Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

yarın benden ses çıkmadıysa bilin ki kilo almışımdır yahut sabittir.... vermişsem zaten tutamam çenemi.....



dimi biraz tansiyon yapiim şurda ekşın olsun....
Hay allah. iyi tamam yarın söyle.
Sen veremezsende duramazsın söylemeden.. :)

niye bu kadar çok yumurta yedin bişi mi deniyon sende....
Yok karbonhidrat su tutuyor ya protein alayımda belki gıcık vücudum bacağımdaki şişi atar.
3 dilim ekmeeek var ordaaa..... karataycı olarak rotesto ediyorum....
Sus bakiim o kahvaltılar olmasa on ay dayanamazdım ben.
 
Bugünkü menüm;
Beyaz peynirli, domatesli tost, omlet ve çay
Öğle yemeği yiyemedim dışarıda olduğum için
Orta türk kahvesi
1 portakal
Tarhana çorbası, karnıbahar yemeği, yoğurt
2lt su
Spor olarakta 45 dakika yürüyüş yaptım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…