Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

btlbetul · 1 Ocak 2016

Menüm

Sabah
1 haşlama yumurta
3 kaşık lor
10 zeytin
4 top çaklıt

akşam
activya kahvaltı zamanı - çilekliiiii

duble kahve
bir demlik yeşil çay
1 mest form çayı
su devam 2 lt olur.....

spor hemen yapıp geliyom
15 dk bisiklet
40 mekik
60 bacak hareketi
100 ip

kalk kızım kalkkk kimseden fayda yok sana.........

dysania · 1 Ocak 2016

btlbetul .!.:
aaaaa merak ettim ben ama.........

Yazdım ya kız yine yazayım tere tohumu. Bi ara yapmıştım metobolizmayi hızlandırıyor ama yan etkisi cokmus. Artık umrumda değil.
Yasal Uyarı : tere tohumu çok fazla yan etkiye sahip lütfen denemeyiniz.

dysania · 1 Ocak 2016

btlbetul .!.:
Menüm

Sabah
1 haşlama yumurta
3 kaşık lor
10 zeytin
4 top çaklıt

akşam
activya kahvaltı zamanı - çilekliiiii

duble kahve
bir demlik yeşil çay
1 mest form çayı
su devam 2 lt olur.....

spor hemen yapıp geliyom
15 dk bisiklet
40 mekik
60 bacak hareketi
100 ip

kalk kızım kalkkk kimseden fayda yok sana.........

Kuzum kimseden fayda yok o kadar haklisin ki. Kilo insanın kendi iradesiyle yapabileceği bişey. Ölüp mezar da yalnız kalmak gibi ne yaptıysan artı eksi hesabını veriyorsun.
Ay çok iç karartici oldu ama benim aklıma hep bu gelir.

muska77 · 1 Ocak 2016

btlbetul .!.:
geçmiş olsuuun :)

alpim .!.:
Geçmiş olsun canım. Bende de öyle evdekilerin istekleri bitmiyor.

kollontai .!.:
cok gecmis olsun rakibem

ebrusonmez .!.:
Ayy canım yaa geçmiş olsun.

Çok teşekkürler kızlar seviyorum sizi.

muska77 · 1 Ocak 2016

btlbetul .!.:
ben eksiye karşıyım.......

Bendeeeee!

ebrusonmez .!.:
Bugun 7 paket form çayı aldım.
Tek tek deneyeceğim.Bakalım hangisi iyi gelecekk..

Kız aşırı dozdan gidersin dikkat!

alpim .!.:
Bende yeni bişey başlayacağım rakibem ama sır:)

Şşt kulağıma şöyle kimseye demem!!!

ilkay80 .!.:
Bende vereyim menümü
Kahvaltı 11.00 bir simit bir kk peynir 3 zeytin bir haşlanmış yumurta çay
Öğlen bir kase yoğurt bir muzküçük
Akşam daha yemedik ama haşlanmış tavuk salata yiyeceğim
Simit dışında güzel geçti günüm kahvaltıya görümcem getirdi yemesem olmazdıı:)
Su 2 litre
Spor yarım saat yürüdüm

Afiyet olsun canım.

muska77 · 1 Ocak 2016

btlbetul .!.:
Menüm

Sabah
1 haşlama yumurta
3 kaşık lor
10 zeytin
4 top çaklıt

akşam
activya kahvaltı zamanı - çilekliiiii

duble kahve
bir demlik yeşil çay
1 mest form çayı
su devam 2 lt olur.....

spor hemen yapıp geliyom
15 dk bisiklet
40 mekik
60 bacak hareketi
100 ip

kalk kızım kalkkk kimseden fayda yok sana.........

Kız gece WC ye gitmekten uyuyamican bu ne?

alpim .!.:
Yazdım ya kız yine yazayım tere tohumu. Bi ara yapmıştım metobolizmayi hızlandırıyor ama yan etkisi cokmus. Artık umrumda değil.
Yasal Uyarı : tere tohumu çok fazla yan etkiye sahip lütfen denemeyiniz.

Neymiş ki yan etkileri?

alpim .!.:
Kuzum kimseden fayda yok o kadar haklisin ki. Kilo insanın kendi iradesiyle yapabileceği bişey. Ölüp mezar da yalnız kalmak gibi ne yaptıysan artı eksi hesabını veriyorsun.
Ay çok iç karartici oldu ama benim aklıma hep bu gelir.

Ayyy içim karardı.

muska77 · 1 Ocak 2016

Menüm
11,00
2 dL kız ekmek\2 yumurta \1 KK peynir \5 zeytin
18,00
4 kofte\ yeşil salata
Su 2 litre
Spor yok bacağım sis.

btlbetul · 1 Ocak 2016

alpim .!.:
Kuzum kimseden fayda yok o kadar haklisin ki. Kilo insanın kendi iradesiyle yapabileceği bişey. Ölüp mezar da yalnız kalmak gibi ne yaptıysan artı eksi hesabını veriyorsun.
Ay çok iç karartici oldu ama benim aklıma hep bu gelir.

nettin kuzum sen yaaa :)) bak fazla negatif düşünceler de kilo yapıyo haa :)

muska77 .!.:
Çok teşekkürler kızlar seviyorum sizi.

en çok beni sev ama yaa :)))

muska77 .!.:
Kız gece WC ye gitmekten uyuyamican bu ne?

Neymiş ki yan etkileri?

Ayyy içim karardı.

wc ye giden yolda herşey mübahtır.... 71 lere geri dönmem lazım :)

muska77 .!.:
Menüm
11,00
2 dL kız ekmek\2 yumurta \1 KK peynir \5 zeytin
18,00
4 kofte\ yeşil salata
Su 2 litre
Spor yok bacağım sis.

menüyü beğendim efenim....

muska77 · 1 Ocak 2016

btlbetul .!.:
nettin kuzum sen yaaa :)) bak fazla negatif düşünceler de kilo yapıyo haa :)
en çok beni sev ama yaa :)))
wc ye giden yolda herşey mübahtır.... 71 lere geri dönmem lazım :)

menüyü beğendim efenim....

Oyy seni bi ayrı seviyorum zaten. Esprili insanlara bayılırım.
Tesekkur ederim efenim...

muska77 · 1 Ocak 2016

İyi geceler kızlar.

ebrusonmez · 1 Ocak 2016

alpim .!.:
Bende yeni bişey başlayacağım rakibem ama sır:)

Aaaa neymiş bakalım.
Bize söylemek yok muuu?

ebrusonmez · 1 Ocak 2016

alpim .!.:
Bi ara yapmıştım sonra korktum bıraktım vücudum bana başka çare bırakmadı. Israr etme söylemem

İyice meraklandirdin yani tatlım.

ebrusonmez · 1 Ocak 2016

alpim .!.:
Bugün ki menü
Sabah 2 yumurta küçük bir dukan ekmeği krepin 4/1 i kadar
Öğle şekerli kahve komşu zorla icirdi
Aksam
Izgara köfte
Benim dukan bozuldu şekerli kahve 3 günlük emegimi çöpe atti
2bardak su
Spor yok salon kapali
O kadar Üşüyorum ki su içmek en zoru

Tatlım munun güzel
Dukanin bozulmasına üzüldüm. Ama bırakma sana iyi geldi.
Bir de usuyorsan sıcak su iç yanı ılık hem içini ısıtır hemde içmiş olursun.

ebrusonmez · 1 Ocak 2016

ilkay80 .!.:
Bende vereyim menümü
Kahvaltı 11.00 bir simit bir kk peynir 3 zeytin bir haşlanmış yumurta çay
Öğlen bir kase yoğurt bir muzküçük
Akşam daha yemedik ama haşlanmış tavuk salata yiyeceğim
Simit dışında güzel geçti günüm kahvaltıya görümcem getirdi yemesem olmazdıı:)
Su 2 litre
Spor yarım saat yürüdüm

Simitte sabah olduğu için biseycik etmez canm rahat ol.
Menün çok iyi
Afiyet olsun

ebrusonmez · 1 Ocak 2016

alpim .!.:
Yazdım ya kız yine yazayım tere tohumu. Bi ara yapmıştım metobolizmayi hızlandırıyor ama yan etkisi cokmus. Artık umrumda değil.
Yasal Uyarı : tere tohumu çok fazla yan etkiye sahip lütfen denemeyiniz.

Aaa niye zararlı ki
Bu arada sadece tere tohumu mu yiyorsun. Başka birşey yemeyecekmisin

kollontai · 1 Ocak 2016

kızlar veterinerden yeni geldik, serum takıldı tonla ilaç ver di bebegime dr, 4 gün serum verilecek oyle baygın baygın yatıyo simdi serumu biz taktık evde de, fena üsütmüs
bu sebeple sizden pazartesiye kadar musaade istiyorum menu kontrolleri ve cezaaları pazartesiden tekrar baslatalım, evde surekli serum ilac vs ugrasıcam cunku, zaten yılbası ertesi haftasonu pek kimse olmaz, pazartesi tum cezaları sıfırlarız, yeniden duzenlerim listeleri, cok ozur dilerim hepinizden

muska77 · 2 Ocak 2016

kollontai .!.:
kızlar veterinerden yeni geldik, serum takıldı tonla ilaç ver di bebegime dr, 4 gün serum verilecek oyle baygın baygın yatıyo simdi serumu biz taktık evde de, fena üsütmüs
bu sebeple sizden pazartesiye kadar musaade istiyorum menu kontrolleri ve cezaaları pazartesiden tekrar baslatalım, evde surekli serum ilac vs ugrasıcam cunku, zaten yılbası ertesi haftasonu pek kimse olmaz, pazartesi tum cezaları sıfırlarız, yeniden duzenlerim listeleri, cok ozur dilerim hepinizden

Uzulme tatlım oda sana muhtaç şimdi.
Küçük bebeklere benzer o hasta olunca. Umarım çabucak iyileşir.

kollontai · 2 Ocak 2016

muska77 .!.:
Uzulme tatlım oda sana muhtaç şimdi.
Küçük bebeklere benzer o hasta olunca. Umarım çabucak iyileşir.

sagolasın tatlım yaa, aynen oyle serumlarını ben degistiriyorum öyle masum masum bakıyo, biraz kendine geldi allahtan, bir iki gune toparlar muhtemelen

btlbetul · 2 Ocak 2016

Günaaayydıııın,

veeeee 71,9 geri gelir :)) çok şükür..... kaldığımız yerden devam o zaman.....

Vildan80 · 2 Ocak 2016

kollontai .!.:
sagolasın tatlım yaa, aynen oyle serumlarını ben degistiriyorum öyle masum masum bakıyo, biraz kendine geldi allahtan, bir iki gune toparlar muhtemelen

Canım çok geçmiş olsun kıyamam nasıl muhtaç sana şimdi kendi rahatsızlığın nasıl oldu iyimisin biraz daha onun hastalığından kendini unutmuşsundur...

muska77 canım sanada çok geçmiş olsın sıcak tut ayaklarını birde lahanayı haşla bacaklarına sar iyi gelir suyunuda iç suyuda zayıfalamaya:)...

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

İÇİNE ATIYON ATMA

İÇİNE ATIYON ATMA

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency