Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedef38beden · 26 Haziran 2015

imseval .!.:
Kaptanım 117,2

imseval ( 116,9/117,2/+0,3/%-0.26)

Başlangıç kiloları alınsın o zaman imsevalcim.
Görelim kim yaman? :KK53:

muska77 .!.:
Kaptanım bu kadar beklettim ama geçen haftayla aynıyım. 91,8 . belki iner bi 100-200 gr dedim inmedi ama haftaya 90lı rakamları görmek istiyorumkb ye asılıcam bakalım ramazandada etki edecekmi.....

Muskacım, nazarlık olsun bu haftan.
Bu arada sabahla bu zaman arası hiç inmedi mi?
Ben yemek yemediğimde 1 kiloya yakın gidiyor.

muska77 · 26 Haziran 2015

hedef38beden .!.:
Başlangıç kiloları alınsın o zaman imsevalcim.
Görelim kim yaman?

Muskacım, nazarlık olsun bu haftan.
Bu arada sabahla bu zaman arası hiç inmedi mi?
Ben yemek yemediğimde 1 kiloya yakın gidiyor.

Şşşşşt topu topu +100 vardı nasılsa fazla fazla gider diye aynıyım dedim gidegide o 100 gr gitti ne gıcık vücudum var benim yaaaa aynı ben

candy_candy · 26 Haziran 2015

hedef38beden .!.:
Rakibem, rakip olunca iş değişir bak çok pis rakip olurum ben.
Her türlü haksız rekabete varım.

Tamam kız alayına gider :KK53:

kollontai .!.:
oooo yeni rakibeler hayırlı olsun
imsevalcim mesaj sayılarıydı dimi onlar :)
emegine saglık canım :)

Evet canım karalaması :KK51:

hedef38beden .!.:
Anladım imsevalcim.
Tamamen damak tadı ve alışkanlıklar işte.
Ben de bir tek toz içebiliyorum.

kız o ben değilim muska :KK70:

ben de toz severim :KK8:

candy_candy · 26 Haziran 2015

hedef38beden .!.:
Başlangıç kiloları alınsın o zaman imsevalcim.
Görelim kim yaman

Senin başlangıç kilon kaç :KK17:

toplight · 26 Haziran 2015

imseval .!.:
Kaptanım 117,2

imseval ( 116,9/117,2/+0,3/%-0.26)

canım akşamki değil öğlenki kilonu alacağız yani 117,1 kg sen son tartıyı yazmışsın
muskacım seni de aynı geçip iftar sofrası hazırlamaya gidiyorum

toplight · 26 Haziran 2015

***5.TAKIM 419.ETAP*** toplight (65,9/65,7/0,2/%0,30)
kb196(72,4/) 1.kez bildirimde bulunmadı
deryalimm07(79,5/)3.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
kollontai (61,2/60,5/0,7/%1,14)
blanche_ea (59,7/59,4/0,15/%0,25) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
servey(68,5/68/0,5/%0,73 )
hedef 38beden (82/81,5/0,5/%0,61 )
muska77 (91,8/) sabit
hmyr_19 (93/92,5/0,5/%0,54)
imseval (116,9/227,1/-0,2 /-%0,17
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,34
oldu sonucumuz

muska77 · 26 Haziran 2015

toplight .!.:
***5.TAKIM 419.ETAP*** toplight (65,9/65,7/0,2/%0,30)
kb196(72,4/) 1.kez bildirimde bulunmadı
deryalimm07(79,5/)3.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
kollontai (61,2/60,5/0,7/%1,14)
blanche_ea (59,7/59,4/0,15/%0,25) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
servey(68,5/68/0,5/%0,73 )
hedef 38beden (82/81,5/0,5/%0,61 )
muska77 (91,8/) sabit
hmyr_19 (93/92,5/0,5/%0,54)
imseval (116,9/227,1/-0,2 /-%0,17
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,34
oldu sonucumuz

Eline saglık kaptanım bu hafta boyle oldu ama orucun acemiligine say duzelticem

kollontai · 26 Haziran 2015

muskacım kb nin karsısında 21 gr yazıyodu bende onu hesapladım o zman benbugun 30 kb bile almadım yuppiiiii

candy_candy · 26 Haziran 2015

toplight .!.:
***5.TAKIM 419.ETAP*** toplight (65,9/65,7/0,2/%0,30)
kb196(72,4/) 1.kez bildirimde bulunmadı
deryalimm07(79,5/)3.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
kollontai (61,2/60,5/0,7/%1,14)
blanche_ea (59,7/59,4/0,15/%0,25) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
servey(68,5/68/0,5/%0,73 )
hedef 38beden (82/81,5/0,5/%0,61 )
muska77 (91,8/) sabit
hmyr_19 (93/92,5/0,5/%0,54)
imseval (116,9/227,1/-0,2 /-%0,17
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,34
oldu sonucumuz

Kaptanım benim kilomu 227,1 yazmışsın :eek:

O kadada değul :KK70:

blanche_ea · 26 Haziran 2015

Kızlar ne yazmıssınız bugun, oku oku bitmedi maşallah :)

Ya haftaya deli dehşet diyete asılmayı planlıyorum, şöyle ki 59.4tüm ya bugün haftaya 56.9 hedefi koydum.

Manyak bir hedef ama çok çok çok kasacağım :)

blanche_ea · 26 Haziran 2015

Bugünkü menümü de yazayım:

Akşam şirkete elmalı kurabiye yapmıştım, ondan yedim az şekerli yaptım baya ama aşırı lezzetliydi çok yedim :)

Sabah:
6 tane elmalı kurabiye

Öğle :
İnegöl köfte
1.5 yk bulgur
1 elmalı kurabiye

Akşam: yok :)

Bu akşam Çeşme'ye gidiyorum, gece yolculuğu yapacağım.

Yarın deniz, kum, güneş. Bol bol yüzerim hem de deniz suyu ödem alır derler, bir de bronzlaşıp daha ince görünme hedefim var :)

kollontai · 26 Haziran 2015

blanche_ea .!.:
Kızlar ne yazmıssınız bugun, oku oku bitmedi maşallah :)

Ya haftaya deli dehşet diyete asılmayı planlıyorum, şöyle ki 59.4tüm ya bugün haftaya 56.9 hedefi koydum.

Manyak bir hedef ama çok çok çok kasacağım :)

pesindeyim geliyorum :)

kollontai · 26 Haziran 2015

pilatesimi yaptım geldim ama cok acıktım

dondurma yemeyi planlıyorum

kollontai · 26 Haziran 2015

menumden sutu cıkarıp yerine dondurma koydum 1131 kalori alfım bugun

toplight · 26 Haziran 2015

imseval .!.:
Kaptanım benim kilomu 227,1 yazmışsın

O kadada değul

yaww iftar öncesine kilolar bırakılınca böyle oluyor işte işin komiği ana paylaşıma da öyle eklemişim orda da düzelttim :)

crknordk · 26 Haziran 2015

imseval .!.:
öyle mi yapsam ki kalori hesabı da iyi ama yulaf kepeğinin kalori hesabı nasıl olur acaba çünkü ben dukan tatlılarını yicem kaçarı yok

Sevalcm karatay denedin mi aceba bilmiyorum ama öneririm
Çok güzel kilo veriliyor ve hiç aç kalınmıyor
Ben 3,5 ayda 14 kiloya yakın verdim

crknordk · 26 Haziran 2015

Menm
Sabah haşlanmış yumurta
Zeytin peynir fındık yeşillik
5-6 kiraz
16 civarı patlıcan güveç sulu köfte cacık
19 civarı dayanamadım 2 bardak ayran içtim

Daha doymadım iftarda evdekilerle oturup bi kase daha çorba içtim

Sanırım kurt var bende
Emzirme bu kadar yedirir mi ya

crknordk · 26 Haziran 2015

Spor da yapamadım
Çocuklar durmuyor bensiz

crknordk · 26 Haziran 2015

Suyu 2,5 lt falan içmişimdir heralde

muska77 · 26 Haziran 2015

kollontai .!.:
muskacım kb nin karsısında 21 gr yazıyodu bende onu hesapladım o zman benbugun 30 kb bile almadım yuppiiiii

Zaten ekmekten ekmeğe değişiyor tatlım hepsini paketine göre hesaplayıp dilim sayısına bölüyorum takıntı gibi oldu gari.

blanche_ea .!.:
Kızlar ne yazmıssınız bugun, oku oku bitmedi maşallah :)

Ya haftaya deli dehşet diyete asılmayı planlıyorum, şöyle ki 59.4tüm ya bugün haftaya 56.9 hedefi koydum.

Manyak bir hedef ama çok çok çok kasacağım :)

Eh ozaman gazan mübarek olsun En Büyük KK

kollontai .!.:
menumden sutu cıkarıp yerine dondurma koydum 1131 kalori alfım bugun

Sütü çıkardın dondurma koydun kbde arttı tabii.. :KK20:

crknordk .!.:
Sevalcm karatay denedin mi aceba bilmiyorum ama öneririm
Çok güzel kilo veriliyor ve hiç aç kalınmıyor
Ben 3,5 ayda 14 kiloya yakın verdim

Vay sanada helal arkadaşım :nazar:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Nirvana

Benzer Konular