- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #164.861
Birde muskacım suyunu ne kadar koyacam. Üstünü kapatacak kadar yeterli mi??
Birde muskacım suyunu ne kadar koyacam. Üstünü kapatacak kadar yeterli mi??Sana sadece az yiyon diye kızıyom kız..
Gördünmü kız 60?
Bende diyom nerde bu şirine diye..
İnşallah canım.
aaaa çok sevindim.
Bir kaşıkta salça
Folyoda sebzeli somonu nasil yapiyosun kaptanim bence somonu guvecte e ogluma yapiyorum firina veriyorum
kızlar karadeniz somon a güzel oluyor bu tarifYok ben hiç denemedim. Senin tarifin varsa ben alayım.
Bi farklılık olsun.
Allah gönlüne göre versin canım. Akşamıda yazınca yarın yorum yazarız artık.günaydın geleceğin çıtırları ,güzel insanlar
akşam eşim eve gelince azıcık konuştuk sanırım işe başlıycam daha belli değil ama umuyorum ki olur 5 yıldır çalışmıyorum neredeyse, en azından sigortalı çalışamadım maalesef..
bakalım azıcık heyecanlıyım içim kıpır kıpır dua edin bana da giriyim şu işe
bu 5 senede şehir değiştirdim ,evlendim, bir dünya ailevi sağlık sorunlarıyla boğuştum ve eve kapandım .. azıcık nefes almak istiyorum eşimin haberiyle de havalara uçtum resmen
umarım mutlulukta kilo verdiriyordurbu sabah azıcık abartmışım gibi hissettim menümü
sabah: 2 dilim kepek ekmeği
1 yumurta haşlanmış
1 kk peynir
2 siyah 4 yeşil zeytin
1/2 domates
1/2 salatalık
1 ç.bardağı tek şekerli çay
sabahla öğle arası 1 saat hızlı yürüyüş + 300 ip atlama
öğlen 3 kaşık taze fasulye
1 salatalık 3 kaşık yoğurt
sabah hurma tavsiyene uydum muskacım bakalım bir kaç gün daha deniycem saol tatlım tekrar)
Biz bıraktırmayız hiç üzülme...saol canım inşallah hayırlısıysa olur ..
yaa kilo veriyorum vermesine ben ama 86 yı vücut görünce kalıyo bir türlü inmiyo
şuan daha 86 yı göremedim ama o kiloya inince biliyorum hemen inemiycem 3 yıldır bu böyle malesef
veriyorum veriyorum 86 da kalıyorum sonra 1-2 hafta derken baktım inemiyorum bırakıyorum diyeti herşeyi.. eh haliyle sil baştan .. artık bunun olmasını istemiyorum ondan sporu falanda elimden geldiğince yapıcam bakalım
Asla öğün atlama... Bişeyler atıştır mutlaka..bayanlar benim daha önceki menülerimi gorenlere sormak istiyorum ben sabah 80 gram beyaz peynir 35 gram zeytin bir haslanmis yumurta ve cay ictim . Oglendede normalde mecbur kalamdikca yemezdim bugunde sadece maden suyu ictim .Suan kendimi kotu hissediyorum .Yediklerim mi yetersiz geldi anlamadim halim yok başımda döncekmis gibi anlamadim
Hemen kaydettim kaptanım. yarın denemek isterim. Ama tabii buraya her zamn gelmiyor. Gelsede canlı olmuyor. Bulursam ilk iş tarifini denemek.kızlar karadeniz somon a güzel oluyor bu tarif
somonu fileto yaptırıyorsunuz sonra folyoya önce 1 dilim somon onun üzerine 2-3 dilim patates onun üzerine 2-3 dilim domates varsa yeşil veya kırmızı biber en üzerine de maydonoz koyuyorsun bolca kuru nane atıyorsun 1 folyoya 1 yemek kaşığı kadar zeytinyağı koyup bohça gibi kapatıyorsun yaklaşık 30 dk pişiyor sonrasında kişi başı bşir folyo olarak servis ediyorsun balığın ve domatesin suyu da oluyor çok lezzetli tavsiye ederi,m ama norveç somon u böyle ziyan etmeyin karadeniz somon bana biraz tadsız geliyor o yüzden böyle tatlandırıyorum ben
Ya bende 27 şubatta 64 görmek istiyorum yaaa..kızlar ilk hedefim kesindir 24 subatta 57.0 oliciiiimboylece 10 ayda 15 kilo vermis olcam, diyete baslama tarihim 24 nisan listeme gore
Çok yakın değil ama haftada bir gelir sağolsun.Kv yakinmi canim ne guzel arada sana geliyo benimki hic gelmez
Bitanedir kız o...Sorunn değill fıstık.
Kv. baskın mı verdii??
Yağ yok tuz azıcık var. Suyuda üstünü bi parmak geçsin..Tamm tarifi aldım. Yağ yok tuz yok demii???
kuzenin mi tatlımA aysegulum06 kuzen niye boş msj attın..
Gelsene bacım ya..
Teşekkür ederim şimdi yapmaya başlayayım.Yarına hazır olsun.Ya bende 27 şubatta 64 görmek istiyorum yaaa..
Çok yakın değil ama haftada bir gelir sağolsun.
Bitanedir kız o...
Yağ yok tuz azıcık var. Suyuda üstünü bi parmak geçsin..
Kuzenin mi??A aysegulum06 kuzen niye boş msj attın..
Gelsene bacım ya..
yoook oyle sevinme hemenOoo sende bi dur sevineliimmm.
canım bizim takımda saglıklı diyet uzmanıPeynir 80 gram olmayabilir aslinda ben pinar beyazin minik kabi 20 gram diye tahminen oyle dedim kibrit kutusundan biraz fazlaydi .Ya ama karatay 2 öğün yeter diyor .Spora basliycam insallah
ay valla dile kolay :) sagolasın canımAaa maşallah canım 10 aydır diyettesin kolay değill.
yok kız ben 60 gorur muyum hic 59.6Sana sadece az yiyon diye kızıyom kız..
Gördünmü kız 60?
Bende diyom nerde bu şirine diye..
İnşallah canım.
aaaa çok sevindim.
Bir kaşıkta salça
bayanlar benim daha önceki menülerimi gorenlere sormak istiyorum ben sabah 80 gram beyaz peynir 35 gram zeytin bir haslanmis yumurta ve cay ictim . Oglendede normalde mecbur kalamdikca yemezdim bugunde sadece maden suyu ictim .Suan kendimi kotu hissediyorum .Yediklerim mi yetersiz geldi anlamadim halim yok başımda döncekmis gibi anlamadim
Evet kaptanım teyze kızım bi türlü gelemedi nazlı hatun...kuzenin mi tatlım
Blenderdan geçirince 1 tatlı kaşıgı nane at..Teşekkür ederim şimdi yapmaya başlayayım.Yarına hazır olsun.
Eveeet.Kuzenin mi??
Ailecek fitleşeceksiniz yanii
Ayy inşallah şirinem 27sinde 64 olursam 1 yılda 50 kilo vermiş olacam.yok kız ben 60 gorur muyum hic 59.6yarın sabah 58.6 cıkmayı planlıyorum su bana meydan okuyanların hevesi kursagında kalsın ayrıca biraz daha azmet de su 27 subatta 64 ol lutfen gururuzsun valla muskam
tatlım ben yarına artı cıkmam onu hayal etme ben +1 kg yu bi gunde atan insanımki suan o kadar cok degilim +700 gr cıktım ben yarına ekside cıkabilirim yani
aynen 50×5 yapman lazım, mesela 60 yapıyan ya bugun 30×2 yapman lazım :)
amaaan bi haftadan bisey olmaz obur hafta ezer gecerim herkesihem yarın ola hayrola
yeni isin umarım gonlunce olur canımben seker gordugum menuye direk ceza basıyorum bilgin olsun bende kasıntı yapıyo
yaw ebrucum hele bi yarın olsun ben yarın artı cıkmam bugun 16.00 da kapatcam dukkanıhatta eksi bile cıkabilirim
Evet kaptanım teyze kızım bi türlü gelemedi nazlı hatun...
Gerçi siteyi hiç bilmiyo normal alışacak..
Blenderdan geçirince 1 tatlı kaşıgı nane at..
Eveeet.
Ayy inşallah şirinem 27sinde 64 olursam 1 yılda 50 kilo vermiş olacam.
alışır tatklım sonra bağımlısı olurEvet kaptanım teyze kızım bi türlü gelemedi nazlı hatun...
Gerçi siteyi hiç bilmiyo normal alışacak..
Blenderdan geçirince 1 tatlı kaşıgı nane at..
Eveeet.
Ayy inşallah şirinem 27sinde 64 olursam 1 yılda 50 kilo vermiş olacam.
Yarın belli olacak.. Bugün içtim çünkü..o çorba kilo verdirdi mi
ahanda karatay uzmanımız da geldi, yaw ne kadan guzel takımız herseyin bi bileni var takımdaeee 2 yumurta yee az geldiyse. başın niye döndü bilemeyiz ya kansızlık falan varsa...karatay mı yapıyosun....
ben sana cok guveniyorum bu konuda bitanem basaracaksın :)Evet kaptanım teyze kızım bi türlü gelemedi nazlı hatun...
Gerçi siteyi hiç bilmiyo normal alışacak..
Blenderdan geçirince 1 tatlı kaşıgı nane at..
Eveeet.
Ayy inşallah şirinem 27sinde 64 olursam 1 yılda 50 kilo vermiş olacam.
ahahhajaaa ben yiyip te verenlerden oldum unuttun mukız nasıl öyle kesin konuşabiliyosun valla hayranım ben ne desem yalancı çıkıyorum :))))
Yarın belli olacak.. Bugün içtim çünkü..
Aman kaptanım aman diyim kimseye bişey deme..alışır tatklım sonra bağımlısı olur
bu arada seni ismail varya fox haberdeki ona söyleyecem bak siz tüp mide ile ameliyat olup kg verenleri gösteriyorwsunuz asıl azim burda diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?