Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

oğlusum sana nasıl hitap edelim
kaç kilosun,hedef kilon kaç,kaç yaşındasın ve boyun kaç cm
iki hafta deneme sürecin var ama iyi katılımda bulunursan bu hafta bile takıma girebilirsin
bunun dışında menülere yorum yapmalısın
tüm mesajları okumalısın ve günde en az 5 mesaj yazmalıısın
hoşgeldin
Olmuyor dimi oğluşum diyince :D
 
cocukluğumdan beri herkes bana abla desin istedim hep,1 yas küçük kardeşim bile bundan bana abla diyor, abla kompleksim var:KK53:
ama ben abla demeyi sevmem
beril senin ruhun cıtır ,ondan abla yok sana :KK54:
 
untmadmm ben bide sey yapiyorm bak onu hic yazmadm ben cocuklarla takla atuorm yerlere yatyorlar gulmekten :D bi yerden sonra basm donuyor ama gulmelei hosuna gidyor :D


O bendede varr ay yanlz deglm ben battanyesini incekerm gogus kismi inip cikiyormu diye bide hareekt etmiyorsa bi durtukkerm :D yoksa icm rahat etmez :D

Haklisn canm bak bu aklma gelmediydii :D

Bak bu kotymus ama ya tuh insn nasil rhatsiz olur siser ya :/
mantikliii selin bunu sevdiii :))

Çook kötü hem de.
Bir ara durup dururken karnım patlayıp öleceğim zannetmiştim :D
 
Kızlar, sabah 7'den beri 1-2 saat ancak bilgisayardan ayrıldım.
Başım ağrımaya başladı.
Biraz kalkayım dinleneyim ben.
İlerleyen saatlerde gelebilirsem gelirim.
Gelemezsem bulduğum bir yerde sızmışımdır :)
Tamm canm kendne iyi bak biz burdayz opuldn evde tek korkmuyormsn gece ben cok korkyorm ya bisy olur diye :D

benim giysiler bile 700 gr
biraz kalın giyinirsem 1 kg fark oluyor
çıplak tartılalım kızlar
Ben atltmi bile cikartyorm :D hepten cikartrm da ccocklar uyanms oluyor kacak gocek o kadr :D

Merhaba kizlar bende geldim. Umarim hep beraber guzelce zayiflariz. Yarindan itibaren kilo bildirimimle paylasima basliyorum bende.
Hosgeldiin canm selin ben nasilsn :)

Suan yoldayim aksama yazarim hosgeldin Baby
Nereye gidiyorsn bakiim :))

:confused: evet ya ağladığı huysuzlandığı zaman alıp duvara çarpasım geliyo sıpa gözümün içine bi bakıyo tamam eriyom. maşallah Allah bağışlasın küçücüklermiş daha sanki benmki çok büyük de 2,5 aylık:p


ablaaa ablam benm :KK19::KK28:

evet en başından beri bizim hiç kabahatimiz yok :KK12::KK45:

şımardım şimdi :KK48:


aramıza hoşgeldin:)
hic sorma biz nsptikki hep dolunay hep dolunay :D
oğlusum sana nasıl hitap edelim
kaç kilosun,hedef kilon kaç,kaç yaşındasın ve boyun kaç cm
iki hafta deneme sürecin var ama iyi katılımda bulunursan bu hafta bile takıma girebilirsin
bunun dışında menülere yorum yapmalısın
tüm mesajları okumalısın ve günde en az 5 mesaj yazmalıısın
hoşgeldin
kiz korkucak nereye geldim diye :D
Ama bi tanisin daha birakamaaz :)
 
cocukluğumdan beri herkes bana abla desin istedim hep,1 yas küçük kardeşim bile bundan bana abla diyor, abla kompleksim var:KK53:
ama ben abla demeyi sevmem
beril senin ruhun cıtır ,ondan abla yok sana :KK54:
O zamaan benm ablam oldun su andan itibarenn :) :)

Çook kötü hem de.
Bir ara durup dururken karnım patlayıp
öleceğim zannetmiştim :D
canm otlar filan denednmi belki bi faydasi oluur allah koruusn dme oyle seyleer
 
Tamm canm kendne iyi bak biz burdayz opuldn evde tek korkmuyormsn gece ben cok korkyorm ya bisy olur diye :D

Gittim bir daha geldim dayanamadım :)
Az sonra gidip, televizyon ya da film izleyip uyuyacağım bakalım.
Yok kız korkmuyorum. Ben hiç korkmam öyle yalnız kalmaktan falan da eşimi pek özledim.
Her yere de not yapıştırmış.
Biraz önce mutfak masasının altından çıktı da ağladım..
 
Gittim bir daha geldim dayanamadım :)
Az sonra gidip, televizyon ya da film izleyip uyuyacağım bakalım.
Yok kız korkmuyorum. Ben hiç korkmam öyle yalnız kalmaktan falan da eşimi pek özledim.
Her yere de not yapıştırmış.
Biraz önce mutfak masasının altından çıktı da ağladım..
Ne guzl ya ben cok korkarm sabahlarm olmaynca uyuyamam yatagada yatamam :) ayy ne romantiik yaa of benide aglaticaksn smdi uuf aglama gulum ya bak kaldi 9 gun ;)
 
O zamaan benm ablam oldun su andan itibarenn :) :)

canm otlar filan denednmi belki bi faydasi oluur allah koruusn dme oyle seyleer

Şu sıralarda o kadar uzun süreli olmuyor Selincim.
En fazla 5-6 gün oluyor.
O dönemde hiç bir şey etki etmemişti.
Şimdi de çok fazla dışarıdan bir şey kullanmıyorum.
Kullanmaya başlayınca iyice ters etki oluyor.
Bakalım kaptanın yöntemi deneyeceğim. O su ve hareket.
İşe yararsa yırttım resmen.
 
Ne guzl ya ben cok korkarm sabahlarm olmaynca uyuyamam yatagada yatamam :) ayy ne romantiik yaa of benide aglaticaksn smdi uuf aglama gulum ya bak kaldi 9 gun :KK66:

10 gün uyumasam ne olurum şeker :)
Normalde severdim ben yalnızlığı ama tabi şimdi olmuyor.
Aman bitsin gitsin valla bir an önce.
iyice duygusala bağladım.

Kızlar, romantik film öneriniz var mı? İzleyeyim uyurken.
 
Şu sıralarda o kadar uzun süreli olmuyor Selincim.
En fazla 5-6 gün oluyor.
O dönemde hiç bir şey etki etmemişti.
Şimdi de çok fazla dışarıdan bir şey kullanmıyorum.
Kullanmaya başlayınca iyice ters etki oluyor.
Bakalım kaptanın yöntemi deneyeceğim. O su ve hareket.
İşe yararsa yırttım resmen.
insallah canm ya ssuper olur senn icin vlalhi :)

10 gün uyumasam ne olurum şeker :)
Normalde severdim ben yalnızlığı ama tabi şimdi olmuyor.
Aman bitsin gitsin valla bir an önce.
iyice duygusala bağladım.

Kızlar, romantik film öneriniz var mı? İzleyeyim uyurken.
hayir kizlar on
eri filan yok bu kiz izliycek agla agla sonra
uyuycak komedi izle kendne gel yok sana
romantk niye kendne eziyet ediyorsn yahuu :KK47::KK76:
 
insallah canm ya ssuper olur senn icin vlalhi :)

hayir kizlar on
eri filan yok bu kiz izliycek agla agla sonra
uyuycak komedi izle kendne gel yok sana
romantk niye kendne eziyet ediyorsn yahuu :KK47::KK76:

Tam izlenecek zaman ama romantik komedi de olur tabi :)
Tam romantizm havamdayım tek başımaa ..
Hem belki ağlarım ağlarım da sabaha kilom az çıkar :D
 
oğlusum sana nasıl hitap edelim
kaç kilosun,hedef kilon kaç,kaç yaşındasın ve boyun kaç cm
iki hafta deneme sürecin var ama iyi katılımda bulunursan bu hafta bile takıma girebilirsin
bunun dışında menülere yorum yapmalısın
tüm mesajları okumalısın ve günde en az 5 mesaj yazmalıısın
hoşgeldin

Tuba ismim cnm. 29 yasindayim.
kilom 68
Boyum 1.64
Hedfim 57
Evet kurallari okudum ins bir hft da katilirim.
 
Callan, gözlük kullanıyorum. Onu bile çıkarıyorum tartılırken :D
Her gramın değerini bilmek lazım.



Hadi test 5 gün deyince uyayım dedim ama şimdi ara ara ard arda günler saf protein yapıyorum.
Ciddi misin?
Çok sevindim buna.
Gerçekten o kadar dikkat edip kilo aldığım çok hafta oldu ama ben de dukana çok inanıyorum.



Çok çok sevindim. :)
Gerçekten özenerek ve severek hazırlıyorum bu siteyi.
Bütün gün o kadar çok site ile ilgileniyorum ki başkalarının.
Kimi zaman artık aklım duruyor.
O nedenle ne kadar dikkat etsem de mutlaka vardır ama özellikle söyleyeceğin yerler varsa hemen kontrol edip değiştireyim.



Hoşgeldin aramıza.
Bize tanıtır mısın biraz kendini?
konular harika
keşke ben de pc başında bi iş secseydim,mutlu olacağım.. neyse
canım mesela 1 kilo vermek içn kac kcal yakılmalıdır yazında,en son kelime tamamlanmamış.bir de cümleler kısa kısa hep sınız sınız diye bitmş,oysa bu cümleleri birbirine bağlasan daha da güzel olur
mesela bu paragrafı:
Egzersiz yaparak kalorileri harcarsınız ve yağları yakarsınız. Hangi spor ile ne kadar kalori yakacağınızı kolaylıkla bulabilirsiniz. Kalori kontrolü içinse besinlerin kalorilerini kontrol etmelisiniz ve ona gör tüketmelisiniz. Artık hemen her besinin kalori oranını kolaylıkla öğrenebilirsiniz. Böylece günlük aldığınız kaloriyi hesaplayabilirsiniz. Günlük almanız gereken kaloriyi ve yaktığınız kaloriyi hesaplarsanız kilo vermeniz oldukça kolay hale gelecektir
şöyle yapabilirsin:
Egzersizle beraber kalori harcayarak yağlarınızı kolaylıkla yakabilir, kendinize uygun sporu seçip, bu sporla kaç kalori yakıldığını öğrendikten sonra tükettiğiniz besinlerin de kalorisini hesaplayarak, günlük kalori alımınızı öğrenebilir ve böylece kilo vermenizi daha da kolaylaştırırsınız.
benim cümlede cok uzun oldu
belki basit cümlelerden oluşması, insanların anlaması acısından daha iyidir
kendi kurduğum cümle de vasat sanki
neyse sen aynen devam et
 
Gittim bir daha geldim dayanamadım :)
Az sonra gidip, televizyon ya da film izleyip uyuyacağım bakalım.
Yok kız korkmuyorum. Ben hiç korkmam öyle yalnız kalmaktan falan da eşimi pek özledim.
Her yere de not yapıştırmış.
Biraz önce mutfak masasının altından çıktı da ağladım..
mutfak masasının altında ne işiniz var bakim:KK53:
ağlama sayılı gün tez gecer
 
Tam izlenecek zaman ama romantik komedi de olur tabi :)
Tam romantizm havamdayım tek başımaa ..
Hem belki ağlarım ağlarım da sabaha kilom az çıkar :D
Csnm yeternce aglamadn.i hayir aglamaak yok esin seni gelince gozleri balonmu gorsun sismi gorsun yoksa gulumsemekten yuzu parlamismi gordun guzellgnr guzellk katmismi gorsun insallah kandrabildm seni aklma bu geldi :D kuzm komedi izleee :D


Hosbulduk kizlar.
iyiyim selincim sen nasilsin
İyiym canm yarnki tartida ne kadr fazla ciikcam o u merak ediyorm su an tek derdm bu :D
Evet ama zamnnda
24 kilo verdm bu 10 kilo cok geldi veremedm bi turlu.
o zaman bize anlat bakalm nasil verdin neler yaptin merak icndeyim su an :)
 
Ne guzl ya ben cok korkarm sabahlarm olmaynca uyuyamam yatagada yatamam :) ayy ne romantiik yaa of benide aglaticaksn smdi uuf aglama gulum ya bak kaldi 9 gun :KK66:
benim eşim işi dolayısıyla ayın 10 günü evde yok,sizin gibi duygusala bağlasam ne olacakmış,geldiği günlerde baya geç geliyor,sabah kahvaltısını 6:30da yapıyoruz,sonra cıkıyor
 
Back
X