- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.301
sağol canım benim darısı daha fazla 1.5 başınaaaa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
sağol canım benim darısı daha fazla 1.5 başınaaaa
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.302
Merhaba Arkadaşlar
Çok şükür bugün eğitimim son günü.
Regl olduğumu ve hala ağrılı geçirdiğimi belirtmek isterim (3 gün sürüyor )
Sadece 100 gram kaybettim açıkcası suan bu bile umrumda değil bitik bir vaziyetteyim sanki sadece bedenen yasıyorum .
Malesef bazı aylarım böle geçiyor ve inanılmaz bir insan oluyorum
Neyse ben artık gideyim sıfır motivasyonluyum resmen
*** 5. TAKIM 365 ETAP ***
yu_zey (57,00/56,90/0.10 /0.17)
hm22( 85,2/)
elendil76(94,2 )362. etapta kg bildirmeden izne ayrılmıştı kilosu 4 e bölündü
bilge38(74/ ) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef 65 yeni üye
GizemYst(69,8/ ) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye
bengu84(74,2/) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye
14SERAP38( 75/ )deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye
5. TAKIM ORTAMALASI :
Çok şükür bugün eğitimim son günü.
Regl olduğumu ve hala ağrılı geçirdiğimi belirtmek isterim (3 gün sürüyor )
Sadece 100 gram kaybettim açıkcası suan bu bile umrumda değil bitik bir vaziyetteyim sanki sadece bedenen yasıyorum .
Malesef bazı aylarım böle geçiyor ve inanılmaz bir insan oluyorum
Neyse ben artık gideyim sıfır motivasyonluyum resmen
*** 5. TAKIM 365 ETAP ***
yu_zey (57,00/56,90/0.10 /0.17)
hm22( 85,2/)
elendil76(94,2 )362. etapta kg bildirmeden izne ayrılmıştı kilosu 4 e bölündü
bilge38(74/ ) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef 65 yeni üye
GizemYst(69,8/ ) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye
bengu84(74,2/) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye
14SERAP38( 75/ )deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye
5. TAKIM ORTAMALASI :
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.303
14SERAP38( 75/ )deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye
arkadaşlar bunun ne demek olduğunu biri açıklayabilir mı bu kabul edılmediğim anlamına mı geliyor
arkadaşlar bunun ne demek olduğunu biri açıklayabilir mı bu kabul edılmediğim anlamına mı geliyor
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.304
lütfen biri açıklama yaparmı 2haftadır burdayım toplam mesaj sayısı 70 ama bu hafta 26 o da halam vefat ettı ona rağmen girmeye çalıştım şimdi neden giremedim diye soruyorum yıne cevap yok
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.305
Serap çım önce vasın saolsun canım takıma ilk girdiğin kilo ile bugünkü kilo arasındaki farkı bulup 2 ye bölüyoruz o yüzden öyle yazıyor
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.306
Bugün :
sabah 1 saat tempolu yürüyüş
kahvaltı : 2 adet biber, bir tavada yumurta ve 1 dilim kepek ekmek
ara : 6 adet yulaflı diyet bisküvi
akşam : barbunya yemeği, 2 dilim karpuz ( akşam yemeğimi de şimdi yedim yani saat4 gibi çünkü akşam işlerim var erken yemek zorunda kaldım )
akşam 1 saat tempolu yürüyüş
su : 3 lt
sabah 1 saat tempolu yürüyüş
kahvaltı : 2 adet biber, bir tavada yumurta ve 1 dilim kepek ekmek
ara : 6 adet yulaflı diyet bisküvi
akşam : barbunya yemeği, 2 dilim karpuz ( akşam yemeğimi de şimdi yedim yani saat4 gibi çünkü akşam işlerim var erken yemek zorunda kaldım )
akşam 1 saat tempolu yürüyüş
su : 3 lt
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.307
*** 5. TAKIM 365 ETAP *** [/COLOR]
yu_zey (57,00/56,90/0.10 /0.17)
hm22( 85,2/85,6/-0,40/5-0,47)
GizemYst(69,8/ 67/ 1,4/%2,01) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye55
bengu84(74,2/72,5/0,85/%1,15) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye 65
14SERAP38( 75/70/2,5/%3,33 )deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye65
5. TAKIM ORTAMALASI :%1,24 [/B]
kızlar listemiz bu ekliyorum
yu_zey (57,00/56,90/0.10 /0.17)
hm22( 85,2/85,6/-0,40/5-0,47)
GizemYst(69,8/ 67/ 1,4/%2,01) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye55
bengu84(74,2/72,5/0,85/%1,15) deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye 65
14SERAP38( 75/70/2,5/%3,33 )deneme süresi nedeniyle kilosu ikiye bölündü hedef yeni üye65
5. TAKIM ORTAMALASI :%1,24 [/B]
kızlar listemiz bu ekliyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.308
Gecmis olsun sonunda bitirdin. İnsallah reglinde bitince daha iyi hissedersin kendini. Bide bu dönemfe 100gr bile iyi bence
Cok iyi gidiyosun canım maşallah
Canım benim 74.3 ve hedef 55di.
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.
Hmcim sende sıkıntılarin Axalinca kendini iyi hissedince ödem varsa gidecek yoksafa kilolar gidecek insallah.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.309
Menum
Kahvalti
Tam bugday iki dilim ekmek
Peynir zeytin domates yesil cau y
Ara
Ayran
Kiraz
Ogle
Börek cay
Aksam
Kuru fasulye salata yogurt
Su iki litreye yakin.
Kahvalti
Tam bugday iki dilim ekmek
Peynir zeytin domates yesil cau y
Ara
Ayran
Kiraz
Ogle
Börek cay
Aksam
Kuru fasulye salata yogurt
Su iki litreye yakin.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.310
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.311
teşekkür ederim bebeğim. 4. 700 kilo vermişim şuan 22. günüm :) mutluyum. sen neler yaptın nasıl gidiyor
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.312
Bende 11 gun oldu iste , 1.4 kg geçen haftaki uc gunde gitti. 400gr bu hafta gitti.teşekkür ederim bebeğim. 4. 700 kilo vermişim şuan 22. günüm :) mutluyum. sen neler yaptın nasıl gidiyor
Geçen hafta ödem ve yuriyus vqrdi. Bu hafta spor yoktu ve daha kotu bveslenme vardi. Umarim bu hafta daha iyi olur.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.313
Olur olur canim merak etme yavastan duzene girersin gene de iyi vermissin
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.314
Serap çım. Bu hafta bıreyselde bırıncı oldun tatlım tebrık ederım bu kıloyu nasıl verdıgını dıyet grupları ana başlığı altında bırıncıler sırrını paylaşıyor kısmında yazman gerekiyor müsait oldugun bir ara yazarmısın bu arada takım olarak da ıkıncı olmuşuz tebrık ederım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.315
Çok şükür canım bitti.
bencede bu dönemde 100 gram ii e bide fazlalığı düşünürsek fena sayılmaz.
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.316
5 Takımın Cici Kızlarıı Günaydınnnn
Güzel bir güne merhaba diyerek uyandım
Haftasonu ve çalışıyor olmam bile bunu bozmadı.
Yarın sevdiceğimle evlilik yıldönümümüz.
Neyse ben sizlere selam vermek istedim
Sevgiyle kalınn
Güzel bir güne merhaba diyerek uyandım
Haftasonu ve çalışıyor olmam bile bunu bozmadı.
Yarın sevdiceğimle evlilik yıldönümümüz.
Neyse ben sizlere selam vermek istedim
Sevgiyle kalınn
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.317
5 Takımın Cici Kızlarıı Günaydınnnn
Güzel bir güne merhaba diyerek uyandım
Haftasonu ve çalışıyor olmam bile bunu bozmadı.
Yarın sevdiceğimle evlilik yıldönümümüz.
Neyse ben sizlere selam vermek istedim
Sevgiyle kalınn
Tünaydın Zeynepcim. Tünaydın kızlar ..
Nasıl ağrın azaldı mı biraz daha ? Çok güzel bir gün diliyorum size
Sevginiz, saygınız hep böyle kalsın. Bir ömür mutlu olun ..
Benim de yarın sınavım var
kızlar ne olur bana güzel enerjiler gönderin bol bol çok ihtiyacım var.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.318
5 Takımın Cici Kızlarıı Günaydınnnn
Güzel bir güne merhaba diyerek uyandım
Haftasonu ve çalışıyor olmam bile bunu bozmadı.
Yarın sevdiceğimle evlilik yıldönümümüz.
Neyse ben sizlere selam vermek istedim
Sevgiyle kalınn
Gunaydınlar demek sonunda geldi yıldönümünüz ne süprizler hazırladın canım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.319
Tünaydın Zeynepcim. Tünaydın kızlar ..
Nasıl ağrın azaldı mı biraz daha ? Çok güzel bir gün diliyorum size
Canım inşallah istediğin yer olur basarılar diliyorum sana
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.320
Teşekkür ederim kaptan umarım öyle olur bu kadar strese ..
Benzer Konular
