- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.121
eskiden biraz daha sert bi görünüm katiyordu dogru yavrum.
cok tesekkur ederim görüşleriniz önemli benim icin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
eskiden biraz daha sert bi görünüm katiyordu dogru yavrum.
cok tesekkur ederim görüşleriniz önemli benim icin
- 26 Kasım 2014
- 653
- 677
- 123
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.122
kızlar nasıl olmuş öcelerim ?
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.123
Abovvvv kacamsk dolu haftasonuyduuuuuu
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.124
Kahve tonu olan yeni demi
Eger öyleyse hiç açılmasın bu ton çok çok güzel olmuş
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.125
Waow waooow
Kıskandım.uşak olana kadar benimde bakımlı elim ve tırnaklarım vardı
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.126
bakir tonu yeni olan canim.
koyu olanin yarisina kadar acik kahve yarisindan sonrasi siyahti.
boya akmisti ama kötü duruyordu
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.127
günaydın kıısssslarrrr....
2 günlük arsadan sonra yeniden aranızdayım, hafta sonu baya bi yoğundum, cumartesi ev sil süpür, güne git, çocukla ilgilen banyosu, tırnağı falan filan, pazar günü misafir ağırla, ütü yap derken bittiiiii...menülerimi paylaşamadım, paylaşmamam daha iyi zaten berbattt
neyse ki bugün pazartesi yeni bir başlangıç için harika birgün. hafta sonu o kadar abartmışım ki kahvaltı yapamadım sabah, midem almadı. neyse, zararın neresinden dönersen kardır, bu hafta çok az kalori almayı planlıyorum ki hafta sonunu telafi edebileyim. 1000 kaloriyi geçmicem inşAllahh,
tabi ki sizin desteklerinizle.
2 günlük arsadan sonra yeniden aranızdayım, hafta sonu baya bi yoğundum, cumartesi ev sil süpür, güne git, çocukla ilgilen banyosu, tırnağı falan filan, pazar günü misafir ağırla, ütü yap derken bittiiiii...menülerimi paylaşamadım, paylaşmamam daha iyi zaten berbattt
neyse ki bugün pazartesi yeni bir başlangıç için harika birgün. hafta sonu o kadar abartmışım ki kahvaltı yapamadım sabah, midem almadı. neyse, zararın neresinden dönersen kardır, bu hafta çok az kalori almayı planlıyorum ki hafta sonunu telafi edebileyim. 1000 kaloriyi geçmicem inşAllahh,
tabi ki sizin desteklerinizle.
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.128
bu arada 1. olmuşuz herkesi tebrik ediyorum
inşAllah her hafta biz birinci oluruz, gitsin kilolarrrrrrrrrrrrrr
inşAllah her hafta biz birinci oluruz, gitsin kilolarrrrrrrrrrrrrr
- 26 Kasım 2014
- 653
- 677
- 123
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.129
Günaydın kızlaaar 
Ben bugün ayakta uyuyorum resmen çok uykum var
Ben bugün ayakta uyuyorum resmen çok uykum var
- 26 Kasım 2014
- 653
- 677
- 123
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.130
Waow waooow
Kıskandım.uşak olana kadar benimde bakımlı elim ve tırnaklarım vardı
yine yaparsın bebiş
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.131
günaydınlarrrr
sabahleyin tartıldım dünki kaçamak kahvaltım dün sabakh ki kilomu görmeyi engelledi ama bu sabah tartılınca cumanın aynısı çıktım iyi telafi etmişim dedim ama bir an önce eksiye düşmem lazım inşallah haftaiçi o da olacak
callan cım tatlım müsait olunca girersin tatlım kolay gelsin yoğun bir haftaya benziyor
geçmiş olsun tatlım yaaa ne zordur o günler neyse atlatmışsınız
zeynebim yeni hali çok güzel olmuş ben çok beğendim
sabahleyin tartıldım dünki kaçamak kahvaltım dün sabakh ki kilomu görmeyi engelledi ama bu sabah tartılınca cumanın aynısı çıktım iyi telafi etmişim dedim ama bir an önce eksiye düşmem lazım inşallah haftaiçi o da olacak
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.132
Toplight kesın yendın benı bu hafta
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.133
Sabah kahvaltı yapamAdım dusunun artık azim kraliçesi anne evınde gene tırt oldu
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.134
Haftasonu abartıncs haftaıcı ıyı sıkıyorum belkı de yenerım yavvvvv
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.135
Evet bende araştırıyorum ama bu türlü inanamadım bi kitap sonuçda siz kitap siparişi verdiniz mi?
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.136
Çok güzel Gözdecim.
Çok hoşuma gidiyor ama benimkiler bir türlü olmuyor.
Kızlar, bugün bana masal anlatmayı izlemeye gideceğiz. Yorumlar çok iyi. O yüzden akşam uğrayabilirsem uğrayacağım bilginiz olsun.
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.137
Çok çok güzel olmuş tam benim istediğim renk yaaaa
5-10 seneye anca :)yine yaparsın bebiş
Evet canım teşekkür ederim geçti gitti o kötü günler allaha şükür
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.138
kizlarr cok teskkur ederimm mutlu oldum yahuu
Çok çok güzel olmuş tam benim istediğim renk yaaaa
5-10 seneye anca :)
Evet canım teşekkür ederim geçti gitti o kötü günler allaha şükür
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.139
Rabbim en kisa zamanda bol meyveli cesitli bi evde "cildiracagimmmmm" diye avaz avaz bagirmayi nasip etsin sana.
ve evet... etraf "ayyy cok zayiflamissin" diyerek negatif etki dogurabilirler aman dikkat.
Canımmm cokkk tesekkürlerrr
4. takımı ve kaptan yardımcısı şirinesini de tebrik ederizzz
dagyolcum herkesin bünyesine göre egzersiz vardır,seninki yürüyüş demekki..belin kalçan kaç rakibem cok merak ettim
canım belli motivasyona ulaşana kadar dısarıda yemek cok tehlike gercekten..zayıfladık ama benim yağlar löp löp,bacaklar odun gibi,aylardır uğrasıyorum sporla;ama yokkk...ama vazgeçermiyim hayırrrrrrr,illa gidecek bu yağlar selülitler
herkes zayıflamak ister ama zayıflayanları da baltamak ister......ben kızmıyorum,insan fıtratı sonucta..hırslı kıskanc vs...olacak böyle konuşmalar..zayıflamak sadece görünüş için değil sağlık,uzun yaşam,hafif hissetme bu tarz nedenlerle de gerekli..düşük kalorili beslenenlerin daha uzun yaşadığıyla ilgili çalışmalar var..ben buna inanaıyorum..Peygamberimiz(s.a.v) döneminde insanlar neden hastalanmıyor du???bizim gibi yemeğin üstüne gelsin tatlılar gelsin meyveler yapmıyorlardı
herkes silkelenip kendine gelsin
bu diyet ve spor öncelikle yazıflamak için değil,öncelikle sağlıklı yaşam içinnn
artık dünya bunun farkında..organik tarım yapılıyor,MSGsiz katkısız ürünler üretiliyor
DNAsı ile oynanmış bu yapay maddeleri tüketmeyelim,hadi siz hasta olmak istiyorsunuz,etrafınızdaki sizi örnek alacak yeni neslin hastalıklı olmasına nasıl içiniz elverecek
türkiyede yapılan araştırmada,mağlesef halkımızdaki okuma oranı %0.01 civarı cıkmış (kitap okuma) avrupada (%20)
doktora giden hastaların coğu doktoru anlamıyormuş,anlasa da cevresindekilere anlatacak sözcük dağarcığı yokmuş..bu insanlar hastalıklara daha cok yakalanıp,daha erken ölüyorlarmış..işte bunlar gercekten
şimdi takımımıza bakıyorum,hepiniz zeki akıllı ve bilinçli kadınlarsınız..ilk yaptığımız işe İNANALIM sonra etrafımızdakilere anlatalım..çünkü halkımız bilmiiyor
amann nereden geldim buralaraaa
dagyolu sen söylenenleri takma sakın,iç benliğinde inandığın doğruları yaşa..başkalarının doğrularını yaşarsan asla huzurlu olmazsın..öptüm bebeğim
Kiz ne dokturmussun... bravoo muthis ciziktirmissin
Yaaa serveycimmm... yanlislikla kiloyu fazla kacirirsam..su beklenen solundan selamlama sahnelenecek cumaya... hihihi ne dersinnnn
Gecti gitti..cok sukur.. vuuuu o hepsini eEr gecer..sikinti etme.
BravoooSelaaam cadılaaaar
Hemen dün ki menümü yazayım ;
Sabah:
2 dlm buğday ekmeğine beyaz peynir domates sandviç
öğlen:
patlıcan musakka
bulgur pilavı
mercimek çorbası
Akşam:
herbalife yoğurt
1 avuç tuzlu fıstık
su 2 lt
spor yok
--------------------------------------------------
Bugün ki menü
sabah:
2 yumurta
domates biber
beyaz peynir
öğlen:
kumpir - zero ( kızlarla dışardaydık )
(benimkinde rus salatası - ketçap mayonez - mısır yoktu )
resmen haşlanmış pattis yedim
Ara: 1 elma
su : 2 lt
spor : plates lastiği ile 3 mile leslie
10 squat
25 mekik
Not: bugün annem sabah mis gibi sıcacık kıymalı görek yaptı 1 dilim bile almadım.
Akşam ev yapımı pizza yaptı ondan da yemedim.
akşam yemeği henüz yemedim ama aç değilim belki yoğurt yerim acıkırsam
Benim haftasonum böyleydi
Ouyttþ sefannn olsunn
Ben kim kim diye baktim.... degisik...ve muthis begendim. Ki ben kizillari..turunclari cok severim.
Bu ne yaaaa bakima girmis herkes...
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.140
baktım kı herkes haftasonu kacırmıs ıpın ucunu... zafer sarhoslugu hıııı
demem o kı..bu hafta yıne bası cekecegımmm
demem o kı..bu hafta yıne bası cekecegımmm
Benzer Konular
