- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.261
Aldım ama tartılmadım cuma sabahı bildirim yapıcam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.262
Olmaz canım ipsiz zıpla bazılarımız ipsiz yapıyor sorun değilHaaa eğer öyleyse tamam o zamanakşama zıplama cezasını ipsiz yapmamin bi sakıncası olur mu peki? Evin içinde zor oluyor iple
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.263
Evet kızlar akşam yemeğim yarım çay bardağı kara buğday haşladım az suda suyunu çekene kadar 1kepçe yoğurtla yiyiyorum güzelmiş tadı:)
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.264
valla cesaretin varsa bi 5 gün dukan atak yap derim ben sanakollontai kaptanım. Şöyle ramazan kadar bana öneren det oks diyet falan varsa söyle deli olcam yoksam
olur olur ipsiz atlaHaaa eğer öyleyse tamam o zaman
ekmek de yeme niye yiyon?Ekmek niyetine 2 yemek kaşığı yiyem didiydim tühhh
Ben övgüye çok hazırlamıştım kendimi gururla sundum menümü
kaptan öle diyince bi afallama evresi oldu
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.265
T
tatlitambak
dünki menün nerde?
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.266
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.267
Kızlar sabah öğle ve akşam menulerim çok güzel geçirdim bugunu:)
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.268
Dünü yazmasam daha iyi... hacamattan sonra iştah patlaması yaşadım da
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.269
Vallahi benim koca 5 gun gündüz e geçiyor. Evde olunca yemesem de zorla ağzıma sokan bir kocam var. Gündüz de olmasi iyi olacak. Ramazan a 80 lerden kurtulup girmek istiyorum. Aç ta kalsam 79 la girmem şart. Dukan atak nedir bilmiyorum ama araştıracam. Dukancılar kısa özetle gecebilirsiniz
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.270
Elalem de ne kocalar var. Benimki de telefonda hala takimdasin de mi diye soruyor
ben de sağane takım benim kilo benim dedim 
Son düzenleme:
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.271
Ay sorma benimkide her sofrada soruyor diyetine dikkat ediyormusun diyeElalem de ne kocalar var. Benimki de telefonda hala takimdasin de mi diye soruyor
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.272
parkbyull
canım yukarda resimdeki gibi kullandım greçkayı süper oldu yoğurtla ben sevdim akşamları çok iyi bir menü olur dene ama az yap ben yarım çay bardağı haşladım - 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.273
Ay sorma benimkide her sofrada soruyor diyetine dikkat ediyormusun diye
Elalem de ne kocalar var. Benimki de telefonda hala takimdasin de mi diye soruyor
kizlar keske benimki de oyle olsa diyorum bazen. yemem icin yaptiklarini anlatsam agziniz acik kalir. Verdigi zaman almayinca da bozulur.... ooff dertliyim iste yani...
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.274
1 haziran spor listesi
1. Tatlitambak 45 dk kondisyon bisikleti
1. Tatlitambak 45 dk kondisyon bisikleti
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.275
Ay oda kötü yaaa ısrarcı olması senin motiveni düşürür tatlım konuş eşinle zayıflamak istiyorum de sebeplerini açıkla bana yardımcı olurmusum de ben eşime söyledim eğer sofrada fazla kaçırırsam uyar beni darılmıcam diye oda habire söylüyor....
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.276
1 haziran spor listesi
1. Tatlitambak 45 dk kondisyon bisikleti
2. Minnakkelebekim 30 dk yürüyüş. 10 duvarda sınav 10 ayakta mekik. 200 ziplamanin 100u yapıldı (ceza).
1. Tatlitambak 45 dk kondisyon bisikleti
2. Minnakkelebekim 30 dk yürüyüş. 10 duvarda sınav 10 ayakta mekik. 200 ziplamanin 100u yapıldı (ceza).
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.277
Farkettim sanırım :)kollontai'ye menu begendirmek deveye hendek atlatmaktan zordur
Ay iyiki yememişim ekmek :))
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.278
Menümsabah 9.30
1 haşlanmış yumurta
domates salatalık maydanoz
3 kuru kayısı
2 ceviz
2 yk lor
3 zeytin
ara 1 elma
öğlen
1 dilim ekmek
patatesli yumurta
1 yk pekmez
krem peynir
akşam
2 tavuk but yanına mantar biber soğan sote
3 yk bulgur pilavı
ayran
salata
menüden hiç memnun değilim. Kendimi çok sis hissediyorum
şu 2 lt
geçti
kollontai
@morordek
nilsub
inatettimolacak
iyi geceler. Günüm tuvalette geçti yahu çocukla. ..
1 haşlanmış yumurta
domates salatalık maydanoz
3 kuru kayısı
2 ceviz
2 yk lor
3 zeytin
ara 1 elma
öğlen
1 dilim ekmek
patatesli yumurta
1 yk pekmez
krem peynir
akşam
2 tavuk but yanına mantar biber soğan sote
3 yk bulgur pilavı
ayran
salata
menüden hiç memnun değilim. Kendimi çok sis hissediyorum
şu 2 lt
geçti
kollontai
@morordek
nilsub
inatettimolacak
iyi geceler. Günüm tuvalette geçti yahu çocukla. ..
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.279
Elalem de ne kocalar var. Benimki de telefonda hala takimdasin de mi diye soruyor
Ay sorma benimkide her sofrada soruyor diyetine dikkat ediyormusun diye
Benimki de ne gerek var diyete ihtiyacın mı var dedi kızdım
Aman dikkat et bak çok yeme dedi. Kızdım
Adamda şaştı
Konuştum sen beni Spor işinde çocukla ilgilenerek idare et yeter diye anlaştık sonunda. :)
Ama işyeri fena benim. Herkes taciz edio valla.
Saat 10 da Öğle tatilinde ne yijez ne yijez diye gezinmeye başlayan bir mesai arkadaşım var sormayın. Tek derdi yemek.
Kantine bir çıkıyorum ay hadi yiyin ay ne oljak
Güvenlikten pastalar börekler gelio
Sürekli bişileri reddetmekten aram bozulacak valla milletle :)
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.280
Bugünki menüm
Sabah
1 haşlanmış Yumurta
3-4 dilim salatalık
Öğlen
Ton balıklı salata
(hepsini yiyemedim)
Akşam
1 kase kabak yemeği
Yarım dilim ekmek
1 bardak zero
Su:1buçuk litreyi gecmedi geceye kadar 2 lerim.
Spor ; sabahın köründe jillian level 2
Fitness blender 10 min. Abs workout
Niyetim 10 dakikalık Abs den 2 tane daha yapmak.
Bu kadaaaaa
kollontai
:))
Sabah
1 haşlanmış Yumurta
3-4 dilim salatalık
Öğlen
Ton balıklı salata
(hepsini yiyemedim)
Akşam
1 kase kabak yemeği
Yarım dilim ekmek
1 bardak zero
Su:1buçuk litreyi gecmedi geceye kadar 2 lerim.
Spor ; sabahın köründe jillian level 2
Fitness blender 10 min. Abs workout
Niyetim 10 dakikalık Abs den 2 tane daha yapmak.
Bu kadaaaaa
kollontai
:))Benzer Konular
