- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.801
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.802
maşallah sana zeynep cim helal olsun ben dün çorbadan sonra akşam namazını kıldım o şekilde ara verdim iyi oldu sonra geldim yemeğe devam ettim bende aslında listeuye girdiğime göre menülerimi yazayım bariamin canımmm gitmesede almayalım bariii
canım hakkında hayırlısı olsun her işte vardır bi hayır. Üzme kendini ağlamada lütfen
kızlar maşallah menüleriniz gayet ii
kaptancım cok tesekkür ederim suan babam gayet ii Allaha çok şükür
kaptancım bende iftara öyle tok oluyorum ki sadece yemek için yiyorum
iftarımı bir bardak tam suyla açıyorum o beni tıkıyor zatn
sonra 1 kepçe çorba sonra ana yemek (pilav belki 1 bilemedin 2 yk yiyorum )
bunlar beni innaılmaz tıkıyor.
Dediğim gibi tek yanlı9ş 10 dk yemek bitmiş oluyor. Bugünde ona bir dur diyecegim bakalım .
Kilomu kontrol ediyorum gram gram gidiyor vallahi sanırım ben bu hafta mezun olacagımmm
bengü cüm öğleyin çıktım 5 km yürüdüm ama yavaş tempoda yapılacak 1-2 işim vardı onu hallettim şimdilik iyiyim ama bakalım devamı nasıl olacak akşama daha 7 saat var
bende dünki menümü yazayım
iftar
1 kepçe yoğurt çorbası
1 lokma pide
2 adet patlıcan sarma (1 patlıcandan 6 dilim çıkıyor ona göre düşünün)
2 kaşık pilav
çoban salata
cacık
1 bardak ev yapımı visne suyu
ara
1 dilim karpuz
2-3 çatal kazan dibi
sahur
1 haşlanmış yumurta
2 dilim tambuğday
1 kk lor
1/2 domates
1/2 bardak süt
sizinkilerle kıyaslayınca ben dünyayı yemişim be yaaa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.803
Ne Guzel Yurumussun canim. Ben o Kadar orucken I'kansiz Yuruyemem ZAten. Senin menude Cok Cok asiri Olmamis canim ya. Normal.
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.804
evet aslında aksam namazıyla arama vermekte olabilir hem namazı kılmış oluruz hemde ara vermiş oluruz
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.805
evet aslında aksam namazıyla arama vermekte olabilir hem namazı kılmış oluruz hemde ara vermiş oluruz
işin dopğrusu be aslında namaz kılmıyordum ama hazır orucumu tutuyorken namazımı da kılayım dedim ramazanla birlikte namaza da başladım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.806
Ya ben haftasonu evde ve de oruçlu değildim herşey çok düzensiz spor yok bu yüzden buraya yazacak yüzüm olmadı umarım umduğun gibi işte de zor geçmemiştir
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.807
canım insanoğlu bu hepimiz herzaman düzenli olamayızki biliyorsun günlük 5 mesaj yazma lşartımız var ayrıca hatalarını burada yazki bir daha yapma veya aza indir bir de tesadüfen bu ara takımdaki sen hariç çoğunluk oruclu oldu gecen sene 1-2 kişi oruçlu idi ben haftasonları tutup haftaiçi tutamamıştım bazende canım istememişti bu sene allaha şükür iyiyim yanlış hatırlamıyorsam senin küçük çocucğun vardı onunla zaten hayatın düzenli olması diye bişey olmuyor
müfettişler var demiştin gitti mi rahatladın mı iş ortamında?
haa şimdilik bende biraz uyku var onun dışında bi sorun yok gibi bakalım ilerleyen saatlerde nasıl olacak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.808
ramazana daha başlayamadım ama inş hepimize hayırlı olur iftardan sonra yürüyüş çok güzel olmuş iftar ve sahur arasındaki sürenın az olması gerçekten zor hem acıkmadığın için yiyemiyorsun hem uyku bölündüğü için dinlenemeden kalkıyorsun ama olsun 1ay değil mi gecer
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.809
hayır bir sıkıntı yok ben açınca bırı başımda bekleyınce sinir oluyorum bende kapattım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.810
Insan her Zaman ayni duzeni Yurutemiyor canim. Benim Eskiden hep yaptigim Sey duzeni bozdum DIYe DIYeti birakmak oluyirdu. Ilk defa bozsamda birakmadim. Sender Kafana takma. Hep gelecege bak.
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.811
bende normalde namaz kılmıyorum ama ara ara kılıyordum
şimdi ramazan nedeniyle yine ara ara basladım keşke tam kılabilsem
Allahım kabul etsin insallah cnım
hayırlı olsun canım
insallah sağlıkla hayırlı bir sekilde gececek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.812
Kizlar ileri derece migrenim olduğu icin tutamiyorum oruc. Dun tutmayi denedim bas agrisi mideme kadar vurdu bayilcam sandim zor ettim aksami. Sonra da ayilamadim resmen 2 3 saat kendime gelemedim. O yuzden tutamiyorum ilac da iciyorum migren icin
bugun
sabah special k ve light sut
oglen 1tane küçük dolma 1kase cacik
aksam 4kasik mantar yemegi, yogurt
sabah 2saate yakin spor salonunfdaydim gene egzersizler yurusler falan 2saati buldu
su da 3lt gecti
bugun
sabah special k ve light sut
oglen 1tane küçük dolma 1kase cacik
aksam 4kasik mantar yemegi, yogurt
sabah 2saate yakin spor salonunfdaydim gene egzersizler yurusler falan 2saati buldu
su da 3lt gecti
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.813
Aman gizem dikkat et kendine migren ne felakettir iyi bilirim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.814
Evet canim. Bir de izmird eyasiyorum felaket sicak ve gunes iki dk disari cikmaya gelmiyo gunese alarjimde var direk yataklara dusuyorum. normalde yemek aramam ama migren yuzunden ac kalamiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.815
Geccmis Olsun canim. Kendine dikkat etc. Once insanin sagligi onemli sonucta.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.816
Menumu yazayim kizlar
Sahur
Yumurta
Bird dilim tam bugday
On badem
Yesil cay
Yogurt ve yulaf ezmesi
Lor
Iftar
Tavuk
Corba
Salata
Cacik
Sahur
Yumurta
Bird dilim tam bugday
On badem
Yesil cay
Yogurt ve yulaf ezmesi
Lor
Iftar
Tavuk
Corba
Salata
Cacik
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.817
Ya ben hastayım daha oruca başlayamadım inş perşembe başlayacağım o zaman bıraz daha düzenli olur müfettişimiz hala var o da ayrı bir stres
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.818
aynen bende bırakmıyorum ama spor da biraz sıkıntı oğlum geç yatınca yapamıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.819
geçmiş olsun rabbim şifa versın menun bence çok guzel hele 2 saat spor maşaallah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.820
hepinize günaydın evdekı internetımız 2 gündür bozuk dunku menumu yazayım
sabah şekersiz nescafe
öğlen:2 tane mercimek köfte marul
akşam 1kaşık yoğurt salata ve etli yaprak sarma 8 adet
yatmadan 1 dilim kavun spor yok oğlum çok geç yattı bırde üstüne eşim mutfağa çaydanlığı devirdi orayı temizleyim derken zaman geçti
sabah şekersiz nescafe
öğlen:2 tane mercimek köfte marul
akşam 1kaşık yoğurt salata ve etli yaprak sarma 8 adet
yatmadan 1 dilim kavun spor yok oğlum çok geç yattı bırde üstüne eşim mutfağa çaydanlığı devirdi orayı temizleyim derken zaman geçti
Benzer Konular
