• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

meltem bende senin gibiyim aksama yasaklandim
sun bayagi gec saatte konustuk benim hödükle aksamlari net olayini bitirdik.
iykusuzlugumdan cok dertliymis meger yatakta kivransamda yatmam lazimmis.yoksa biz kopuyormusuz felan offf isuru erkek tribi yedim gece gece.arastiracakmis benim icin
bir psikolaga gidecekmisim.uykusuzlugum tamamen psikolojikmis ben cok gucluymusum bunuda yenermisim.onunla ayni gecede uyuyup ayni gune gunaydin dememem onu gicik ediyormus falan da falan
yarasayi kotu anlamda dememis

onun icin ozurde dilemiyecekmis
ozet bu

Dogru demis beril . Esin hakli , uyumasanda esinle gir yataga :)
Ne guzel konusmus daha ne istiyon sen gardasimdan ?
 
menum
sabah: 2 kasık lor, 4zeytın, 1/2 bardak sut+bır kasık kakao.
ogle: fırın tavuk (bıktım tavuktan ama bıtmelıydı) 1 kase zyaglı salata, 1bardak portakal suyu.
aksam: 1kase kabak yogurtlama (kabak havuc yogurt sarımsak tuz az ınce bulgur)
su:3lt
spor: 1saatı askın masatenısı 34dk kurek 1sa elıptık.

menumu begenmedım. tokum.. ama yeıdklerım az. ne yerım dıye bakındım ama bılemedım.
Eminecim bizim menülere benzemeye başlamış menün
Kimbilir belki de memnun kalırsın :)
 
Dogru demis beril . Esin hakli , uyumasanda esinle gir yataga :)
Ne guzel konusmus daha ne istiyon sen gardasimdan ?
oda uyumasin sabaha kadar tavla atak dermisimmmmmm
beni psikologa goturecekmisim adama gore klinik vakkayim artik
 
Gunaydin guzeller , pat diye girdim ama gece okumuştum biraz sizi ne cektiriyorsunuz siz bu adamlara bakim ?
Beril birde kotu emellerine elifi alet etmissin piyona resitaliyle ahaha , valla hemcinsimden korkuyam ha .
 
arkadaslat dusundum ve bir haksizlik daha yapmamak icin emineyi haftaya listeye almaya karar verdim gerekcelerim soyle
takim kalabalik degilken deneme suresi gormeden hayriyeyi aldik cunku katilimina guvendim bu arada dagyolumu gucendirdim.dagyoluna iki hafta bekleme suresi verip bekletip emineyi ilk haftada alamayacagim.ortalamamizda super olur buna eminim.eminede bize haftaya hem bireysel hem takim birinciligini getirir insallah
itirazi olan varsa konusalim birbirimizi ikna edelim karara baglayalim
 
Günaydın herkesee! Bir türlü sürekli katılımı sağlayamadım. Kendimi düzene sokamıyorum diye herhalde. Bugün de regl oldum bakalım nasıl gidecek diyet :(
 
dıyetımı bozdum...oglumu yedım yedım...cok kalorılıdır kendısıçç nom nom nommmmm:)
Ben de hergüm benimkini yiyiyorum
Aşırı tatlılar
Yalnız benimkinin uyku düzeni sapıttı
Suan ben de sersem gibiyim, gec uyudu, gece kalktı sonra 3 te yaptı, sabah 6dan once kalktı
Ben de ne yapacagımı sasırmış durumda ve uykusuzumm
Kızlar suan telefondan yazıyorum
Yazım hataları oluyor
Ayrıca mesajların hepsine bakamayabilirm
Eşim sabah pc yi götürdü
Benim kendime tablet gibi bir şey almam lazım
Model onerisi olan ya da kullandığından memnun olan varsa bana söyleyebilir mi
 
Kizlar menumu yazayim. Kahvalti 1dilim ekmek 1kkpeynir 3zeytin bol domates 1 yumurta
Ara öğün mandelina
Oglen 1kase corba
Aksam 12tane tavada barbun (her biri hamsi kadr) bol salata 1k zyağlı
3litre su
45daki yürüdüm
Gecede 45dakika yürüyüş yapicam insallah.
Güzellll
Ben de bugun dusuk kalorili besleneceğim

Yarın cokk iyi bir sonuç görmek için çıldırıyorummm
 
Ben de hergüm benimkini yiyiyorum
Aşırı tatlılar
Yalnız benimkinin uyku düzeni sapıttı
Suan ben de sersem gibiyim, gec uyudu, gece kalktı sonra 3 te yaptı, sabah 6dan once kalktı
Ben de ne yapacagımı sasırmış durumda ve uykusuzumm
Kızlar suan telefondan yazıyorum
Yazım hataları oluyor
Ayrıca mesajların hepsine bakamayabilirm
Eşim sabah pc yi götürdü
Benim kendime tablet gibi bir şey almam lazım
Model onerisi olan ya da kullandığından memnun olan varsa bana söyleyebilir mi
sorun degilim burda olman bile yetiyor bize.
ben ipad kullaniyorum memnunum.
uykusuzluk gercekten sinirleri bozuyor bunu benden daha iyi kimse bilemez.senin minnak kucuk ama buyudukce duzelir insallah

günaydın arkadaşlar toplight geçmiş olsun berilcim gece uyumassan öyle der işte uykusuzluk daha çok adamı yemeğe sevkeder gece uykusu çok önemli
bende uyumak istiyorum canim ama olmuyor.uyuyacam diye telkinleyincede iyice sapitiyorum
 
fancy canim sen merak etme biz senin bir duzene girmeni bekliyoruz.
Ama lütfen bu arada yediklerine dikkat et
 
Tab
Ben de hergüm benimkini yiyiyorum
Aşırı tatlılar
Yalnız benimkinin uyku düzeni sapıttı
Suan ben de sersem gibiyim, gec uyudu, gece kalktı sonra 3 te yaptı, sabah 6dan once kalktı
Ben de ne yapacagımı sasırmış durumda ve uykusuzumm
Kızlar suan telefondan yazıyorum
Yazım hataları oluyor
Ayrıca mesajların hepsine bakamayabilirm
Eşim sabah pc yi götürdü
Benim kendime tablet gibi bir şey almam lazım
Model onerisi olan ya da kullandığından memnun olan varsa bana söyleyebilir mi
tablet alacaksan apple al bence canım
 
sorun degilim burda olman bile yetiyor bize.
ben ipad kullaniyorum memnunum.
uykusuzluk gercekten sinirleri bozuyor bunu benden daha iyi kimse bilemez.senin minnak kucuk ama buyudukce duzelir insallah


bende uyumak istiyorum canim ama olmuyor.uyuyacam diye telkinleyincede iyice sapitiyorum
sakın sakın uyuyacam diye telkinleme uyuyamassın iyice uykun kaçar yapacağin tek şey var önemsememek yastiği başina koy gözlerini kapa uyuma düşüncesi haricinde aklını serbest bırak
 
Back
X