Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aspirin türü alsan söker aslında.
yok anacım bu polikistik over ilaccı yokkk tek ilacı kilo kontoli olacak mesala 70 kiloya düşütüğüm zaman daha düzenli oluyordum şimdi 76 olunca tekrar düzensizlik başladı ne kadar zayıflarsam o kadar iyi polikistik overda
 
Hıı ille gönlü olcak yani
 
Hıı ille gönlü olcak yani
aynen öyle canımmm )) adet düzenslizliğinden kilo çok alıyorum zaten kiminde kıllanma yapıyor kiminde kilo... bende kilo yapıyor ablamda kıllanma ablamda polikistik over o iki çocuk annesi 36 benden giyiyor... bende de kilo yapıyor ayyy kıl olaydı kuaföre giderdim kilo başa dert... polikistik over %80 genetik bir rahatsızlık annemde polikistik overmış 40 yaşındna sonra düzene girmiş ...
 
Canım regl döneminde olmana rağmen yine 1.5kilo çok iyi tatlım ya ben geçen hafta hiç verememiştim dışarda ne işin varsa Allah kolaylık versin canım görüşürüz öptüm :)
saol tatlım banka işleri kpss kaydı falan koşturdum maalesef kpss kaydını yapamadım millet 7 de kuyruğa girmiş
yaa sorma sancım var gazım var gazman oldum bu hafta ne olcak çokk merak ediyorum açıkçası
bu gazla balon olup uçarım ben o derece şişim. yüzük elime olmadı sabah
Kıııız delirtme beni bi de davul gibi yazmıs utanmadan :))
Davul gibi karnınla mı 1.3 kg verdin? Ben regl oldum ona ragmen oynama yok, coook kıskandım
kızz cidden davul oldum ama .. bence sen vücudu sıkılaştırdın sporla kas yaptın yoksa vermiştin kilo haftada kaç gün gidiyosun spora .. arkadaşlar farketti inceldim diyodun demekki sıkılaştın tatlım sen ..
sabah 65.5 lahanaya çok güvenmiştim oysaki :) ödem var çünkü dün 64 küsurdum ve sadece lahana yedim sabah 1 yumurta yedim o kadar kabul etmiyorum bu rakamı :) yani sevinmesin bağzı @kollontai ler
kuzu lahana sana gaz yapmış olmasın ?
 
2 gün yoga, 2 gün de pilatese gidiyorum öyle ağır sporlar degil ki yaptıgım. Hani harıl harıl agırlık calıssam da kas yapsam tamam dicem de... Ay bilmiyorum valla, ben çözemedim metabolizmamı
 
2 gün yoga, 2 gün de pilatese gidiyorum öyle ağır sporlar degil ki yaptıgım. Hani harıl harıl agırlık calıssam da kas yapsam tamam dicem de... Ay bilmiyorum valla, ben çözemedim metabolizmamı
Canim spor agirlastiriyor ve tartida belli bir sure arti cikiyor insan....ben diyetisyene gitmistim demistiki bana once bi 4-5 kilo verelim sonra spora baslayacagiz ve birakmayacagiz sporu demisti..

ben ne zaman spor ve diyete baslasam spordan sonraki gun hep arti cikiyorum....
 
Yogaya ekim ayından beri gidiyorum zaten. Pilatesi ekledim sadece 3 hafta oldu o da... Napcam ben o zaman yürüyeyim mi sadece?
Millet her gün Jillian yapıyor yahu, pilates yoga nedir ki onların yanında
 
Yogaya ekim ayından beri gidiyorum zaten. Pilatesi ekledim sadece 3 hafta oldu o da... Napcam ben o zaman yürüyeyim mi sadece?
Millet her gün Jillian yapıyor yahu, pilates yoga nedir ki onların yanında
canım sporu ben 1 gün fazla yapıp bir gün daha az yapıyorum bu sayede kaslarımda ona göre rahatlıyor hep aynı tempod zorlarsam benimde kilom sabit kalıyor ki 86-85 arasında kaldım 2-3 hafta nerdeyse ..sonra abim bu şekilde yapmamı söyledi daha doğrusu bir gün yap bir gün dinlen dedi ben bırakmıycam deyincede o zaman bir gün zorla bir gün daha az yap dedi bende o şekilde 1 gün 5 mil 1 gün 2 mil yapmaya çalışıyorum bu sayede kilo vermem 1,5 kilo civarına çektim haftalık ..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…