- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.441
Artık 6 lı rakamlarda olduguma ınanamıyorummm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.442
günaydın kızlar..
çok stresli dönem geçiriyorum..
hepinizden özellikle de hedefcim senden özür diliyorum..
kilom 79.5..
fena değil..geçen haftayı yine maalesef hatırlamıyorum..
elimden geldiğince zaman ayırmaya çalışıcam ama sana iyi bir rakibelik yapamadım sanırım
çok stresli dönem geçiriyorum..
hepinizden özellikle de hedefcim senden özür diliyorum..
kilom 79.5..
fena değil..geçen haftayı yine maalesef hatırlamıyorum..
elimden geldiğince zaman ayırmaya çalışıcam ama sana iyi bir rakibelik yapamadım sanırım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.443
***5.TAKIM 416.ETAP***
toplight (65,7/65,6/0,1/%0,15)
beyazkelebek85(72,8/)
kb196(70,5/)
deryalimm07(79,8/79,5/0,4/%0,50)
kollontai (63.2/)
blanche_ea (59,4/)
servey(69,3/69,1/0,2/%0,29 )
Burcucukk(56,5/)sabit
hedef 38beden (83.8/)
5. TAKIM ORTALAMASI :%
CallanPickney 59,3
muska77 (94,1/94,9/-0,8/%-0,85)
toplight (65,7/65,6/0,1/%0,15)
beyazkelebek85(72,8/)
kb196(70,5/)
deryalimm07(79,8/79,5/0,4/%0,50)
kollontai (63.2/)
blanche_ea (59,4/)
servey(69,3/69,1/0,2/%0,29 )
Burcucukk(56,5/)sabit
hedef 38beden (83.8/)
5. TAKIM ORTALAMASI :%
CallanPickney 59,3
muska77 (94,1/94,9/-0,8/%-0,85)
serveyim tebrikler tatlım yaa maşallah sanaGecen hafta: 69,3
Bu hafta: 69,1
Fark: 0,2
Yüzde: 0,29
deryacım hayırdır pek de uğramıyorsun ne oldu kg vermişsin ama devamsızlığın çok tatlım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.444
ben bu hafta hedefime ulaşamadım serveyim yaaa ama haftaya kesin 64 lü rakamı göreceğim size söz veriyorumHaftaya hedefım 68,9
- 26 Şubat 2012
- 2.269
- 726
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.445
saol canm teşekkür ederim senin kilolarda güsel gidiyo maşallah
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.446
Senı cok yenmiş olsam da sana cok guvenıyorum sahnurummm
- 26 Şubat 2012
- 2.269
- 726
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.447
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.448
Ne diyon sen gülüm bu hafta 800gr artıdayım
Detoks kurtarma operasyonuydu ama yetmedi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.449
canım mutlaka tartılıp kg bildirmen gerekiyor listelere girmen için o yüzden akşam kg nu bildirirsen sevinirimtartılmadım akşama tartılsam olurmu ki
saol canm inşallah
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.450
valla sen beni hep yeniyon serveyim yaaaSenı cok yenmiş olsam da sana cok guvenıyorum sahnurummm
napalım sana yenilmek hoşuma gidiyor benim
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.451
Cansın cannnnnn
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.452
Valla dün gece 124.3 çıktım hatta inanmazsınız diye fotoğrafını çektim
ama ne olduysa anlamadım sabah normale dönmüştüm. 121,8 ile bu sabah Dukana başladım bakalım
Ben öğle arası yürüyemem de ben de iş çıkışı düşünüyorum.. çünkü ben Mersin'de yaşıyorum Allah korusun öğlen çıkarsam bu sıcak ve nem ile bu kiloda ölür kalırım
bu perşembe günleri krizler yaşayan arkadaşlara protein perşembelerini öneririm. Hafta boyu verdiğiniz kiloyu sabitlemenizi sağlıyor.. yağ yok, sebze yok (maydanoz,nane, roka, tere, dereotu yediğiniz protein miktarını geçmeyecek kadar serbest) günde 2 cherry domates ve 1 soğanı da tatlandırmak için kullanabilirsiniz. tuz serbest, light içeçekler serbest. Muhakkak işe yarar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.453
çok haklısın canım..inan çok çoğun bir dönemden geçiyorum..ne desen haklısın..
diyete pek dikkat edemedim ama her akşam yürüyüş yaptım..6 km yürüdüm ..
mümkün olduğunca giricem..ama beni bazı şeylerden muaf tutun şimdilik..
- 26 Şubat 2012
- 2.269
- 726
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.454
gider canm gider sağlıkla gitsinde geç olsun bidaha gelmesinlerNe diyon sen gülüm bu hafta 800gr artıdayım
- 26 Şubat 2012
- 2.269
- 726
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.455
tamam canm akşama bildirirm aç mı olmam lazım
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.456
Amiiiin.. ama geç olmasın yaaa kaptanım kızıyooo, fırçalar beni sonra
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.457
Benim kilom bu sabah : 121,8 bu benim başlangıç kilom olacak heralde değil mi kaptanım 
Dukana başladım kahvaltımı da ekledim aşağıya. 3 cherry var ona aldanmayın 1ini yedim sadece birini de öğlen yicem.. diğeri de yedek dayanamazsam falan
Dukana başladım kahvaltımı da ekledim aşağıya. 3 cherry var ona aldanmayın 1ini yedim sadece birini de öğlen yicem.. diğeri de yedek dayanamazsam falan
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.458
canım gazan mübarek olsun hadi bakalım artıksenden güzel sonuçlar bekliyorum mersindeysen öğlen yürümen mümkün değil tatlım sen akşamları yürüValla dün gece 124.3 çıktım hatta inanmazsınız diye fotoğrafını çektim
Ben öğle arası yürüyemem de ben de iş çıkışı düşünüyorum.. çünkü ben Mersin'de yaşıyorum Allah korusun öğlen çıkarsam bu sıcak ve nem ile bu kiloda ölür kalırım
bu perşembe günleri krizler yaşayan arkadaşlara protein perşembelerini öneririm. Hafta boyu verdiğiniz kiloyu sabitlemenizi sağlıyor.. yağ yok, sebze yok (maydanoz,nane, roka, tere, dereotu yediğiniz protein miktarını geçmeyecek kadar serbest) günde 2 cherry domates ve 1 soğanı da tatlandırmak için kullanabilirsiniz. tuz serbest, light içeçekler serbest. Muhakkak işe yarar
aç olursan daha iyi olur olmadı yarın sabah tekrar aç karnına tartılır yazarsın
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.459
hehehe sabah sersemliği
bu hafta 59,3
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #141.460
***5.TAKIM 416.ETAP***
toplight (65,7/65,6/0,1/%0,15)
beyazkelebek85(72,8/)
kb196(70,5/)
deryalimm07(79,8/79,5/0,4/%0,50)
kollontai (63.2/)
blanche_ea (59,4/)
servey(69,3/69,1/0,2/%0,29 )
Burcucukk(56,5/)sabit
hedef 38beden (83.8/)
5. TAKIM ORTALAMASI :%
CallanPickney 59,3
muska77 (94,1/94,9/-0,8/%-0,85)
88li 70,5/70,2
88li canım senin yaptığın bildirimi ben yeni gördüm tatlım
toplight (65,7/65,6/0,1/%0,15)
beyazkelebek85(72,8/)
kb196(70,5/)
deryalimm07(79,8/79,5/0,4/%0,50)
kollontai (63.2/)
blanche_ea (59,4/)
servey(69,3/69,1/0,2/%0,29 )
Burcucukk(56,5/)sabit
hedef 38beden (83.8/)
5. TAKIM ORTALAMASI :%
CallanPickney 59,3
muska77 (94,1/94,9/-0,8/%-0,85)
88li 70,5/70,2
88li canım senin yaptığın bildirimi ben yeni gördüm tatlım
Benzer Konular
