yaptım , geldim. Özledim takımımı

Ben ağrıdan ölüyorum resmen, 4 ayın adet ağrısı olunca :ssz:

Sen nasılsın ?

durumda .!.:
İnsan ilişkileri gerçekten zor hep idare istiyor

Zor gerçekten, keşke herkes iyi niyetli olsa ama yok öyle olmuyor, ben önceden çok üzülürdüm ama artık felsefem belli, karşımdaki nasıl olursa olsun iyi niyetli davranıyorum, baktım sorun mu var sadece mesafe koyuyorum yoksa canımı sık sık nereye kadar ve son zamanlarda konuşuyoruz hep belki birileri üzüyor bu iyi niyetten dolayı ama o kadar çok da dönüp dolaşıp insanı buluyor ki mutluluğu ..

lily86 .!.:
canım sordum laf çarpıttım kalemler noldu gibisinden ama kimseden çıt yok bizim kurumda erkeklerle iç içe çalışan sadece ben varım diğer odalardakilerin hepsi erkek - sadece sekreter hanım var bir de çaycı bayan ama o geçici çalışıyor 1 ay sonra gidecek - öyle olunca onca erkeğin içinde azınlıkta kalıyorum birşey desen kadın kaprisi olarak algılanıyor halbuki kimseye naz kapris yapmamışımdır

öyle valla ben bu konuda kendimi geliştirmeye hep empati kurmaya çalışırım ama hep bana mantığına karşıyım biraz da karşıdan empati bekliyor insan haliyle...

Bence de zordur erkeklerle çalışmak, bayanlarla bir türlü konuşuyorsun bir de genelde hassas insanlarız hallediliyor ama anladığım kadarı ile erkek mantığı çok farklı çoğu konuda.

toplight .!.:
kızlar geçmişi bitirince yazacağım cumadan beri hasta yatıyordum sabahleyin de oğlanı hastaneye götürmüştüm az önce işe geldim okumam bitince yazacağım

Kaptan çok geçmiş olsun grip mi ?

durumda .!.:
Valla eşimle anlaşamamak için hiç bir nedenimiz yok ama anlaşamıyoruz konuşmaya kalkınca konuşmuyor hiç h
diyip duruyor yaza kadar düzelmezse ihtar verdim boşanıcam çocuğumun huzursuz bir evde yaşamasını istemiyorum

Ne zor değil mi ne hayaller ile evleniliyor ama ben hep aşık olduğun adamdan nefret edecek duruma gelmek çok kötü o yüzden eğer durum kötüye gidiyorsa ayrı yollar çizmek en iyisi derim ama bence bir destek almalısınız durumda belki birbirinizi anlamıyorsunuz. Eğer o sevgi varsa önce çözüm için yollar aramalısınız diyorum ..

durumda · 24 Mart 2014

toplight .!.:
kızlar geçmişi bitirince yazacağım cumadan beri hasta yatıyordum sabahleyin de oğlanı hastaneye götürmüştüm az önce işe geldim okumam bitince yazacağım

Geçmiş olsun ben iki haftadır hastayım daha iyiyim şükür

hm22 · 24 Mart 2014

toplight .!.:
sonunda bitti yaaa canım inşallah yeni bakıcın iyi çıkar çok zor bir durum ben iyi bilirim tatlım

kızlar yarış acaip hız kazanmöış ben haftasıonu cozuttum doğal olarak ama bugün düzene giriyorum inşallah cuma gün saat 3 gibi iyice kötü oldum eve gittim bir yattım ctesi pazar öğlene kadar yataktan kalkmadım doğru dürüst bişey yapmadım ama allaha şükür bugün iyice gibiyim sabahleyin de oğlumun endokrin ve gasrto kontrolleri vardı sabah 8 de hastanedeydik koştur koştur canımız çıktı oğlanı bıraktım eve geldim kusura bakmayın yaa bu bademcikler mahvetti beni
hm cim sınavın çok iyi geçmemesine üzüldüm tatlım inş iyi bir sonuç alırsın

lily cim sende hoşgeldin
yuzey cim canım sen mne zaman izne yarılmak istiyorsun öyle bişey okudum sanki
kızlar gözlerim çok ağrıyor gene gelirim okurken helak oldum geçmişi

Kaptan sana nazar değdi bu sıralarda sanırım şöyle bir bak bakalım etrafına kim dikmiş gözleri üzerine de nazarlar değdiriyor.
Oğlunun nasıl çıktı ? Mide problemi mi var ? Geçmiş olsun zor cidden.

Ben de çok üzgünüm ama tek umudum beklediğimden iyi gelmesi ..

durumda · 24 Mart 2014

toplight .!.:
sonunda bitti yaaa canım inşallah yeni bakıcın iyi çıkar çok zor bir durum ben iyi bilirim tatlım

kızlar yarış acaip hız kazanmöış ben haftasıonu cozuttum doğal olarak ama bugün düzene giriyorum inşallah cuma gün saat 3 gibi iyice kötü oldum eve gittim bir yattım ctesi pazar öğlene kadar yataktan kalkmadım doğru dürüst bişey yapmadım ama allaha şükür bugün iyice gibiyim sabahleyin de oğlumun endokrin ve gasrto kontrolleri vardı sabah 8 de hastanedeydik koştur koştur canımız çıktı oğlanı bıraktım eve geldim kusura bakmayın yaa bu bademcikler mahvetti beni
hm cim sınavın çok iyi geçmemesine üzüldüm tatlım inş iyi bir sonuç alırsın

lily cim sende hoşgeldin
yuzey cim canım sen mne zaman izne yarılmak istiyorsun öyle bişey okudum sanki
kızlar gözlerim çok ağrıyor gene gelirim okurken helak oldum geçmişi

Sanırım bakıcıya baştan sert olmak lazım ama tembel olmasın yenisi ya bu varya tv nin karşısında oturdu bütün gün.inadına söktüm bütün kabloları gıcık oldum birde ortada bıraktıya

Delft · 24 Mart 2014

bugünkü menüm

kahvaltı:

1 kase sıcak süte 2 dilim ekmek doğrayıp yedim

ara: 1 elma , 1 portakal

öğlen :

1 büyük boy tabağa sığacak şekilde iri doğranmış marul,2 servis kaşığıyla bulgur pilavı , üstüne biraz zeytinyağı,1 çay kaşığı pul biber,1çk sumak katıp harmanlayıp yedim

3günden beri kabızlık problemim var benimde :5:

çok aferdesniz ama ıkınmaktan şimdi kasıklarım ağrıyor

(( napçamı şaşırmış vaziyetteyim :36:

bu hafta sonu doktor kontrolum var o zaman kabızlık için ilaç istiycem de bana şimdilik ne yapsam bilmiyorum...
bu arada kuru incir.kayısı,üzüm vs hep yiyorum nasıl kabız oldum anlamıyorum

sıcak süte sahlep katıp içsem iyi gelirmi acaba?

ara olarak: 1 kase yoğurt yanına 2 incir yiycem

spor 3 mil lesie + 8dk bölgesel hareket..

Gamze_M · 24 Mart 2014

durumda .!.:
Sanırım bakıcıya baştan sert olmak lazım ama tembel olmasın yenisi ya bu varya tv nin karşısında oturdu bütün gün.inadına söktüm bütün kabloları gıcık oldum birde ortada bıraktıya

Bu gibilerine rahat batıyor canım, insanlar akşama kadar 800 tl. asgari ücreti alabilmek için taş taşıyor, bunlar da nankörlük yapıyor...

.

Gamze_M · 24 Mart 2014

Ushuaia .!.:
bugünkü menüm

kahvaltı:

1 kase sıcak süte 2 dilim ekmek doğrayıp yedim

ara: 1 elma , 1 portakal

öğlen :

1 büyük boy tabağa sığacak şekilde iri doğranmış marul,2 servis kaşığıyla bulgur pilavı , üstüne biraz zeytinyağı,1 çay kaşığı pul biber,1çk sumak katıp harmanlayıp yedim

3günden beri kabızlık problemim var benimde çok aferdesniz ama ıkınmaktan şimdi kasıklarım ağrıyor (( napçamı şaşırmış vaziyetteyim bu hafta sonu doktor kontrolum var o zaman kabızlık için ilaç istiycem de bana şimdilik ne yapsam bilmiyorum...
bu arada kuru incir.kayısı,üzüm vs hep yiyorum nasıl kabız oldum anlamıyorum

sıcak süte sahlep katıp içsem iyi gelirmi acaba?

ara olarak: 1 kase yoğurt yanına 2 incir yiycem

spor 3 mil lesie + 8dk bölgesel hareket..

Canım seninle hiç sohbetimiz olmadı ama seni takip ediyorum epeydir..Haddimi asla aşmak istemem ama sen karnında yavrunla ne diyeti yapmaya çalışıyorsun anlamış değilim, evet sağlıklı beslenmeye ben de varım ama diyeti hiç uygun bulmuyorum şu anlık senin için, üstelik bir uzmandan yardım almalısın bu gibi durumlarda..Menüne bakıyorum da gerçekten hamile biri için uygun mu değil mi bunu çözemiyorum, üstelik bu konuda ne uzmanım nede tecrübem var ama bu kadarcık bilgime göre bile sana yapma diye tavsiye de bulunmak istiyorum..Aklında kilo vermek varken sen bu topiklere bile bakma, ruh sağlığını etkileyebiliriz senin..Kilo vermeye çalışıyor olmamız ve bu yarışmalar seni de bu isteğin içine sokabilirler..

Bebeğin ve kendin için en uygunu doğum sonrası bu yola çıkmandır, boşver kiloları.. bebeğinini anne olmanın tadını çıkar sağlıklı beslenerek.. ( haddimi aştıysam özür dilerim, nacizane arkadaş tavsiyesiydi) Rabbim hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin..

.

zey zey · 24 Mart 2014

vazgecmekyok .!.:
Gunaydin 5. Takim :)

Guzel bir hafta olsun hepimiz icin, ulkemiz icin :)

Bugun 24 Mart itibariyle takimda/diyette ikinci ayim doldu, o yuzden tartildim, guzel seyler de gordum ama soylemeyeyim surpriz olsun cuma'ya :)

bugun yogun bir gun olacak. odev, sinav, ders.

benimde bugün 2.ayımmm :52:

luci221177 .!.:
canımsın sen benim yahuuu, yanımda ve başımın üstünde her zaman yerin var bebiş!!! başladık bugün itibarıyle... azıcık kaldı şu kilolar kurtulup keyfimize bakacağız artık..bu 2 haftada gidecek tüm çirkin yağlarrrr....kamptayız an itibarıyle...bugün deli gibi spor yapacağım...salata, yoğurt, haşlanmış yumurta bu haftaki besin kaynaklarım :) 7yeter bu kadar yeme-içme...haydi gamze, haydi zeynebim...hepimize başarılar :)

ver gazı lucim ver gazıı

hm22 .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız ? Ben geldim .. Sınavımdan memnun değildim ama sonuçarı bekliyorum malum ösym artık soruları açıklamıyor, pek şeffaf kurumlarımız var
Diyete devam mı yoksa bir süre beklemeli miyim kararsızım ..

canım öncelikle umarım güzel bir sonuç alırsın.

bizim şirkette sınava giren kişilerden duydum

Sınavın iptali için imza toplanıyormuş .

İstanbulda hem trafik,nevruz kutlamaları ve seçim arabalarının görselliği yüzünden geç kalanlar olmuş.

İçeriğini net bilmiyorum sadece imza toplandığını biliyorum bilgin olsun

hazos87 .!.:
bu arada günaydın herkeslere...kızımı kreşe bıraktım kahvaltımı ettim yemeğimi de koydum ocağa pişiyor..şimdi evi toparlayıp söyle bi süpürcem.bu kız herşeyi yerlere döküyor.sanki c.tesi temizlik yapmadım.akşamına batmıştı..offfff

ohhh misss şu aralar evde olmayı yani çalışmamayı evimle ilgilenmeyi ne çok istiyorum bir bilsennn

hazos87 .!.:
canım su callanetics dediğin şeyin linkini yollar mısın düzgün bişey mesela onu açıp yapayım)=)))))
bale gibi sankiiii

tatlım yotubeda var tek parça

bak burda

http://www.youtube.com/watch?v=3akepGSMWsQ

durumda .!.:
Bölgesel zayıflamada çok etkiliymiş ama deneyen biriyle hiç konuşmadım hep yapanlarla kanştum

kk da da bunun için bir forum var. Bayaaa faydasını gören olmuş düzenli yapabileceiğimi bilsem bende başlıcam ama suan değil biraz daha zamnım var

durumda .!.:
Kısa süreli bir detoks öneririm her takıldığımda yaptım kilo vermeye dewam ettim

detoks dan kastın nedir canım bende bi bakım o dediğine ???

durumda .!.:
Bakıcımız işi bırakıyor yenisi tanıdık ama sinir oldum tembel kadın bin tl alıp hiç iş yapma çocuk bak çocukta bütün n oynasın kendi kendine tembel demekki paraya ihtiyacı yok

canım benim umarım uygun bir bakıcı bulursun ben annelik duygusunu tatmadan korkutuyor beni bu durumlar

lily86 .!.:
Günaydınnnn
Sizleri çok özledim ve sonunda yine buradayımmmmmm
Güzel bir hafta geçirdim ama dönerken hasta oldum Şu an burnum tıkalı, nefesim daralınca da öksürüyorum:2:
Ama herşeye rağmen çok şükür iyiyim napalım o da nazar boncuğumuz olsun
Gelelim işin en önemli kısmına... Rapor vermeye...
Cumartesi akşamı eve geldim dün de tartıldım ve biraz olsun eksileri görmek bana inanılmaz moral oldu - açık büfe yemekler varken gözüm kalmasın diye herşeyden birer kaşık aldım genelde sebze ağırlıklı beslendim, et olarak da tavuk ya da balık aldım hep kk boyutundaydı zaten
tatlı da yedim ama kararında tabii, millet tabağı doldururken ben minik porsiyonlu olanlardan aldım nefsimi körlemek için ve hiç de yoksunluk yaşamadım
işin en güzel kısmı yalnız değildim arkadaşlarla sohbet ederek yemek yedik
Kısacası sonunda hasta olsam da güzel bir hafta geçirdim - internet bağlantısı olsaydı sizinle de paylaşırdım günlük yaptıklarımı ama seminerde herkes yüklenince herhalde - bağlantıda sorun çıktı haliyle ve ben de yazamadm - bir ara kknın bazı ayarları silinmiş sanırım Zeynep eski nickindeydi diye hatırlıyorum
bir de birkaç sayfa geriye baktım da birebir yarışlar falan var sanırım bana şu 1 haftada ben yokken olanları biriniz özet geçerseniz çok sevinirim

lily86 .!.:
Kızlar geçmişe bakmadım affınıza sığınıyorum şu an çok fazla pc bakmamaya çalışıyorum gözümün etrafı ağrıyor sanırım ufak bir sinüzit gibi bişey var bende ama dr teşhisi olmadığından emin olamıyorum
bugun menü falan bile çıkartamam bu gidişle ama napalım artık bu haftayı da izinli geçireyim de Cuma'dan sonra nasılsa eski düzene geri döneceğim
Bana 1 haftanın özetini geçsin biri demiştim ama sanırım görmediniz - olsun canınız sağolsun kızlar valla işte de 1 haftada bir sürü şey olmuş normalde olsa herşey aynı seyrinde devam eder pek aksiyon olmaz ama demek ki yer değişikliği lazımmış bana
masamı bir arkadaş kullanmış ben de hiç sevmem eşyalarımın karıştırılmasını koltuğun yüksekliği düşürülmüş sabah onla uğraştım ilk - sonra masamdaki eşyalar bıraktığım gibi değil kalemlerim eksik ne yaptılar bilmiyorum ama birşey de diyemiyorum bizim şef izin verdiği için adamın oturmasına birşey denmiyor haliyle... mesela ben de ilk geldiğimde emaneten bir masayı kullanıyordum ama hiç sorun etmedim pc ya da internet olsa da olur olmasa da yeter ki ben işimi yapabileyim o bana yeter diyordum - benden önce bu masada görev yapan arkadaş yokken ben bu pc geçtiğimde elimden geldiğince onun düzenini bozmamaya çalışırdım ve izin alırdım mutlaka ama herkes benle aynı mantıkta değil işte... erkekler hassas düşünemiyorlar bizim gibi ama canım sıkılmadı desem yalan olur bir kere kalemlerim nerede:44: saçma sapan sitelere girilmiş hepsini sildim sabah sabah hasta halimle hem törene yetişme stresi hem de gelip düzenimin bozulmuş olmasını görmek gerçekten pazartesi sendromu yaşattı diyebilirim

Lilycim öncelikle hoşgeldinnn

Geçmiş olsun ve tebrik ederim canım.

Anlattıgıngi,bi bir ortamda anlattıgın gibi günlerini geçirmişsin harikaa vede eksileri gördüğünü söylemişsin bravo tatlım

Bu arada masa konusunda kesinlikle bende sana katılıyorum.

Bir gün benimde masama biri oturmuş ertesi gün bir geldim hani bu gelinle damadın içinde olduğu fanus gibi bir biblo varya onun noel babalısı vardı çok sevdiğim bir arkadaşımın hediyesi. Onu kırmışlar birde kırıklarını toplayıp pc kasamın üstüne koymuslar. Sinirden ortalığı ayağa kaldırdım
Yaptığı 2 hata var biri yönetici masasına oturmak diğeri bana ait eşyayı kırmak. Delirdim.
Düzgün bir dille söylese sorun değil ama yaptığı terbiyesizlikti.
O yüzden seni anlıyorum canım yaa

durumda .!.:
Artık iş saatim düzenim oturdu günlük programım şu şekilde sabah 7 uyanıp plates duş 9da işe gün içinde 2 gibi öğlen büroda yemek ama hep makarna falan olacak, Aparatif kolay şeyler ben azcık yemey. Planlıyorum çay yerine bitki çayı ve bir su şişesi edinicem burda su içmiyorum yoksa,saat6 gibide evde olup yemekti çocuktu uğraşıcam erken çıktığımdada yürüşüş yapıcam,bu ara kola çikolata abarttım bunada dur diyorum,ve sanırım depresyondayım hergün ağlıyorum salya sümük kocam yüzünden emzirdiğim için ilaçta alamıycam ona başka yol arıyorum

Canım kıyamam yaa bu iş sana ii gelecek ama toparlar kafanı dağıtmış olursun

Çalışmadığın zaman sorunlara daha çok takılıyorsun emin ol

Umarım herşey yoluna girer

hnd_ .!.:
Merhaba takım nasılsınız ? Ben sabah yürüyüşümü kahvaltımı yaptım , geldim. Özledim takımımı

çok şükür handecim s en nasılsın

Gamze_M .!.:
aynennnn canımmmmmmmmmmmmm, artık yeterr aaa bu ne ciddiyetsizlik, bu ne hiçe saymalık.. asla cozutmak yok cozutma devri kapandı

Merhaba arkadaşlarımm herkese bol sporlu, kiloların eriyip gittiği ve hepimizin sağlıklı olduğu bir hafta diliyorum..

Liliciğimmmm, hoş geldin arkadaşım, özlettinn

Kaptancığımm sen de hoş geldinn

Arkadaşlar bu arada Sevda acayip temizliğe başlamış bulunuyor, boya badana süper oluyor..ben de ondan heveslendim biraz temizlik yapayım dedim tabiki benim ki su temizliği okula gidene kadar iş yapacağım ama öncesinde aklımın ve yüreğimin sizlerle olduğunu belirtmek istedim, sizi seviyorum kiii

.

tatlım hoşgeldin hoş gittin maşallahhh :1:

toplight .!.:
sonunda bitti yaaa canım inşallah yeni bakıcın iyi çıkar çok zor bir durum ben iyi bilirim tatlım

kızlar yarış acaip hız kazanmöış ben haftasıonu cozuttum doğal olarak ama bugün düzene giriyorum inşallah cuma gün saat 3 gibi iyice kötü oldum eve gittim bir yattım ctesi pazar öğlene kadar yataktan kalkmadım doğru dürüst bişey yapmadım ama allaha şükür bugün iyice gibiyim sabahleyin de oğlumun endokrin ve gasrto kontrolleri vardı sabah 8 de hastanedeydik koştur koştur canımız çıktı oğlanı bıraktım eve geldim kusura bakmayın yaa bu bademcikler mahvetti beni
hm cim sınavın çok iyi geçmemesine üzüldüm tatlım inş iyi bir sonuç alırsın

lily cim sende hoşgeldin
yuzey cim canım sen mne zaman izne yarılmak istiyorsun öyle bişey okudum sanki
kızlar gözlerim çok ağrıyor gene gelirim okurken helak oldum geçmişi

Kaptancım hoşgeldinnn

Öncelikle geçmiş olsunn

Evet izine ayrılmak istiyordum ancak arkadaşlarla 2 haftalık yarışa girdik bu nedenle erteliyorum

Kilo vermem durduğu için biraz toparlım istedim bakalım bu haftaya göre olmazsa yine talep edebilirim uygunsa o zaman konuşuuz olur mu ??

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

4. Takım Zayıflama Grubu

Üye

4. Takım Zayıflama Grubu

Üye

Guru

Nirvana

Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Gitmek gerekir bazen

Gitmek gerekir bazen

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Gitmek gerekir bazen

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Benzer Konular