neyse o kalorileri anca yakarım zaten :) hadi iyi geceler herkese
Hoşbuldum
peki o zaman akışına bırakıyorum yani
Hoşbuldum
Hoşbuldum canım
yediklerimizin karbonhidrat puanını hesaplıyoruz, ben normalde kalori sayıyorum, ama muskacım sagolsun cok kb alırsak yag yakmadıgımızı soyledi, simdi kb ye de dikkat ediyoruz, henuz tam basaramadım ben gerci hesap isini :)Hoşbuldum
peki o zaman akışına bırakıyorum yani
İnşallahhhh
Hoşbuldum
Hoşbuldum canım
muskacım kasar yemekte ozgur muyuz yani ay cok sevindim :)))))
sevalcim beni birinci yapmıssın sagol canım, listede cok guzel olmus eline saglık
Ah canım ya nasıl sevindin öyle evet günde 100 gr serbest. Ama ben kclyide çok düşük tutmaya çalıştığım için 1 kk yiyorum
aman dikkat et canım ya migren bende de var fena valla
ay ilk ona girmisim cok mutlu oldumbu sabah da 59.9 hedefcim :)
Sağol tatlışım
Evet haftaya iyi kilo vermeliyiz
Geçmiş olsun en beter iki ağrı birleşmiş çabucak geçer umarım..
Tebrikler
Canlar bugun ancak girebildim. Sabahtan beri ev işi ile uğraşıyoruz. Akşama eşim gelicekte :) Bir haftalık ayrılık son buluyo nihayet. Bugün fazla yedim ama
hedefcim aman susma takım canlanmaya basladı iyi kotu :)tesekkur ederim ayıca, ama bu ay bende o kadar veremiycem gibi gorunuyo, gram gram gidiyo mubarekFena valla Kollontaicim.
Halay çekiyor sanki filler başımda ama bugün iyiyim.
Maşallah süpersin tatlım.
Teşekkür ediyorum Muskacım.
Hoşgeldin aramıza Özge.
HAngi bölümde okuyorsun?
Gözün aydın hümeyracım. Ne güzeldir o son gün.
Umarım hiç gelmez bu ay kaptanım seninkisi.
Bir de baş ağrısı çekilmez o kadar hastalığın arasında.
Eline, koluna sağlık imsevalcim.
Gerçekten çok güzel olmuş liste ama ben hiç beğenmedim.
Aramızda bir tek Kollontai'nin olması gerektiği gibi bence.
1 ayda %4 oranını tutturmak gerekli ama ne yazık ki çok yavaş yol almışız hepimiz.
Kendi adıma güzel bir hesaplaşma oldu.
Bu arada, sanırım biraz susmam lazım mesaj sayısı da onu anlattı.
hedefcim aman susma takım canlanmaya basladı iyi kotu :)tesekkur ederim ayıca, ama bu ay bende o kadar veremiycem gibi gorunuyo, gram gram gidiyo mubarek
Bencede. Ben bu ay az vermişim bakalım önümüzdeki ay ne olacak?
hedefcim benim yaptıgım kalori hesabını oneririm ben gunluk 850 kcal aldıgımda evde otursam haftada 1 kilo veriyorum
hedefcim benim yaptıgım kalori hesabını oneririm ben gunluk 850 kcal aldıgımda evde otursam haftada 1 kilo veriyorum
