Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bilmiyorum ama bir düzenleme seçeneğinden deneyebilirsin.



Ben yapamadım daha kahvaltımı. Ne yesem bilemedim gitti.
bence biraz geç kalmışsin acele et

Kizlar ben hastaneye gidiyorm optum sizi dua ediin :)
Allah sifa versin inş birsey çıkmaz

İşte bana sorma onu gecende butun gece silmek için uğrastım
Masallah çok tatlı
Senı ve dağyolunun da merak edıyorummm
merak ilmin hocasıdır ben tesettur lü bir bayanim int resim koymuyorum canım anlayışın için teşekkür ederim

Toplight 2-1 oldukkkk
Ee morali yerıne gelsın dıye yenıleyım dedımmm(tabı tabıııı:KK54:)
hmm anlaşıldı afiyet olsun caya bişe katmadin demi
 
bence biraz geç kalmışsin acele et

Allah sifa versin inş birsey çıkmaz

merak ilmin hocasıdır ben tesettur lü bir bayanim int resim koymuyorum canım anlayışın için teşekkür ederim

hmm anlaşıldı afiyet olsun caya bişe katmadin demi

Hazırlayıp yapacağım bakalım şimdi.
 
Su kadınlara akıl sır erdıremezsın,üretım buz gıbı sırf kilolu gorunmeyeyım dıye incecık gıyınıyorum k..donuyor valla
 
Günaydın herkese fıstıklar

Kızlar günaydın herkese.
Son zamanlarda erkenden uyuyorum.
Normalde 3-4'ü bulurdu uyumam.

Selincim çok geçmiş olsun.
Ne yapaarken bayıldın?
Mutlaka kontrollerini yaptır.
Umarım birşey çıkmaz ama hiç riske atmamak lazım.

Kaptanım, iyi yolculuklar.

günaydın canım, iyi olmuş uykun düzene girmiş, hep böyle devam etsin

Günaydın guzellerrrr

:cry:Gecen hafta:73,3
Bu hafta :73,8
Fark:+ 0,5
% +0,68
:mad:Çok üzgünüm
Basladıgımdan berı en kastıgım haftaydı hatta bu hafta tavan yapıcam dedım ama vucudum ters köşe yaptı affedınnn
canım üzme kendini, sen yolundan şaşma hiç moralini bozma haftaya patır patır gider kilolar merak etme

Kizlarrrr hepinize gunaydinn

cok sukur 1 gunluk isvec diyetiyle (isvec diyerinden kendime uygun olani sectim ) sabitlenmis kilomu kirdim.
60.5 ten dusemiyordum e reglde buna etkendi hala regl olmama ragmen 59.3 u gordum cok sukur.
simdi devam.etmiyorum zaten amacim kilo vermek degildi saglikli beslenmeye devammm :rolleyes:

harikasın zeynepçim, banada nasip olsun şu 50'li kilolar inemedim bir türlü, bak kıskandım seni :KK45:

günaydın hanımlar hepinize bol kilo vermeli günler dilerim:)
günaydın canım

Kızlar, 100 gram gitmiş benden yalnızca.
Oysa 500 gram gitmesini hedeflemiş ve ona göre hareket etmiştim.
Sabah da test yapacaktım ama tuvaletten çıkınca hatırladım. Yarına kaldı yine.
100 gram olsun bizim olsun, sen hemen testi yap bizde meraktan çatlıyoruz burada

ben de 400 gr almışım:KK53:
ama ben hastaydımm:eek:
biran önce iyileşeyim derken bal meyve ne varsa yedim
hafif boğaz ağrım dışında birşeyim kalmadı Rabbim'e şükür
oh şükür geçmiş olsun canım, 400 gr hiçbişey değil, hemen toparlarsın zaten sağlığına kavuştun ya en önemlisi bu zaten

günaydınlarrrr

canım ne kadar dikkat ettiğini biliyoruz vücut bazen böyle yapar sakın sıkma canını yola devam bu arada emin ol haftaya beni geçeceksin bu haftanında acısı çıkacak

maşallah sana yaa çok güzel

valla bende 2 sezeryan skar ı var ama bu kadar değil bu karın kısmına gerdirme yaptırmış kesin benim toplam ameliyat yerim yaklaşık 10-15 cm kadar

canım dikkat et 100 gr 100 gr dır yarında 200 gr gider
bu arada testi şimdi de yapabilirsin illa ilk idrar oolması şart değil ilk idrarda daha belirgin oluyor tek nedeni o hadi hemen git yap şu testi bizi de merakta bırakma

gelelim zurnanın zırt dediği yere
gecen hafta 72,4
bu hafta 71,8
fark 0,6
%0,83
dün o kadaa form çayı içtim ama bi işe yaramadı sinir oldum yaaaa

günaydın kaptanım, tebrik ediyorum harikasın hepimiz dökülürken sen toparladın bizi canım benim:KK9::KK9::KK9:

Yapayım mı diyorsunuz yani :)
Çaktırmadan erteliyorum da tabi ama ..
Tamam o zaman, tuvaletim gelsin de yapacağım .. Pff

kızlar ssize bebşimi göstereyimm

maşallah callancım allah bağışlasın yemeklik tatlı , ye ye dur hemde kilo aldırmaz

Herkese hayırlı günler kahvaltım i yaptım cayimi içiyorum bugün yine mutfakta is yapar sonra davete gider herkese kolay gelsin Berilcim yok nerde acaba

günaydın canım, afiyet olsun, canım seninde sonucunun iyi olacağını düşünüyorum, hadi bakalım hayırlısı,
amaaa haftaya korkun benden :rolleyes::rolleyes:
 
Su kadınlara akıl sır erdıremezsın,üretım buz gıbı sırf kilolu gorunmeyeyım dıye incecık gıyınıyorum k..donuyor valla

Soğuk da kalori harcatır :)

Günaydın herkese fıstıklar



günaydın canım, iyi olmuş uykun düzene girmiş, hep böyle devam etsin




canım üzme kendini, sen yolundan şaşma hiç moralini bozma haftaya patır patır gider kilolar merak etme



harikasın zeynepçim, banada nasip olsun şu 50'li kilolar inemedim bir türlü, bak kıskandım seni :KK45:


günaydın canım


100 gram olsun bizim olsun, sen hemen testi yap bizde meraktan çatlıyoruz burada


oh şükür geçmiş olsun canım, 400 gr hiçbişey değil, hemen toparlarsın zaten sağlığına kavuştun ya en önemlisi bu zaten



günaydın kaptanım, tebrik ediyorum harikasın hepimiz dökülürken sen toparladın bizi canım benim:KK9::KK9::KK9:





maşallah callancım allah bağışlasın yemeklik tatlı , ye ye dur hemde kilo aldırmaz



günaydın canım, afiyet olsun, canım seninde sonucunun iyi olacağını düşünüyorum, hadi bakalım hayırlısı,
amaaa haftaya korkun benden :rolleyes::rolleyes:

Güneşcim pek düzen olmadı :)
Saat 8de uyuyup, 5.30da uyandım.

Tek için bekliyorum bakalımm.
 
yarına ne yapıp ne edip 100 gr. olsa bile vermek istiyorum

bu sabah tartıldım 60,100 çıktım + 100 gramdayım
 
Günaydın herkese fıstıklar



günaydın canım, iyi olmuş uykun düzene girmiş, hep böyle devam etsin




canım üzme kendini, sen yolundan şaşma hiç moralini bozma haftaya patır patır gider kilolar merak etme



harikasın zeynepçim, banada nasip olsun şu 50'li kilolar inemedim bir türlü, bak kıskandım seni :KK45:


günaydın canım


100 gram olsun bizim olsun, sen hemen testi yap bizde meraktan çatlıyoruz burada


oh şükür geçmiş olsun canım, 400 gr hiçbişey değil, hemen toparlarsın zaten sağlığına kavuştun ya en önemlisi bu zaten



günaydın kaptanım, tebrik ediyorum harikasın hepimiz dökülürken sen toparladın bizi canım benim:KK9::KK9::KK9:





maşallah callancım allah bağışlasın yemeklik tatlı , ye ye dur hemde kilo aldırmaz



günaydın canım, afiyet olsun, canım seninde sonucunun iyi olacağını düşünüyorum, hadi bakalım hayırlısı,
amaaa haftaya korkun benden :rolleyes::rolleyes:
evet canım teşekkür ederim ins ins hepimiz ins
 
eğer spor yapmassa kilo alır Hatta Allah muhafaza gut hastalığına bile yakalanir

bende yaptım yumurtayı bire indirdim kendimi daha dinç hissediyorum
Kesınlikle katılıyorum kadın yanlış yorumlanıyor bence, spor hareketli yasamdan cok bahsedıyor.karatay ogunl
bence biraz geç kalmışsin acele et

Allah sifa versin inş birsey çıkmaz

merak ilmin hocasıdır ben tesettur lü bir bayanim int resim koymuyorum canım anlayışın için teşekkür ederim

hmm anlaşıldı afiyet olsun caya bişe katmadin demi
valla katmadım centılmen olmalı
 
Kaptanım yarını bekleyeyim de daha belirgin olsun.
Yoksa tam içim rahat etsin. :)

Umarım yarın daha fazla gider. Hedefim büyüktü eşim yokken ama ..
Kaptanım 600 gram gitmiş ne güzel az mı?
Maşallah çok iyi veriyorsun.
yaa eski ile kıyaslayınca iyi ama ben wc ye çıkabilseydim eminim daha çok gidecekti gerçi diyetisyenin bana söylediği haftalık 500-1000 gr arasında vermem o standarda uyuyor ama burdaki kg verme oranlarına bakınca düşük tabii ki

Tebrıkler kuzu yaaa seytanın bacagını kırdın ve benı yendınnnn
Tebrıklerrrr:KK54:
teşekkür ederim tatlım haftaya sen kazanırsın merak etme

benim geçen hafta ki kilom 3 gün boyunca gram bile oynamadi 4 gün 600 gr gittiğini görünce doğal olarak cok sevindim oyuzden uzulmenin anlami yok sen hakkini verdiğini düşünüyorsan yapacak Birsey var tevekkül Allah verilen emeği zayi etmez

kız cadı ne ki 400 hiç bişe hemen verirsin

kaptanım süper ya maşallah 60 rakamlara hicbirsey kalmamış
inşallah canım yaaa bakalım yılbaşında 65-66 yı görmeyi hedefliyorum bakalım olacak mı

Kizlar ben hastaneye gidiyorm optum sizi dua ediin :)
dualarım seninle canım inş güzel haberlerle geleceksin

Toplight 2-1 oldukkkk
Ee morali yerıne gelsın dıye yenıleyım dedımmm(tabı tabıııı:KK54:)
bakalım haftaya ne olacak servey cim
 
Back
X