Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

denizmineymis · 3 Mayıs 2016

Merhaba hanımlar :)
Kahvaltım;
1 ince dilim tam buğday ekmeği
1 dilim ananas
1 adet zeytin ( 4 tane koydum ama tuzlu geldi 1 tanesini yiyebildim)
1 adet burgu peynir
4 topi peynir
1 yk lor peyniri
1 tk bal

Ara ; 5 adet çiğ badem

Akşam;
1 kepçe salçasız 1 tk yağlı mercimek çorbası
1 kase bulgur pilavı ( kase ufak )
1 haşlanmış baget ( derisi ayrılmış )
1 bardak ayran

Spor : 1 saat yürüyüş yapıldı eğer iyi olursam yatmadan squat ve thigh gap egzersizleri yapıcam..
Su: 2 ltyi geçti

Herkese tekrar iyi kandiller.

kollontai · 3 Mayıs 2016

minnakkelebekim .!.:
Insan o soruları duymamak için evden çıkmak istemiyor bir süre. Bana da sürekli ayni sorular sorulurdu onceleri düşünmüyoruz daha deyip kapatmaya calisirdim ama ne mümkün. Yok evlat şöyle yok evlat böyle. Gina gelirdi bir süre sonra düşünüyorum ama olmuyor demeyi denedim belki susarlar diye ama nerdeeeee. Yok neden olmuyor sorun sen de mi yoksa esinde mi sorulari başladı bu sefer de.

Bebeğim iki aylikken görmeye gelen bir komşu teyze eeee ikinciyi ne zaman yapacaksiniz demez mi? Höh dedigimi hatırlıyorum kadının yüzüne gerisi yok

ben daha 3 sene yapmıycam diyorum herkese bi diyen bi daha demiyo en azından

nilsub .!.:
tamam sen girersen hevesim gitti bak şimdi sen ezersin bizi

oooo olmaz ki ama bana niye meydan okumuyosun

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

Çok iyi olur canımmmm. Ben seni geçerim o ayrı.. :KK48:

nilsub .!.:
samsun sahili çok güzel mevsimleri güzel ve hep ova düzlük ben çok seviyorum git kız samsuna annemler oraya yazlık yaptırdı bende gelitim denize gireriz o zaman kim hızlı yüzcek yarışması yaparız

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

nilsub .!.:
hedef belirle sen önce bugun benim artım var 4mile yaptım akşam 4+4 yapıcam sen düşün gerisini

Hedefim 10 mile 5+5 yapıcam.

nilsub · 3 Mayıs 2016

kollontai .!.:
ben daha 3 sene yapmıycam diyorum herkese bi diyen bi daha demiyo en azından

oooo olmaz ki ama bana niye meydan okumuyosun

ay sesli güldüm sana meydan okumak mı :KK70:

ilahi (sonra halim sana yetişicem diye

ruh olurum)

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

nilsub .!.:
ne oldu korktun mu:)

Birazzzz

nilsub · 3 Mayıs 2016

ebrusonmez .!.:
Çok iyi olur canımmmm. Ben seni geçerim o ayrı..

sıkıyosa

kollontai ye meydan oku bakem:)

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

ayhan zeynep .!.:
Ya kizlar 2 gündür giremiyorum maalesef abimin kayınvalidesi vefat etti yengem bursalı ve burda kimsesi yok ona destek olmak adına eve pek ugrayamiyacam bu hafta çok özür dilerim

Başınız sağolsun canım

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

kollontai .!.:
obaaaaaaa bensiz olmaz heralde hedefim 58 benimde, tatlım hedeflerin hepsini toparla yaz buraya bende listeye ekleyim bakalım, şampiyon belli de ikinciyi buluruz artık

Senin hedefde bayağı yüksekmiş.

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

kollontai .!.:
ben evleneli 1 sene olmadı çocuk nerde diyolar, fenalık basıyo insanı

Yalnız olmadığıma sevinsem mi üzülsem mi bilemedim ama ne mantıkla düşünüyorlar anlamış değilim.

nilsub · 3 Mayıs 2016

ebrusonmez .!.:
Hedefim 10 mile 5+5 yapıcam.

ne yapcam dedin 5 mile mi geberdim ben yapınca onu ne biçim bişey di oooo
hahahahahaahaah yarın selanı okuruz desene 5+5 yaparken diye :KK70:

( Allah korusun kız zorlama o kadar:)

nilsub · 3 Mayıs 2016

ebrusonmez .!.:
Yalnız olmadığıma sevinsem mi üzülsem mi bilemedim ama ne mantıkla düşünüyorlar anlamış değilim.

amma gaz vermişim millete :KK70:

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

minnakkelebekim .!.:
Insan o soruları duymamak için evden çıkmak istemiyor bir süre. Bana da sürekli ayni sorular sorulurdu onceleri düşünmüyoruz daha deyip kapatmaya calisirdim ama ne mümkün. Yok evlat şöyle yok evlat böyle. Gina gelirdi bir süre sonra düşünüyorum ama olmuyor demeyi denedim belki susarlar diye ama nerdeeeee. Yok neden olmuyor sorun sen de mi yoksa esinde mi sorulari başladı bu sefer de.

Bebeğim iki aylikken görmeye gelen bir komşu teyze eeee ikinciyi ne zaman yapacaksiniz demez mi? Höh dedigimi hatırlıyorum kadının yüzüne gerisi yok

Kurtulusu yok yani ne dersek diyelim yinede soruyolar.

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

nilsub .!.:
sıkıyosa kollontai ye meydan oku bakem:)

O bana biraz fazla geliyorrr..

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

nilsub .!.:
ne yapcam dedin 5 mile mi geberdim ben yapınca onu ne biçim bişey di oooo
hahahahahaahaah yarın selanı okuruz desene 5+5 yaparken diye( Allah korusun kız zorlama o kadar:)

Evet ne zamandır yapmıyorum zaten.4+4+2 olsun barimmm.

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

nilsub .!.:
amma gaz vermişim millete

Bizi gazlayıp duruyon zaten

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

Dünün menüsü

kollontai

nilsub

morordek
Sahur:
1 muz
İftar:
1 kase kuru fasulye
çeyrek dil portakal
Su: 2 litre
Spor yok

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

nilsub canım sende 4 mile videosu varmı??
Benim yaptığım youtube daydı. silinmiş.

nilsub · 3 Mayıs 2016

ebrusonmez .!.:
nilsub canım sende 4 mile videosu varmı??
Benim yaptığım youtube daydı. silinmiş.

evet canım bekle atıyım silinmiş ordan :)

ebrusonmez · 3 Mayıs 2016

nilsub .!.:
evet canım bekle atıyım silinmiş ordan :)

Tamm canım. Kocişim henüz gelmemişken bi set yapayım dedim.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Benzer Konular