- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.481
Günaydın. Dağtırmanısının yorgunluğudur heralde :))
Kilonuz süper.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Kilonuz süper.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.482
- 7 Ocak 2016
- 1.990
- 4.463
- 48
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.483
Hic koymayaydinya betus gibi:)Aynen yaaa
Kavruldummm.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.484
Bişeycik olmaz sandım yaa
Ama yarınkine koymayacam. belkide az koyarımm.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.485
- 7 Ocak 2016
- 1.990
- 4.463
- 48
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.486
Bende denerim iyilesiyimde simdi herseyin tadi kotu geliyo
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.487
burlardayım :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.488
buna rağmen kilom sabit ama onu napıcaz... millet nasıl birer ikişer veriyor ben anlamıyorum :)
deniyeyim bakayım haftada 4 gün bile rekor sayılır benim için :)
Allah kabul etsin bak bize de dua et verelim şu kiloları :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.489
ben hile yaptım :)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.490
evt tırmanış çok yorucuydu sabah 8 akşam 6 arası 3 mola ile ama harika bir spor.
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.491
bende haftada 1-2 kilo verenlere hayranım ben deli gibi spor yaparım yediklerime dikkat ederim hftanın sonunda tartıya çıkıp +200 gr almış olduğumu çoook kere gördüm buyüzden kaçkere pes dedim bıraktım diyeti.... eşim bile diyor aşkım bırak sen diyeti sporu yemeyincede kilo alıyorsun diye
)9bunun için endokrin bölümüne gittim herhangi bişey yok dedi gayet sağlıklı çıktı kan tahlillerim....sonra diyetisyene gitdim klasik bir liste verdi elime tabikiii ama uygulayamadım çünkü eşime ayrı kızıma ayrı bana ayrı yemek olunca mutfaktan çıkamadım spora bile vaktim kalmadı bende bıraktım kendime uygun bişeyler yaptım..
diyeceksiniz kızın büyük babasının yemeğinden yesin ama kızım tam çiğnemiyor yemekleri illa sulu yemek olacak ki yutsun yani çiğneme problemi var hala....çubuk kraker , elma , ekmekçiğniyor ama yemeğe gelince yutmayı tercih ediyor... öyle olunca diyetisyenide bıraktım .....
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.492
Tabiki ederim hayatım.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.493
Kaçtın sandımmm.
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.494
spora başlıyacam şimdi dakika bir gol bir ceza geldi bana )))45 dakika yürüyüşüm var ....15 dakikada eliptik yapıp günü kapatacam inşallah....akşam belki bir saat yürüyüş daha yapabilirim ama dışarıda evde değil )
)))45 dakika yürüyüşüm var ....15 dakikada eliptik yapıp günü kapatacam inşallah....akşam belki bir saat yürüyüş daha yapabilirim ama dışarıda evde değil )
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.495
Sen eşine de hafif seyler hazırlamaya çalış cenım. Ben özel siparişi yoksa sende benim yediklerimden ye diyom o da salata çorba ne varsa bana katılıyor.bende haftada 1-2 kilo verenlere hayranım ben deli gibi spor yaparım yediklerime dikkat ederim hftanın sonunda tartıya çıkıp +200 gr almış olduğumu çoook kere gördüm buyüzden kaçkere pes dedim bıraktım diyeti.... eşim bile diyor aşkım bırak sen diyeti sporu yemeyincede kilo alıyorsun diye
bunun için endokrin bölümüne gittim herhangi bişey yok dedi gayet sağlıklı çıktı kan tahlillerim....sonra diyetisyene gitdim klasik bir liste verdi elime tabikiii ama uygulayamadım çünkü eşime ayrı kızıma ayrı bana ayrı yemek olunca mutfaktan çıkamadım spora bile vaktim kalmadı bende bıraktım kendime uygun bişeyler yaptım..
diyeceksiniz kızın büyük babasının yemeğinden yesin ama kızım tam çiğnemiyor yemekleri illa sulu yemek olacak ki yutsun yani çiğneme problemi var hala....çubuk kraker , elma , ekmekçiğniyor ama yemeğe gelince yutmayı tercih ediyor... öyle olunca diyetisyenide bıraktım .....
- 7 Ocak 2016
- 1.990
- 4.463
- 48
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.496
Lavaboye cikmak icin hergun cay iciyolar oyuzden veriliyo kilolar sen saglikli olani yapiyosun aslinda
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.497
Evin işinde zor yaa insan bunalıyor. Kolay gelsin.Bende bi başlasam süper olacak amaspora başlıyacam şimdi dakika bir gol bir ceza geldi bana
- 7 Ocak 2016
- 1.990
- 4.463
- 48
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.498
Hdi ya kizina cok pureli gidalarmi yedirdin baya zor oluyodurbende haftada 1-2 kilo verenlere hayranım ben deli gibi spor yaparım yediklerime dikkat ederim hftanın sonunda tartıya çıkıp +200 gr almış olduğumu çoook kere gördüm buyüzden kaçkere pes dedim bıraktım diyeti.... eşim bile diyor aşkım bırak sen diyeti sporu yemeyincede kilo alıyorsun diye
bunun için endokrin bölümüne gittim herhangi bişey yok dedi gayet sağlıklı çıktı kan tahlillerim....sonra diyetisyene gitdim klasik bir liste verdi elime tabikiii ama uygulayamadım çünkü eşime ayrı kızıma ayrı bana ayrı yemek olunca mutfaktan çıkamadım spora bile vaktim kalmadı bende bıraktım kendime uygun bişeyler yaptım..
diyeceksiniz kızın büyük babasının yemeğinden yesin ama kızım tam çiğnemiyor yemekleri illa sulu yemek olacak ki yutsun yani çiğneme problemi var hala....çubuk kraker , elma , ekmekçiğniyor ama yemeğe gelince yutmayı tercih ediyor... öyle olunca diyetisyenide bıraktım .....
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.499
Evet ama sağlıklı olan böyle vermek.
Ben iki günde bir içiyordum. Nasıl bıraktım düzenim bozuldu. Ama neyseki şimdi toparladım.
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.500
açıyorum netten bişeyler izliyorum sonra bi bakıyorum 1 saat olmuş ne yapayım başka türlü geçmiyor zaman
)Benzer Konular
