- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #165.561
peki nasıl anlıyoruz kayıt olduğumuzu kilo konturolunu kim yapıyor
bu arada cevap verdiğin için sağolmerak etme alışırız diye umuyorum ben normalde mutfağın önünden geçerken bilee dolaptaki çikolataların yalnızlık çekmesine izin vermez ,hemen hüpletirdim.. bu grup sayesinde daha motive oldum. amacım daha bir kesinleşti kendime hakim olabiliyorum artık ..sanada doğru motivasyonu veriri eminim :))
Diyet sürekli aç gezmek demek değildir.rejim olayından nefret etmeye başladım sürekli açım....
Geçmiş olsun tatlım.burunların tıkalı şimdi boğazımda tıkandı öksürüp duruyorum.. elimde ılık limonlu su dolanıyorum evde ..
merhaba herkese ,
hafta sonu yoğun geçti gelemedim ... eşimin semineri var o gidecek bu yüzden ailem gelecek yanıma yalnız kalmayayım diye ve çok yoğun olacam buraya gelemeyebilirim aranızdan ayrılıyorum kızlar... çünkü belli msj girme sayısı falan var eeee ailem gelecek sporda yapamam yemeklerde salata yapıp geçiştiremem sanırım... şimdilik ayrılıyorum aranızdan ben yine saat 17.00 dan sonra yemek yememe bölümüne gideyim)
Hayırlısı olsun..
hoşcakalın umarım herkes istediği kiloya bir an önce ulaşır))
Hoşgeldin bende defne 38 yaşındayım iki çocuğum var..2 çocuk annesiyim 32 yaşımdayım evliyim zayıflamak istiyorum tek sorunum motivasyon yardımcı olursanız çok çok çok sevinirim interneti aktif kullanıyorum sürekli iletişim içinde olabilirim en büyük sorunum bel ağrısı buyuk bir ihtimal kilo yüzünden kendimi bu şekilde tanıtmak istedim şimdiden sağolun...
Onu ben sonra bi ara yazayım tatlım.. Hatta az daha beklersen mezun olunca başarı hikayemde yazarım (İnşallah)masallah canim coook yakismis :)
daha once bir seyler sormak icin yazmis olabilirim...
38 beden benim de hayalim acaba başından hikayeni yasadiklarini anlatir misin cok sevinirim...
peki nasıl anlıyoruz kayıt olduğumuzu kilo konturolunu kim yapıyor
ne demek canım seve seve cevaplarım..bu arada cevap verdiğin için sağol
tamam anladım şuan stajeriz yani kadroya alınmadık desenene demek canım seve seve cevaplarım..
5 gruba davet geldiyse ve sende ilk sayfadaki kuralları okuyup anladıysan bunu söleyip kayıt işlemini tamamlamış oluyosun..
bu arada grup kaptanımıztoplight ve kaptan yardımcımız da kollontai .. asıl listeye alınman için bekleme süremiz var bende daha o süre içindeyim daha sonra yarışmaya aktif olarak başlıyoruz bu arada tabi yeni gelenlerin listeside veriliyo ölee o sürede salmıyoruz yani..
Ben oldum çok şükür ama hala biraz fazlam var.sağol defne inşallah herkes istediği kiloya ulaşır ayyy ne güzel olur 38 beden olsak
peki siteye geldikten sonramı hedefine ulaştınBen oldum çok şükür ama hala biraz fazlam var.
Oda gidecek.
peki şimdi pazartesi cuma günü kilomuzu bildiricez değil mi?tamam anladım şuan stajeriz yani kadroya alınmadık desene
Canım yuzumu merak ediyordun foto ekledim.ne demek canım seve seve cevaplarım..
5 gruba davet geldiyse ve sende ilk sayfadaki kuralları okuyup anladıysan bunu söleyip kayıt işlemini tamamlamış oluyosun..
bu arada grup kaptanımıztoplight ve kaptan yardımcımız da kollontai .. asıl listeye alınman için bekleme süremiz var bende daha o süre içindeyim daha sonra yarışmaya aktif olarak başlıyoruz bu arada tabi yeni gelenlerin listeside veriliyo ölee o sürede salmıyoruz yani..
21 kilosunu kendi kendime verdim.peki siteye geldikten sonramı hedefine ulaştın
Evet canım ve hergun menü su spor bildirimi.peki şimdi pazartesi cuma günü kilomuzu bildiricez değil mi?
canım isersen eşin geldikten sonra burda kaldığın yerden devam edersinmerhaba herkese ,
hafta sonu yoğun geçti gelemedim ... eşimin semineri var o gidecek bu yüzden ailem gelecek yanıma yalnız kalmayayım diye ve çok yoğun olacam buraya gelemeyebilirim aranızdan ayrılıyorum kızlar... çünkü belli msj girme sayısı falan var eeee ailem gelecek sporda yapamam yemeklerde salata yapıp geçiştiremem sanırım... şimdilik ayrılıyorum aranızdan ben yine saat 17.00 dan sonra yemek yememe bölümüne gideyim)
hoşcakalın umarım herkes istediği kiloya bir an önce ulaşır))
hoşgeldin tatlımokudum o zaman hayırlı olsun diyelim çok teşekkür ederim
canım günlük 5 mesaj yazacaksın ve menü bildirimi yapacaksın haftasonu kaçamağı var mı diye ptesi kilolarımızı yazıyoruz normalde tartı günümüz cuma öğle 12 ye kadar aç karnına olacakpeki nasıl anlıyoruz kayıt olduğumuzu kilo konturolunu kim yapıyor
ay daha yegen yok ortada olursa baslatırsınsquat 30 gün ama başladım bi kere... zaten bütün gün oturuyorum o kadar hareketsizim ki.... vücudum bana uysun....
hiii cigara normalde de içme lütfen... diğer konularda da Allah kolaylığını verir diyorum :) yiğenime dokunma kampanyası başlatırım bak....
eee çorba şeysini peki tavuk suyuna falan yapabiliyormuyuz az tavuk parçalı olabiliyo mu?
ben yiyipte kilo verenlerden oldum ya unuttun muGeçmiş olsun ateş çok uçuk yapıyor acısı çıkıyor yani..
Saçmalama yaptırırsın testlerini haplar etkilemişmi öğrenirsin..
Ama yeme düzenin bir azalıp bir artıyor. Oda etkiler.
Gıcık şirin.
Ye ye +500
Ben olsam +1-1,5 olurdum.
Aaa betüş..
hosgeldin canım :)tamam anladım şuan stajeriz yani kadroya alınmadık desene
resmen gençleşmişsin yanaklar falan gitmişş .. valla maşallah arkadaşım benim yüz genetik poça gibi gitmiyo anneme benzemişim o yönden :)Canım yuzumu merak ediyordun foto ekledim.
hoş buldum teşekkür ederimay daha yegen yok ortada olursa baslatırsın
tabi tatlım tavuk suyuna da olur onemli olan corba olması, 3 le doymazsan 4 icsquatın bos gunlerini sporsuz gecebilirsin ya da sadece yuruyus
ben yiyipte kilo verenlerden oldum ya unuttun mubakalım canım daha var mı yok mu belli degil
hosgeldin canım :)
Gider gider banada gülen bazlama diyorlardıresmen gençleşmişsin yanaklar falan gitmişş .. valla maşallah arkadaşım benim yüz genetik poça gibi gitmiyo anneme benzemişim o yönden :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?