Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Mersii
 
daha çok bilgilendir evlimisin bekar mısın boyun ne zaman aldın kilolarını çoluk çocuk çalışıyormusun:)
Kilolarimi hamilelikten dolayi aldm hamile kalmadan önce 62 kiloydum sonra 22 kilo aldim 84 kiloyla dogum yaptim kac kilo gitti karar vrdim ekimde diyet yaptim 11 kilo verdim 3 ayda ama ondan sonra ne yaptıysam kilom ayni kaldi 67 de 1 kizim var 8 aylik
Evliyim
Ev hanımı yim
 
çok iyi canım burda veririsin inşallah birazdan gelir kaptanımız muska77
 

melekcimm merhaba canım nasılsın?bebişleri büyütmüşsün maşallah nasıl geçti bu süreç,1tane bıle zorken ıkı bebegi düşünemıyorum:)
benım geldıgım kıloları görmüşsündür şahtım şahbaz oldum gördüğün gibi:)ama gececek ınsallah hem doğum süreci,hem logusalık hemde sonrasında baya abarttım:)seni gördüğüme sevındım canım..ben buraya basladım sonra regl süreci başladı bıraz kötü gitti acıkcası bakalım..
 
herkese merhaba,
gecen cuma 123leri görünce yıkıldım resmen,bu hafta asıldım baya bu sabah 121,3 gördüm..kısmen iyi sayılır ancak yol uzun olunca ınsan buna bile sevinemıyor..
takımda kendı agırlıgımda birilerinin olmayışı da belkı olumsuz etkıledı benı yada regl haftasına denk gelınce cok motıve olamadım..
amacım en azından 100e ınınce tekrar cuma takımlarına baslamak..bu kıloyla olmuyor,kendı kanatlarımla uçmak ıstıyorum..
hepınıze tesekkur ederım..tekrar görşmek üzere.
 
Yarın tartı günüm sevineyim diye hiç kaçamak yapmadım
Burda gene akşam oldu
Sabah
Zeytin
Peynir
3 tane ince yuvarlak sucuk
Ceviz
1 yumurtanın beyazı
Öğle
Dışardaydım cimcimemle
Izgarada balık 185 grmış ayol aldığım yere sordum utanmadan sipariş verirken yanmdada garden salad dedim oda yağsız tuzsuz marul roka küçük ıspanak diyorlar baby spanish deniliyor neyse domates o kadar
Akşam
1 elma canım birşey istemedi
Spor olarak 45 dakika arkadaşımın evine yürüdüm tempolu 45 dkda geri gelme
4 litreyede yakın su içtim
Yarın heyecanım dorukta
 
aferin çekirge biz daha öğlen yemeğimizi yicez sana akşam olmuş:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…